3 MÚSCULOS QUE TODO IDOSO DEVE FORTALECER INDEPENDENTE DA IDADE!
No vídeo de hoje vamos falar sobre os três músculos que todos idosos deve fortalecer independente da idade, entenda o por que disse nesse vídeo!
O exercício para idoso é fundamental para manter o fortalecimento muscular, todos esses exercícios podem ser feito em casa!
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Compartilha o vídeo com aquelas pessoas que tem idosos em casa.
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6 сен 2024