3 หมู่ "กินแล้วป่วย" นมวัวกระตุ้นมะเร็ง? เคล็ดไม่ลับมื้อหลักควรทานก่อนอาหารอื่น ๆ | EVERGREEN 

อันนี้ความจริงมากเลยครับ ทั้งสารเคมี ทั้งฮอร์โมน ทั้งสารกันบูด ผู้บริโภครับเต็มๆ

เขาแว๊กมาาาา

ไม่ว่าจะเป็นโปรตีนจากอะไร ไม่ใช่แค่นมวัวถ้ากินเกินก็เป็นอาหารให้เซลล์มะเร็งหมดครับ เพราะสุดท้ายโปรตีนพอย่อยเสร็จก็จะกลายเป็นกรดอมิโน20ชนิดให้ร่างกายดูดซึมไปใช้งาน ผู้ใหญ่ทำแค่รักษาโปรตีนจากการสูญเสียในกิจวัตรประจำวันไม่ให้ขาดก็พอ อย่าใช้สูตรคุณ 1:น้ำหนักตัวที่ควรจะเป็น แต่ให้ใช้สูตรคูณเป็น 0.8:น้ำหนักของมวลกล้ามเนื้อในปัจจุบันแทน เพราะถ้าใช้สูตรแรกนั้นโปรตีนเกินแน่นอนครับ อย่างแรกต้องตรวจหามวลกล้ามเนื้อก่อนมันจะเป็นที่ชั่งน้ำหนักที่มีที่ตรวจมวลกล้ามเนื้ออยู่ หรือจะไปตรวจที่รพ.ที่มีเครื่องตรวจก็ได้ อ้อมวลกล้ามเนื้อของแต่ละคนไม่เท่ากันนะครับถึงน้ำหนักกับส่วนสูงเท่ากันก็ตาม ทีนี้ก็ต้องมาตรวจกันอีกทีว่าร่างกายจะดูดซึมโปรตีนได้เท่าไรอีก ไหนจะเรื่องที่แต่ละคนสูญเสียโปรตีนต่อวันที่ไม่เท่ากันอีกเพราะกิจวัตรประจำวันและร่างกายของแต่ละคนก็ไม่เหมือนกันอีกครับ เพราะมันจะมี2ประเภทคือ1.กินเพื่อคงมวลกล้ามเนื้อ(เสียมวลกล้ามเนื้อไปเท่าไรให้กินกลับมา) กับ2.กินเพื่อสร้างมวลกล้ามเนื้อ(กินมากกว่าที่เสียและออกกำลังกายเพื่อสร้างและเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ) บนโลกใบนี้มีโปรตีนหลากหลายชนิดให้เลือกกินเพราะแต่ละคนก็แพ้ไม่เหมือนกัน บางคนแพ้นม บางคนแพ้ถั่ว บางคนแพ้กุ้งหรืออาหารทะเล ส่วนคนไม่แพ้อะไรเลยก็โชคดีมากครับมีอาหารกินหลากหลายไม่เบื่อดี สรุปสุดท้ายอย่าตกเป็นทาสการตลาดหรือสื่อว่ากินอันนี้ดีกินอันนี้ไม่ดี เพราะทุกอย่างล้วนดีถ้าไม่ขาดไม่เกิน เลือกกินในสิ่งที่ตนเองกินได้และกินให้ได้สารอาหารอย่างครบถ้วนไม่ขาดไม่เกิน และกินอย่างมีความสุขคือดีที่สุดแล้วครับ

เป็นค่ะ ฝรั่งก็เป็นมะเร็งเหมือนกันค่ะ

ช่วงหลังนี้เป็นเยอะนะ คนรู้จักรอบข้างที่ตายก็3คนแล้ว

เนื้อสัตว์ก็มีเยอะมาก ล้างไม่ออกด้วย

ผลไม้ไทยด้วยค่ะ เคยโดนต่างประเทศตีกลับและเตือนมาบะหลายครั้ง เพราะพบสารเคมีหรือยาฆ่าแมลงเกินขนาดมาตรฐาน นี่ขนาดคุณภาพส่งออกนะ แล้วที่ขายในประเทศจะแย่ขนาดไหน แล้วไหนจะที่คุณภาพไม่ผ่านขึ้นห้างดีๆไม่ได้ ก็มาแน่ขาย หรือตามตลาดนัดก็มี จีนยีงเคยตีกลับผลไม้ของไทยพร้อมเตือนมาละค่ะ เพื่อนต่างชาติเรา กินนมแทนน้ำ ชีสนมเนยจัดเต็ม แม่เขาอย่างแข็งแรง ช่วยเหลือตัวเองได้ทุกอย่าง ทำอาหารทานเอง เพิ่งตายตอนโควิด อายุ 92 ปีค่ะ

แบบนี้ถูกต้องที่สุดแบบวิถีแบบพระ ที่ฉัน 2มื้อ พระส่วนใหญ่ 80ทั้งนั้น บางรูป เกินร้อย

@@gozillaultraphone5788 แต่เต็มโรงบาลสงฆ์เลยนะพระที่ป่วยโรคไม่ติดต่อเรื้อรังอ่ะ แต่ยกเว้นพระที่ฉันมื้อเดียวแล้วไม่ฉันน้ำปาณะที่เป็นนมกล่องและน้ำผลไม้กล่องทั้งหลาย พระแบบนี้แหละที่ไม่มีอยู่ในโรงบาล

เราดท่มนมแทนน้ำมา 30+ ปี บ่อยมากที่ไม่มีเวลาทานมื้อกลางวัน หรือเย็น แต่ไม่เคยปวดท้องเป็นโรคกระเพาะเหมือนเพื่อนๆเลย แต่ต้องทานมื้อเช้าทุกวัน บ่อยที่ทานมื้อดึกก่อนนอน เพราะไม่มีเวลาค่ะ น้ำเปล่าจะดื่มแต่เวลาที่จำเป็นต้องทานยา แต่ปกติก็ไม่ได้ป่วยต้องทานยา เลยไม่ค่อยได้ดื่มน้ำเลยค่ะ ไม่เคยเป็นหวัดมาเกือบ 9 ปีละค่ะ แต่เป็นภูมิแพ้ แพ้อากาศฝุ่นละอองค่ะ เราไม่ชอบทานข้าวหรือแทบจะไม่ทานข้าวเลยค่ะ แต่เน้นเนื้อสัตว์ เพราะทานแป้งเยอะ จะอ่อนเพลียง่วง เพราะอาหารประเภทแป้งต้องย่อย 2 ขั้นตอน จากแป้งเป็นน้ำตาล และต้องมาย่อยน้ำตาลอีกที ระบบย่อยทำงานเยอะ น้ำตาลทำให้ร่าเริง แล้วจะเพลียหนักหรือง่วงค่ะ เราไม่ชอบและไม่เคยนอนกลางวันค่ะ และไม่ชอบดื่มน้ำอัดลมค่ะ

ใช่ถูกต้อง ข้าวสาร ก็ยาฆ่าหญ้า ปุ๋ยเคมี ชาวบ้านว่า ทำปุ๋ยอินทรีย์ ได้น้อย ได้ผลช้า ชาวบ้านไม่ ปรับตัวภาครัฐขาดความเอาใจใส่ ชาวบ้านที่มีเงินน้อยก็ต้องรับเคราะห์ต่อไป

ไม่เคยล้างอะไรเลย ถ้าล้างเนื้อสัตว์ ก็แค่ผ่านน้ำ และน้ำเดียวล้างมันทั้งหมูไก่ เคยเห็นใบกระเพราแม่ค้ามันเปียกน้ำกันบ้างไหม

ผักถูกน้ำล้างจะเน่าเร็ว

จริง

รถติดอันดับ1 ก็สูดควันวันละ 2-3ชัวโมงต่อวัน

แล้วแต่คนครับ

เดี๋ยวนี้เมืองไทยก็มีนมแลคโตสฟรีแล้ว

ลองนมเจอร์ซี่ของแดรี่โฮมค่ะ

อย่าเติมน้ำตาล อย่าบอกนะว่าไม่อร่อย

@@user-vb6px3em6q ก็น่าจะเป็นเพราะผสมน้ำตาลครับ โดยเฉพาะขนมไส้ถั่วรสหวานรู้สึกยิ่งกินเยอะยิ่งอ้วนขึ้น

บูลลี่

คลิปให้ข้อมูลเรื่องการดื่มนมวัว และ โปรตีน … การอ่านออก และฟังได้ ต้องตีความด้วย จะช่วยได้มาก

ไปศึกษาประวัติเขาให้ดีก่อนครับ

ท่านหายจากการป่วย 5 โรคโดยเปลี่ยนอาหารและออกกำลังกายแค่กระโดดเชือกค่ะ

รู้ได้ไงว่าหมอลดความอ้วนไม่ได้ หมอเขาเป็นมาหลายโรคแล้ว ตอนนี้หมอรักษาตัวเองหายหมดแแล้วทุกโรค แล้วรักษาคนอื่นอีกมากมาย ก่อนนั้นหมอหนักร้อยกว่ากิโล ไปศึกษาดีๆ ก่อนค่ะ ค่อยมาเม้นว่าหมอ จะไม่เชื่อก็เป็นไร มันร่างกายของคุณค่ะ

นมแค่อาจเป็น 1 ในสาเหตุ ไม่กินนมก็ไม่ใช่ว่าจะไม่เป็นมะเร็ง มันมีสาเหตุอื่นอีกเยอะ

กรรมพันธุ์ก็มีส่วนทีทำให้มีโอกาสเป็นมะเร็งได้

@@Na9-np5no กรรมพันธุ์ไม่ได้มีส่วนสำคัญที่ทำให้เกิดโรคncdแม้แต่น้อย ความคิดชุดเก่ามาก

เพื่อนเราไม่ทานนมวัวเลยนะ เพราะไม่ชอบ โยเกิร์ตชีสก็ไม่ทานเลยค่ะ ป่วยมะเร็งเพิ่งเสียชีวิตได้ 2 เดือน เป็นมะเร็งครั้งแรกคือที่ต่อมน้ำเหลือง และเต้านม ตัดไปละ ผ่านมาเกือบ 10 ปี ดันมาเป็นมะเร็งปอด และสมอง ครัวนี้รักษา ทั้งคีโม ฉายแสงก็เอาไม่อยู่อย่างดีแค่ช่วยยื้อชีวิตให้อยู่ได้นานขึ้นแค่นั้นเองค่ะ เพื่อนต่างชาติครอบครัวเขากินนมแทนน้ำ เนยชีสจัดเต็ม แข็งแรงอายุยืน แม่เขาอายุ 92 ช่วยเหลือตัวเองทุกอย่าง ไม่ต้องมีลูกหลานดูแลเลยค่ะ

@@awboiano4391 ปัญหาบ้านเรานมส่วนใหญ๋ผ่านการโพรเสรดมาเอาไขมันออกไปเยอะเกินเหลือแค่แล๊คโตสกับโปรตีนแถมใส่กลูโคลสเพิ่มไปอีก มันเลยไปเร่งการอักเสบเรื้อรังแล้วป่วยเป็นโรคncd แล้วอีกอย่างคนเอเชียแพ้แลคโตรสเยอะมาก สิ่งที่เหมาะคือชีส แตต้องเป็นชีสแท้100%ที่ไม่ผสมน้ำมันพืชทั้งหลาย พวกชีสราคาถูกๆอันตรายมากกว่าประโยชน์

คุณลองต้มน้ำใบมะละกอดูวันละแก้วนะคะ มันจะลดความอักเสบและยับยั้งมะเร็งได้ดีค่ะ ไม่ได้เป็นหมอนะคะแต่ประการณ์ที่ผ่านมาค่ะ

กินตามหมอแบ้งค์ food doctor สิครับ

ดีจริงๆหรอค้ะ​@@oorawanpatcha2985

​@@oorawanpatcha2985 จะลองดูค่ะ

ต้มกี่ใบคะ​@@oorawanpatcha2985

เราลดน้ำหนักด้วยการกินคาร์บเป็นหลักค่ะ ลองศึกษาชาว Blue Zone ดูค่ะ ชุมชนอายุยืนที่สุดในโลกกินคาร์บกว่า 90% ค่ะ

@@joyfulchitoge9023 แนะนำ search คำว่า IF หรือ Fasting ดูนะครับ

@@joyfulchitoge9023 น้ำตาล คือ คาร์โบไฮเดรต ใช่มั้ยครับ ถ้าใช่ การกินคาร์บ 90% แล้วน้ำหนักลด มันน่าเชื่อถือหรือไม่ครับ