30 Mins Abs Burner| ٣٠ دقيقة تمارين بطن فعالة 

ادعولي انحف دعوة الأربعين شخص مستجابة

مرحبا لبنى ، ليش من اسوي اي من هالتمارين ظهري يصير يوجعني اكثر من عضلات البطن الي المفروض اشغلها بهالتمارين ؟!

Merci beaucoup pour les exercices et aussi pour la vidéos i love you

ممتازه لبنى قناتك اجمل قناه مدربه رياضيه جميله ارجو منك ان تنبهي لاتكوني سريعه جدا بين تمرين وتكرين لازم تعطي مساحه للمشاهد انو يردك ويستوعب ويطبق الحركه ببيته سريعه جدا تمارينك تحتاجي فواصل بين كل تمرين وتمرين وشرح عن التمرين شوبيفيد بكتابه ع الشاشه او يستهدف اي عضله ملاحضتي من اجل ان يكون التمرين تماما متمامل

شكرا حبيبتي متابعتك من المغرب

هذا التمارين ينفع للفصل العضلي للبطن

❤️❤️❤️❤️

جميل جدآ من العراق

ورده عاشت ايدج

صراحا اني شفتج بيت بيوتي وعرفتج وكلش فرحت من شفت قناتج لن كنت حابه اعرف شنو اسمك ب يوتيوب

هہآي آني مـಿـشـಿـترگة جديدة وفـಿـديوهہآتج گولشـಿـ حلوة لولو مـಿـن آلعرآقـಿـ

لوف يو لبنى

بظن عاملة تحدي الإلهام ههه 💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜

💖💖💖

❤️❤️❤️👍

هلو عيوني اني من العراق متابعتج هذا التمرين استمر عليه شهر يروح الكرش لان عندي كرش شويه طالع واريده يروح ممكن تردين

💟💟💟

يختي صعب جدا

حبي ممكن تجاوبيني انا اعتبرك مثل اختي بس بدي تجاوبيني انا عمري 15 وزني 56 طولي 152 بدي اعرف كيف انحف 😢😢😢 بليزززززززز جاوبي تره ازعل والله