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4 MESES DE DEDICAÇÃO: VEJA MINHA EVOLUÇÃO IMPRESSIONANTE NA CORRIDA! 

meumundominhavida
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Neste vídeo, compartilho a evolução surpreendente que tive na corrida nos últimos 4 meses. Meus resultados foram tão impressionantes que deixaram até meu professor empolgado! Estou muito orgulhoso do meu progresso e quero inspirar todos a perseguirem seus objetivos com determinação. Confira os detalhes e veja como a dedicação pode transformar sua performance!
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Опубликовано:

 

8 сен 2024

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Комментарии : 54   
@alexandregv2397
@alexandregv2397 Месяц назад
Parabéns João, estamos todos correndo atrás de você!
@triofantstico6968
@triofantstico6968 Месяц назад
Parabéns Jones, estamos todos com vcs nessa jornada meu querido Te empurrando por trás com força!!!
@meumundominhavida
@meumundominhavida Месяц назад
kkkkkkkkkkkkkkkkk os cara é fod*! 😂😂😂
@guh2514
@guh2514 Месяц назад
To curtindo muito essa pegada de vídeo de corrida, continua que ta muito da hora!!
@meumundominhavida
@meumundominhavida Месяц назад
🙏🙏❤
@FernandoBayer7
@FernandoBayer7 Месяц назад
Parabéns, João!!! Muito foda ver tua mudança!
@leonidasalcantara9818
@leonidasalcantara9818 Месяц назад
Fala João, fiz minha primeira corrida de 5k domingo inspirado em vc, n foi um bom tempo mas finalizei a prova. No começo vc achou que n ia conseguir correr 5k direto?
@meumundominhavida
@meumundominhavida Месяц назад
dahora cara! Parabéns 👏👏
@leoguilherme8467
@leoguilherme8467 Месяц назад
jones nas proximas olímpiadas!!!
@fernandafranco6821
@fernandafranco6821 Месяц назад
Caramba João esse boné do kiko aí não ajuda kkkkkk
@JrExtreme
@JrExtreme Месяц назад
Bora Joãoooo, pra cimaaaaa. Deus abençoe geral, tmjjj,
@le10_oliveira46
@le10_oliveira46 17 дней назад
*MMMV❤*
@eduardopc8733
@eduardopc8733 Месяц назад
Boaa Jones, tá voando, parabéns. Eu tava nessa pegada também, treinando 3x na semana, mas infelizmente na minha última prova de 21k senti o Iliotibial, (Joelho) e tá impossível de correr, tenho prova dia11/08, estou de molho das corridas, só fortalecendo Joelho na academia, e torcendo pra conseguir correr no dia 11 😢
@augustogelio6556
@augustogelio6556 Месяц назад
Já tive 2x isso mano, fortalecer e voltar aos poucos q jaja da zero bala
@meumundominhavida
@meumundominhavida Месяц назад
poxa vida... infelizmente acontece! mas não desista, respeite seu tempo de recuperação que logo logo você vai conseguir voltar! 🙏🙏
@omenosemais
@omenosemais Месяц назад
João manda pra gente a planilha de treinos para iniciante mano!
@maisumfelipepereira
@maisumfelipepereira Месяц назад
Eu tava em um nível de sedentarismo tão grande, que no teste não consegui fazer 3k e optei por fazer 12min. Hoje fazem 10 dias que comecei a treinar com um instrutor e é nítida a diferença no cardio. Semana que vem farei uma prova de 4k e só de concluir já to felizão, porque era uma parada inimaginável 1 mês atrás kkkkkkkk
@meumundominhavida
@meumundominhavida Месяц назад
caramba! Que legal.. Eu fico impressionado como nosso corpo consegue se adaptar né. Parabénssss pela evolução!
@lucggk
@lucggk Месяц назад
P a galera que quer começar a correr e se exercitar fica uma dica: façam um check up do coração com um cardiologista, é sempre bom
@hallslicker1
@hallslicker1 Месяц назад
Likeeee
@guilhermeauad
@guilhermeauad Месяц назад
Acompanho você a muito tempo e fiquei feliz demais ver você entrando no mundo da corrida, sei que sua vontade é correr uma meia maratona mas eu lapidaria os 5km, treinando pra 5 vc vai evoluir muito as outras distâncias , top sua evolução
@taiyoota7640
@taiyoota7640 Месяц назад
Parabéns pela evolução João ! Inspiração dms!
@danilodias1912
@danilodias1912 Месяц назад
top
@Marcia_Oliveira
@Marcia_Oliveira Месяц назад
Parabéns pela evolução João! É inspiração pra mt gnt!
@alanguardia5581
@alanguardia5581 Месяц назад
Tô aproveitando ao máximo desse role runner, e torcendo para na acabar como o rolê biker! Pra cima
@brunomoreirasalgado6800
@brunomoreirasalgado6800 Месяц назад
Parabens mano ! desistir não é a melhor opção, correr faz muito bem pra cabeça de mais ! Continue firme
@meumundominhavida
@meumundominhavida Месяц назад
🙏
@lucasandrade9067
@lucasandrade9067 Месяц назад
Boaaa jaoooo,tb comecei na corrida tem 4 meses e já corri uma meia maratona kkkk negócio é que tive canelite séria!! Medico pediu pra suspender os treinos e tratar ,mas é isso aí, bora evoluir cada vez mais .
@meumundominhavida
@meumundominhavida Месяц назад
Isso aí, sempre importante respeitar as orientações dos médicos!
@etbiluuuu
@etbiluuuu Месяц назад
Daora o mano com voz de anão
@GeloPlays
@GeloPlays Месяц назад
Joáo, coloca a data nas edições, pra gente saber de qual dia se trata. Os videos estao muito bons
@hallslicker1
@hallslicker1 Месяц назад
Like chegandooooo
@dangerzonetonnyseferian7329
@dangerzonetonnyseferian7329 Месяц назад
Vcs são top prof!
@RodrigoPiccoli
@RodrigoPiccoli 12 дней назад
Fala João! Parabens pela evolução! Qual relogio vc usa pra correr? Abração!
@kmgames91
@kmgames91 Месяц назад
Bom demais
@MarcosVinicius-bi6bc
@MarcosVinicius-bi6bc Месяц назад
Poh João parece o seu Buneco correndo 😂😂😂
@guilhermeribeiro9434
@guilhermeribeiro9434 Месяц назад
Pescaria com os inscritos, quando vai ter ?
@torettu
@torettu Месяц назад
João tem que lembrar de levantar os joelhos para correr
@lipe_DH
@lipe_DH Месяц назад
Parabéns pela evolução, só errou no horário do teste. 💪👏👏
@gustavotomazelli
@gustavotomazelli Месяц назад
Da pra ver a diferença na firmeza das suas palavras, te acompanho desde um video do lafenix que vc anunciou seu primeiro video que acho que era do cueca colocando a escova no boga e ver essa evolução sua depois de tantos anos batendo a cabeça é sensacional, siga assim João e vc só firmará mais ainda na terra o grande Homem que vc é!!!
@meumundominhavida
@meumundominhavida Месяц назад
🙏
@rodrigoalvesdedeus
@rodrigoalvesdedeus Месяц назад
Qual modelo do relógio da garmin esta utilizando??
@9Juuh
@9Juuh Месяц назад
Cara, compartilho disso da Elaine corri minha meia maratona e desanimei.. tô voltando agora 2 meses depois.
@meumundominhavida
@meumundominhavida Месяц назад
boraaaa, vamo voltar! 🏃‍♂
@CalielOliver
@CalielOliver Месяц назад
João!! Qual Garmin você usa?
@RODM333
@RODM333 Месяц назад
Puts, bonezinho do Playmobil kkkk
@rafaeldeborba3898
@rafaeldeborba3898 Месяц назад
Ainda bem que o Dudu não desisti das loja de narguilé kkkkk
@marci0brasil
@marci0brasil Месяц назад
To no jiu-jitsu mas acho massa correr na rua, só não posso mais pois peguei uma fascite plantar 😢
@jg.reis_8158
@jg.reis_8158 Месяц назад
Salve
@gu.lima99
@gu.lima99 Месяц назад
Salveeeeee
@meumundominhavida
@meumundominhavida Месяц назад
salveeee
@thiagosouza9549
@thiagosouza9549 Месяц назад
Cadê o vei pai?
@paulinh0oo694
@paulinh0oo694 Месяц назад
Come barra proteica , quando me dá vontade de chocolate eu como essas barras, tem umas da max titanium de doce leite, poe no microondas, é melhor que chocolate
@meumundominhavida
@meumundominhavida Месяц назад
Boaaaa, vou experimentar!
Далее
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