♡ Vídeo paso a paso para hacer 3 smoothies para lucir una piel bonita y radiante. Es una opción muy rica y saludable para cuidarnos y vernos cada vez más hermosos :) ♡
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►► INGREDIENTES
► SMOOTHIE ROJO
● 1/2 Taza arándanos
● 1/2 Taza de fresas
● 1/2 Taza de frambuesas
● 125g Yogur natural 0% Materia grasa
● OPCIONAL: 1 Cda de miel
► SMOOTHIE AMARILLO
● 250ml Leche de soja bien fría
● 1 Zanahoria
● 20g Almendras
● 1 Plátano grande
● 3 Cdas Copos de avena
● 1 Pizca de canela
● OPCIONAL: 1 Cda de miel
► SMOOTHIE VERDE
● 1 Puñado de Espinacas
● 1 Kiwi
● 1/2 Naranja
● 1 Pera
● 250ml de Té verde frío
● 2 Cdas de lima
● OPCIONAL: 1 Cda de miel
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► Vídeo anterior: Tarta Helada Peruana ➜ • Tarta Helada Peruana |...
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15 авг 2016
