30 Tage Glow Up | Selbstexperiment 

Freunde! Falls Ihr noch mehr Glow Up Tipps wollt: Mein Bro @andyblizzyTV hat jede Menge gute Videos zu dem Thema! Folgt mir btw gerne auf Instagram, wenn Ihr bei den nächsten Videos dabei sein wollt! Danke und schönen Tag euch

Ich find einfach stark, wie krass sympathisch und professionell dieser channel ist. Es wirkt alles so menschlich und echt, wenn man das irgendwie verstehen kann. Du bist echt eine Inspiration Dominik

Hey hey, ich bin 66 und habe als schwerbehinderter Rentner endlich Zeit Änderungen vorzunehmen . Bei 190 cm hatte ich mal 145 Kg. Da ich mich nicht wiege, weiss ich nicht, mit welchem Gewicht ich gestartet bin: vielleicht 130. Seit dem 4.4.23 lebe ich meine Wolfgang-Diät bis hin zur mehrtägigen Wasserkur. Da stehe ich kurz vor. Sportlich mache ich seit ein paar Tagen sitzend in 100 er Päckchen bis zu über 3000 Boxschläge. Das ermüdet mich nicht so, da i ch nach einem Krankenhausaufenthalt in 3 .21 noch körperliche Schwächen habe. Ein Bekannter meinte, dass ich schon acht Kilos abgenommen habe; ich rede von über fünf. Mein Gesicht ist schon schlanker, die Hosen machen oft, was sie wollen. Und mir geht es gut. Ich bin gespannt, wie es weitergeht - mit dem Rollatorschieben! Danke fürs Video, bye. Glow up - in the age! ! !

Hab so lange auf das Video gewartet und find es ne nice Idee einfach mal in 30 tagen an allen ecken was zu ändern. Und ich finde das hast du sehr krass geschafft kannst voll stolz sein und dass du auch selber zufrieden bist und dich wohler fühlst ist das wichtigste!!

Bro ich liebe dich für deine Videos sie sind immer so verdammt informativ und gut anzuschauen und es wird einem keine Sekunde langweilig, dazu ist es noch heftig wie krass du einf geworden bist vom Körper bis zu den Videos das ist insane

Echt nice dass du uns da mitgenommen hast und damit leute wie mich inspirierst was zu ändern ! Danke und weiter so!😊

mega starkes video & man merkt wirklich einen unterschied! 😄💯

Riesen Respekt, dass du so offen darüber sprichst. Ich habe ein ganz ähnliches Problem, ich würde mich aber nie trauen, es anderen zu gestehen.

Dominik du bist einfach so ein Macher ich feier einfach jedes einzelne Video von dir

Ich habe auch Akne und bei mir war der Game-Changer: Hautarzt, regelmäßige Besuche bei der Kosmetikerin vom Hautarzt und eine von ihr erstellte Pflegeroutine. Das ganze kostet nichtmal ansatzweise so viel, wie ich gedacht habe.

Und wieder mal ist der Sonntag besser durch deine Videos!

Richtig gutes Video, sehr inspirierend, bleib dran!

Hi Dominik. Du bist echt mega inspirierend. Ich freue mich auf weitere Videos von dir. MACH WEITER SO

Domenik ich liebe deine Videos, wirklich, mach weiter so!!!!!🤠

Gut an dir finde ich deine Neutralität. Mach weiter so👍

Geiles Video, ich kann nur empfehle, wenn du unzufrieden mit deinen Haaren bist, lerne deine eigenen Haare zu schneiden. So kannst du garantieren, dass deine Frisur immer gut aussiehst, weil du halt einmal die Woche oder so schneiden kannst... Und falls dir ne Kleinigkeit in deinen Haaren auffällt kannst du sie direkt bereinigen.

Der neue Style steht dir so gut omg!!!!

Bin vor einer Stunde auf deinen Kanal das erste mal gestoßen und finde deine Videos richtig gut. Mach weiter so feier deine mentalität.❤

Starkes Video 💪🏼

Starkes Video Bro, Mentalitäts Monster

Sehr sehr gutes Video mal wieder! Mach weiter so😅

Wie cool ist das bitte so ein Video mal aus der Perspektive eines Mannes zu sehen? Großes Lob, finde ich echt mega! Der Style sieht so cool aus und ich würde auf jeden Fall die Armbänder und Accessoires tragen. Die passen super gut dazu und machen alles noch interessanter. Cooles Video!!

Mega video, kannst du die sachen die du dir gekauft hast vielleicht noch in die Beschreibung packen?

Top Video! Interessanter Content! 😃

sehr stark, du hast das gemacht was sicher viele einfach nicht trauen oder zu bequem sind 👍

Sehr cooles Video👍 ich fände Kampfsport videos cool, wie z.b. 30 tage mma,thaiboxen etc

Hey tolles video. Sowas traut sich keiner so privat etwas zu machen. Dominik sehr gut gemacht oida👍

Ich als Kosmetikerin kann dir für die Haut folgendes Empfehlen; Ernährung: wenig bis keine Milch, viel Wasser trinken, wenig bis kein Weizenmehl und wenig bis kein Zucker :) Versuch doch mal die Schüsslersalze (Apotheke) & falls du viele Entzündungen hast, 1x täglich mit einem Hochfrequenzstab zu arbeiten. Für die Pflege kann ich ein mildes Reinigungsprodukt, 1-2x ein mildes Peeling, entzündungshemmende Maske und täglich eine passende Pflege sowie du schon richtig integriert hast, den Sonnenschutz! Vielen Dank für dieses inspirierende Video :)

Übel Authentisch, weiter so.

Mega krasses video, benutzt du keine Reinigungsmittel für deine Haut (Waschlotion etc) ?, Was verwendest du nach der Rasur als Hautpflege ?

Keine ahnung wieso aber du bist mit abstand der sympathischte youtouber denn ich kenne

Heute ist Sonntag. Also fange ich morgen mit dem Glow up an. :D

Super Video!

MEHR SOLCHER VIDEOS, GEIL

Nochmal ein bsoluter Weckruf, danke! Zwar sehe ich gut aus und habe auch schon ein gewisses glow up gehabt, aber da geht noch mehr. Gas geben ist angesagt!

sehr gutes video ehrlich bravo!

Dein Modelblick ist super! 😊

Finde besonders die neue Frisur richtig stark

Super video und starkes glow up

9:02 alle richtig stark, aber der hat's echt geschafft 💪

Danke für deine Videos

Eigentlich kommentiere ich selten, aber die Haare sehen echt um einiges besser aus☺️. Mach weiter so mit den Video.

Dominik, du bist nicht hässlich. Jeder Mensch ist schön auf seine eigene Art und Weise. Es geht darum sich zu lieben wie man ist

Wer hätte sowas auch mal nötig ?

Sehr stark bro ;)

Die Frisur macht echt viel aus. Steht dir super👍

Es lohnt sich immer Zeit in sein Aussehen zu investieren,denn dann strahlt man die Confidence aus,wenn man sich mit seinem Style wohlfühlt.

Der Junge ist einfach real 👍👍

Sehr gutes Video danke 🫶🏼

Cooles Video, kannst du mir sagen oder verlinken welche Polos das bei 4:29 und 4:33 von Uniqlo sind? Oder sind die von Zara?

Das sind hald genau die themen, für die ich mich interessiere

Nices Video👍 Hast find ich äußerlich wirklich nh klare positive Veränderung hingelegt Weißt du noch woher du das graue (''gerieffelte'') T-Shirt in min. 4:31 mit dem Kraken hast?

Finde jeder kann ein Glow Up haben, wenn er an sich arbeitet. Klamotten und Frisur sind sehr wichtig ^^

Könntest du mal dein Ok/Uk Plan zeigen in einem Video oder könntest du einfach hierzu schreiben was du für Übungen du machst 🙏😅

Sehr nices Video werde bestimmt ein paar dinge auch in mein Leben implimentieren

Wäre spannend in ein paar Monaten ein Update zu bekommen, gerade wie sich die Haut verändert hat

Dein Hautbild ist auf jeden Fall besser. Die Frisur von davor gefällt mir persönlich besser :)

Super Video. Vorallem das mit den schwarzen T-Shirts und den Hosen kann ich zu 100 Prozent nachvollziehen 😂

6:55 größter fehler haha, immer erst alles anziehen und erst dann haare machen haha; wie immer geiles video

das Video hat mir gefallen

Ich würde dir satt retinol eher ein BHA serum empfehlen gegen Unreinheiten und Niacinamid zur porenverfeinerung und taglregulation . Retinol ist hauptsächlich zur faltenminderung. Außerdem creme plus Sonnencreme immer als letzten schritt der pflegeroutine verwenden. Falls du dunkle Akne Flecken hast ein Vitamin c serum

Ich persönlich finde es besser wenn man egal wie man gerade aussieht sich wohlfühlt. Das ist der schwierigere aber nachhaltigere Weg.

Leute kurzer Aufruf: Ich finde diesen Kanal zwar echt gut, aber eine Anmerkung hat mich echt getriggert. "Es lohnt sich mehrere Größen zu bestellen und die, die einem nicht passen dann wieder zurück zu schicken". Macht das bitte nicht. Es ist zwar vielleicht bequemer, aber es ist überhaupt nicht nachhaltig. Wenn ihr nicht wisst, welche Größe euch passt, dann geht in einen Laden, wo ihr dann anprobiert, kauft euch da bisschen was, schaut, ob das im Alltag funktioniert und bestellt die Sachen online dann in der Größe. Wenn eine Sache dann mal überhaupt nicht in der Größe ankommt, die ihr haben wollt, könnt ihr die ja immer noch zurück schicken. Aber bitte beachtet: Die Sachen, die zurück geschickt werden, werden meistens entweder verschrottet/verbrannt oder Kleidung wird gerne einfach nach Afrika oder Südasien gebracht, wo es dann auf riesigen Müllkippen die Landschaft und das Biotop zerstört. Außerdem muss für eine Lieferung sowieso ein weiter Weg zurückgelegt werden, wenn ihr sie sann auch noch zurück schickt, muss der Weg 2x gemacht werden, wodurch mehr CO2 ausgestoßen wird (oder, wenn man der heuchlerischen Werbung von amazon glaubt, mehr Energie verbraucht) un die Straßen werden voller, was zu mehr Staus führt, was zu mehr Emissionen führt. Fazit: Kleidung wegen Bequemlichkeit mehrfach bestellen und das, was man nicht braucht zurück schicken, ist dumm und ehrenlos. Danke für's Lesen!

Super Video

Solltest maybe noch einen cleanser in deine skin routine verwenden. Und niacinamid ist auch sehr gut für Narben

Stark 💪🏽

6:54 : Tipp: dh kannst auch Salzwasser nehmen, das hilft um die Haare "fluffiger" zu machen.

Wo bekommst du das puder für die haare her?

Um die Haut zu verbessern einfach zum Hautarzt gehen und Vitamin A säure verschreiben lassen. Hilft in 80% der Fälle muss man aber dann eben täglich für 8 Monate nehmen aber danach nie wieder Unreinheiten. Als kleiner Tipp

Im Bezug auf die Narben im Gesicht kann ich dir einen Dermaroller wärmstens empfehlen! Da reicht es schon aus es ein mal die Woche zu machen. Bringt an sich viel für Gesichtshaut, aber explizit was Narben angeht ist es wohl das effektivste!

Kann mir jemand bitte sagen wie dieses Pulver heißt und woher man es bekommt ? Danke im Voraus

Die Haut wird nach der Pubertät wirklich besser. Du hast ausgiebig und lange pubertiert. Du warst auch flugtauglich, nur für die Haut hattest du Punkteabzug ….❤

Kleiner Tipp Heilerde gibt es in der Drogerie. Hilft deiner Haut extrem gut. Und sie ist wieder rein.

Kannst du irgendeinen Podcast oder hörbuch empfehlen?

Kannst du deine produkte für die haut mal verlinken? Danke:)

hab das selbe Puder…beste

sehr geiles video

Die Outfits stehen dir echt mega :) richtig gut ausgesucht

Freut mich das ichs ins Video geschafft hab mit meinem GlowUp haha

Welche podcast sind zu empfehlen

Der Schlüssel zum Glow-Up: Selbstbewusst sein

Mega Video

die outfits sind krass

Bezüglich Hautpflege möchte ich das demnächst auch durchziehen. Milchproduktion nehme ich schon immer, auch die ganze Familie und es ist niemanden so bekannt, dass das eher für unreinigere Haut sorgt. Ich persönlich fände es jedoch kritisch, wenn ich selbst den täglichen Becher Skyr weglassen müsste, aber wahrscheinlich kommt es auch daher. Muss ich da dann so radikal sein und dass auch weglassen? 😬

Das schwarze Tanktop mit der Jacke sieht echt mega gut an dir aus!

Wie genau heißt die Frisur die du jz hast ,weil ich würde das auch gerne mal bei mir testen

Die 2 frisur war so geil

Zum Thema Hautroutine kann ich nur sagen, ich habe schon etliche Dinge ausprobiert und es hat sich nie verbessert. Meinerseits und für meine Haut ist es einfach am besten sie mur mit kaltem Wasser zu Waschen.

Du sahst vorher schon mega gut aus, aber vor allem Skin Care und neue Frisur haben viel geholfen. Den neuen Style find ich jetzt tatsächlich persönlich nicht so zu dir passend, aber solangs dir gefällt :)

Danke digga ich bin in der pupertät und hab genai die selben probleme

Du brauchst noch ein Gesichtscleaner (z.B. von CeraVe) für deine Haut, welche du vor der Gesichtscreme aufträgst und abwäschst, aber sonst ist sie perfekt (entfernt alle unreinheiten, Staub etc.) (

Übrigens dieses Jawline trainieren funktioniert nicht so wie es beworben wird. Die Muskulatur, die man trainieren kann verändert deine Gesichtsstruktur nicht , wie man es sich erhofft. Wenn man eine attraktivere Gesichtsform haben möchte, ist das was den meisten hilft Fett zu verlieren, um seine Jawline auch wirklich sehen zu können.

Du siehst echt gut aus

Welche Brille trägst du denn da ?

Stabil

Echt spannend

Welcher puder war das bitte

Das an den Wangen lasert dir ein guter Hautarzt einfach weg oder macht Mikroneedling oder Tiefenpeeling

Ich habe auch mit dem selben Probleme wie du sie hattest nur das ich sie immer noch hab

Durchziehen, weiter so !