Тёмный

ТОП 3 упражнения от ВЗДУТИЯ ЖИВОТА • СПАСИ КИШЕЧНИК 

Здоровье Нации - Антон Шахманов
Просмотров 646 тыс.
50% 1

Вы узнаете откуда берётся вздутие живота и как от него избавиться.
• Как питаться при вздутии.
• Как застой желчи влияет на работу кишечника.
• Как эмоции влияют на работу кишечника.
• 3 упражнения, с помощью которых вы сможете убрать газы в кишечнике и раздутый живот в домашних условиях.
● ● ●
🍓 Помогите мне распространить это и другие видео.
Поместите эту запись у себя на странице, чтобы не потерять!
Donation на развитие и как благодарность:
● Сбербанк VISA: 4276 4400 1360 9612
(Антон Сергеевич Ш.)
● PayPal: yogatherapyru
Здоровья вам 🙏🏻
Антон Шахманов, йогатерапевт

Опубликовано:

 

18 сен 2020

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 615   
@national.health
@national.health 8 месяцев назад
🌳 *Курс ЗДОРОВЬЕ ЖИВОТА и ПОЗВОНОЧНИКА* yoga-health.su/course Скидка 50% до воскресения! 🌴 *ЙОГА-РЕТРИТ в Сочи, Алтай* yoga-health.su Задать вопросы по ретриту (ТГ, WA) +79939527159
@infinityalf
@infinityalf 3 года назад
Единственный человек на Ютубе, который дал рабочие советы! Все остальные советуют одно и то же - укропная водичка, отвар ромашки,...передирая это друг у друга.
@user-dp4th6pn4l
@user-dp4th6pn4l Год назад
Это все давным давно известно. К тому же у "товарища" нет медобразования😂
@user-dp4th6pn4l
@user-dp4th6pn4l Год назад
Не единственный. Много врачей , рекомендующих также упражнения и точки для массажа именно против вздутия
@user-nh3gw5jw9x
@user-nh3gw5jw9x 11 месяцев назад
Ну не пи....
@nastia5920
@nastia5920 11 месяцев назад
Рил🎉
@elenapestova9459
@elenapestova9459 9 месяцев назад
Да ,молодец . Я делаю 30 мин. гимнастику для кишечника❤❤❤❤
@user-wd7yc3ld6z
@user-wd7yc3ld6z 3 года назад
Антон, вы замечательный человек. Дай Вам Бог здоровье. Побольше бы таких как Вы и мир бы стал удобоваримым
@user-ci1xz7ys5o
@user-ci1xz7ys5o 2 года назад
Вы так спокойно и понятно объясняете!!! Если бы врачи так объясняли! Спасибо!
@tatsyanaburanko4228
@tatsyanaburanko4228 Год назад
Отличный ролик. Достоинство роликов Антона в том, что он кратко, интересно и наглядно разбирает проблему по полочкам. Или по косточкам😀😀
@user-ny5zj3cg5t
@user-ny5zj3cg5t 3 года назад
Спасибо Вам Огромное, Антон!!!!👏👏👏То, Что Вы делаете, Бесценно!👍💖 Вы помогаете почувствовать Жизнь в новых красках😍 Я более 25 лет мучалась с проблемой освобождения кишечника🙈 Конечно, все шло по нарастающей,... Но, уже и таблетки не все помогали... Увеличивала дозировку... Случайно увидела Ваш канал и видео о работе кишечника. Начала делать упражнения, массаж и следить за питанием и «Невозможное- ВОЗМОЖНО !!!🤩 Низкий Вам поклон и Огромное СПАСИБО!!!!💖💖💖🌹🌹🌹👏👏👏👏
@katrindias9420
@katrindias9420 3 года назад
Огромная благодарность за Ваш труд и Вашу щедрость 💚 Всех Вам благ ✨
@elenashelehova7526
@elenashelehova7526 3 года назад
Как же все просто и дохотчииво доносите материал. По вашему каналу "гулять" Доставляет огромное удовольствие. Каждый найдет то, что ему необходимо. Благодарю за ваш огромный вклад и тем самым помогаете нам. Успехов каналу и процветания. ❤❤❤❤❤
@user-he4qy2cs2k
@user-he4qy2cs2k 3 года назад
Антон, спасибо большое вам! Процветания вам и вашему делу!
@user-lw5iu4wq6n
@user-lw5iu4wq6n Год назад
Спасибо огромное Антон! Болею много лет, частые обострения. Благодаря твоим видео, пояаляется много новых интересных знаний и советов.,которыми уже пробую пользоваться. И вообще твоё общение с нами воспринимается очень приятно. Ещё раз огромное спасибо за заботу о здоровье нации., 👍🤗😇🌈🙌💞🌹
@user-fw7uy6xm9r
@user-fw7uy6xm9r 3 года назад
Добрый день, Антон! Ваши ролики отличаются тем, что: 1. информация преподносится очень доступно, понятным и простым языком; 2. много наглядных материалов; 3. всегда имеются собственные примеры и случаи из жизни. Спасибо за Ваш труд и желание делиться знаниями и информацией с другими! Все, что Вы даете - работает и действенно.
@national.health
@national.health 3 года назад
Елена, благодарю за высокую оценку работы 🙏 Приятно читать такие комментарии, и развиваться
@raisa4213
@raisa4213 Год назад
Здравствуйте читайте пажалуйста смс
@user-ef4tp3yt8d
@user-ef4tp3yt8d 6 месяцев назад
Очень разумно и очень понятная информация
@natashaalmaz757
@natashaalmaz757 Год назад
Бесценный материал и отличная подача.Огромнейшее спасибо
@ludmilat9186
@ludmilat9186 Год назад
Я в полном восторге. Это самый лучший канал. Спасибо вам большое человеческое за вашу работу ❤❤❤
@user-xt7up1ir4y
@user-xt7up1ir4y 11 месяцев назад
Кратко, ёмко, информативно! Благодарю ,Антон!😊
@sarakaraa
@sarakaraa Год назад
Ваш канал - кладезь ❤ спасибо! Я хоть и уже заканчиваю медицинский университет а ваш канал мне дает очень много пользы и новых открытий!
@user-ck5be5mj1b
@user-ck5be5mj1b Год назад
На вашем канале очень спокойно и комфортно 👍😊
@user-kk8rv5co9y
@user-kk8rv5co9y 2 года назад
Так просто и помогло 🙂. Сейчас ночь. Ужасное вздутие. По квартире ходил туда сюда, устал. Потом начал смотреть Ютуб и нашёл Вас. На первом же упражнений стало легче. Спасибо Вам огромное!!!
@Batman-gi3ty
@Batman-gi3ty 9 месяцев назад
Когда вздутие у меня аж начинается одышка нехватка воздуха. Я симитекон с фенхелем заглатываю и отпускает
@valerie5828
@valerie5828 Год назад
Спасибо, Антон! У Вас очень качественный контент. Пожалуйста, продолжайте делиться им с нами.
@user-nz5bw8oz3s
@user-nz5bw8oz3s 11 месяцев назад
Ф
@user-sz1dl9cy9d
@user-sz1dl9cy9d 3 года назад
ПОДПИСАЛАСЬ. СУПЕР ЛЕКЦИЯ👍ЗДОРОВЬЯ ВАМ И УДАЧИ. СЕГОДНЯ, КАК НИКОГДА, ЭТО БЫЛО НУЖНО. БЕЛАРУСЬ. ДЗЯКУЮ👍
@leksandr-buryad
@leksandr-buryad Год назад
Заслуженный лайк за такое подробное обьяснение👍👍👍
@user-ln1im1bb4g
@user-ln1im1bb4g 3 года назад
Спасибо, что собрали в один ролик, очень актуально!
@user-bd8sb1zu6g
@user-bd8sb1zu6g 3 года назад
Антон! Очень полезное, нужное видео!!! Спасибо!!!
@nataljamihailova2657
@nataljamihailova2657 Год назад
Огромное спасибо Антон❤️ Все очень доступно и ясно Здоровья и РАдости тебе❤️
@DC_Samana
@DC_Samana Год назад
Случайно вышла на ваш канал. Спасибо большое за полноту информации и доступность изложения. Успеха и процветания вашему доброму делу!
@user-mu6bo8bu5o
@user-mu6bo8bu5o 10 месяцев назад
Умничка, грамотно, спокойно все обьяснил. Доступно. Всех благ, здоровья !!!
@user-dx4vi7fq2j
@user-dx4vi7fq2j 3 года назад
Спасибо,Антон!Вы замечательный и грамотный человек, очень актуальная информация и качественное видео,профессиональное!
@national.health
@national.health 3 года назад
Наталья, благодарю за высокую оценку 😉
@allajudina6551
@allajudina6551 2 года назад
такой молодой и такой умный... очень приятно слушать и все понятно... благодарочка
@user-jr6ei5gr6h
@user-jr6ei5gr6h 3 года назад
Антон, ты БОЛЬШОЙ МОЛОДЕЦ!!! Удачи тебе!
@ro-nika
@ro-nika 3 года назад
Думала что умру от болей и вздутия. Спасибо большое. Очень помогло 🙏
@Zabarotropitili
@Zabarotropitili 2 года назад
А что помогло?
@user-vf7ss9yy5h
@user-vf7ss9yy5h Год назад
Что делали,что помогло
@ro-nika
@ro-nika Год назад
@@user-vf7ss9yy5h упражнения из видео
@user-oo9yd2wc1u
@user-oo9yd2wc1u 4 месяца назад
Вы лежали или сгибали ноги по очередно? ​@@user-vf7ss9yy5h
@user-gv4fk6jq7u
@user-gv4fk6jq7u 3 года назад
Спасибо большое, Антон! У Вас всегда очень полезные видео! Процветания!
@national.health
@national.health 3 года назад
Галина, благодарю за высокую оценку 😉
@tatyanaelbakidze1827
@tatyanaelbakidze1827 11 месяцев назад
Как хорошо, что Ютюб вылал ваши видео. Сразу подписка
@user-eu5jt5hf7g
@user-eu5jt5hf7g 8 месяцев назад
Прекрасная подача материала. Это зависит от доктора (или любого ведущего). Манера презентации очень приятная и (главное) сразу хочется делать упражнения или следовать советам Антона. Кажется, что не только у меня возникает такое желание. Успехов Вам, Антон, в Вашей благородной работе.
@olgakozachenko3459
@olgakozachenko3459 3 года назад
Красивые,познавательные видео,спасибо за труд❤️
@Bel-is
@Bel-is 2 года назад
Благодарю 🙏 Всегда Вас интересно слушать и смотреть! Всё просто и доступно! И сразу идёшь заниматься собой. Всех Вам благ посылаю!🙌🤝😘
@ninatikhonova9654
@ninatikhonova9654 Год назад
Первый раз попала на этот канал информация бомба всё спокойно грамотно и главное доходчиво дай БОГ ВАМ здоровья и процветания вашего канала !
@user-wk3tt3eb5u
@user-wk3tt3eb5u 8 месяцев назад
Большее спасибо за эти упражнения. Обязательно буду заниматься. Всего Вам доброго!
@user-ck5gw3ko1i
@user-ck5gw3ko1i 3 года назад
Спасибо огромное! Видео суперское! как медик ставлю лайк,подписалась и буду советовать это видео всем,кому оно необходимо для здоровья кишечника!
@national.health
@national.health 3 года назад
Мария, благодарю )
@user-ck5gw3ko1i
@user-ck5gw3ko1i 2 года назад
Антон,огромное вам спасибо! Все ваши видео -они чрезвычайно полезны,очень профессиональны и реально помогают восстанавливать утраченное здоровье! Спасибо!...
@user-jc9rv8if4y
@user-jc9rv8if4y 3 года назад
Желаю здравствовать, Антон. У меня оперированная язва, был склонен к кровотечениям... сейчас делаю упражнения , диафрагмальное дыхание и массаж живота и третий год без кровотечений. Грамотная подача материала и искреннее желание помочь другим- отличительная черта Вашего канала, за что и благодарю. Привет из Луганска.
@national.health
@national.health 3 года назад
Виктор, благодарю 🙏 Про язву хочу видео подготовить, у нас бабушка язву дпк хлорофиллом залечила 😏
@user-rf7sv5mr5s
@user-rf7sv5mr5s 2 года назад
Антон спасибо. Под ваш голос не хочется спать, а есть желание работать над собой.
@user-tp8pj2tf6w
@user-tp8pj2tf6w 2 года назад
Сейчас есть время на упражнения то?😁 Или уже другие упражнения выполняете?
@user-ck6fh5mw1y
@user-ck6fh5mw1y 11 месяцев назад
Господи от куда эти болячки у меня вздутие задолбали.. Извините
@irinaya6761
@irinaya6761 8 месяцев назад
@user-qn8zz3lj5h
@user-qn8zz3lj5h 3 года назад
Спасибо!!! Очень полезное видео. Подписалась на Ваш канал. Хочу посмотреть все заинтересовавшие видео и не пропустить новые 😉
@user-fp4dq1vw4c
@user-fp4dq1vw4c 3 года назад
Благо дарю, Антоша! 🙏🌞👌
@alanwest4674
@alanwest4674 2 года назад
Хороший интересный ролик! И голос ведущего внятен ,а речь понятна. От души желаю крепкого здоровья!)
@Ma-pq4so
@Ma-pq4so 3 года назад
Благодарю Вас Антон ,грамотная подача информации!
@user-wz3df4nv8x
@user-wz3df4nv8x 8 месяцев назад
Дуже дякую за детальний розбір. Ви майстер своєї справи!!!
@user-lb7ov3pd9i
@user-lb7ov3pd9i 2 года назад
Спасибо, Антон, за такие простые и важные рекомендации, объяснения, спасибо за Ваши знания! Все что говорите и показываете - это очень ценно! Будьте и Вы здоровы!🙏💥❤️
@user-bc7km8wy5x
@user-bc7km8wy5x 2 года назад
Благодарю вас Антон. Ваша Искренность и практическая полезность передаваемых знаний - отличительная особенность ваших видео.
@user-hd7ks5mh2i
@user-hd7ks5mh2i 3 года назад
👍👍👍 Эквивалент вам добра и блага по жизни!🤗
@user-yt4is8gp3h
@user-yt4is8gp3h 3 года назад
Спасибо ! Лайк! Я подписана и жду следующего выпуска . У каждого второго человека эта проблема .Антон ты умничка спаситель пожилых пенсионеров !
@national.health
@national.health 3 года назад
Ох, благодарю 🙏 😏
@user-mh2ul9mb4u
@user-mh2ul9mb4u 2 года назад
Спасибо большое!!! Сейчас лежу и вдруг сильно заболел живот ооочень сильно Упражнения очень помогли ещё раз спасибо Желаю процветания каналу..
@Liztok882
@Liztok882 2 года назад
Антон спасибо Вам большое! Была у врачей они всякую химию назначают которая не помогает мне. С удовольствием буду делать с утра эти упражнения. Желаю Вам самого крепкого здоровья. Берегите себя!👋
@user-in9xf4gv5b
@user-in9xf4gv5b 3 года назад
Большое Спасибо💝. Всю жизнь вздутие и запоры. Буду делать упражнения. Всем желаю здоровья!🌹
@national.health
@national.health 3 года назад
Мне первые 2 упражнения ещё в детстве бабушка показала, тоже часто вздувало живот (как и все много хлеба ели), очень помогали
@user-wr4vm7sl8q
@user-wr4vm7sl8q 3 года назад
Всегда интересно сплошные новости жду следующего ролика
@user-tj7wm1yj3v
@user-tj7wm1yj3v 3 года назад
Благодарю, до новых встреч
@tatiananelk2353
@tatiananelk2353 3 года назад
Спасибо большое, очень интересные и нетрудные упражнения, впервые увидела ваши видео и сразу подписалась,
@valterbaccini4624
@valterbaccini4624 3 года назад
Спасибо, очень полезная информация 👍
@user-bp7cd5ld2f
@user-bp7cd5ld2f 10 месяцев назад
Огромное спасибо,,умный,милый доктор! Успеха вам и здоровья!🙏❤️
@gulnarshayanova9388
@gulnarshayanova9388 3 года назад
Молодец,голос ,манеры все приятное
@R77RRR
@R77RRR 3 года назад
Спасибо за информацию. Отличный канал!
@margaritap.212
@margaritap.212 3 года назад
Очень полезное видео! Спасибо!👍
@ludmilaababi8333
@ludmilaababi8333 2 года назад
😍Умный 🧠 добрый 💓доброжелательней парень , Спосибо тебе и родителям твоим что воспитали таково сына 🙏👏🥰🕊🌈
@user-pb2ir3bx6y
@user-pb2ir3bx6y Год назад
Ю
@tiokatey8514
@tiokatey8514 3 года назад
Антон,какой вы молодец, я вам очень благодарна ! Мне очень ваши упражнения и рекомендации помогли 🙏
@user-mv2wz5uf5u
@user-mv2wz5uf5u 10 месяцев назад
БЛАГОДАРЮ ВАС ДОБРЫЙ ЧЕЛОВЕК.ВСЕ ЯСНО И ДОСТУПНО РАЗЬЯСНЕННО.
@user-dq6hm1gb3o
@user-dq6hm1gb3o 2 года назад
Очень содержательное видео ! Подписалась.Как хорошо подаёте информацию, какой объём ! 👍👍🔥
@natalibondarenko2109
@natalibondarenko2109 Год назад
Спасибо. Простая и понятная подача материала.
@user-oc5jy3dm9d
@user-oc5jy3dm9d 3 года назад
Очень полезное видео! Большое спасибо!)))
@user-hn3fb1jq4x
@user-hn3fb1jq4x 2 года назад
Для меня этот канал золото!
@olgakovaleva5520
@olgakovaleva5520 2 года назад
Молодец, ничего лишнего,все доступно и понятно,уже начала делать упражнения и массаж
@user-vf9qr9wx7j
@user-vf9qr9wx7j 2 месяца назад
Удивительный,замечательный Антон!Коротко,наглядно,просто и полезно!Так держать!
@cahulmoldova4920
@cahulmoldova4920 11 месяцев назад
Какой красивый и умный парень.Спасибо Вам Большое!Дай Бог Вам Здоровья и Удачи!
@user-ws2ky6ci9f
@user-ws2ky6ci9f Год назад
Какой вы молодец!! Спасибо огромное! Массаж живота уже делала,теперь упражнениями займемся)
@user-et6ys7th9c
@user-et6ys7th9c 3 года назад
БЛАГОДАРЮ, АНТОН!
@user-gy5sl1ov5u
@user-gy5sl1ov5u Год назад
Антон, благодарю за понятные и полезные объяснения
@user-zb4zh9qs7u
@user-zb4zh9qs7u Год назад
Какой умничка!!!!! Спасибо вам!!!!! Очень приятно вас смотреть и слушать!!!!!
@lana-lana567
@lana-lana567 3 месяца назад
Хорошие советы, надо попробовать. Спасибо, что поделились. Божьих вам благословений добрый человек!
@user-yb2rd9he5k
@user-yb2rd9he5k 2 года назад
Канал исключительно полезный. Продолжайте!
@user-ys7rk1ei4f
@user-ys7rk1ei4f 2 года назад
Большое спасибо вам, Антон измучилась со вздутием, эти упражнения мне реальнопомогли! Благодарю 😊
@user-ss3kb7mr3p
@user-ss3kb7mr3p 14 дней назад
Такой умница ,давно не заходила на ваш канал ,заходила когда болела шея ,Спасибо за этот ролик .
@user-vf1yx4ie5j
@user-vf1yx4ie5j 3 года назад
Благодарю Антон! Полезная информация!
@lubov_i_mir
@lubov_i_mir 2 года назад
Спасибо вам большое! Мне после того, как я сделала упражнения стало лучше! Очень благодарна
@user-vs4ri1od3l
@user-vs4ri1od3l 3 года назад
Благодарю!!! Очень полезная информация!!! 🙏🌹🌹🌹❤️
@tamaragladkih3337
@tamaragladkih3337 3 года назад
Очень актуально! Спасибо
@user-tr6rv5zx3s
@user-tr6rv5zx3s Год назад
Антон, здравствуйте! огромное спасибо за ваши прекрасные ролики с грамотной подачей информации 💖🤗 все интересно, полезно и пусть ысем на здоровье 💗🌸🌞🙏
@user-bg9oy2gq4m
@user-bg9oy2gq4m 3 года назад
Антон, спасибо большое!
@user-fw1ib4xz6r
@user-fw1ib4xz6r 3 года назад
Спасибо огромное, очень ценные рекомендации
@user-ce6vw6ur5s
@user-ce6vw6ur5s 2 года назад
Спасибо, Антон! Очень помогают ваши советы)))
@olgaserebryanikova3541
@olgaserebryanikova3541 2 года назад
Спасибо!! Дай бог вам процветания🙏
@gvzd2899
@gvzd2899 Месяц назад
внезапно проснулся с распирающим животом и болью, что невозможно нормально ходить. перепил все лекарства, но помагало лишь чуть чуть. посмотрел видео, поделал упражнение, стало легче, причём в разы
@annamichurina406
@annamichurina406 3 года назад
Антон, спасибо за видео!!!!🙏🙏🙏👍👍👍
@user-bu7jb5sz2o
@user-bu7jb5sz2o 3 года назад
Хочу принять эти упражнения для себя, спасибо за информацию.
@user-jn6ce7mn7g
@user-jn6ce7mn7g 3 года назад
Спасибо большое👍 вас приятно слушать, очень информативно
@Iris-cb4dq
@Iris-cb4dq Год назад
Классный канал, супер упражнения🔥 желаю успехов❤
@user-ir7oe7xz7v
@user-ir7oe7xz7v 3 месяца назад
Благодарю Вас, Антон, за простую подачу важного материала и за лёгкую атмосферу на Вашем канале🌹
@everything_and_nothing11
@everything_and_nothing11 Год назад
Благодарю автора канала за видео, упражнения очень помогают, такие простые и рабочие!!!
@user-xx2ri6sf7d
@user-xx2ri6sf7d 10 месяцев назад
Благодарю Вас за ценную информацию. Желаю Вам здоровья, счастья и благополучия. 👍👍👍
@user-cl6iy2hu6u
@user-cl6iy2hu6u 9 месяцев назад
Спасибо огромное! Приятно слушать, а главное доступно❤
@user-ql6zl2uk7y
@user-ql6zl2uk7y 8 месяцев назад
Спасибо! Все просто, понятно и очень актуально. Подписка❤
@user-fv9hv4hm7d
@user-fv9hv4hm7d Год назад
Спасибо большое за информацию. Начну сегодня делать упражнения 👍👍👍
@likaparkhomenko6648
@likaparkhomenko6648 3 года назад
Спасибо большое за видео!! Очень хочу видео о долихосигме!!!🙏🙏🙏
@igormatvienko5895
@igormatvienko5895 3 года назад
Здравствуйте, Антон. Спасибо большое. Всего Вам самого доброго.🙂
@semirira
@semirira 2 года назад
Благодарю за ценную информацию ❤️
Далее
ЭТОТ ПЕНЁК ИЗ PLANTS VS ZOMBIES - ИМБА!
00:48