32歲的我，歸零 32 and my life is just getting started 

我久違的真心話，我覺得很值得看哈哈哈 :) （如果首播我沒出現，表示我在外面趕不回來，先抱歉嚕～）

當你什麼都沒有，你就無所畏懼。 我41，離婚多年，沒伴侶沒男友沒事業，唯一疼我的哥哥也在4年前自殺，剩下是70歲的媽媽，而我也經歷家庭暴力曾也想不到，就在40歲時決定從0開始自己去歐洲闖盪，我唯一有的就是勇氣吧 當你心之所向，就帶著堅強的毅力前進吧

曾經在28歲到日本念研究所。畢業後來回到台灣、連續考上了兩間公司的空服員、但後來跟相處八年的男友分手、一個人到處旅遊了兩年。在疫情爆發前的2019年36歲的自己又重新回到日本工作。36歲再一次歸零、重新開始。後來發現其實人生不需要勉強自己、想哭的時候就哭、想放棄的時候就放棄、因為人生只有一次。不要後悔、都好。

我三十歲的時候完全歸零，比妳早兩年，失去了一切，失去了交往了七年的女友。我搬到芝加哥，住在一個地下室，完全不知道未來會怎麼樣，然後有一天晚上，我醒過來看到外面怎麼那麼亮，因為在地下室所以窗戶的高度比地面高一些，從那看出去看到一片雪白，我瞭解到下雪了。因為下雪，所以外面變得很亮。這是我人生中第一次看到雪，我笑了，發現眼淚流過臉頰，對過去的一切就這麼都釋懷了。因為我知道，不管未來怎麼樣，和過去都不會一樣了。

太多人有車、有房、有爸媽、有老婆、有孩子，卻發現沒了自己。

27歲我得了憂鬱症進出醫院好幾次 29歲單親的我我失去了爸爸 今年30歲我離職了 原本我是個公務員 一瞬間什麼都沒有 我連緊急聯絡人都不知道寫誰因為我沒有親戚 也沒有什麼朋友 我變回一個人 但是我現在一直在努力減藥 從原本十幾顆藥 現在只要吃三種 我希望我有一天會變好

我快60了...仍然一無所有......活著就是贏家...活著就是奇蹟............想想我已逝去的朋友.....他們沒有做錯任何事.卻離世了.........活著真的是無盡的奇蹟.

我很想提醒妳一件事，妳並非什麼都沒有，妳有豐富的人生經驗、 最棒的人生觀，及最堅強的個性；妳說的每一個字我百分百認同； 人生苦短，最明智的抉擇就是活在當下；堤娜重生愉快，祝福妳！👍🥰🙏

我也是17年前滿39歲，進入40歲的第一天，因為那天同事一個曾經去印尼當廚師的人，說他的印尼盾600萬元不見了，他意有所指是我拿的，我叫他報警他不要～我從公司三樓到樓下7-11買香煙，不自覺的我就直接徒步從板橋走到高雄 後面期間四年半時間，我去日本、中國流浪，回台灣認養了一隻狆犬，牠救贖了我，到昨天我跟牠去瑞芳爬茶壺山，自己覺得很快樂大滿足～到下個月10月8日就滿15歲（75歲），即將進入第16歲（76-80）

我和你一樣，31歲快32歲時從台灣移民到歐洲，所有的事情，經驗都要重新開始。原本的朋友，工作，學經歷都留在台灣，然後在歐洲重新開始。現在也過去十幾年了，別擔心，與其感傷目前的自己什麼都沒有，什麼都要重新開始，不如調整心態，告訴自己即將有全新的生活旅程，在接下來的十幾年，你會學到以前沒學過的事，體驗你以前沒有過的體驗，這都會豐富你整個的人生。只是你目前處在十字路口，所以對未來難免惶恐害怕。等十年過去，你再回頭看，你告訴自己：哇我學了這麼多，體驗了這麼多，你會以自己為榮的。現在只是過渡時期，哭一哭，明天還是有陽光！

同样的32岁了， 29离职，原本的工作是程序员，工作稳定，收入尚可，因为职场上心太累，觉定裸辞，目前已经离职3年了，盲目了一年之后，决定去学儿时想学的美术，已经2年了虽然进步缓慢，但很开心，偶尔也会因为没了薪水感到压力，不过也还好这里的零工环境还不错，打工赚赚生活费。也是这三年我放弃了攀比，放弃了其实我根本不需要的物质生活。

做人不要過份定義。 我有個鄰居，爸爸跟女兒的相處很親密，過了幾年小女孩大了，此時跟爸爸的親密在旁人眼裡顯得不太應該。 隨著一些觀察，我理解了，這位爸爸其實是有學習遲緩的人，女兒似乎也有遺傳到，所以他們所謂父女關係更似兩個小孩的親密。看得出來他們的生活並不小康，但我每次看到他們時，他們都在笑鬧，他們眼中沒有現實就只有真實的心情跟平凡無奇的生活。（快樂很簡單）

我跟妳一樣大，我也是32歲，去年我罹患了重度憂鬱症，我很積極治療，今年還是常常感到焦慮和憂鬱，希望我們看見了生命的谷底，在32歲之後能越來越好。God bless us.

我跟你同歲，不敢置信竟然有人跟我如此類似的生命軌跡。失去摯愛、對整個社會/工作的失望、對交友軟體的態度、對物質沒有興趣… 完全都說出我的心聲⋯歷經過走過低谷，真的會涅槃重生，心態提升 不主動追求感情：看過身邊很多人「強摘果實」，我覺得這種建立關係的方式並不適合我。 不買名牌包：因為覺得名牌包並不會為我帶來什麼好處或快感 以上這兩點都被身邊同儕質疑過，覺得我很「特別」，然而我覺得我只是在這個欲望橫流的社會，活得簡單罷了。 謝謝你的分享 讓我知道自己不孤單

我在台灣出生長大 到20歲 毅然決定跑去紐約流浪了8年 回台灣之後居然會感覺到反文化衝擊 又在台灣當個行屍走肉10年 又決定飛來加拿大 我一生中最愛做的事情就是逃離舒適圈 自己開心最重要 別人的看法 別人的閒話 在你死前的那一刻都不是你會回想的事情 加油 支持你不活在舒適圈的勇氣

謝謝你，我一年內我爸爸走了，也被工作很久的公司資遣了，內心各種焦慮跟負面接踵而來，而你想說的完全跟我內心一致，只是我缺乏一個人表達出來，我不知道未來會怎樣，先存下你的影片三不五十來看一下

我也是30歲去澳洲一切歸零從新認識真正的世界，而不是台灣這個太多框架的世界，所以現在認識處在低潮的人時都鼓勵他們跳脫原本的生活環境，去給自己另一個機會，可能很多人會認為是逃避現實，但實際上卻是正視面對真實的自己的一個好方法😊活在當下才能體會到真正的快樂❤

今年34歲的我也歸零，努力工作想要趕緊存一筆錢買間房子讓家人過著不用到處搬家的生活，但卻忽略掉家人的健康。 今年我的母親倒下了，急診加護病房醫院跑甚至到要決定是否要放棄的階段，直到這陣子穩定了一些轉到護理之家休養， 看著支出大於收入，原本夢想的存款一點一滴的在減少。 老實說當下真的很無助，不過慶幸的是我有個好同事，他告訴我現實生活中不能像遊戲一樣走錯了或想要改變結局就重來， 所以現在的選擇與決定要讓自己盡力不要留遺憾，因為遺憾是會跟著你一輩子。 我自己後來也慢慢接受面對，就算歸零後我也還是能前進，雖然腳步真的很慢。 謝謝讓我看到這部影片感受到前進的動力。

不哭了.不哭了眼淚是珍珠.....人生就是酸.甜.苦.辣.......感覺還是台灣適合你.你就是正港的台灣人.

很認同，小孩經過這麼多的考試學習、競爭、出了社會工作40年，竟然都只是為了服務上位者而已，這太糟糕了。

作为和你爸爸同年代的人，看到这视频内心很感动，但更多是怜惜。这世界，普通人只是那帮人奴役的对象，当你物质奢望时，一定会被锁定。你这年龄，看懂了这一切的人很少。人的一生，健康快乐最重要。

hello Tyna 我小你一點點也快32 我同意你說的這個社會體制就是讓多數在框架內工作 其實簡單來說 工作就是拿你的時間換錢 但如果你可以在貢獻你的時間時也感到有意義 開心那就是多出來獲得的東西 我家也不是特別富裕 需要自己一步一腳印的 但我個人想法是如果覺得在體制內不開心 就要知道呆在這裡的目的以及停損點（想呆多久） 比如若想要有個家可以住 不用擔心被漲房租被趕走 選擇貢獻時間 認真工作個幾年 後面幾年選擇自行創業 或是選擇沒有壓力但做的開心的事 我覺得鼓勵想離開體制的人都勇敢離開這個前提是 讓對方清楚知道人生規劃是什麼 離開可以是一條長期的目標 但要達成這個目標前總要有些犧牲付出 這需要規劃 而不是什麼都不想就做 這不是一個成熟大人的行為 多數人很少可以工作都一路順遂 但設立目標 保持正面想法 努力學習 一步一腳印 相信一切都會變好的 加油

是的，你的爸爸是天使，他ㄧ直陪伴你，在你的❤裡。

謝謝蕾堤娜😊我也今年32歲下定決心去做性別重製手術！我只是不希望自己在未來的生活裡還要被各種束縛污名化~~雖然我知道就算術後這些問題一定還是會存在！人類就是喜歡互相傷害跟對不細節的事物恐懼的生物！但我這32年裡從沒做過什麼犯法的事也一直被罵把責怪即便我有一份穩定的工作努力存錢！但是不符合社會主流的期待就會變成被譴責的對象！大家都希望你符合大家期待的樣貌~~手術後是不是能比較符合社會期待的樣貌我也不確定但至少我覺得可以讓我舒服自在的面對很多事就是了❤❤畢竟我覺得這世界的人（尤其是長輩）實在太喜歡拿自己來情緒勒索別人！雖然他們也有他們自己的課題！我們首先只能照顧好自己

今年，我也是 32 很開心年底的這一天 打開了 Tyna 的這一集 好多想法都認同 人生短短 就是來體驗的 與其在不好的體驗中 苟延殘喘 倒不如起身去追尋更好生活體驗 與其羨慕、抱怨 接下來的日子（不知道剩下多久 但我也想選擇追尋更理想的狀態 謝謝你給我一點反思與勇氣 也祝 Tyna 歸零後一切順利

我也曾有過類似的經歷，親人的陸續離去，離婚加上一連串莫名其妙倒霉的事與挫折，幾乎不停的反覆發生，甚至現在也是。可我始終堅信自己的價值觀，雖然孤單無依但自己的路堅持由自己心意走，沿途風景或許不美但我心依然堅定享受自己的路那怕坎坷難行。加油！

我43歲歸零...後來我發現什麼都沒有的時候...就什麼都不在乎了..經歷一段15年的感情背叛發現對他人的付出一切都不值得，接下來我只想，對自己付出對自己好...所有的關係真的沒有永遠...加油...為自己而活

我今年26歲，經歷了好多低谷的歲月，現在跟你一樣找到了自己，開始懂得愛心裡那個內在的小孩，不知道會什麼會點進這個頻道，或許是有相似的能量吸引著，我好感謝你說的每一句話都讓我好有共鳴，我們不需要被社會框架，應該盡情地去享受人生的旅程。 「人生是所有體驗的總和， 活著的目的不是為了要賺到最多的錢， 而是要獲得最多的人生體驗。」 給你滿滿的祝福

我也跟你差不多歲數，也是第三文化小孩，雖然身邊沒有跟我一樣的人，很幸運最近透過youtube能找到妳，你的影片引起我許多共鳴，覺得很感謝，自己不是孤單一人，加油喔！😊

我總希望台灣可以成為一個真正容納各種觀念參雜的多元社會，因為台灣本就是一個四面環海向世界開放的島嶼，台灣人本性善良，溫和，熱情好客是一個充滿陽光的民族，歡迎光臨！！

我跟你有很相像的背景, 爸爸不在了十年了, 講到這我也跟著哭了, 不過也更團結我們弟姊妹, 讓我更珍惜跟他們再一起, 我也很早就獨立, 對社會也很一直在抗爭, 對很多不平等的對待, 也不想順從, 所以到現在也是重生自己, 也好好和自己獨處找尋自己, 人生就是體驗和創造, 在和人和人之間的關係找到愛和互相交流。看你的影片給我很大的提升, 至少不是一個人, 謝謝你的勇氣。

千萬別氣餒，我也是人生在32歲歸零。不過呢，我當時一直告訴自己，到了谷底就不會再低了。之後就慢慢倒吃甘蔗的變好了。記住，32歲歸零比52歲歸零好。妳還有大把的時間可以繼續營造自己的人生！

人生只有一次，選擇只是選擇沒有對錯，都是體驗而已！開心的體驗、難過的體驗都是人生的一部分！開心最重要！

我覺得懂這種感覺，為什麼人生要為了別人的價值觀而活著，順著生命的流動自由得活著才是最快樂的，認定自己的人生比被別人認定還來得重要 不是結婚生子買車買房才是最棒的，活著一個自己不會後悔的生活才是最棒的 Wish you

順著自己的心走，妳會找到自己的天堂.

感謝演算法帶我看到你的影片！看著看著莫明的流淚。同時又看到大家的留言，發現有很多人都可以跳出框框，這個勇氣真的很佩服！我跟你一樣身體是37歲，但心靈還是二十出頭，而今年身邊也有很多人相繼離去，工作上的老闆也是，在這裡工作了12年，也快將在10月完結時，我也會歸零。其實心裡好忐忑，有好奇怪的感覺，也不知道往後的路會如何，但也不想再如奴隸般的生活，前陣子也在想人生的意義！感謝讓我看到你的分享！我也是一個消極負面的人，希望我可以踏出第一步，能夠改變生活模式，希望可以開心一點！收藏這片再重溫！

一樣 父親不在了，會是心裡面的痛！想到就會掉淚的那種。 快一年了，會害怕看到他的照片，一看就會崩潰。 我正在努力轉化悲傷成為回憶，50歲的我要把他變成一輩子珍惜的回憶。 一起加油吧！

雷堤娜有台灣人的魂⋯台灣對妳而言不是重量可衡量～💪💪💪

生老病死的無常...人生是無法計畫與預期的，活在當下一刻，學著看見自己的心，就是覺悟，感謝Tyna的真誠分享

講到心坎裡的影片！ 快進入36歲的我， 被工作綁架中， 連假都沒辦法安心放， 但也是這兩年工作的極大困難， 讓我深思這樣的生活方式真的是我想要的嗎? 我想到我人生還有很多事情可以嘗試， 我列了一份夢想清單， 開始慢慢往前走！ 然後就看到這段影片， 覺得原來還有跟我一樣的人， 覺得特別溫馨！

YT上看過最真誠的影片，而且相信你是真心且真摯的。很高興你在人生上爬升了一階，而短短的一階會使你的視野/心思變得不同，為你開心!

給灣灣仔孩子按讚唄. 蛋白質與鈣的食物還是要足夠，好的油也不能少，年輕時骨本要顧好。很正確的人生觀，希望能走出一條自己人生的路徑。

可以當靈性老師，能感應到你也走在這條路上了 走在靈性的道路 一條沒有回頭的路 也是我們今生唯一要走的路 我猜你也是來地球最後一次了 彼此祝福🎉🎉🎉

我是今天終於滿30歲， 為了這個30歲我焦慮了將近一年，發生了太多事， 也是一樣感受到被一層層剝離的難受， 希望我們都能越來越好，越來越快樂， 也謝謝堤娜今天的這段影片，大家都不孤單

我跟你一樣，32歲，疫情後，我失去我最愛的工作、最愛的感情，我賣掉我努力賺的車，存款等等 也太像了！！ 現在開始學習新的領域，雖然沒有收入，也沒有對象，孤獨的生活。 每個人來到世界，一切都是體驗， 前陣子我也突然吃素，覺得很舒服，最近又吃肉ＸＤ 偶爾沮喪、偶爾給自己信心 你不孤單

美蘭姨我沒有男朋友、沒有老公、沒有工作，大家說我連個大腦都沒有，但是我有一顆快樂的心，這就足夠美蘭姨繼續努力下去，加油🥰🥰

見到妳真好！妳的經歷勝過大部分同齡的台灣人，妳很棒了！

雷提娜您好，我也是來自日本的32歲，我也失去了一位阿姨很傷心，但我很開心的我有家人與好朋友的幫助，所以才能更加進步自己。希望你可以不要太壓抑自己，愛自己，做滿足的事。我也雖然找不到嚮往的工作，我還做披薩的外送而激發自己真的想要什麼。希望你能開心快樂。

其實妳很壓抑，害怕自己會承擔不住失去一切的沮喪，所以乾脆選擇什麼都不要，這樣就不必承擔失去東西的風險，其實這樣只能暫且隱忍情緒，最後還是很有可能會爆發開來的，妳應該嘗試先撫平傷痛，然後客觀的繼續尋找屬於自己想要追求的事物，這樣或許會比較平衡些哦！～～～～～～～～～

懂的人都懂，只有跳脫那個漩渦的人才能看到。原來發現能懂的人不只有自己，很暖心。 32歲來到的德國，過了5年現在在考慮離開這裡，會為新的旅程開心，也會為離開身邊的朋友而難過。 一直在路途中的人很多，大家在遠方彼此祝福。

人生面對很多的挑戰，不幸的人非常多，生。老。病。死。悲。歡。離。合。始終是人必經的道路，希望妳是一個不被生活困境打倒！樂觀面去對或許一無所有的妳會迎來妳想像不到的滿足！加油！妳是最棒的。🎉🎉🎉 我是臺南人妳短暫停留的地方我是天秤座的 再苦再難我依舊樂觀看待人生，希望能一直看到妳的微笑而不是妳的眼淚😊

妳說出了黃種人 人生的框架 人生好難😢開心活著最重要 妳是我看過最真實的YT 我總以為YT 都活在光鮮亮麗的生活裏 謝謝妳的分享❤

的確!三十二歲是關鍵歲數!必須要改變自己了!

原來Tyna也跟母親一樣，都是靈魂敏感愛好自由、修行為志的人。祝福你。

天啊歸零！這是我渴望的事情！ 我沒想到同樣是三十出頭 有女生跟我一樣的想法 我的周遭全都是配合跟控制 都說你不好 你要精進 你要對得起你自己 可我本身是體制外的性格 （這一兩年才慢慢理解自己） 跟工作上非常格格不入 今天有客戶感謝我們的服務 然後我大前輩說：我們這是奴隸啦！穿著白袍的勞工！ （我們是醫事人員） 我聽了格外諷刺 為什麼要把自己講成這樣？ 而為什麼也要把別人「強制設定」成這樣？ 你自認在工作上二十年看清了社會險惡 卻沒有真正的看「透」 好悲哀….

謝謝你的分享， 讓我想起十年前和差不多年紀的你失去媽媽的我，我很感謝我的媽媽，因為她的離開，讓我變得勇敢（不害怕失去），妳在影片中提到的好多讓我想起三十歲來到柏林闖蕩的我，如今來到德國已快十年，在柏林唸了自己想念的碩士，做了好多自己想做的事， 現在有了兩個寶貝小孩～ 回頭想想，謝謝當初那個有勇氣的自己跳脫框架成為現在的自己。 我目前定居住在科隆，如果有來科隆，歡迎約喝咖啡一起聊天，也歡迎來我們家homestay

也是上個月剛過32歲生日，也是在前幾個月養母莫名離世，現在也仍在接受中，謝謝妳表達自己的想法和感覺，提到的每一點幾乎都很有同感，體制內的社會框架就好像一個金字塔，最上層的人不多，卻擁有最多的資源與待遇，而底層的人很認真生活，或是想爭取更好的生活，卻也離不開社會這些定型的框架，有時需要的只是期待可以彼此和諧相處，簡單平凡的生活反而很難得(甚至很珍貴)，如果我們都可以誠實表達自己的想法、看法，不過於強調競爭或貶低別人，人與人之間的距離或許會多一些尊重與體諒，謝謝妳的真實與真誠，現在也在轉職中，看到妳的影片原先焦慮不安，有稍微緩解，人生的選擇沒有固定的SOP，像影片提到的，需要的不是工作，是屬於自己的生活方式，待在原地，比跳脫去未知還可怕，人生想體驗什麼樣的故事，都是可以值得被看見的、聽見的，誠實對自己想要的，這樣的自己，這樣的人生，自己也會過得比較開心、自在，謝謝妳的分享，雷堤娜📸🎬📺

你要找的不是工作，你要找的是生活❤That’s true!!!

不要氣餒~32歲是好棒的年紀~上帝一定幫你開了很多扇窗!你要一扇一扇的去打開~不要為他人而活~誠實的面對自己並尋找自己內心最真實的自己找到真正想要的!我如今邁向60歲~在40多歲時也非常茫然~但千萬不要氣餒追尋自己的過程絕對不是輕鬆的!我不能給你方向但只能鼓勵並給你打氣!!加油~

我們來到這個世界就是體驗 每個人生的終點都是一樣的 重要的是過程 這也是我過了30歲之後的體悟 感謝妳的分享~~

看來又是一位光行者 祝福大家平安健康🙂

我懂、尤其在東方的社會框架更嚴重，每個人都有自己想要的生活方式和想過的人生，但總是有愛管閒事的人，想對別人的生活指指點點 。愛比較、誰的成就好、誰又賺得多。在這種環境下長大，真的會很負面，我也常常在批判自己，現在在學習要接受自己。 佩服妳好勇敢、好獨立👍

不知道是什麼原因讓我看到你的第一隻影片就是這隻，但我也是三年前有類似跟你的感受，目前跳脫框架2-3年，你能跟大家說出來很勇敢，看著我也默默落淚了，希望你能堅持你自己，繼續分享你的故事❤

很支持體驗這個說法 其實人在體制內與體制外，都可以體驗到你所說的意義。 這個意義不一定是要多宏大偉大濟世救人，教導人心。 我目前所感受到的這個意義最終來自於自己，你所做的一切不管好與壞或在體制內，只要你所做的事情讓你有更認識自己的一切，甚至懂的如何掌控情緒、懂得抒發，最後你就會發現，其實這個意義並不存在。 如果你是想做一個“善的事情”，也不一定要有實際的金錢或幫助人的行為！ 當你記錄生活或工作研究出新的東西，把它記錄下來放在網路上，讓現代缺少思考的人，開始思考，也是一種善（或意義）。 ----- 其實我跟你生活方式類似，平常我是個商業攝影師自己接案，沒事我跑跑外送或出門玩放鬆心情，做一些對我個體有成長或幫助的事情。 以下是我覺得自己在體制內的體驗感想 我做攝影雖然是我喜歡的事情，同時我也會感受到痛苦壓力以及開心成長，我選擇持續的原因完全來自於“體驗”，這個體驗會有好的與不好的， ”好與不好“都會加速我的思考，讓我勇於突破以往不擅長的事情，而感到內心的富足，因為我更了解這世界上再也沒有任何事情是我不擅長或不可能辦到！ 只要我想，我可以改變思考、行為模式，依然可以做到我想做的事情。 當然我也是有原則在支撐，像是我不主動攻擊或對人有惡意的思想，除非他人先行攻擊我，我才會反擊。 我為自己設定界線，看清楚誰有問題並且驗證出來，才會決定遠離與這個人深交。 我覺得當人把自己的框架拉得更寬更是適合自己的狀態，再去重新定義之後做事情就不會有罪惡感或被框架束縛的感受。 因為你最了解你自己 記得千萬別用社會的框架去框自己，會活得很辛苦，盡可能摸索出適合自己的，才能更豁達，別人對我的意見與批判就不那麼重要，因為這個時候我比任何人都了解自己的缺點，並且用適合的速度去改善。 然後你從未失去，那些東西都在你心裡，也讓你感受到什麼對你更重要！

i love your voice!!! 赞同你说的“体制内的基本是奴隶的制度” 才从银行辞职，每天回家 工作 回家 上班族太无意义啦 希望我自己能跳脱这个框架 最近在考雅思 刷分 想试试雅思老师这个careee path😊😊

很恭喜你，我40歲才開始有自己人生體悟，而努力3年，終於有新人生，44歲開始全心為自己、為孩子努力學習更愛自己🥰

你32歲的人身體驗豐富精采也深附哲理我記錄筆記準備份享給我生性害羞不敢嚐試的大學兒子學習，謝謝你！

自從生大病後 我有點放過自已 想吃就吃想玩就玩 但我還是保持在合理的範圍內 我的快樂不是全部都花光光 我的快樂有時看youtube節目也很開心 我還有小孩 還是要有責任養他們到大 位置不同做法還是不同

32歲卻有100歲的感觸，沒第三隻眼確有松果體的感光度！

Tyna，不管妳幾歲，保持年輕的心態是很重要的！台灣是妳的家，這裡有妳熟悉的一切！想家就回來！

愛妳的媽媽，愛妳的弟弟們，他們就是妳現在擁有的，活在當下是最重要的

人生早晚都要歸零☝️ 妳要的是什麼？ 有夢相隨🙏

總覺得人都有痛點，不然就是行屍走肉。加油，痛覺來自感動，證明我們還活著，而且活的很好，cheers 不只是青春 不只是歲月 是生命

30而立 當妳正要開始獨立時候，突然身邊失去寶貴的事物， 8:35 遠離社會框架，努力做自己；愛自己。妳很聰明妳可以的。

你很棒，還有愛你的媽媽和兄弟。台灣教育和社會是真的有很大的問題，台灣社會看起來生活方便快速，但其實也一直有很強大的社會框架告訴台灣人一定要符合某種人生設定。也不用一直處在正能量狀態，人生本來就是會有各種狀況，只是我們會一直催眠自己可以控制它可以掌握它（但事實上很多因素我們沒辦法控制掌握），建議你可以看看心理學的書籍，對於自己成長自我內在修復自我和外在社會的關係怎麼處理都有幫助

我今年剛滿30，最近也是因為工作跟感情的關係開始思考人生的規劃 很剛好在這個時候透過YT的演算法看到這隻片 其實也看了滿多人的留言 人生是自己的，不該被各種框架所束縛，讓我更加堅定出國深造的想法了 哈哈

覺得你真的很真實且了解自己❤ 很能體會你說的來到這個世界，就是要去體驗，蒐集故事，所以我們珍惜每個當下，盡可能的選擇自己所愛的事物，好好的去生活太重要了。 我也是遊走在體制框架的邊緣，三不五時總企圖逃脫框架的奴隸😂 你用你的頻道分享這些觀念，真的很棒！走在你自己的路上😊

我也32歲，你很勇敢！我今年也幾乎歸零，很想跳脫這個社會的框架～最近超迷惘的！謝謝你總是這麼樂觀

天天都重生 生日快樂！

Saw a few of your videos, including your home in Kaohsiung, then I realized that my wife and I had visited your family cake shop at around 2016 or 2017 in one late Saturday afternoon at summer time. Your mother and brother(s?) were hosting the shop at the time of our visit. The cake and coffee were quite good. :) I can’t say I know how you feel about losing your father. The only thing I can say is that I can relate to such a loss. My American mom left us in late January, 2007, after 20 days in hospital (late-stage pancreatic cancer patient’s first hospital visit, and that was it). On thing led to another, I ended up leaving US 2 months later in late March, leaving 10+ years of hopes, works, dreams, and everything in behind, and returned again to Kaohsiung where I once escaped. At 36 years of age, I got a complete reset of my life, starting from scratch. My American mom was the person who lent a hand to pull me up, shaping me into who I am today. Not a single day goes by that I don’t miss her. I can only guess you are the same with you father. Please cherish the opportunity of being able to visit your childhood apartment and your grandma’s house. My grandparents’ house was leveled soon after I left Taiwan in ~1997/98, and so went was my childhood memories around their dorm housing by a trade school. Do cherish your family members. Doesn’t matter where you end up, “Home is where the heart is” (and so sang Elvis Presley). :)

感謝演算法把我帶到妳的影片:) 我來到德國6+1年多了, 待過三個邦五個城市, 一年半起終於在慕尼黑找到比較強的歸屬感。在外闖蕩多年後開始覺得和台灣開始疏遠但是卻和德國還沒產生強的連結，覺得在生活環境變化的時候自己也變了，最後慢慢接受聽得懂的人就聽得懂，聽不懂的也沒關係因為大家都是在變動的個體，也許有一天他們突然懂了，也許有一天我們自己反而否定過去的想法也說不定。一起努力活出自己吧 :)

這支影片看著看著會想哭，一開始是看到歸零而點進來的，沒想到怎麼自己對社會的感觸，甚至是對交友軟體的想法竟然跟Christina想的很雷同。我們都想跳脫框架，而我自己目前還沒找到方法，期望我們都更理解自己的聲音，期待你往後的分享，好像看完這個影片，有那麼一點點的動力想繼續前進了，在這邊謝謝你~

每次看提娜的影片。都給我滿滿的啟發。謝謝提娜。有妳真好😊

妳有宣洩一下自己的情緒就是好事，沒有人可以獨自承受那麼多，每個人都有獨立的靈魂，可以獨立思考，但是人除非搬到荒山野嶺，過著自給自足的生活，否則都要面對社會面對所謂的規則，否則會讓自己更碰撞，受傷更多，試著像妳的支持者建議的，多往妳有興趣的面向發展，例如專業的YTR、旅遊作家、攝影師或心靈講師等等工作，妳要先養活自己才能支撐妳的理想，加油，總有想透的一天！

堤娜，你說得好，人生是不斷的成長，不斷開始，不斷完結。當然有失，也會有得。哭了過後便是笑的開始。加油呀⋯⋯遲來的祝福你生日快樂和頻道－直發展。❤️💕🎉🎂

你擁有獨立思考的能力就是最好的，永遠不會缺乏什麼！加油！一定要能獨立於天地之間好好追求自己的生活！

謝謝你，我也剛過32歲生日，生活也失去很多，也變得沒有任何想做的事情，跟你的想法一模一樣，也謝謝讓我看到這個影片，讓我知道有一樣的人有一樣的困擾，跳脫框架好難，但看到你開始設立目標，並開始沒那麼在意其他人的眼光，努力變成自己想要的自己，一起加油🤝

你第三眼看到的和我第三眼看到的一样，也是疫情开的眼。很高兴你看得开，真的很勇敢。不被钱绑架不容易，要摆脱攀比心和万一失去所拥有物质的焦虑吧。

你的勇氣是好多人做不到的，真誠對自己對他人這是為人最高貴的品質，其實台灣文化中華文化中就提倡人一方面要有理智有智慧，另一方面要有赤子之心就是像孩童一樣天真無邪純真，是一個人修煉的最高境界🎉🎉🎉🎉

我覺得在這個年齡段會突然成熟很多，不是莽撞的年齡也開始想走自己想走的道路❤好像很多東西都還沒擁有，還在摸索未來的道路，但還是相信主在引領更好的方向，我也期待之後會看到更好的自己！

50歲之後有深刻的體悟，快樂會忘記，但恐懼和悲傷會累積起來，心理會生病，焦慮，恐慌，憂鬱……所以當下適時讓情緒抒發出來別壓抑，加油

我現在也在慢慢練習沒有媽媽的日子，妳32歲有這個體悟很好，妳是思想上面的歸零，我聽的出來妳並不是悲觀，而是活的通透，對於生命，人生，生活，不要為了活著而去工作，活著不該浪費自己生命，鼓勵妳認同妳，期許我也有妳的勇氣

吃素好 也每天日行一善 捐款或是多做好事 萬般帶不走 唯有業隨身 好的事情會因為你的善意回到自己的身上

雷堤娜是自由人😄❤️👍

Don't worry ! 就隨妳的心走吧！妳很棒的。🥰

我快50歲，祝福新的你，明心見性見證自我！

別哭❤照著自己的想法往前邁進，曾經的一切都是往後的養分，加油👏🏻生日快樂🎊

我41了，正在跳脫一個年薪很高但像小老鼠的框架中！！跳脫真的沒關係，感謝你也給我更多自信心

妳己懂得‘放下’並享受‘當下’的境界!～為妳高興～

32歲是起點用妳樂觀健康的心境去迎接，事舆物多是圓的❤