Тёмный

Ból Biodra I Zmiany Zwyrodnieniowe - Wszystko co musisz wiedzieć ! 

Jacek Suchanowski
Подписаться 131 тыс.
Просмотров 381 тыс.
50% 1

💚NASZA MAŚĆ ROZGRZEWAJĄCA - Więcej szczegółów 👉🏻: 🌐camceaplus.pl
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
❤️CZŁONKOSTWO (materiały Premium) 👉🏻
/ @jaceksuchanowski
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Tematem dzisiejszego materiału jest ból stawu biodrowego. Ból biodra spowodowany przez zmiany zwyrodnieniowe jest częstą przyczyną pojawiania się pacjentów w gabinecie lekarskim/fizjoterapeutycznym.
🎬W materiale przedstawiamy podstawowe informacje dotyczące bólu zmian zwyrodnieniowych stawu biodrowego. Z materiału dowiesz się jakie są objawy zmian zwyrodnieniowych stawu biodrowego, jakie są przyczyny bólu zmian zwyrodnieniowych biodra oraz w jakiś sposób diagnozować i różnicować zmian zwyrodnieniowych stawu biodrowego. Pokażemy również ćwiczenia i leczenia na zmiany zwyrodnieniowe biodra
✅Jeżeli jesteś zainteresowany/a ćwiczeniami na zmiany zwyrodnieniowe stawu biodrowego to zapraszamy do materiału, w którym przedstawiamy 5-cio minutowy zestaw ćwiczeń na ból biodra, zmiany zwyrodnieniowe biodra - 👉🏻 • BÓL BIODRA - Zmiany zw...
💜Mogą również zainteresować Cię:
BÓL BIODRA? BÓL KOLANA? - 5 minut ĆWICZEŃ - 👉🏻 • BÓL BIODRA? BÓL KOLANA...
BÓL BIODRA - ROZCIĄGNIJ SWOJE PRZYKURCZE ! - 👉🏻 • BÓL BIODRA - zmiany zw...
BÓL BIODRA - CO ROBIĆ, ABY NIE BOLAŁO? - 👉🏻 • BÓL BIODRA - ból stawu...
Leczenie ZMIAN ZWYRODNIENIOWYCH BIODRA - 👉🏻 • Leczenie ZMIAN ZWYRODN...
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Dziękujemy Naszym PATRONOM
🙏🏻Patronite: 👉🏻patronite.pl/jacek_suchanowski
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
__________STRONA INTERNETOWA____________
🌐www.jaceksuchanowski.pl
__________SOCIAL MEDIA____________
🔴Subskrybuj: 👉🏻 / jaceksuchanowski
🟣Instagram: 👉🏻 / jacek_suchanowski
🔵Facebook: 👉🏻 / medpub.yt
⚫️TikTok: 👉🏻 / jacek_suchanowski
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
💥 SPRAWDŹ NASZ DRUGI KANAŁ (eng)
👉🏻 / @painreliefexercises
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Jeśli chcesz porozmawiać ze mną możesz skorzystać z aplikacji "Zapytaj Lekarza", aby uzyskać poradę fizjoterapeutyczną - j0l8.app.link/u0IBIIlp3X
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Timecodes
0:00 - Intro
0:07 - Objawy
1:15 - Przyczyny, Mechanizmy urazu
2:27 - Diagnostyka
3:48 - Leczenie / Ćwiczenia
8:14 - Jak jeszcze sobie pomóc?
8:59 - Endoproteza
9:20 - Zakończenie
MAM NADZIEJĘ, ŻE TEN FILMIK BYŁ DLA PAŃSTWA POMOCNY
#bólbiodra #zmianyzwyrodnieniowe #ćwiczenianabólbiodra

Опубликовано:

 

11 июл 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 85   
@Camouflage65
@Camouflage65 3 месяца назад
Stajesz w lekkim rozkroku i krecisz biodrami, dziesięć w prawo , dziesięć w lewo i tak kilka serii po przebudzeniu, a zapomnisz co to ból biodra we wczesnym stadium, pozdrawiam i zdrowia życzę🚶‍♂️🚶‍♀️🚶
@JacekSuchanowski
@JacekSuchanowski 3 месяца назад
Pozdrawiamy;)
@erwinwalasinski6134
@erwinwalasinski6134 3 месяца назад
​@@JacekSuchanowskiobuwie ma wpływ?Dużo chodze w pracy,i mam wrażenie,ze czasem noga mi się odkręca w biodrze.I przemieszczam ciężkie paczki,itd...
@d3o906
@d3o906 3 месяца назад
Szkoda, że wcześniej o tym nie wiedziałam, poradziłabym to mojej mamie, a ta czeka na zabieg już 7 miesięcy i praktycznie nie chodzi.
@majaplatyna9689
@majaplatyna9689 3 месяца назад
brawo! ja tak cwicze i jeszcze inne 15 min rano po2 tyg. jak nowa ale trzeba cwiczyc codziennie dokladnie czuc co sie dzieje nie rob cwiczen bezmyślnie bo musisz.
@mixamixa5512
@mixamixa5512 3 месяца назад
Wasze rady i porady są bezcenne! Bardzo dziękuję!
@JacekSuchanowski
@JacekSuchanowski 3 месяца назад
Przyjemność❣️Pozdrawiamy;)
@user-so2sb4tm6y
@user-so2sb4tm6y 3 месяца назад
Rady i porady są bezcenne Bardzo dziękuje ❤Amen
@JacekSuchanowski
@JacekSuchanowski 2 месяца назад
Przyjemność ;) Pozdrawiamy❣️
@MrMonioful
@MrMonioful 3 месяца назад
😊mistrzowie. Dziękuję za waszą pracę
@JacekSuchanowski
@JacekSuchanowski 3 месяца назад
Przyjemność❣️pozdrawiamy!
@henrykkaminski8855
@henrykkaminski8855 3 месяца назад
Dziękujemy i serdecznie pozdrawiam!
@JacekSuchanowski
@JacekSuchanowski 2 месяца назад
Przyjemność ;) Pozdrawiamy❣️
@mariolakot4940
@mariolakot4940 3 месяца назад
Witam ,super ,dziękuję pozdrawiam 😊
@JacekSuchanowski
@JacekSuchanowski 3 месяца назад
Przyjemność❣️Pozdrawiamy ;)
@ElzbitaGwiazda-jc3ld
@ElzbitaGwiazda-jc3ld 3 месяца назад
U mnie rehabilitacja już nic nie pomaga,jednak te ćwiczenia które są pokazywane wykonuje co dziennie, pomagają mi pozbyć się rano szsztywności
@antoniskrzypek1694
@antoniskrzypek1694 3 месяца назад
Im
@ghaze4020
@ghaze4020 3 месяца назад
Dzięki za cenna wiedzę zdrówka życzę
@JacekSuchanowski
@JacekSuchanowski 3 месяца назад
Przyjemność👍 również życzę dużo zdrowia! Pozdrawiamy ;)
@krystynasienkiewicz9991
@krystynasienkiewicz9991 3 месяца назад
Bardzo cenne informacje,przydadzą się na pewno.Dziękuję bardzo!
@JacekSuchanowski
@JacekSuchanowski 2 месяца назад
Przyjemność ;) Pozdrawiamy❣️
@zibichudy9044
@zibichudy9044 Месяц назад
Dziękuję bardzo :) Super materiały 👍
@JacekSuchanowski
@JacekSuchanowski Месяц назад
Przyjemność ;)
@kasiad9917
@kasiad9917 3 месяца назад
Dziękuję
@JacekSuchanowski
@JacekSuchanowski 3 месяца назад
Przyjemność❣️
@Nevermore1901
@Nevermore1901 3 месяца назад
Bardzo przydatne ćwiczenia.
@JacekSuchanowski
@JacekSuchanowski 3 месяца назад
Dziękuję👍🏻
@mirosawaczerwinska6800
@mirosawaczerwinska6800 3 месяца назад
Dziękuję za poradę proszę o dalsze .Pozdrawiam
@JacekSuchanowski
@JacekSuchanowski 3 месяца назад
Przyjemność❣️
@halinaapinska9418
@halinaapinska9418 3 месяца назад
Bardzo na czasie. Właśnie mam ogromny problem z chodzeniem. Dwa lata depresji po utracie bliskiej osoby. Serdecznie dziękuję.
@JacekSuchanowski
@JacekSuchanowski 2 месяца назад
Przyjemność ;) Pozdrawiamy❣️
@hedwigrerich1200
@hedwigrerich1200 3 месяца назад
Dziękuję serdecznie ❤
@JacekSuchanowski
@JacekSuchanowski 2 месяца назад
Przyjemność ;) Pozdrawiamy❣️
@saratuba4671
@saratuba4671 3 месяца назад
bardzo,dziekuje także
@JacekSuchanowski
@JacekSuchanowski 2 месяца назад
Przyjemność ;) Pozdrawiamy❣️
@kasiad9917
@kasiad9917 3 месяца назад
Przy robieniu ćwiczenia krokodylki boli mnie w stawie biodrowym. A tu taki odcinek. :)
@ukash-jf4dw
@ukash-jf4dw 3 месяца назад
Dokładnie, BIOTAD PLUS team💪💪
@MTDPL
@MTDPL 3 месяца назад
Wszystko ładnie pięknie, ale proteza stsrczy na maks 20 lat a moze być na krócej. Maksymalnie 2 moze 3 razy mozna wymienić staw bo pozniej juz moze braknąć kości. Warto o tym powiedzieć
@d3o906
@d3o906 3 месяца назад
Spokojna rozczochrana, nie znam nikogo przed szesciedziatką kto by miał ten zabieg, także spokojnie do śmierci ten jeden starczy.
@violettapakua2932
@violettapakua2932 3 месяца назад
Istnieje jeszcze kapoplastyka, trochę inna proteza
@Tomek982
@Tomek982 3 месяца назад
​@@d3o906😂
@atospikus
@atospikus 3 месяца назад
​@@d3o906W 2016 miałem wstawione obydwie /lewa styczeń,prawa sierpień / wiek 54 lata. Minęło 8 lat i jak na razie jest ok
@danutakuncik6068
@danutakuncik6068 2 месяца назад
Witam .Ja mam 25 lat proteze lewego biodra ,ktore ma sie dobrze .🙏 Pozdrawiam ❤❤❤🇨🇦
@joannanowak1064
@joannanowak1064 3 месяца назад
3 lata leczyli mnie na rwe kulszowa....rezonans ,tomograf wychodziło ok... zrobili rtg i okazało się że problem z biodrem,dostałam tabletki na odbudowę chrząstki... ból nogi aż do stopy promieniuje, w nocy przez sen poduszka między nogi.... ciągle zmęczona i niewyspana,mam dość
@czaarnullka
@czaarnullka 3 месяца назад
Jakie to są tabletki na odbudowę chrząstki
@joannanowak1064
@joannanowak1064 3 месяца назад
@@czaarnullka ja dostałam tabletki chronada
@czaarnullka
@czaarnullka 3 месяца назад
Dziękuję za odpowiedź, dziś wyczytałam że na lędźwiowy ból, mam ten sam ból ci ty ,najlepiej ćwiczenie na stojąco,mnie tak boli ,że ciężko chodzić, szukam dobrego osteopaty
@KrzysztofBDG
@KrzysztofBDG 3 месяца назад
Mnie też na kręgosłup leczyli , dopiero po 4 latach zrobili rtg biodra i okazało się że mam mocne zwyrodnienia
@czaarnullka
@czaarnullka 3 месяца назад
Masakra z tym kręgosłupem
@katarzynaswiatek729
@katarzynaswiatek729 11 дней назад
♥️♥️Pomagają.
@JacekSuchanowski
@JacekSuchanowski 11 дней назад
Cieszę się❣️ Pozdrawiamy ;)
@ElzbitaGwiazda-jc3ld
@ElzbitaGwiazda-jc3ld Месяц назад
Najbardziej mnie boli gdy niosę zakupy 😢coraz bardziej uciążliwy ból począwszy od pachwiny aż do kolana
@user-kg5ed5mi2c
@user-kg5ed5mi2c 3 месяца назад
Wszystkook
@dominikp6724
@dominikp6724 3 месяца назад
Czy zmiany zwyrodnieniowe stawów oznaczają chorobe zwyrodnienikwą?
@latamrc
@latamrc 3 месяца назад
Już za późno, mam już lewe😂
@adampacanski5295
@adampacanski5295 3 месяца назад
Co zrobić kiedy mięsień pośladkowy trochę zanikł już czy ćwiczenia pomogą? dziękuję za materiały
@JacekSuchanowski
@JacekSuchanowski 3 месяца назад
Wkrótce (za 1-2 tyg.) powstanie filmik o ćwiczeniach na mięśnie pośladkowe💪🏻 - tam wszystko będzie wyjaśnione😊Pozdrawiam
@adampacanski5295
@adampacanski5295 3 месяца назад
Ok dziękuję i czekam na materiały
@tomaszkupiec1622
@tomaszkupiec1622 3 месяца назад
Pierwszy objaw to ograniczenie ruchu
@beataprosna8853
@beataprosna8853 3 месяца назад
jak się ma jazda konna odnośnie stawu biodrowego?
@user-ul7ji9ok1y
@user-ul7ji9ok1y 3 месяца назад
Ja niemoge się schylać a nawet klęknąć,czy kucnąć nogi podnieść ubrać cokolwiek lewa nogę mam biodro mięśnie itd zwyrodnienie atretyzm , itd takie nieumie wykonywać ćwiczenia bo mam bóle i nieda rady
@jerzybaczyk2769
@jerzybaczyk2769 3 месяца назад
Zrzuciłem dobrze ponad 15 kg może coś pomoze w profilaktyce...
@JacekSuchanowski
@JacekSuchanowski 3 месяца назад
Gratulacje 🙌 dużo zdrowia życzymy 💪🏻
@ewasiedlecka526
@ewasiedlecka526 2 месяца назад
Nie dam rady bo mam astme każde ćwiczenia mnie męczą nie pomaga mi na wet odchudzanie biorąc sterydy przy mej chorobie rozgrzewająca oj nie pomaga mi chłodzonca maść
@motobandyta8659
@motobandyta8659 3 месяца назад
Mam dwa biodra operowane miałam 53piereszy prawa noga 2017lewe.biodro.i2012prawedzisiaj.mam.65.lat.cwiczecodzienniei.zyje.lepiej Nie poddawaj się nigdy operacji To jest już inny świat mój jeżdżę samochodem wszystko robię dużo wymagam od siebie reszta sama się ułoży pozdrawiam serdecznie
@motobandyta8659
@motobandyta8659 3 месяца назад
Polecam wszystkim którzy cierpią żeby się nie poddawali dzięki Panie doktorze się mocno
@barbaraostrowska819
@barbaraostrowska819 2 месяца назад
Witam Pana Nadal nie mogę się polaczyc się z telewizorem. Robię tak jak Pan mi polecił i nadal nic. Nie wiem czym jest to spowodowane. Telewizor jest wyłączony. Proszę o pomoc. Pozdrawiam.
@javal266
@javal266 3 месяца назад
Terminator is back 🦾Mateusz Kieliszkowski 🇵🇱 🙂🙃😈💥👊🤛💪🦾💥🙃💢
@user-ul7ji9ok1y
@user-ul7ji9ok1y 3 месяца назад
Toast Mozzarella Auflauf, Zerfällt auf der Zunge! 250 g Kochschinken 600 g Fleischtomaten
@zbyszekzbyszekgmail4717
@zbyszekzbyszekgmail4717 3 месяца назад
A co Pan sądzi o kapoplastyce stawów biodrowych?
@halinajaguscik834
@halinajaguscik834 3 месяца назад
@majaplatyna 9689 Napisz proszę jakie ćwiczenia Ci pomagają 😊
@elzbietakwasnik4339
@elzbietakwasnik4339 3 месяца назад
Ja mam jak wykazalo Luszczycowe zapalenie stawow i dlatego bardzo mnie bola raz lewe raz prawe biodro w pachwinie,to jest straszny bol.
@KogiExtreme
@KogiExtreme 3 месяца назад
Witam. Od kilkunastu lat zmagam się z odcinkiem lędźwiowym i jak by tego bylo mało odezwały mi sie biodra (dwa niestety) Dużo by pisać ale zasadniczo mam jedno pytanie. Jak ma sie ból bioder do dłuższej jazdy na rowerze tz 3-5godzin???
@MTDPL
@MTDPL 3 месяца назад
Ma się tak że nie powinno się jeździć rowerem a jak już trzeba to siodełko wyżej. Najlepszy orbitrek
@KogiExtreme
@KogiExtreme 3 месяца назад
@@MTDPL Z tego co zdążyłem wyczytać to w każdym artykule jest jak najbardziej wskazana jazda na rowerze oraz pływanie to jest oczywiste dlatego proszę się nie wypowiadać i nie wprowadzać być może innych w błąd nie mając wiedzy i nie wymyślać teorii z siodełkiem. Chciałem się tylko dowiedzieć o dłuższy czas jazdy rowerem ale generalnie zostawmy to. Nie było tematu!
@MTDPL
@MTDPL 3 месяца назад
@@KogiExtreme zacznijmy od tego że nikogo nie wprowadzam w błąd. Nawet pływanie wbrew pozorom nie jest do końca wskazane przy problemach w stawach biodrowych np. pływanie żabka. Z rowerem tak samo. Siodełko wyżej po to żeby nie dochodziło do tarcia w pachwinie. Nawet chodzenie po to żeby chodzić dla schudnięcia mało wskazane a jak już ktoś chce chodzić to z kijkami żeby odciążać stawy. Więc słabo czytasz lub ktoś kto to pisał nie miał żadnego doświadczenia w tym co pisze
@marianowicka4863
@marianowicka4863 3 месяца назад
@@MTDPLCzyli leżeć lub siedzieć, to też niezdrowe. Czyli co robić, żeby sobie pomóc?
@Tomek982
@Tomek982 3 месяца назад
​@@MTDPL😂😂😂
Далее
ШОКОЛАДКА МИСТЕРА БИСТА
00:44
Просмотров 1,1 млн
Cat Plays with Window Washer
00:22
Просмотров 2,2 млн
Беда приходит внезапно 😂
00:25
Просмотров 952 тыс.
BÓL z boku BIODRA w nocy - PODCZAS SPANIA NA BOKU !
11:51
5 Najważniejszych Ćwiczeń dla Seniora 70+
9:19
Просмотров 7 тыс.
Hip Pain | What can be the cause?
7:49
Просмотров 596 тыс.
Ból stawów - jak sobie pomóc?
51:29
Просмотров 30 тыс.