Queimou até meio das costas...mas depois gerou alívio muito grande. Pena não posso fazer seu curso agora, mas vou aquecer com suas aulas até o próximo 👍
Boa noite Marcelo à minha dor estava bastante forte difícil até pra dormir, com os seus ensinamentos melhorou bastante, agora preciso melhorar mais pra poder deitar de lado, pois já tem quase um ano dormindo só de barriga pra cima. Obg abraço
Que benção, não sabia desse exercício, meu e.muito.duro músculo dói.muito.chegar, ficar desconfortável parece que tem até nó. Parece até que tem caroço.Deus te abençoa.
Tenho esse inchaço, além da cervical, no esternocleidomastoideo, trapézio, do lado direito, muito evidente. SInto dor irradiada no braço. Um médico já me encaminhou para um especialista de cabeça/pescoço! Qual exercício vc recomenda? Esse para a cervical é fantástico! Obrigada!! abraço!
Marcelo acabei de responder vc no outro vídeo que me ajudou, é exatamente nesse ponto, acima desse que vc falou, não sei o nome, mas começa onde termina a cabeça, eu sou tão dura que só Jesus! Pensa em uma dor?? Multiplica ....que dor é essa!! Meu Deus!! Estou aqui e vou continuar seguindo seus conselhos. Meus ombros já não conseguem mais relaxar, as dores na musculatura são desesperadoras.
Dr.Marcelo eu to desesperada. Minha mãe está c uma torcicolo tem duas semanas,acho q é má postura p dormir. Tá inchado e sente muita dor no trapézio. Faço compressa c água quente e massagem e nada. O q eu faço?
Olá Marcelo gratidão estou no seu curso e comecei hoje este exercício. Tive covid e fiquei depois hospitalizada por 30 dias. Estou com muito dor no quadril e lombar e agora na cervical; além de perder a musculatura fiquei o tempo todo no celular como você falou agora.🙏🦋
Fico muito feliz em saber que estou te ajudando. Continue firme nos exercícios e acompanhando as novidades aqui do canal, pois os conteúdos aqui do canal vão te ajudar muito. Segue firme nessa jornada! Abraços! 😉
PARABÉNS DOUTOR MARCELO VC Ê SABIO OS SEUS ENCINAMENTOS SAO SUPER EFICAZES MELHOREI MUITO EM POUCO TEMPO OS QUAIS ME PROPONHO A FAZER E OBTIVE ÓTIMOS RESULTADOS 😅👏🏽👏🏽👍🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽🙏🏼🤲🏽
NAO TO TOMADO TRILAX TEU TINHA ESPORÃO NO PÉ DIREITO E UM AMORTECIMENTO NO DEDÃO FIZ COM UM ROLINHO CASEIRO DE CABO DE VASORA E UMA GARRAFA PEQUENA DE AGUA CONGELODA ENVERTENDO FOI SARANDO GRADATIVAMENTE AGORA POSSO PISAR NORMAL 😁🤔👏🏽👏🏽👍🏽🙏🏼😍
Adorei esse exercício, vou começat agora mesmo.. Conheci o canal essa semana e estou adorando o conteúdo e a sua forma tão clara de explicar. Além da sua simpatia
EU TENHO SIDO AJUDADO PELAS DICAS DO DOUTOR MARCELO GARCIA.OS EXERCÍCIOS,QUE NA VERDADE É UM TRATAMENTO,ESTÃO AJUDANDO A ALIVIAR AS MINHAS DORES.MUITO OBRIGADO.
Marcelo boa noite,tenho acompanhado seus vídeos,aliás já tinha feito outras aulas com vc online. Mas tenho problema de metatarssalgia,meus dedos tem dias que doem muito,artrose nós dois joelhos ,pois sou operada de menisco dos dois..além de ter hérnia de disco. Para os problema de metatarssalgia o que vc recomenda? O médico que fazer cirurgia,pois tenho TB joanetes. Gostaria de saber sua opinião.obrigada
Esse exercício alivia mesmo. Mas uma inscrita. Eh um incomodo insuportável. Problema na cervical, Sinto sempre esse desconforto. Ninguém merece sentir dores. Ortopedia eh complicado.
Muito bom estou com esse inchaço e dor de má postura. Vai me ajudar. O tornozelo também tem fascia? Estou com o tendão de Aquiles duro, grosso nos dois pés. Mal consigo andar de tanta dor e fica tudo inchado em volta do tendão e tornozelo. Isso são facias também ? Pode ensinar exercicios para desendurecer o tendão? Obrigada.
