4 PASOS PARA VENCER LA GRASA ABDOMINAL | FRANK SUÁREZ 

Gracias por la clase y los consejos. Los encuentro útiles y prácticos. El metabolismo es parte fundamental de la salud (o del sentirse bien) y lo que comemos afecta nuestra sensación de bienestar. Los hábitos alimenticios y la forma de enfrentar la vida cotidiana del mundo moderno creo que son la clave para sobrevivir en este mundo tal como anda hoy en día ("mens sana in corpore sano" y, recíprocamente, "corpore sano in mens sana"). Los cuatro pasos son dignos de emprenderse. En todo caso no veo peligro alguno en el emprenderlos. Más que por la silueta por sencillamente sentirse bien. Suelo comer de todo y lo disfruto; y mi experiencia es que más que aquellas cosas que como es la cantidad de esas cosas que como, o su combinación, lo que me suele caer bien o mal. Para lo cuál cada quién debe tener su dosis personal. Asunto complicado que se me va aclarando gracias a estos programas.