Panie Jacku, serdecznie dziękuję za ten wspaniały kanał i wszystkie porady. Wielokrotnie mi Pan pomógł. Najpierw z "zapaleniem" rozściegna podeszwowego, potem z bólami na poziomie kręgosłupa lędźwiowego, a ostatnio gdy dopadły mnie objawy związane prawdopodobnie z dyskopatią kręgosłupa szyjnego. Za każdym ranem wysłuchuję Pana uważnie, a potem wdrażam celowane ćwiczenia. Jest to nieprawdopodobne jak szybko ustępują dolegliwości! 😮😊 I to bez farmakologii. Jeszcze raz bardzo serdecznie dziękuję i życzę Panu wszystkiego co najlepsze ❤
Nie prawda! Mam prace fizyczna do tego chodze 2 x w tyg na silownie i jeszcze czasami kregoslup potrafi swoje, do tego bywaja jeszcze inni ludzie ktorzy posiadaja rwe kulszowa, czy inne zwyrodnienia, I na takie rzeczy nie pomagaja 2 min dziennej gymnastik tylko dobry lekarz, takie cwiczenia to juz po rehabilitacji, a tez bywa ze ludziom nie pomagaj, jesli jest za bardzo uszkodzony kregoslup.
