4 ERRORES que alimentan tus MALOS HÁBITOS y CÓMO CAMBIARLOS

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1. Efecto acumulativo y linea limite - 1:06
2. Céntrate en tus sistemas - 3:47
3. Cambio de conducta = cambio de identidad - 5:57
4. Pasos reales para eliminar ese mal hábito - 8:30
Link de Amazon con el libro: www.amazon.es/...
🌸 HOLA! Si no me conoces me llamo Emma y estoy en 4º de medicina. Estudio el grado en Bélgica y estoy empezando a preparar tanto los exámenes de especialidad de Bélgica como el MIR para presentarme también en España. Como veis no sé muy bien hacia dónde me dirijo en el futuro jujuju.
En mi canal os comparto un poco mi rutina, consejos y experiencias que vivo en este largo trayecto. Espero que os guste 🤍
🌼 Podéis encontrarme en mis otras redes 🌼:
TikTok: @emmanemses
Instagram: @emmanemses
Twitch: @emmanemses
Mi Amazon: www.amazon.es/...

Опубликовано:

6 сен 2024

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Комментарии : 22

@azulleonhardt380 Год назад

hola! amo tus videos, incluido este. pero ojo con poner el ejemplo de la comida como un cambio de hábito q solo necesita de tu voluntad, porque en ese caso no lo es. como estudiante de nutrición se que no debemos restringir completamente alimentos y además, no hay evidencia científica que avale que comer determinados alimentos y otros no (las famosas y horribles dietas) te haga perder de peso. A parte de que debemos dejar de pensar de una forma pesocentrista, el "cuerpo ideal" es el cuerpo que tenemos en este momento :)

@judithdelgordo7388 Год назад

Holiss, podrías hacer videos sobre cómo estudiar distintas materias de medicina, veré fisiología este año, y quisiera tips y recomendaciones. Saludos desde Venezuela 💓⭐

@eltallerdelili4018 Год назад

El chocolate tiene muchos beneficios claro el chocolate sin azúcar o bajo en azúcar o natural puedes comenzar a remplazarlo más bien lo dañino es los chocolates que nos venden procesados altos en azúcar y adictivos cambien ese chocolate por uno saludable hay mucha información por todas partes sobre su beneficio

@annalizmagnagosoto8125 Год назад

Gracias por este video linda me ayuda mucho a no rendirme. Me cuesta concentrarme al estudiar y espero algún día lograrlo. Cada día trato de poner lo mejor de mi y estudiar un poco auque sea y de a poco ir aumentando lo más posible.😊

@babuchass Год назад

Fuaa nunca había llegado tan pronto a un video y este video es literalmente lo que necesito 😅

@elizabethalvarado9338 Год назад

He volado porque he leído el libro porque lo ví en tus estados y cuando lo mencionaste en historias dije no puedo perdérmelo ❤

@nanseenkix6781 Год назад

Es muy muy bueno, pero para alguien con TCA este video puede ser bastante incómodo 😣 más ejemplos por favor a parte de la comida 😞

@emmanemses Год назад

Perdona me parecia un ejemplo facil de realizar, pero como digo se puede aplicar en muchas cosas sea gym, fumar, estudio…

@carlacenturion8315 Год назад

hola como estas?? Necesito que me digas tips para volver a estudiar de nuevo ya que deje la carrera y volví de nuevo, pero la verdad me esta constando mucho volver a arrancar y eso me esta frustrando. Help me!

@rubicb3859 Год назад

Muy buen video. Gracias por compartir tus conocimientos

@MarinaPolino-id9fp Год назад

Buenas noches 😘😘😘 Excelente ayuda

@abrilsanchez7242 Год назад

Me encantaría q pudieras hacer un vídeo explicando cómo llegaste a estudiar en el extranjero, cuáles fueron los pasos, como fue el proceso … Te lo agradecería muchisisismo ❤

@Darael_dibujos Год назад

Muchas gracias por tu video ^^

@MundoTechconJc Год назад

aunque comer chocolate amargo de vez en cuando no esta mal eh al contrario

@montserratmaysolache1831 Год назад

Bien merecido el like ❤❤

@evalleb1426 Год назад

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

@mariaviola6081 Год назад

modula un poco más por favof

@blowverx Год назад

A mi también me ha costado entender pero si haces el esfuerzo no esta tan mal. Usa los subtítulos sino. Creo que no es problema de modulación sino que así es su acento