4 ท่าบริหารเข่า เสื่อมไม่เสื่อมก็ทำได้ครับ / EP.44 

สุดยอดเลยคุณหมอวี

เพิ่งเข้ามาดูคลิปคะ.. ลองหัดทำตามาแล้ว.. ขอบคุณคำแนะนำดีๆที่เป็นประโยชน์คนที่กำลังเจอปัญหาเข่าเสื่อม

คุณหมอเป็นบุคคลที่จิตอันเป็นกุศล ให้ความรู้กับประชาชนอย่างสม่ำเสมอ พูดจาไพเราะ อัธยาศัยดี น่ารัก ผมติดตามดูตลอด ขอบคุณนะครับ

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ

ขอบคุณมากนะคะ คุณหมอผู้ใจบุญ คุณพระคุ้มครองนะคะ นำไปปฏิบัติได้ผลดีเยี่ยมค่ะ

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ🙏😍👍💯

สวัสดีขอบคุณนะคะคุณหมอ ป้าจะทําทุกวันค่ะ

ขอบคุณคะคุณหมอ

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ สุดยอดเลยค่ะกำลังมีปัญหาเรื่องเข่าเสี่ยมพอดี ดูคลิปคุณหมอได้ความรุ้มากมาย ขออวยพรให้คุณหมอพร้อมทั้งครอบครัวมีความสุข มีแต่สี่งดีๆๆเข้ามาในชีวีตตลอดปีและตลอดไปนะคะ

ขอบคุณความรู้ดีๆที่มอบให้กับทุกคนค่ะ ขอให้คุณหมอมีสุขภาพที่แข็งแรงค่ะ

ดีมากเลยค่ะ ขอบคุณมากค่ะคุณหมอที่แนะนำค่ะเป็นประโยชน์มากๆเลยค่ะ

ขอบคุณค่ะ คุณหมอ ใจดี น่ารัก ขอให้บุญกุศล ที่คุณหมอเอื้อเฟี้อ เผื่อแผ่ ความรู้ ให้คุณหมอสถขภาพแข็งแรงค่ะ

ขอบคุณคลิบนี้มากค่ะ. ขอโมทนาสาธุบุญให้คุณหมอค่ะ.

ขอบคุณ​ค่ะ​หมอ​ ตอนนี้กำลังมีปัญหาเรื่องเข่า​ ติดตามหมอมาตั้งแต่ตอนมีโควิค19​แรกๆ​ หมอเป็นกำลังใจที่ดีและรายงานทุกระยะของโควิค19​ ขอให้หมอทำรายการแบบนี้ไปนานๆ

ผมเด็กหงส์ครับ...แต่มีเพื่อนรักเป็นเด็กผีหลายคนเลย ขอบคุณที่มีเพื่อนในยูทูปดีดีแบบคุณหมอครับ ดูแล้วรับพลังบวกทุกวัน

ขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอ เป็นท่ากายบริหารที่โดนใจพอดีเลย ขอบคุณอีกครั้งค่ะ😍😍😍😍😍

ค้นหาคลิปออกกำลังขาและเข่ามานาน โชคดีมากที่มาพบคลิบของคุณหมอวี จะทำเป็นกิจวัตร ขอบคุณอย่างหาที่สุดค่ะ

ขอบพระคุณค่ะคุณหมอดูแล้ว มีประโยชน์มากๆค่ะ

สุดยอด ค่ะ คุณ หมอวี ป้าก็มีปัญหาเรื่อง เข่า ไม่ค่อยดี ค่ะ ขอบคุณ มากค่ะ ป้ายืน นานไม่ค่อย ได้ เดิน นาน ยิ่งไม่ได้ค่ะ ขอบคุณ มาก นะคะ ดีนะที่มีเพื่อน เป็น หมอ แล้วจะ แชร์ บอก ญาติๆ และเพื่อน ๆด้วยค่ะ

ขอบคุณคะคุณหมอคะป้าเป็นมา5ปีแล้ว

ขอบคุณมากครับ กำลังมีปัญหาเรื่องเข่าพอดีครับ

ขอบคุณๆหมอค่ะ

สวัสดีครับ "คุณหมอท่าน สว. " ... เริ่มมีปัญหาเรื่องเข่า ได้อานิสงฆ์จากคลิปนี้พอดีเลย อนุโมทนาในกุศลกรรมขอรับ

🙏ขอบพระคุณมาก เป็นประโยชน์มาก เพราะว่ามันเหนื่อยและได้เหงื่อได้ผลจริงค่ะ มันช่วยให้หน้าท้องตึงขึ้นอีกด้วย ขอให้คุณหมอมีสุขภาพแข็งแรงค่ะ

ทั้ง4ท่า สามารถช่วยในเรื่องลดเสียงก๊อกแก๊กจากเข่าด้วยมั้ยคะ ขอบคุณคะ

ขอบคุณค่ะจะทำอย่างต่อเนื่องค่ะ

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ มีประโยชน์มากค่ะ ทั้งแชร์ ทั้งลง v d o ไว้ดูเพื่อทำตาม คุณหมอค่ะ ขอบคุณ ขอบคุณ มากค่ะ

ขอบคุณ...คุณหมอกับคลิปดีดีมีสาระและประโยชน์ค่ะ.

ขอบคุณค่ะ ได้ประโยชน์เมื่อทำตามครูสอน

ขอบคุณค่ะคุณหมอ เป็น สว.จะนำสิ่ที่คุณหมอแนะนำไปทำทุกวันจ้า แชร์ด้วยนะคะ

คุณหมอน่ารักมาก สอนเนื้อๆเน้นๆได้ใจความมาก ไม่เยิ่นเย้อ ประโยชน์สูงสุด ขอให้คุณหมอจงประสพแต่ความสุข ความเจริญ เงินทองไหลมาเทมานะคะ ขอบพระคุณมากๆค่ะ

ขอบคุณมากจ้าคุณหมอ🙏ไปเอ็กซเรย์มาผลตรวจออกมาเป็นโรคเข่าเสื่อมอย่างถาวร😢 คุณหมอน่ารักมากๆจ้า😍 ตอนแรกก็ท้อมาก😢เพราะเป็นคนชอบออกกำลังกายมากๆแต่ตอนนี้มีกำลังใจมากขึ้น มีความหวังที่ได้ยินคุณหมอบอกว่าทำาบ่อยๆก็จะไม่เจ็บ✌️✌️🙏😍 10:52

สวัสดี ครับ คุณ หมอ สาระดีมากๆเลยครับ มาแต่ละคลิปถูกใจทุกคลิป ดีต่อตัวเรา ต่อคนใกล้ตัว ได้ทั้งความรู้และคำแนะนำที่คุณหมอให้มาครับ ขอบคุณ มากๆเลยครับ FC ตลอดไปครับ

จ๊ะเอ๋😊😍สวัสดีคร้คุณหมอ ย้อนดูคลิปค่ะ ไม่ป่วยก้ดูได้เพื่อสุขภาพนะคร้ ขอบคุณนะคะคุณหมอ😊😍

ชอบที่ทำไปพร้อมกันค่ะ

คุณหมอใจดีน่ารักมากคะ

ขอบคุณ​คุณหมอวี... มากค่ะ สาระดีๆ​ ดูแล​สุขภาพ​ข้อเข่า..เสื่อม

คุณหมอพูดเพราะน่ารัก​ ชอบทุกคลิปค่ะ​ คลิปธรรมะ​ ก็ชอบมากค่ะไว้เตือนตนเวลาทำงาน​ ให้เป็นคนใจเย็นๆ​ และใจดี​ จะได้ผิดศีลน้อยลง​ รู้จักเห็นใจและเข้าใจผู้อื่นได้มากขึ้น​ ชอบคลิปโควิด​ คุณหมอสรุปได้สั้นๆเข้าใจง่าย​ และก็ทันเหตุการณ์ค่ะ​ ขอให้คุณหมอและครอบครัวมีสุขภาพแข็งแรงและเป็นที่รักของทุกคนตลอดไปนะค่ะ

เคยเห็นผู้ใหญ่หลายๆคนทำกัน ดีมากๆ ขอบคุณคุณหมอมาก

ขอบคุณค่ะคุณหมอที่แนะนำ ทำตามง่ายดีมากๆค่ะ

ชอบหมอสอนดีค่ะ

เริ่มฝึกวิ่ง แต่เจ็บเข่า มาเจอคลิปนี้ ลองทำดูรู้สึกสบายเข่าขึ้นมา จะพยายามทำทุกวัน ถ้าเรายังวิ่งอยู่ มาฝึกทำท่าบดเข่าเสื่อมจะได้ผลไมคะ เริ่มเจ็บเข่า มาเจอคลิปนี้ดีใจเลย กดติดตามคุณหมอแล้วด้วยคะ😊

นายแพทย์(วันนี้มาแอ่วเหนือกะคับสวนป่าทุ่งเกวียน)

ขอบคุณมากๆค่ะ 🌹🌹🌹🌹🌹🌹 😘😘😘😘😘😘

คุณหมอหล่อ ทั้งใจหล่อทั้งกายเลยครับ!😊😄😁 ขอบคุณสำหรับคำแนะนำดีๆคับผม😃☺

ขอบคุณคริปดีๆสำหรับผู้สูงอายุนะคะ

ขอบคุณหมอ วี ที่เมตตาพวกเรา เป็นเพื่อนกับเรา

จำเสียงคุณหมอได้เลยคะเคยดูบ่อยเพิ่งมาอ๋อ คุณหมอวีเองคะ

ขอบคุณ มากๆ ค่ะ คุณหมอ ไม่ยากเกินไป สำหรับป้าค่ะ

มีเพื่อนเป็นคุณหมอ ได้ประโยชน์มากๆ เลย ขอขอบคุณ คุณหมอมากๆ เลยค่ะ

ขอบคุณค่ะ..กำลังปวดเข่าเลยค่ะ บวม และมีเสียงลั่นด้วย นั่งย่องไม่ได้ กินยาแก้อักเสบ, ยาลดบวม, คลายกล้ามเนื้อ ก็ดีขึ้นค่ะ จะพยายามออกกำลังกายตามคลิปค่ะ 🙏

ขอบคุณมากๆค่ะ ท่าถูกใจ ไม่ยุ่งยาก

ขอบคุณมากเลยนะคะ คุณหมอจะพยายามทำตามทุกวันเลยค่ะ🙏👍💐

ขอบคุณมากๆค่ะ ปวดมากว่า2ปีแล้วค่ะ🙏

😅🙏💐💞✌😁ขอบคุณกะสาระดีๆค๊า คุงเพื่อนหมอ

ดีมากคุณหมอท่าบริหารชอบคุณค่ะ

ออกทุกวัน สบายกาย สดชื่น ดีมากค่ะคุณหมอวี คนเก่ง ใจดีค่า

ยกไม่ไหวแล้วค่ะคุณหมอ เอ็นข้อพับตึงมาก

สวัสดีค่ะ คุณหมอ ขอบคุณสำหรับท่ากายบริหารเข่าเสื่่อมนะคะ คุณหมอ แนะนำเป็นประโยชน์มากค่ะ ขอบคุณมาก ๆ นะคะ

ขอบคุณมากค่ะ คุณหมอ เข่าพี่เริ่มเสื่อมพอดีค่ะ

ดีมากค่ะคุณหมอ เข่าเริ่มดีขึ้นค่ะ ขอบคุณมากค่ะ

จะเอามาทำดูค่ะ ขอบคุณ คุณหมอมากนะคะ❤🙏

ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ

ขอบพระคุณค่ะคุณหมอ

ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะลองทำตามดูค่ะ ตอนนี้เข่าเริ่มปวดนิดๆ จะพยายามออกกำลังเข่าแบบนี้นะคะ ชอบเสียงคุณหมอ ดูใจดีค่ะ

ขอบพระคุณ​ คุณ​หมอ​วี​ครับ​ ได้​ประโยชน์​มาก​ๆ​ คุณ​หมอ​พูด​ช้า​ดี​ด้วย​

ขอบคุณคุณหมอมากๆนะคะ ที่สละเวลามาแชร์สาระความรู้ให้ 😊 รีบไปแชร์ให้เพื่อนๆกะญาติพี่น้องดูเลยค่ะ ขอบคุณนะคะ ขอให้สิ่งดีที่คุณหมอทําให้ส่งผลให้คุณหมอแข็งแรงสุขภาพดีนะคะ 😁

ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ

คุณหมอ แนะนำได้ดีมีคุณค่า ครับ

สุดยอดค่ะคุณหมอวี 👍👍👍💖💖💖👏👏👏💐💐💐

ดีครับคุณหมอ จากเบลเยี่ยม นะคับ ติดตามมานานแล้วได้ความรู้มายมายคับ

คุณหมอใจดี น่ารักมากคะ ❤️

เสื้อสวยครับคุณหมอ 😀

เยี่ยมค่ะ ขอขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอ

ขอบคุณมากเพราะตอนนี้ 70 แลัวค่ะ

ขอบคุณคลิปดีๆจากคุณหมอนำไปใช้ได้จริงโดยไม่ต้องเสียค่าใช้จ่าย ขอให้คุณหมอมีความเจริญในหน้าที่การงานจากการเผยแพร่เพื่อประโยชน์ของผู้นำไปใช้ ได้บุญกุศลครับคุณหมอ

ขอบคุณคุณหมอมากครับ สำหรับสิ่งดีๆ ที่มอบให้..

แวะทักคุณหมอตลอดเลยค่ะ

ขอบพระคุณคุณหมอวีมากๆเลยค่ะ ขอบคุณพี่สาว วัลภา โกวาภิรัติ ที่ส่งคลิปดีๆมาให้นะคะ ขอพระเจ้าอวยพระพรค่าาาา

ขอให้มีความสุขนะค่ะคุณหม วีสวัสดีค่ะ

ทำตามแล้วนะคะ(หลังทานอาหารเย็น)ขอบคุณๆหมอมากค่ะ

ขอบพระคุณคุณหมอนะคะ.ง่ายชัดเจนมีประโยทน์มากๆค่ะ

ขอขอบคุณ ขอบใจ คุณ หมอนำ้ใจงาม ช่วยผู้คนได้ทุกเพศ ทุกวัยเลยคะขอบคุณคะ

สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอบคุณค่ะ มีสาระดีๆอีกแล้วจะนำไปทำตามค่ะ คุณหมออธิบายชัดเจนมากเล่ย และเข้าใจง่าย

ขอบคุณครับจากสิ่งดีๆที่มอบให้

มีเพื่อนอย่างคุณหมอพวกเราได้ประโยชน์ ขอของคุณมาก

คุณหมอเสียงเพราะจังค่ะพูดเพราะมาก ขอบคุณคลิปนะคะ

เป็นระยะ2 ข้อเข่าขวา มักจะรุสึกหนักน่องล่างด้านหลังค่ะ

คุณหมอน่ารักจัง​ ขอบคุณค่ะ

ขอบคุณคุณหมอมาก ๆค่ะ สาธุ ๆ ค่ะ

กำลังปวดเข่าอยู่ค่ะ จะทำตามนะคะขอบคุณรายการนี้มากมีประโยชน์ต่อคนที่กำลังมีปัญหาเข่าค่ะ

ขอบคุณนะคะคุณหมอ ปวดเข่ามากคะ ทรมาร จะเดิน จะทำอะไร ก็ปวดเข่าไปหมด โอยอยากตาย

ผมอายุ ย่างเข้า70แล้วครับโชคดีที่สุดที่มาเจอคลิป ของคุณหมอ สิ่งต่างๆที่เข้าใจคุมเครือเกี่ยวกับโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ จะได้กระจ่างแจ้ง รู้ใจผู้สูงวัยเพื่อจะได้เข้าใจให้ถูกต้อง ในการใช้ชีวิต ที่เริ่มเข้าสู่วัยชรา และแม้แต่หนุ่มสาวสมัยนี้ก็ตาม ขอบพระคุณคุณหมอมากครับ ติดตามทุกคลิป ไม่เข้าใจก็ดูซ้ำครับ

สาธุ​🙏🙏🙏🙏🙏อนุโมทนา​บุญ​ด้วย​นะ​ค่ะ.. ที่ได้​บอกการบริหาร.. หัวเข่าเสื่อมสภาพ.. เป็น​กันมากเลบ... น่าสงสาร​😀ขอให้​เจริญ​รุุ่งเรื่อ​งนะค่ะ🙏

ขอบคุณ คุณหมอมากครับ

ขอบพระคุณมากๆๆๆๆๆ เลยค่ะคุณหมอ

ขอบคุณคลิปนี้ค่ะคุณหมอ

ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ🙏💝

ขอบพระคุณมากค่ะคุณหมอ

คุณหมอน่ารักมากขอให้คุณหมอมีสุขภาพแข็งแรงนะคะ