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3 MÚSCULOS QUE TODO IDOSO DEVE FORTALECER INDEPENDENTE DA IDADE!

Lucas Araújo Fisioterapeuta

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3 MÚSCULOS QUE TODO IDOSO DEVE FORTALECER INDEPENDENTE DA IDADE!
No vídeo de hoje vamos falar sobre os três músculos que todos idosos deve fortalecer independente da idade, entenda o por que disse nesse vídeo!
O exercício para idoso é fundamental para manter o fortalecimento muscular, todos esses exercícios podem ser feito em casa!
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Compartilha o vídeo com aquelas pessoas que tem idosos em casa.
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6 сен 2024

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Комментарии : 534

@fisioterapeutapryscilaruan3281 2 года назад

Vídeo maravilhoso, estou compartilhando!

@lucasaraujofisioterapeuta 2 года назад

Muito bem, compartilhem muito. Obrigado!

@terezinhaalmeida1911 2 года назад

Vídeos de exercícios caseiros para idosos fazerem em casa.

@wilianerolim6019 2 года назад

@@terezinhaalmeida1911 onde? Preciso tanto

@lucasaraujofisioterapeuta 2 года назад

@@wilianerolim6019 Olha os exercícios que citei nesse vídeo! ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-BbMMHUpUZ7Y.html

@lucasaraujofisioterapeuta 2 года назад

@@terezinhaalmeida1911 Olha os exercícios que citei nesse vídeo! ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-BbMMHUpUZ7Y.html

@gorettiholanda2069 2 года назад

Você deve mostrar como fazer os exercícios,pois a maioria das pessoas não sabem fazer,nem tão pouco onde fica local à ser exercitado.Gratidão!

@lucasaraujofisioterapeuta 2 года назад

Goretti, o vídeo postando após esse que você assistiu é o vídeo de exercícios para esses músculos, entre no canal e dê uma conferida!

@lizetepereira4725 2 года назад

Panturrilha, glúteos, quadriceps para fortalecer os joelhos. Trabalhar todos os músculos para ter vida saudável.

@lucasaraujofisioterapeuta 2 года назад

Exatamente, estando sempre ativo você se tornará uma pessoa saudável, seja bem vinda ao canal!

@luizcarlosdasilvaoliveira6292 2 года назад

Parabéns pelo vídeo Lucas, quais são os exercícios para o fortalecimento destes grupos musculares ?

@lucasaraujofisioterapeuta 2 года назад

@@luizcarlosdasilvaoliveira6292 olha eles aqui! ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-BbMMHUpUZ7Y.html

@rosariadeoliveira5719 Год назад

PARABÉNS LUCAS ! EU TENHO ARTROSE NOS JOELHOS E O MÉDICO ORTOPEDISTA PEDE PARA QUE EU FAÇA EXERCÍCIOS PARA FORTALECIMENTO DA COXA ,POIS ESTA PERDENDO MÚSCULOS E AFINANDO ! GOSTARIA DE APRENDER EXERCÍCIOS COMO FAZER ! OBRIGADA E FIQUE OM DEUS ! Tenho 71 anos.

@dilanogueira8874 Год назад

Obrigada Doutor pela atenção com os idosos, como eu. Comecei a fazer os exercícios indicados junto com minha mãe. Eu tenho 62 anos e minha mãe 82. Tenho certeza que será muito benéfico para nossa movimentação . Que Deus o abençoe grandemente 🙏

@anamello6985 Год назад

❤❤❤

@LuizAugusto-xy4jw Год назад

Continue Dr Lucas , eu com 72 anos de idade preciso saber ,desses assuntos , dou MT topada ..

@lucasaraujofisioterapeuta Год назад

Muito obrigado, Luiz Augusto! Nos próximos dias terá bastante vídeo novo por aqui, você pode deixar sua sugestão do que você quer ver por aqui!

@grazielajimenez549 2 года назад

Você disse tudo, o que eu quero VER POR FAVOR VÁ MOSTRANDO OS GRUPOS DO NOSSO CORPO QUE VOCÊ ESTÁ COMENTANDO.

@lucasaraujofisioterapeuta 2 года назад

Isso já está acontecendo nós vídeos mais recentes do canal. Olha o vídeo de fortalecimento desses grupos musculares! ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-BbMMHUpUZ7Y.html

@sineziaconceicaodasilvabra1807 2 года назад

Bom dia professor 😀 admiro sua dedicação em ajudar nós os idosos, que o nosso senhor esteja sempre com você e sua família

@lucasaraujofisioterapeuta 2 года назад

Muito obrigado, Sinezia!

@mariadocarmonascimento7862 Год назад

Gostaria q vc mostrasse exercicio para os braços. Sou Mari do Carmo Nascimento. Vc expica muito bem. Agradeço

@mariadasgracasporto8977 Год назад

Bom dia Licas estou amando esses exercícios parabéns por nós ajudar obrigada tenha um ótimo dia que Jesus te abençoe sempre por se preocupar conosco tenho muita dor nos quadril por ter inflamação no gluteo parabéns.

@nilzaartioli7105 2 года назад

Muito útil esse vídeo. PARABENS é obrigada por pensar nos idosos. DEus te abençoe!!

@lucasaraujofisioterapeuta 2 года назад

Disponha!

@DUTRARIO1 Год назад

Mandei esse vídro para minha ex que é cuidadora de idosos. Muito bom!

@lucasaraujofisioterapeuta Год назад

Luiz, seja bem vindo! Tem vários cuidadores de idosos nós acompanhando por aqui!

@iracygoncalves9689 2 года назад

Serie de exercicio para + 70 anos. Parabeniso pela ajuda.

@lucasaraujofisioterapeuta 2 года назад

Muito obrigado!

@rosilfe2710 2 года назад

Obrigado pelas informaçoes Lucas!!!! ..... gostei muito da pauta abordada!!!! ..... para os proximos videos nao se esqueça de apresentar imagens dos assuntos abordados!!!! ..... com certeza vc conhece o dito popular: uma IMAGEM vale por mil palavras!!!! ..... vai te dar um trabalhinho a mais, porem a RECOMPENSA serah grande:a compreensao do assunto!!!! ..... esta sugestao tem o carater CONTRIBUTIVO para que vc consiga mais seguidores!!!! ....continue assim com pautas relevantes para o teu publico alvo!!!! ...... saude e paz!!! ..... Abrcs

@lucasaraujofisioterapeuta 2 года назад

Muito obrigado pela excelente sugestão estou tentando fazer isso, mas além de atender o dia todo, sou eu mesmo que gravo, edito e posto os vídeos, demoro umas 8 horas pra produzir cada vídeo, mas vou focar em fazer isso!

@jussaraleal274 2 года назад

@@lucasaraujofisioterapeuta Dr Lucas Araujo Uma Pessoa questions quebrou o femur e tem protease.Quais exercicios o sensor aconselha Porto AlegreJussara.Obrigado

@taniamorelo4196 Год назад

Como me inscrever no canal?

@rosilfe2710 Год назад

@@taniamorelo4196 deduzi que vc quer se inscrever no canal do Lucas ..... verdade? .... eh soh clicar em INSCREVER-SE abaixo do video ..... saude e paz!!!

@luciamariagoncalves1601 Год назад

Eu me escrevi agora, estou muito feliz por ter encontrado vc aqui, a 4 anos estou sofrendo com dores horríveis nos glúteos e nos quadris, dificultando sentar e deitar. Sei que vai me ajudar muito.

@cristinabernardino4767 2 года назад

Parabéns por se dedicar em ajudar, principalmente os idosos,vc sendo tão jovem. Mostra profissionalismo,respeito e cuidado com o q está fazendo. Sucesso.👏👏

@lucasaraujofisioterapeuta 2 года назад

Muito obrigado, esse é o meu objetivo ajudar o máximo com informações os idosos e seus familiares!

@mariaaparecidaferreiraferr407 2 года назад

Agora é preciso dicas de exercícios e alimentação para fortalecer estes músculos

@lucasaraujofisioterapeuta 2 года назад

@@mariaaparecidaferreiraferr407 eu voltei a postar vídeos recentemente no canal, trouxe primeiro alguns vídeos sobre as alterações que acontecem no corpo do idoso para que as pessoas saibam por que o idoso perde perdem força, equilíbrio, tem artrose e etc. Agora vou começar a postar vídeos de exercícios, amanhã já terá um bem completo, quanto a alimentação eu não posso falar sobre esse tema, pois não sou nutricionista, mas minha nutricionista parceira voltou para minha cidade e logo logo terá vídeo com ela, fique ligada no canal!

@daisisevalho6856 Год назад

Ótimas informações! Quê vc continue nos orientando!Que Deus continue lhe abençoando e iluminando!!!

@lucasaraujofisioterapeuta Год назад

Muito obrigado!

@joaoalvessantos5764 2 года назад

Eu senti firmeza nas suas palavras Lucas. Muito interessante o tema abordado por ti. Sucesso, saúde e vitória na sua vida.

@lucasaraujofisioterapeuta 2 года назад

Muito obrigado João, já são mais de 5 anos atendendo idosos quase que diariamente!

@cantinhosaude4155 Год назад

Oi Lucas, bom dia! Gostaria um vídeo das mãos. Eu passo horrores as minhas mãos Um vídeo mostrando a prevenção Eu fui operada de túnel do carpo Tenho dedos em gatilho Artrose nas mãos Um vídeo pra prevenção Grata

@adilsonminossi9231 2 года назад

Gostei, Lucas. Vc é genial. Tenho 79 anos e já sinto dificuldades ...gostaria de ter exercícios para melhorar. Abrs...

@lucasaraujofisioterapeuta 2 года назад

Olá Adilson, seja bem vindo ao canal! Olha só o vídeo de exercícios de fortalecimento desses músculos! ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-BbMMHUpUZ7Y.html

@rosemourao8235 Год назад

Quero ver exercícios relacionados com esses grupos de músculos. Ótima explicação.

@mariaivanildadasilvaolivei9811 Год назад

Obrigada por nos orientar e nos encinar vc e um anjo de Deus por nós ajudar

@emiliaclaraimbroisi7403 Год назад

Obrigado por tratar de nós idosos❤

@ildafux5953 2 года назад

Imagino os exercícios de sentar/levantar um pouquinho, em pé/na ponta do pé, deitar com perna encolhida/suspender bumbum, deitado apertar bola entre joelhos com pernas encolhidas

@lucasaraujofisioterapeuta 2 года назад

Todos esses que você citou e outros ensino nesse vídeo! ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-BbMMHUpUZ7Y.html

@vainenascimentovieira2503 2 года назад

Obrigada Lucas, não imaginas quanto me ajudaste. Tenho setenta e nove anos e muitas dores me acompanham. Com teu vídeo rico em detalhes e orientações, tenho certeza de que vou conseguir melhorar. Meu nome e Vaine Vieira de Porto Alegre RS Abraço

@lucasaraujofisioterapeuta 2 года назад

Muito obrigado, fico muito feliz em te ajudar com meus vídeos!

@seirmoreiradasilva9842 Год назад

Lucas tenho 60 anos já estou sofrendo deste mal meu exercício era trabalhar e trabalhar de segunda a sábado em comércio hj estou colhendo a falta de exercício joelhos coluna e mais outras coisas

@catarinarios9844 2 года назад

Oi Lucas , é a primeira vez que assisto seu canal , tenho 71 anos,sou ativa , faço Pilates,sofro com artrose nos joelhos, gostaria que você demonstrasse alguns exercícios destes grupos musculares que você acabou de expor . Parabéns pelas informações

@lucasaraujofisioterapeuta 2 года назад

Olá, seja bem vinda! Acabei de postar esse vídeo no canal, depois que assistir me conta lá o que achou, parabéns por ser uma pessoa ativa, isso faz muito bem a sua saúde!

@mariaameliacosta9861 2 года назад

@@lucasaraujofisioterapeuta olá Lucas acabei de me inscrever no seu canal, gostei mto dos seus esclarecimentos precisamos de pessoas assim no yutobe

@lucasaraujofisioterapeuta 2 года назад

@@mariaameliacosta9861 Muito obrigado, fico muito feliz em saber que você gostou do canal!

@mariahelenabrandaodeolivei9696 Год назад

Oi Lucas, boa noite! Gostei da sua explicação. Preciso fortalecer estes músculos citados, pois meus joelhos perdem a força. Faço fisioterapia 3 vezes por semana há 10 meses por que tive uma isquemia medular . No momento me locomovo com andador. Obrigada pela bela explicação. ❤

@terezinhamarcianezi8737 10 месяцев назад

Lucas, parabéns pela ajuda pra nós idosos..perdi muita massa magra preciso de fazer exercícios de fortalecimento, já fiz uma infiltração pra diminuir as dores mas o importante é o fortalecimento.pra não voltar as dores que são muito. Estarei aqui te acompanhando. Muito grata..🙏👐🍀🌈

@adaiasferreiralima5673 2 года назад

Faltou a demonstração de como fortalecer os músculos mencionados. Parabéns pelo vídeo

@lucasaraujofisioterapeuta 2 года назад

Olha os vídeos de exercícios aqui! 👉 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-BbMMHUpUZ7Y.html

@utahelena6265 2 года назад

LUCAS ARAÚJO, fisioterapeuta, gostei muito do seu VÍDEO! Mais uma inscrita e esperando os VIDEOS sobre o FORTALECIMENTO MUSCULAR da PANTURRILHA, GLÚTEOS e QUADRÍCEPS, interessa-me muito! Obrigada 🙏/ 🇯🇵🇧🇷/ BYE!

@lucasaraujofisioterapeuta 2 года назад

Muito obrigado, acabei de postar esse vídeo no canal, depois que assistir me conta lá o que achou!

@helenafilipeamericombuta6379 Год назад

Muitoooooo obrigada Lucas eu também estou a me formar em Fioterapia cá em Angola 🇦🇴 amei o vídeo obrigada.

@lucasaraujofisioterapeuta Год назад

Que maravilha, Helena!

@cilenebel8907 2 года назад

Eu abençoe e agradeço intenssamente sua vida

@lucasaraujofisioterapeuta 2 года назад

Amém, seja bem vinda ao canal!

@mariadelurdesmantovani8004 Год назад

Agradecida por sua atenção!

@iolandacarvalho3739 Год назад

Nossa ,tô adorando, Deus te abençoe, eu não sabia nada disso, nem consigo andar mais

@lucasaraujofisioterapeuta Год назад

Olá, Iolanda! Ficou feliz que gostou, procure um fisioterapeuta na sua cidade, talvez ele consiga te ajudar a voltar andar!

@elizabethbueno8351 Год назад

Elizabeth do Rio de Janeiro, gostei dos esclarecimentos e orientações desse vídeo. Vou compartilhar !

@walmiseiapressato5094 5 месяцев назад

Boa tarde ,tenho 57 anos , estou c problemas tbm nos meus músculos,o médico ortopedista falou de devido a coluna ruim estou precisando fortalecer o core , estou te acompanhando, não tenho no momento como ir pra academia 😁

@lucasaraujofisioterapeuta 5 месяцев назад

Olá! Da uma olhadinha no último vídeo do canal, é justamente sobre fortalecimento do abdômen!

@user-pg7gz8fg3d Год назад

Lucas, AMEI . É tudo que eu precisava . JÁ ME SINTO SUA ALUNA 🎉❤

@sandrafelicio3730 Год назад

Oi, Lucas vc poderia fazer um vídeo para fortalecimento do tornozelo. (Fratura Maeolo Lateral). Agradeço.

@mariadasmerces290 2 года назад

Com todo respeito, gostei muito deste menino fisioterapeuta. Também gostaria de saber como fazer os exercícios para estes grupos musculares. Sou sua nova inscrita. Parabéns, gratidão e sucesso.

@lucasaraujofisioterapeuta 2 года назад

Maria, acabei de postar um vídeo para esses três grupos musculares, espero que te ajude!

@mariaarmindateixeirafernan1650 Год назад

Gosto muito dos seus exercícios agradeço muito Deus te abençoe

@antoniocaetanopsimoes1205 2 года назад

Sugestão: complementar esse vídeo - muito bem explicado - com outro sobre exercícios para fortalecimento desses grupos musculares. Boa sorte e sucesso!

@lucasaraujofisioterapeuta 2 года назад

E já fiz isso, postei o vídeo com exercícios para fortalecimento desses grupos musculares no sábado, olha o link dele aí! ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-BbMMHUpUZ7Y.html

@christinamottaleite5710 2 года назад

Gostaria de ver exercícios para os grupos de músculos mencionado no video.Obrigada

@lucasaraujofisioterapeuta 2 года назад

Já tem esse vídeo aqui, olha o link do vídeo! ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-BbMMHUpUZ7Y.html

@elianepinheiros7983 Год назад

Muito bom estou li acompanhando

@dilmamarzullo2307 Год назад

Lucas gostei do seu comentário.Sou idosa e estou muito parada.Vou segui você...

@josefalima748 Год назад

Lucas parabéns vc explica muito bem 👏🏼👏🏼👏🏼

@lucasaraujofisioterapeuta Год назад

Muito obrigado pelo elogio!

@franamarijetic7488 2 года назад

Excelente canal. Parabéns. Você expõe de forma simples e objetiva todos os assuntos, o que nos ajuda na conscientização do fortalecimento de nossos músculos.

@lucasaraujofisioterapeuta 2 года назад

Muito obrigado! Olha o vídeo de fortalecimento desses músculos! ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-BbMMHUpUZ7Y.html

@marilenabarbosa Год назад

Obrigada Lucas! Muito boas suas informações e explicações.

@ritafiuza9719 11 месяцев назад

Gostaria de que fosse colocados os exercícios de como fortalecer os três músculos Panturrilha,quadril e coxa. Obrigada.

@silvanasantos5441 2 года назад

Fale sobre os tremores musculares.

@mariahelenagalvaodelima2265 10 месяцев назад

Gostei muito das aulas do fisioterapeuta excelente e muito profissional parabens

@jeffersonnascimento4040 Год назад

SHOW!👍👊🇧🇷

@elizabethfares7811 2 года назад

Adorei suas dicas Muito bem esclarecidas Tenho oito cinco.e vou me cuidar. com certeza este detalhe tão importante Obg a Dr Boa noite

@lucasaraujofisioterapeuta 2 года назад

Muito obrigado! Olha o vídeo de fortalecimento desses músculos! ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-BbMMHUpUZ7Y.html

@marianagusmao3249 Год назад

Boa noite Lucas. É a primeira vez que vejo seu vídeo. Adorei.. muito obrigada. Eu gostaria de saber alguns exercícios para o fortalecimento do pélvico. Estou com o útero baixo, tenho que fazer esses exercícios para o fortalecimento. Obrigada …

@merciagomes232 Год назад

Gratidão Lucas

@liaribeiro389 2 года назад

Parabéns!! Foram ótimas as suas explicações.

@lucasaraujofisioterapeuta 2 года назад

Muito obrigado, nos próximos dias terá muitos outros vídeos por aqui!

@sandraramona8333 2 года назад

Preciso urgentemente de suas orientações. Seja abençoado.Fazer vídeos sobre exercícios para quadris,panturrilha e quadríceps.

@lucasaraujofisioterapeuta 2 года назад

Já fiz isso, postei o vídeo com exercícios para fortalecimento desses grupos musculares, olha o link dele aí! ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-BbMMHUpUZ7Y.html

@dalvalepres3246 Год назад

Lucas eu pensei que vc fosse fazer exercícios para fortalecer os 3 músculos panturrilha, quadríceps e glúteos. Vc tem já feito o exercício de fortalecimento? Qual link ou vídeo? Muito obrigada 🥰 Deus te abençoe sempre

@lucasaraujofisioterapeuta Год назад

Tem sim, olha o link aqui! ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-m2aZMSbojGg.html

@lucasaraujofisioterapeuta Год назад

Tem esse também, ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-M-GLQXyTMl0.html!

@silvanialves 2 года назад

Muito bom seu vídeo. Gostei também do seu logo pois além de conter suas iniciais lembram uma pessoa sentada, como se tivesse se exercitando. Pensei que você fosse falar dos músculo que suportam o joelho também. Parabéns pelo canal.

@lucasaraujofisioterapeuta 2 года назад

Muito obrigado Silvani, a logo tem sim as iniciais e ela representa uma pessoa fazendo um alongamento. Eu falei dos músculos que sustentam o joelho, o principal musculo é o quadríceps!

@suelibarreto5605 Год назад

Obrigado Lucas pelos exercícios eu preciso muito

@lucasaraujofisioterapeuta Год назад

Muito obrigado, espero que te ajude!

@jorgerosalino6232 2 года назад

Gostei muito!!! Prático Pilates, fazemos esse fortalecimento nesse trio, além de outros... Já me inscrevi... Parabéns!!! Lucas e obrigado pelas dicas preciosas.

@lucasaraujofisioterapeuta 2 года назад

Muito obrigado, seja bem vindo ao canal!

@jorgesouza3866 2 года назад

Grato

@lucasaraujofisioterapeuta 2 года назад

Muito obrigado!

@mariaauxiliadorarego2870 Год назад

Obrigada..por vc ter tanto cuidado com os.idosos.

@clairdalcin4197 2 года назад

Lucas, poderias, por favor, falar sobre a musculação para quem está com osteoporose?

@lucasaraujofisioterapeuta 2 года назад

Infelizmente eu não posso falar sobre esse tema, o profissional habilitado para falar sobre musculação é o profissional de educação física!

@antoniafilomena2898 Год назад

Lucas eu tenho 74 estou feliscom tuas ideias

@mariadasgracasandrade4846 Год назад

Obrigado Luca gostei

@sergiomenghini1828 2 года назад

Ótimo vídeo...vc poderia ter exemplificado alguns exercícios de fortalecimento para os grupos musculares em questão...

@lucasaraujofisioterapeuta 2 года назад

Olha eles aqui Sergio, tem um vídeo completo! ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-BbMMHUpUZ7Y.html

@nilzalorenson8403 Год назад

Gratidão, ótima didática e muita dedicação🙏🏻

@deboramarialima4976 Год назад

Vídeo muito bom.

@cyclingloversjapan3615 2 года назад

Sou cuidado de idosos! Ótimas informações!

@lucasaraujofisioterapeuta 2 года назад

Muito obrigado, fico feliz que tenha gostado! Já temos vídeos novos aqui no canal!

@cidaranha 2 года назад

Execelente Lucas Parabéns!👏👏👏

@lucasaraujofisioterapeuta 2 года назад

Muito obrigado!

@noemymariaazevedodossantos8839 2 года назад

Gostei muito do professor Parabéns

@lucasaraujofisioterapeuta 2 года назад

Muito obrigado, que bom que gostou!

@pilateandopelobrasil291 2 года назад

Vídeo muito esclarecedor, continue gravando esses vídeos 👏👏👏

@lucasaraujofisioterapeuta 2 года назад

Vai ter vídeo por aqui toda semana, fica ligado!

@fabulasedesfabulas 2 года назад

Oi, obrigada pelo vídeo. Sugiro um vídeo com os exercícios para o fortalecimento desses grupos de músculos. Obrigada

@lucasaraujofisioterapeuta 2 года назад

Olha ele aqui! 👉 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-BbMMHUpUZ7Y.html

@MariaLourdes-mm2zj 11 месяцев назад

Excelente esclarecimento para idosos😂❤

@lucimeirecamaraxavier9714 2 года назад

Vícios de exercícios. 😘

@lucasaraujofisioterapeuta 2 года назад

😘

@surahiabilatecury2347 5 месяцев назад

Muito obrigada Lucas por este esclarecimento tão importante e útil.❤❤❤

@janinemachado3469 Год назад

Exercícios para estes 3 musculod

@lucasaraujofisioterapeuta Год назад

Janine, o vídeo para esses 3 músculos está indo ao ar daqui 30 muitos!

@sirleiaparecida9217 2 года назад

Deus abençoe pela explicação muito boa 😁

@lucasaraujofisioterapeuta 2 года назад

Muito obrigado!

@socorropessoa6642 Год назад

Te achei professor!!! Que bom vou tentar fazer os exercícios

@eneidabettonijab8988 2 года назад

Compartilhado!!!

@lucasaraujofisioterapeuta 2 года назад

Muito obrigado!

@juvenalcandidodesouza579 Год назад

Vídeo muito bom

@neuzalima223 2 года назад

Oi Lucas! Profissão maravilhosa, Parabéns pelas instruções! Vc tem muito pela frente, Deus te abençõe em seu legado! Bom dia.

@lucasaraujofisioterapeuta 2 года назад

Muito obrigado, seja muito bem vinda ao canal!

@robertojesusmontesumadasil9918 Год назад

Parabéns Lucas, muito importante os seus vídeos, abraço irmão.

@camilanascimento7554 Год назад

Obrigado ❤

@lourdesmorise1860 Год назад

Excelente explicação que precisamos conhecer! Parabéns pelo vídeo.

@etienedepaivaiinpbrito1549 2 года назад

Seria muito bom se vc.podesse apresentar os músculos e que exercícios devemos fazer. Grata.

@lucasaraujofisioterapeuta 2 года назад

Boa sugestão, irei gravar um vídeos com esses exercícios para vocês!

@lucasaraujofisioterapeuta 2 года назад

Etiene, o vídeo dos exercícios acabou de ser postado, espero que te ajude!

@ubiracyparanhos8553 Год назад

Você dá uma verdadeira aula

@pavelmirov5328 Год назад

Excelente abordagem. Inscrito imediatamente para receber *todas* as notificações do canal !

@janetesantos1350 2 года назад

Trazer mais informações fortalecer os músculos.. compartilhei amigas 60 mais ➕

@lucasaraujofisioterapeuta 2 года назад

Olá, seja muito bem vinda ao canal, um vídeo de fortalecimento já está sendo produzido e logo estará aqui no canal!

@lucasaraujofisioterapeuta 2 года назад

Saiu o vídeo dos exercícios Janete, espero que te ajude!

@damiaolopesrodrigues2466 2 года назад

Gostei muito bom abrasão obrigado

@lucasaraujofisioterapeuta 2 года назад

Muito obrigado, seja bem vindo ao canal!

@elianacarvalho8288 Год назад

Oi Lucas. Bom dia. Tô te conhecendo agora. Me inscrevi no seu canal e estou amando suas aulas. Preciso muito dess s exercícios. Estou exercendo e já estou notando a diferença. Sentindo os efeitos. Muito obrigada 😘

@hamiltonbisposacramento4647 2 года назад

Gostei muito parabéns.

@lucasaraujofisioterapeuta 2 года назад

Muito obrigado!

@celiaalmeida3170 2 года назад

Ótima explicação 0obrigada

@lucasaraujofisioterapeuta 2 года назад

Muito obrigado, olha o vídeo de fortalecimento desses músculos! ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-BbMMHUpUZ7Y.html

@danielmichailolopes2064 7 месяцев назад

Muito.bom gostei.Parabéns Doutor nota.1000.❤

@Maria-zq8mt Год назад

Muito Boa A Sua Explicação,Deus T Abençoe!!!

@lucasaraujofisioterapeuta Год назад

Muito obrigado, Maria!

@lucilenegalterina3488 2 года назад

Muito bom mesmo

@lucasaraujofisioterapeuta 2 года назад

Muito obrigado!

@celiasantos455 Год назад

Adorei suas aulas.

@lucasaraujofisioterapeuta Год назад

Muito obrigado, ficou feliz que gostou!

@makitaconsultoraimobiliari6015 Год назад

Olha eu aqui de novo Lucas, amei❤ obrigada

@anamariavilarfigueiredo6809 2 года назад

Sim . Muito impotante essas informações . Quero acompanhar os exercícios para amenizar minhas dores principalmente nos quadris

@lucasaraujofisioterapeuta 2 года назад

Já tem esse vídeo aqui, olha o link aí ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-BbMMHUpUZ7Y.html

@marcosmonteiro4911 Год назад

Lucas vc é muito bom parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻Obrgd por todas as informações e por seus vídeos 💪🏻👍🏻

@idalinaalbertinahenriquesh2498 Год назад

gostei das dicas

@lucasaraujofisioterapeuta Год назад

Obrigado Idalina!

Далее

6 EXERCÍCIOS DE FORTALECIMENTO OBRIGATÓRIOS PARA IDOSOS - (MEMBROS INFERIORES).

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