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25 minutes yoga matinale - flow débutant
Bienvenue dans cette séquence conçue pour les débutants en yoga. Ce sera peut être ton tout premier flow ! Je t’invite à refaire cette vidéo (ou une autre) de façon régulière si tu souhaite intégrer le yoga dans ton quotidien.
Bonne pratique !
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Intensité : moyen *️*️
Niveau : tous *️
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❗️Avertissement : si vous souffrez d'une pathologie, d'une blessure, d'une maladie...consultez votre médecin avant de débuter tout programme de yoga. Partagez avec lui en quoi consiste les cours que vous souhaitez réaliser afin qu'il vous conseille et vous autorise ou non à pratiquer.
20 сен 2024
