👋Для сотрудничества (реклама, бартер):
olgapescinskaa@gmail.com
Лаваш с начинкой: (кбжу на всю порцию: 315/25/11/28)
50г лаваш
70г запеченая грудка
50г томат
20г сыр
10г салат
30г йогурт 2%
5г горчица в зёрнах
Каша: (кбжу на всю порцию: 338/22/17/26)
30г отруби овсяные
130мл молоко 1,5%
100мл вода
1 яйцо
25г сыр
соль
Оладьи с яблоком: (кбжу на всю порцию: 342/15/12/41)
1 яйцо
100г яблоко
70г творог 5% мягкий
35г мука рисовая
2г разрыхлитель
3г масло
подсластитель
🔥Как получить сбалансированный рацион питания на 21 день:
Проводим оплату:
⚠️Жители России:
Данные российской карты: (МИР)
2202 2083 3322 3197
Срок действия 04/3 Сбербанк
Ольга Борисовна Песчинская
⚠️Жители Беларуси:
4916 9896 4015 0669
Срок действия 06/26
VOLHA PIASCHYNSKAYA
❤️НОВАЯ КОПИЛКА РЕЦЕПТОВ- 40 бел.руб или 1200 рос.руб.
❤️Всесезонный рацион на 21 день- 40 бел.руб или 1200 рос.руб.
❤️ Летний рацион- 40 бел.руб или 1200 рос.
❤️Осенний рацион- 40 бел.руб или 1200 рос.руб.
❤️ Зимне- весенний рацион- 40 бел. руб или 1200 рос.руб)
(Уточняйте, какой рацион вы оплатили)
Отправляем скриншот чека на вотсап +37533 6971654
рацион придёт вам в течении суток.
11 сен 2024
