Muchisimas gracias por estas deliciosas y saludable recetas. Acavo de tener a mi bebita , y mis niños de 10 y 9 , y se estas recetas me an estado ayudando durante mi embarazo y espero y seguir haciendo tus recetas. Saludos desde California. ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Buenas noches Lic. Anaid, gracias por todos sus consejos y recomendaciones para nutrirnos mejor ❤ Me encantan sus videos, no sè mucho de redes sociales y tecnología pero aquí en you tube la puedo ver. Soy de Monterrey y me gustaría saber si usted consulta físicamente o sólo en línea Y en dónde? Un gran saludo y Bendiciones 🙇
Anaid muchas gracias por todas las recetas… quería saber si el libro lo puedo comprar en Amazon y como se llama y también quiero saber si en el libro están todas las recetas Gracias 🙏🏻 Anaid
Hola nutrióloga Anaid Solis, muchas gracias por sus sugerencias, después de una cena pesada "fiestas patrias" desayune avena cocida con manzana, nuez y arándanos.
Consulta importante Anaid mira cuando trabajo de noche (9 de la noche hasta las 5 de la mañana ) nose como organizarme en las comidas o sea en que horario hago mi desayuno porq me despierto tarde
Cocer la avena, por cada porción es una porcion de agua. Con media varita de canela. Agregar Zanahoria rayada. Cocer hasta que se acabe el agua, dejar enfriar y agregar leche almendras, nueces y platano.
