3 Best Exercise for Sciatica Pain | ये 3 Exercise कर लो दुबारा कभी दर्द नही होगा 

thankyou so much ۔۔۔۔۔۔i just do there exercise only 3 days for about 5۔10 mnts۔۔۔۔۔i get amazing result۔۔۔۔once again thankyou so much

बहुत बहुत धन्यवाद आपने जो जानकारी दी बहुत उपयोगी है

वास्तव में मजा आ गया सर मेने 3 डॉक्टर से परामर्श की पर कोई फायदा नही हुआ पर आपने तो फ्री में इलाज कर दिया बहुत बहुत धन्यवाद आपका

सर बहुत ही महत्वपूर्ण जानकारियां दीं हैं इस वीडियो में आपने। ज्यादातर लोग जानकारी के अभाव में गलत इलाज करते हैं जिसमें उनके पैसे और समय बर्बाद होते हैं. कई बार बहुत सारे डॉक्टर भी इन समस्याओं का सही कारण नहीं बता पाते हैं, लोग परेशान होते हैं. लेकिन आपने बहुत ही सटीक और बारीक तरीके से समझाया है, इसके लिए आपको दिल से धन्यवाद।

I was very scared when I experienced this pain. Thanks for such a detailed explanation. Now I am a little relaxed and will start the supplements and exercise. Stay blessed. 😊

Aapne bahut shi baate batayi ha ❤️❤️

महत्वपूर्ण जानकारी के लिए धन्यवाद सर!

Suffering from this pain since a long time.Ur video came up as a blessing.Thanks . Subscribed ur channel right now.

डॉ.जोशी साहब आपको प्रणाम,आपणे एकदम सिधी भाषा में सायटिकाको कैसे पेहेचाने और सायटिका के एक्झरसाईज सिंपल तरिकेसे बताई और इसका फायदा बहोत सारे मरिजोको हुआ है.ऐसातो बडे बडे डॉक्टर भी नहीं बताते.जो आपणे समझाया इसकेलिये आपको बहोत बहोत धन्यवाद.परमात्मा आपको बहोत लंबी उमर दे!🙏🙏👍🌹🌹

बहुत ही सुंदर माहिति अपने दि धन्यवाद डॉक्टर

प्रियवर भैया डॉ जोशी जी। स्वस्त्यस्तु। आप को ईश्वर शतायु तथा यशस्वी जीवन प्रदान करें। बहुत ही सुंदर जानकारी आपने दी है। मैं बहुत वर्षों से स्याटिका कष्ट का अनुभव कर रहा हूँ। दोनों पैरों में कष्ट है कुछ उपाय बताएं। आप का सादर आभार तथा हार्दिक धन्यवाद।

बहुत सुंदर जानकारी देने के लिए सियाटिका के बारे में बहुत लोगों को इससे फायदा होगा आपका बहुत बहुत धन्यवाद

जोशी जी आपकी जानकारी बहुत ही अच्छी लगी कृपया ऐसी जानकारी देते रहें लोगों का बहुत ही भला होगा इससे आपको भी संतुष्टि मिलेगी

आपने बहुत ही सिंपल भाषा में समझाया है बहुत बहुत धन्यवाद

3rd exercise me kartaa thaa jab mujhko pain hota thaa bahot aaram miltaa thaa lekin mujhe malum nahi thaa ki ye ek exercise hai but thanks for the information ℹ️

Thankyou for helping everyone. God bless you

Right ye exercises Kam krti hain m apne mn se ye krti thi to mujhe bht Aram milta tha aaj aapki video dekh li to or jyada trust ho gya

बहोत बहोत धन्यवाद आपका विडिओ देखकर 3 दिनसे एक्सरसाइस कर रहा हू.... और........ 60/70 % दर्द कम हैं. टाईम पर विडिओ देखा मैने नुरो फयसियन का अपॉइंटमेंट लिया था... कॅन्सल कर दिया 🌹🌹🌹🌹🌹 कृपया आपका ऍड्रेस दिजीय मुझे मिलना हैं 🙏

बहुत अच्छा शिक्षा सेयर करने के लिए धन्यबाद डाक्टर साहेब।

धन्यवाद बहुत अच्छी जानकारी के लिए

Very very nice vedio Bhai ji🙏🙏🙏 thanks for sharing this vedio 🙏🙏🙏

धन्यवाद!सरजी आपने तो सियाटिका के दर्द के लिए बहुत अच्छी जानकारी दी है, साधुवाद।

सच मे dr bhagawan ka रूप होते h❤❤🙏🏻🙏🏻

बहुत बहुत धन्यवाद सर! बहुतहि सराहनिय जानकारी आपने दी है!

ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ

धन्यवाद डॉक्टर साहब शियाटिका दर्द में अपना योगदान समाज को देने के लिए

खूप छान माहिती दिली धन्यवाद

Dr aap ne jo jo kaha a sahi hy aur apne Jo tablets li kaho o khane ke baad aab acha feel hota hy thank you a vidio ke madyam se acha laga❤

अच्छी जानकारी के लिए धन्यवाद

Nice explanation sir for helping lots of people suffering satica ...it helpful and decrease my pain thanks sir ....aysi he logo ko app madat krti rhi ...

مالک اپ کو اچھا رکھے ہدایت کی دولت سے نواز دے اپ کا بہت بہت شکریہ بہت اسان ورزش بتائی اپ نے

VERY GOOD MESSAGE FOR SCIATICA PATIENTS. THESE EXERCISES ARE NOT DIFFICULT I NEED TO FOLLOW

Thank you sir आबको बहुत बहुत धन्यवाद

बहुत बहुत धन्यवाद डॉक्टर आपने बहुत ही साधारण भाषा मैं समझाया हम सब लोगों की शुभकामनाएं आप स्वस्थ रहो और हमारे को भी स्वास्थ्य की जानकारी देते धन्यवाद

Thank u sir very well explained...mjhe bhut dard tha apki exercise se turant aaram mil gya..tnx again

Bahut hi achha or mahatvpurn or upyogi jankari le ye dhanyavad.

डॉ नमस्कार अतिशय सुंदर माहिती

بہت اچھا بیان کیا ھے شکریہ

बहोत अच्छी तरह आपने समझाया , 🙏धन्यवाद ।

Thank you very much doctor sir for the very important talks

बहुत बहुत धन्यवाद ।।। बहुत ही फायदा हुआ है

Sir aap ka video se sciatica ka bare mein achchi jankari mila.Aap ne achchi tarika se samjhaya,aap ko sahi dil se dhanyabat,Sir.🙏🙏🙏 Aaj se aap ka exercises start karke dekhta hoon Bhagavan kare jaldi se meri sciatica problem thik ho jaye.👍🥰

खूप छान माहिती सांगितली सर धन्यवाद सर

Thank you so much dr. Joshi... you are so great... God bless you🙏🙏🙏

8 month se chal raha hai ye problem, dawai kha kha k pareshan ho gai hu tab b nahi baith raha hai. Isse sahi ho jaye. Try karungi. 👍🏻

Thank you so much for this very useful information sir.🙏🏻

Thank you doctor. God bless you

Thank you very much for the very useful information you have provided in your video. I have been suffering from sciatica for the past 9 years and am experiencing severe pain these days. I hope that following your suggested methods and treatment will definitely benefit me.

Video watch kartey karte relief mil raha hai vishwas b ho raha jaldi aaram mil jayega, excercise b jari hai thank you very much doctor sab.Rgds.

Excellent guide & superb exercise.....❤

Bhut he aachi guideline h doctor ji❤

This Dr. Vivek ji is explaining about the Siatica pain and causes of suatica in very simple language Normaly doctors give you medicine but they do not explain the reason behind this Diatica pain/problems .😊

Apko bahut bahut dhanyabad sir

Thanks Dr. Excellent information.

आपका समझाने का तरीका बहुत बढ़िया है।🙏

Dr. You are excellent. I am 71 and feeling relaxed after following ur directions. Great.

Thank you,achha laga

Thank you Doctor saheb for explaining so nicely and clearly

Thank you doctor very well explained.

Thank you doctor ji

Bahot acche se samjaya aapne

आपने सही बताया मुझे अनुभव हुआ है जी ❤❤❤

धन्यवाद डॉ आपको प्रणाम 🎉

Very useful information

Thank you so much jankari Dene ke liye🙏🏻

Dr Sahib Jee, Good Morning Thank you so much for your information and well explained video. I really enjoyed and I hope you life going well and also your family members all are blessing and happiness successful. nicely explained again thank 🙏👍👍👍 From Kathmandu Nepal Tashi Dhondup Lama❤

Thank you Dr for such an informative and well explained video 🙏

धन्यवाद सर, बहुत अच्छी जानकारी दी आपने

Thank you so much sir.god blessed you

बहुत अच्छी जानकारि देने के लिए धन्य वाद है

Thanks doctor for all the detailed information.

बहुत-बहुत dhanyvad Sar aapko

बहुत अच्छी तरह से saytika का विश्लेषण किया सर आपने. बहुत धन्यवाद आपके सलाह के लिए. 🙏

Thank you so much sir 🙏

Dr. Thank you very much You have very nicely and explicitly explained about this common but painful ailment and remedy for relief. We old people are mostly affected by this disorder.

सही जानकारी अपने दिए सर बहुत धन्यवाद

सरबहुत अच्छी सलाहअपनी दि धन्यवाद .

Very nice Video 👍👍 good information 💯

Very nice informative speech and exercise

❤🙏🙏🌹🌹 AAP BOHOT AACHEY HEY DOCTOR SIR. ESHWAR AAP KO AUR AAP KE FAMILY KO BOHOT ASHIRBAAD DEY❤❤

Thank u sir ईश्वर आपको खूब तरक्की दे

Best explanation sir❤

Thank you so much Sir, for well explained and easy exercises. 🙏

You are great service to mankind

Useful video👍👍👍👍

6 months se pareshan hu apki batai exierse or jankari ke ansuar chal kar ke upadate deta hu thanks for sharing this 😊

Thanks for your kindness and updating about sciatica pain.

✨️ Great work. ✨️👌

Good information sir 👍

🎉dhanywadh doctor

Dr. Joshi, your are great👌

Thank you DR Vivek 😊

बहोत खूब मार्गदर्शन हमे सब बताई हुवी खुबिया अपनाना होंगें.❤

Very impressive ...I m also ayush doctor ...and your method of explain very good

So useful to me txs doctor ❤

बहोत बहोत धन्यवाद सर बहुमुल्य प्रमार्श के लिए 🙏🙏🙏🙏🙏

Thankyou Dr. Nicely explained.

Awesome presentation Vivek ji, amazing.

Very informative video doctor sb…Thanks 😊

bahut badhiya doctor sahab