Тёмный

5ท่าที่ควรฝึกทุกคืนก่อนนอน คลายปวดเมื่อย หลับสบาย | 5 Lovely Stretches TO Do Before Bedtime |  

Yoga with KruNa
Подписаться 160 тыс.
Просмотров 54 тыс.
50% 1

5ท่าที่ควรฝึกทุกคืนก่อนนอน คลายปวดเมื่อย หลับสบาย | 5 Lovely Stretches TO Do Before Bedtime | #651
แอดไลน์เป็นเพื่อนกัน👇
lin.ee/Ykgu2AF
ฝากติดตามครูนาทาง tiktokด้วยนะคะ
ใครยังไม่เคยเล่น tiktok
เข้าไปโหลดได้ที่ลิงค์👇
vt.tiktok.com/...
ใส่รหัสเชิญด้วยน้า😘💕👇
BA4587822
🍀ร่วมเป็นผู้สนับสนุนช่องได้ที่👇
/ @krunayoga
🍀 / yogawithkruna
🍀หรือ กด👉 super thank
🙏🙏☺❤
**สนใจสั่งซื้อหลักสูตรออนไลน์ในหนังสือ
อ่านได้ ดู VDO ได้
"30 วัน หายขาด โยคะบำบัด
ออฟฟิศซินโดรม"
อินบ็อกซ์👇
/ yogawithkruna
สนใจสั่งซื้อ
สินค้าคุณภาพ ราคามิตรภาพ
ยางยืดออกกำลังกายเลข 8👇
shope.ee/5fC0b...
เสื่อโยคะ 👇
shope.ee/89wa3...
บล็อกโยคะ👇
shp.ee/9fxy9xb
shp.ee/ydpx4c3
shp.ee/3v4gf2j
เชือกโยคะ👇
shp.ee/43xppaj
shp.ee/3au2dbb
หมอนเพื่อสุขภาพ 👇shp.ee/7hjqwsx
น้ำด่างเพื่อสุขภาพ👇
shp.ee/hrf5n3s
shp.ee/9krb5py
คอลลาเจน
shp.ee/b6jjkt8
ยางยืดออกกำลังกาย👇
shp.ee/qdypkfx
shp.ee/4r3pjxf
กระเป๋าเป้ Adidas👇
raka.is/r/5XR7
raka.is/r/3Lm5
raka.is/r/9zVw
แจ็คเก็ตหญิง adidas👇
raka.is/r/oJmJ
เลกกิ้ง adidas👇
shp.ee/cydkyv4
shopee.co.th/p...
Adidas official store
shp.ee/rgi33gh
#yogawithkruna #โยคะเพื่อสุขภาพ #bedtimeyoga #ปวดเมื่อย
#yogawithkruna #ปวดคอบ่าไหล่ #ไหล่ติด #สะบักจม
ซิลิโคนแก้รองช้ำ
raka.is/r/W9KQ
ไม้นวดฝ่าเท้า
raka.is/r/58QP

Опубликовано:

 

4 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 38   
@benjawanchoonu8440
@benjawanchoonu8440 Год назад
เปิดมาเจอตอนเช้าค่ะเลยทำตอนเช้าแทน สบายมากคะ อิจฉาเหมียวท่าเดียวตลอดคลาส😻
@krunayoga
@krunayoga Год назад
ทำตอนเช้าก็ดีมากเช่นกันค่ะ😸😻🙏
@Phianphen333
@Phianphen333 11 месяцев назад
ขอบคุณครูนานะคะ ฝึกทำตามท่าต่างๆ ไปเรื่อยๆ ค่ะ
@jeneh.wellnesscoach
@jeneh.wellnesscoach Год назад
สวัสดีค่ะ ดูครั้งแรก ติดตามแล้วค่ะ ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆ และขอน้องเหมียวในคลิปทุกคลิปเลยนะคะ😃😃🤟🤟🥰🥰
@krunayoga
@krunayoga Год назад
😻😹😽🙏
@007Thananat
@007Thananat Месяц назад
ชอบทางหมุนแขนมากๆครับ ขอบคุณครับครูนา🙏
@krunayoga
@krunayoga Месяц назад
สบายเนาะ เป็นท่าที่ง่ายและมีประโยชน์มากเลยค่ะ😊👍
@-..4999
@-..4999 11 месяцев назад
ไปคาราวานที่บ้านภูเตย อ.ทองผาภูมิ จ.กาญจนบุรี ซิค่ะอากาศเย็นทั้งปีสูงระดับ700เมตร มีอินเตอร์ให้ใช้ตลอดค่ะ
@patcharanan5251
@patcharanan5251 Год назад
มีน้องเหมียวมาฝึกด้วย... น่าร้ากกกก...
@ประทีปแผ่คุณ
ชอบค่ะ.เด่วสั่งที่นอนมากอ่น.ขอบคุณค่ะ😊
@siri2183
@siri2183 6 месяцев назад
ชอบมาก ❤️
@sukanyakerdpramote2934
@sukanyakerdpramote2934 Год назад
ขอบคุณค่ะ
@oraukchannel1931
@oraukchannel1931 Год назад
ขอบคุณโยคะดีๆค่ะ แมวก็ผ่อนคลายๆๆ
@ธันยนันท์กลางประพันธ์
สุดยอดเลยคะชอบมากเลยคะ
@ครูอรแชนแนล
น้องเหมียวน่ารักค่ะ❤
@saowaphaktokuhiro5248
@saowaphaktokuhiro5248 Год назад
🙏🙏🙏ขอบคุณมากนะค่ะ
@Sureeratphankhom
@Sureeratphankhom Год назад
น้องเหมียวน่ารัก
@krunayoga
@krunayoga Год назад
🙏😻😸
@น้ําอ้อยรอดกรณ์
ขอบคุณดีค่ะ
@My0236
@My0236 Год назад
ขอบคุณค่ะครูนา ชอบทุกคลิปที่สอนค่ะ ชอบคลิปแบบสั้น ๆ ด้วย ดีสำหรับผู้ที่ไม่ค่อยมีเวลาฝึก ยินดีกับครูนะคะที่ได้โล่เงิน youtube ขอให้มียอดผู้ติดตามเพิ่มขึ้น และได้โล่ทองในเร็ววันด้วยค่ะ
@krunayoga
@krunayoga Год назад
ขอบคุณสำหรับคำอวยพรค่ะ คลิปสั้นที่ว่ากี่นาทีดีคะ😊❤
@Siri-lb4us
@Siri-lb4us Год назад
Thanks
@krunayoga
@krunayoga Год назад
ขอบคุณมากค่ะ💕😊🙏
@ธารีมหัทธนธารี
......อยากได้แมว ฮะ
@วิรัชชะเมาะชาติ
❤ผู้ช่วยน่ารัก
@krunayoga
@krunayoga Год назад
😽😹🙏
@phochitahinlad5993
@phochitahinlad5993 Год назад
ขอบคุณคะ..ครู
@ยายรินน้องแป้ง
ขอบคุณคะครูนา
@ນ.ທອງໃສສຸວັນໂນ
ขอบใจ❤
@jirapornleksiri270
@jirapornleksiri270 Год назад
กินข้าวเสร็จ…แล้วทำโยคะได้ไมค่ะ
@krunayoga
@krunayoga Год назад
ไม่ควรค่ะ ควรพักอย่างน้อย2ชม. แต่ถ้าไม่ได้กินอิ่มมาก ยืดท่านั่งเบาๆ พอได้ค่ะ
@nichatammm1160
@nichatammm1160 Год назад
ทำตามหายปวดหลังเลยค่ะ ไม่ข้ามโฆษณาด้วยนะคะ🙏
@krunayoga
@krunayoga Год назад
😊💕🙏
@downymaopech9726
@downymaopech9726 Год назад
จะดูการฝึกโยคะ แต่ดันโฟกัสแต่แมว😅😅😅
@krunayoga
@krunayoga Год назад
แมวนอนอย่างเดียว😆😅❤🙏
@สุชาดารีส
เหมียวแย่งซีนแย่งพื้นที่อิอิ
@Jewa-eb3cx
@Jewa-eb3cx Год назад
ขอบคุณมากค่ะ
Далее
ЭТО НАСТОЯЩАЯ МАГИЯ😬😬😬
00:19
НОВАЯ "БУХАНКА" 2024. ФИНАЛ
1:39:04
Просмотров 475 тыс.