4 LOẠI SINH TỐ GIÚP GIẢM MỠ BỤNG NHANH - 4 DETOX SMOOTHIE TO LOSE BELY FAT 

Em cám ơn chị, chúc chị và gia đình sức khoẻ chị nhá.

Em kết hợp với ăn uống healthy nữa em nhé mới có hiệu quả em ạ.

Chị ơi, phần lá em chưa ép nước nhưng cũng có người dùng rồi ạ. Em lại hay bỏ phần lá đi, thực ra mình dùng chế biến đồ ăn cũng được .

Chị có thể uống nhiều nhất có thể kèm theo các bữa ăn salad dinh dưỡng nếu chị muốn giảm cân ạ.

Em gái em thay được nhé tuy nhiên các bữa khác còn lại trong ngày em nên ăn thêm và đủ chất để mình có sức khoẻ làm việc mà không cảm thấy mệt mỏi nhé.

Để ngăn mát được 2 hôm chị ơi.

Em có thể uống cho cả hai, tuy nhiên các bữa khác trong ngày em nạp thêm năng lượng cho chị nhé.

Dùng vẫn được em nhé :) Tại vì rau bina bên chị rẻ lắm nên chị hơi lãng phí :)

Cần ta nhé c. Nhưng sẽ hăng hơn

Rau bi na có phải rau mùng tơi k bạn ơi

TH-THCS-THPT Doan Thi Diem Giao vien tieu hoc Dao Thi Lan Anh Nó khác rau mồng tơi chị ạ

Loại gì là như nào em ơi?

Chị có ghi trong công thức từng loại đó em.

E ko dùng kiwi cũng không sao em nhé.

Em cũng có thể thay thế được nhưng cho ít thôi nhá.

@@Emmaphamkitchen *Vâng e cảm ơn ạ =))*

Uống tốt nhất là sáng sớm nhưng tuỳ theo sức khoẻ của mình để em uống nhé. Có thể uống trong ngày cho lúc ăn vặt, hay trước bữa ăn chính khoảng 30 phút đến 1 tiếng nhé.

Bạn thay bằng bột các loại rau đó cũng đc đó, trên shopee có bán nhiều nha

Không cháu ơi, mình dùng nước ép hoa quả nhé.

Con cảm ơn ạ

Không em ơi, đảm bảo nguồn rau chất lượng tốt là ok em nhé.

Không cần luộc chín em nhé.

Sống chị ơi,

Chị dùng máy này em ơi: www.amazon.com/Breville-BJE200XL-Fountain-700-Watt-Extractor/dp/B000MDHH06/ref=sr_1_7?keywords=juicer&qid=1555359319&s=gateway&sr=8-7

Được chị ơi, ép nước uống ngon lắm ạ.

Em làm để trong ngăn mát trong tủ lạnh tối đa 2 hôm nhé.

Nếu để ở ngoài thì để trong bao lâu c

@@ruby10720 KO nên để ở ngoài lâu em nhé, nếu là thời tiết nóng sẽ mau hỏng đó. Khoảng vài tiếng ok.

@@Emmaphamkitchen dạ vâng, e cảm ơn c ạ

Emma Pham Kitchen c ơi cho e hỏi e uống thay bữa tối có giảm dk cân k ạ rất mong nhận được phản hồi từ c ạ

Em gái em uống được nhé tuy nhiên để ý loại rau em mua nên là rau organic, và để ý sau khi uống sinh tố ( đặc biệt sinh tố xanh) cho con bú xem có phản ứng gì không nhé. Vì nhiều khi sợ uống sinh tố xanh lạnh bụng con , còn sinh hoa quả khác em uống bình thường cho chị.

Em cám ơn chị Emma nhìu ❤️

Được em ạ, vẫn ăn uống bình thường cho chị nhé.

Emma Pham Kitchen dạ e cảm ơn c

1ly nay tâm bao calo a

Có mà bạn

Ừ mình tìm thấy rồi, bữa giờ siêng mua lắm

Ở VN mua rau spinach ở đâu vậy ạ?

Nhung Nguyễn là cải bó xôi đó c

Uống nước ép hoa quả kết hợp với ăn uống healthy trong ngày em uống không nhiều quá trên 500ml, tuỳ từng trường hợp. Nếu em muốn giảm cân thì giảm lượng đi, còn muốn tăng cân thì tăng một chút em ạ. Em đang có nhu cầu gì ? Tăng giảm hay giữ cân em?

Được em nhé, chị vẫn hay làm như thế vì nhiều khi làm nhiều chưa kịp uống hết em ạ.

Same ques

Mình thì dùng tươi luôn. K luộc nhé (smoothie/ juice )

@@NgocNguyen-xx1oj dạ e cảm ơn c