ahhhhh! tenho certeza que você se surpreendeu né?? Esse efeito que o treino de costas dá, além de deixar sua cintura com aparencia mais fina, fortalece uma musculatura importante para deixar sua postura mais ereta e consequentemente a barriguinha no lugar ! bora dar enfase nos treinos de costas tambem?? Gostou? Me diz o que achou nos comentários! 👇
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2 окт 2024
