@@user-pn2ze5vd9w ты попробуй, возьми резину от 3 до 17 кг и прямые удары повыбрасывай, а на завтра поймёшь, мы в ссср в руки брали болванки по 300гр, но это не то, резина по другому. Мне 53 и делаю с гирей упражнения и потом с резинкой прямые без фанатизма.
Да я 6 метров складываю на два итого три и натягиваю на отопительную батарею и по 50 раз , через неделю этот удар кости не выдержат надо на полу или на камнях отжиматься дабы укрепить кулаки, тело становится эластичным и гибким в отличии от гири
в принцыпе тоже самое советовал Дмитрий Кудряшов("кувалда")-- он на природе и в дерево упирается для статики и камни большие кидает (вместо гантели), а про резину все знают --- толк от этого будет .
@@iamdeath6464 красафчик но где мы где они может быть мы будем на их месте но сейчас их весь мир знает и получил 2,5 млн без учёта платных трансляций он проиграл всего 1 бой у него есть шансы стать величайшим.
Люди, это не особо важно))) все что вам нужно, это много работать именно по боксу; уделяйте время технике, отработке ударов, передвижений и т д. и много много спаррингуйте! Вообщем уделяйте время боксу)))
@@BIICEBEP Усик по твоему не усердно тренируется? Но почему то у него нет нокаутирующего удара, учитывая тот факт что он тяжеловес, так что не надо тут пороть чушь про усердные тренировки, если у тебя слабый мышечный каркас и техника удара, то да, тренировки увеличат твой удар
Сравнил буквально воплощение силы и скорости майка тайсона, абсолютного чемпиона мира в тяжелом весе, ученика флойда майвезера-абсолютный чемпион мира, самый богатый боксер, непобежденный по сей день, и райана, который без таких связей и генов стал самым быстрым боксером
Спасибо за видео. Какая очерёдность включения мышц? 1)голеностоп, 2) таз,3)спина+плечо+трицепс ? Некоторые бойцы , удар начинают с бедра а заканчивают мышцами ног+ трицепс ?
Никогда не бью чтобы вырубить. Всегда дрался так чтобы максимально именно наказать противника. Короткие точные и быстрые удары на длинной дистанции. Да так чтобы лицо соперника страдало а не его здоровье. Зачем укатывать ему мозг или ломать челюсти? Нужно чтобы утром он своего отражения боялся. Но один раз пришлось дать человеку прям серьезно, у него лопнул череп от темечка до верхней челюсти. Слава богу жив остался, но желание выяснить силу моего удара пропала у всех кого он знает. С уважением старшина морской пехоты.
@@Philosophy_herхааахххаааааааааааааааааа. Так быстро порвался... Тебя даже не оскорбили, а ты уже такая рванина. Давай встретимся, приезжай в Новосибирск.
У тебя в начале удара,когда ты всушил в синию грушу у тебя опустилась рука с челюсти, опасно. Привыкай ставить руку на исходную(возле челюсти) тебя спокойно отправят баинки 😢
