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30歲以後不能吃的食物【新陳代謝飲食】【健康陷阱】防止加速老化 

Cindy Certified Health Coach
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引用文章:
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24700...
www.pnas.org/content/117/11/6170

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2 авг 2024

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Комментарии : 44   
@user-hr4yg5sq1o
@user-hr4yg5sq1o 10 месяцев назад
30歲以後不能吃的食物 1.調味優酪乳 2.能量棒 3.速食餐飲 4.罐頭湯 5.咖啡店的無糖飲料
@hugolin8140
@hugolin8140 5 месяцев назад
應該改成 咖啡廳的代糖飲料比較正確
@maggiechou3146
@maggiechou3146 2 года назад
謝謝Cindy教練的分享~~~
@uyuyjkjkjk3548
@uyuyjkjkjk3548 2 года назад
谢谢老师
@s991038
@s991038 2 года назад
感謝教練又上了一課^^
@vanfoodie
@vanfoodie 2 года назад
Good reminder!
@miakochan9985
@miakochan9985 2 года назад
谢谢Cindy老师。让我们认识到更多的健康生活知识。也明白了什么样的食物不能吃。我都是买无糖酸奶希腊🇬🇷配方的。现在已经继续吃生酮饮食。所以不会吃那些食物。太好了!生酮饮食加轻断食和高强度间歇运动。有氧运动。重训运动。健康又健美!
@user-jg5mq8vz8c
@user-jg5mq8vz8c 2 года назад
👍
@jessytan2136
@jessytan2136 2 года назад
谢谢CINDY的分享·~
@abca8394
@abca8394 2 года назад
谢谢老師
@lilithliu6824
@lilithliu6824 2 года назад
背景真可愛
@peacefulmei3874
@peacefulmei3874 2 года назад
良心频道👍
@starliu7941
@starliu7941 2 года назад
老师,看到有研究说罗汉果糖,甜叶菊等很好的调味剂,也会使得胰岛素上升,只要是甜,就会影响身体,是真的吗?希望老师帮忙查询更多的资料,出份甜味剂相关的视频指导我们吧
@user-fk7tz5id4q
@user-fk7tz5id4q 2 года назад
谢谢
@caminodesantiago9376
@caminodesantiago9376 Год назад
Thanks for sharing 😊
@amberchen8861
@amberchen8861 2 года назад
30歲的我馬上來看~今天背景是酪梨好可愛XD
@Alina-channels
@Alina-channels 2 года назад
講的很好 ~~顛覆了我的想法 XD
@yuchenchi4393
@yuchenchi4393 2 года назад
Avocado背景很可愛❤️
@user-om2tl8cx1t
@user-om2tl8cx1t 2 года назад
代醣口香糖最近發現一款.拉大便很好用......我感覺好多人買去.可能也是要拉希用.結果會憂鬱.還會損腦~阿哩勒.不過我一開始吃上癮真的感覺有點失憶.但現在就是要清腸才吃.就沒有天天吃還好
@marcosko6968
@marcosko6968 2 года назад
内容拃实,配合背景,很好的show, 很吸引人.
@elizaleung1335
@elizaleung1335 5 месяцев назад
内容扎實 😊
@uajosh2040
@uajosh2040 2 года назад
最後一項應該說是代糖飲料,比較不會誤解。一般無糖的意思是不添加糖及代糖吧。
@liewyeesiang9400
@liewyeesiang9400 11 месяцев назад
无糖可乐就是代糖可乐
@11whinker
@11whinker 2 года назад
请问老干妈这样的辣椒酱可以吃吗?
@marineyang7542
@marineyang7542 2 года назад
真的嚇壞🤯
@wingkaykeung1697
@wingkaykeung1697 2 года назад
👍💪
@user-zu9cd3bj9k
@user-zu9cd3bj9k 2 года назад
久久吃一次鳳梨酥應該還好吧XD
@counsellingcentreonmind9595
@counsellingcentreonmind9595 2 года назад
虛擬背景導致不停閃,看不下去
@SSL0707Star
@SSL0707Star 2 года назад
外食salad 应该还OK吧?
@user-cq9rj1bd1i
@user-cq9rj1bd1i 2 года назад
沙拉醬選橄欖油的
@ro-po2ox
@ro-po2ox 2 года назад
想請教,生酮飲食一陣子了,食材並沒有甚麼異動 但是吃飽會想睡覺是甚麼原因
@user-om2tl8cx1t
@user-om2tl8cx1t 2 года назад
參考看看~蛋白質過量最後身體會轉換成醣類在加上身體處理蛋白質跟肝腎有關聯.所以應該以自身體重去吃.60公斤=60公克.分一天吃過一次.懶得算就是每次吃完有異樣就減量.減到無意就好了.蔬菜也是碳水所以你要選擇低碳的蔬菜.
@ralalala3388
@ralalala3388 2 года назад
potassium摄入不够也会有这个问题
@user-kv9uf9gg1c
@user-kv9uf9gg1c Год назад
建議您喝稀釋過的 無糖蘋果醋,可以增加胃酸,分解蛋白質 ,應該就可以改善這個症狀。 上帝祝福您~
@haleyshih
@haleyshih 2 года назад
整体来说在外面没法吃东西了T_T
@MonicaTzeng39
@MonicaTzeng39 2 года назад
老師您好 請問您能講一個關於味精的主題嗎? 因我吃了味精相關的添加物會不舒服,包含雞粉,香菇粉 但親朋好友覺的我應該更要吃讓身體習慣才不致於這麼的挑食 還有很多的報導也說我們對於味精的誤解等等 所以想請老師是否能做一集關於味精的主題呢?
@Cindy-nq2vw
@Cindy-nq2vw 2 года назад
看你怎麼使用它,一把菜刀在廚師手上很好用但小孩子手上很危險。它也是neurotoxin(神經毒素)
@elizaleung1335
@elizaleung1335 5 месяцев назад
味精、雞粉/ 雞精 確實無益有害,與挑食無關。 加了味精 或雞精的食物, 味道更濃郁,更吸引人的味蕾 ...... 我煮食從來不用味精 和雞精的。
@easonchen9717
@easonchen9717 2 года назад
第一項不能吃的,怎麼講到後來突然出現 優酪乳? 完全看不懂前因後果,是否要再做修正呢? 這是在行銷某種優酪乳嗎?
@user-jp4rx3bl8b
@user-jp4rx3bl8b 2 года назад
不能吃的是有加不同味道的,像是草莓優酪乳之類的
@user-tq1ox8mh5e
@user-tq1ox8mh5e 2 года назад
不赞同这期视频所说的,专家不一定是正确的
@BonoHsueh
@BonoHsueh 2 года назад
那你走錯路了
@user-jh4vv7gj5r
@user-jh4vv7gj5r 2 года назад
罐頭裡是沒有防腐劑的 cindy對食品加工應有基本了解
Далее
Ne jamais regarder une fille à la plage 😂
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間歇性斷食中吃可以的👌食品5選🆗
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