Почему стоит ограничить употребление красного мускульного мяса, и отказаться от его ежедневного применения в кето-рационе. 00:00 вступление 00:15 питательная плотность продукта 01:03 метионин - незаменимая аминокислота 03:00 лейцин, изолейцин, валин (BCAA) 04:38 влияние метионина и ВСАА на механизм mTOR 05:38 запоры при ежедневном употреблении красного мяса 06:15 как часто есть красное мясо? 07:10 учитесь правильному кето со мной ----------------------- Купить книгу "100 вопросов и ответов про кето" etoproketo.ru/kniga_100voprosov_pro_keto ------------------------- Группа 3-недельного онлайн-курса "Кето-стройность" с поддержкой кето-коуча etoproketo.ru/bazovy_kurs ------------------- Персональное кето-сопровождение до результата etoproketo.ru/personal_coaching ------------------ Телеграм канал: t.me/etoproketo
Вера спасибо вам огромное за вашу работу, я многому научилась у вас, и теперь хоть действительно есть понятие что и сколько кушать. У меня наоборот диарея прошла которая меня мучила долгое время, урчание и дискомфорт тоже ушли, в животике мир и покой.
Спасибо большое за информацию! Все так и есть! Убрала стейки из рациона, перешла на субпродукты и вес стал уходить, пропал бешеный аппетит! Наконец я нашла ответ на мучивший меня вопрос!🤗🙏🔥❤️
Согласна по поводу раннего старения. Почти 30 лет прожила в Казахстане и многие казашки (которые традиционно живут прям на мясе) стройные, но выглядят намного старше своих лет
Здравствуйте. Если есть проблема с пищеварением, значит явно что-то делаете не так. Предлагаю вам присоединиться к ближайшей группе онлайн-курса Кето-стройность. У нас с вами будет целых три недели, чтобы проанализировать ваш рацион, и исправить его в соответствии с указанной проблемой. etoproketo.ru/bazovy_kurs
Вера подскажите, свиное сердце тоже желательно ограничить или нет? Это просто тоже вроде мускульное мясо. И еще если вы вдруг читаете. подскажите если мне нравится куриная грудка можно ли ее готовить добавляя свиное сало и в каких пропорциях?
