Тёмный

5 أشياء نحتاجها عند قطع السكر، لإذابة دهون البطن والتخلص من مقاومة الانسولين 

Dr.Mohammed Hadi د.محمد هادي
Подписаться 846 тыс.
Просмотров 12 тыс.
50% 1

في رحلة تحقيق صحة أفضل وجسم متناسق، قد يكون قطع السكر من أصعب التحديات التي نواجهها. لكن هل تعلم أن هناك 5 أشياء أساسية يمكن أن تجعل هذه الرحلة أسهل وأكثر فعالية؟ في هذا الفيديو، سنتحدث عن أسرار ذوبان دهون البطن والتغلب على مقاومة الإنسولين، فقط عبر تغييرات بسيطة وقوية عندما تقرر التوقف عن السكر. استعد لتكتشف كيف يمكنك استعادة طاقتك، تحسين صحتك، ورؤية نتائج مذهلة في وقت قصير.
الآن بإمكانك ان تكون عضو مميز في القناة والحصول على مزايا اضافية مثل:
-المتابعة الشخصية
-اولوية الرد على التعليقات.
-تعليقات مميزة اكثر.
ما عليك سوى الانضمام إلى عضوية القناة للاستفادة من هذه المزايا عبر هذا الرابط👇
/ @dr.mohammedhadi
.
#دكتور_محمد_هادي
.
حسابات السوشيال ميديا👇
انستاقرام instagram :
/ dr.mhmd.hadi
سناب snapshat:
/ dr.mhmdhadi
تويتر Twitter :
/ dr_mhmd_hadi
صفحة الفيسبوك Facebook:
/ dr.mhmd.hadi
للتواصل على الواتساب 👇
wa.me/message/...

Опубликовано:

 

18 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 60   
@15779
@15779 4 дня назад
من فضلك تحدث عن دايت مرضى السكري نوع اول و معروف انهم ليس لديهم مقاومة انسولين
@Captain_Ahmed09
@Captain_Ahmed09 4 дня назад
احلى دكتور والله كنت منتظر منك فيديو ربي يحفظك ويسعدك ويوفقك يارب ❤❤❤ تحياتي الك 😊
@dr.mohammedhadi
@dr.mohammedhadi 2 дня назад
😍😍🫶
@RachidaElharchi
@RachidaElharchi 4 дня назад
شكرا.لك.البروفسور.محمد.على.هده.المعلومه.االله.يحفظكم.يارب
@sosoashour7049
@sosoashour7049 3 дня назад
فناااان... الله ما يحرمنا منك لنبقى بصحه أفضل 🌹
@dr.jamalowega581
@dr.jamalowega581 3 дня назад
الله يعطيك العافيه على هل المعلومات الهامة جدا
@user-vu4vq6em2f
@user-vu4vq6em2f 4 дня назад
شكرا جزيلا الاعراض الي ذكرتها صارت وفوقها صار عندي انخفاض شديد في السكر
@alisalem515
@alisalem515 4 дня назад
مارأيك في اكل الفواكه دكتور مثل الموز والتفاح والتين وغيرها
@alirifai5959
@alirifai5959 3 дня назад
السكر اصلا جاي من الفواكه زاي القصب و البنجر والفواكه نوع من انوع سكر الفركتوز😍
@dr.mohammedhadi
@dr.mohammedhadi 2 дня назад
ممكن تناولها بكميات معتدله، بالنهايه الفواكه تعتبر من النشويات الصحيه وتحتوي على مركبات تقلل من تاثير السكر فيها
@alirifai5959
@alirifai5959 2 дня назад
@@dr.mohammedhadi شكراً
@alisalem515
@alisalem515 2 дня назад
@@dr.mohammedhadi شكرا دكتور
@MajdAl-nouri
@MajdAl-nouri 4 дня назад
يادكتور ارجوك جاوبني انا بديت اشرب مطحون بذور كتان المنقوع بالماء على اساس انها تنحف ولكن صار العكس اصبح جسمي منفوخ
@Jemal-Mauritania
@Jemal-Mauritania 3 дня назад
المكسرات كلها اقطعيها و البذور كذلك اثناء نزول الوزن ركزو على البروتين و الورقيات و خميرة البيرة و لا تنسون الخل التفاح الطبيعي و الليمون
@DM-nr2yp
@DM-nr2yp 18 часов назад
بذور الكتان تجدد الخلايا اذا بدك تنحف اقطع السكر الأبيض نهائيا في البدايه والمشروبات الغازيه تخلص من الخبز نهائيا ولا تأكل فواكه الا قليل جدا ونزل كميت الكربوهيدرات من أكلك كل فقط خضراوات وبروتين اجبان بدون دسم وستنزل بالوزن من تجربه
@tra_m2153
@tra_m2153 3 дня назад
دكتور عندي سوال مهم جدا هرمون HGH يروح بمقاومة الانسولين ويرتفع بالرياضة صحيح؟؟ لما نتمرن وناكل كارب بيرتفع الانسولين ويروح الهرمون لكن الانسولين بيخزن البروتين بالعضل ياليت توضح لنا وش الافضل ناكل كيتو بعد التمرين ولا كارب لهدف زيادة الكتلة العضلية وانقاص الدهون
@salllha3695
@salllha3695 4 дня назад
معلومات رائعه جدا ومفيده... شكرا 🌸
@Nesrinasport
@Nesrinasport 3 дня назад
الله يبارك فيك دكتور طبعا مش بحاجة نقول انو مميز ماشالله وانو كل كلمة تكلمتها انا تعلمتها وعشتها شخصيا وجربت كل هذه الطرق على جسمي ك مدرية رياضية واخصاءية تغذيةوكل النتاءج فعلا نفسها يعيشها الجسم بارك الله بجهودك دكتور محمد وبالهدوء اللي بتحكي فيه ❤
@khalidalmqbali3115
@khalidalmqbali3115 4 дня назад
شكرا لك دكتور محمد ❤
@user-gr9ub3ff4d
@user-gr9ub3ff4d 4 дня назад
اللهم صل على محمد وآل محمد
@raedaalrefaie8122
@raedaalrefaie8122 4 дня назад
شكراً دكتور 💐💐
@majswai537
@majswai537 4 дня назад
من فضلك دكتور تاثير الشمندر السكري على السكر وشكرا لكم
@fatenabdulfatah
@fatenabdulfatah 3 дня назад
شكرا دكتور
@souadkenitra8828
@souadkenitra8828 3 дня назад
ممكن امثلة عن الاكل اللي يحتوي على فيتامين ب
@hafsazdiahmed9415
@hafsazdiahmed9415 4 дня назад
دكتور انا عندي مقاومة الأنسولين و كرش واضحة لكن جسمي نحيف و وزني 56كغ هل الكيتو مناسب ؟ ارجو الرد من فضلك
@nouf1057
@nouf1057 4 дня назад
أنا تخصصي تغذية علاجية واستفيد من قناتك استمر🦾🫡
@امعمر-ش3خ6ظ
@امعمر-ش3خ6ظ 4 дня назад
معلومات قيمة ..انا قطعت السكر أقل من أسبوع وعدت لاني مارسة الرياضة ولكن عندي سؤال اني تركت السكر وقطعت الطعام بين الوجبات لكن لم ينزل وزني ابدا وهذا ما جعل عندي احباط ..خاصة انا نسمع أن من يترك السكر ينزل خمس كيلوات في اسبوع..مع العلم أن عمري 40 هل العمر من أسباب عدم نزول الوزن ..
@essah2934
@essah2934 3 дня назад
أستمر على قطع السكريات ورح ينزل وزنك لأن الجسم في البداية يسوي إصلاح داخلي مثل إذابة الدهون على الكبد وبعدها رح تنزل في الوزن لا محالة ، أنا مجرب الطريقة
@AomEahya
@AomEahya 4 дня назад
عاشت ايدك
@hachmislimane2923
@hachmislimane2923 4 дня назад
يا خي قطع سكر قطع نشويات قطع فواكه أصير آكل حجر مطحون ولا إيش
@Sass491
@Sass491 4 дня назад
😂😂
@essah2934
@essah2934 3 дня назад
فيه خيارات كثيرة مثل الخضروات والبروتين الحيواني والنباتي وبخصوص الخبز خذ خبز دخن أو عدس أو فول تطحن وتصنع على هيئة خبز أو استخدم الخس بديل للخبز
@MaradBadr
@MaradBadr 3 дня назад
ماهو خبز الدخن المشكلة عندا بغزة فلسطين الحمد لله مافي اكل نهائي بسبب الحرب​@@essah2934
@MaradBadr
@MaradBadr 3 дня назад
والله انا قطعت والصراحة استفذت مافي سكر عالي لان مافي اكل بس جسمي صار نحيف واعصابي مدمرة
@AwakenYourself-xv1mq
@AwakenYourself-xv1mq 3 дня назад
😅😅😅😅 ليس قصده هذا يقصد تقليل النشويات قدر الإمكان خصوصا عند الصحيان صباحا قطعها...ركز في الكلام تحياتي
@Abersabel100
@Abersabel100 4 дня назад
دكتور محمد عندي مشكلة ثبات وزيادة الوزن
@fathermom9591
@fathermom9591 4 дня назад
أنا هم 😢
@noofaillas1460
@noofaillas1460 3 дня назад
دكتوره ينفعك اسوي ٦ ايام كيتو ويوم لو كارب
@taliatalia2626
@taliatalia2626 4 дня назад
احلى دكتور محمد صحيح عن تجربتي هذا ما حصا لي تماماً ولم اخذ مكملات فيتامين ب وسي وفقدت الاملاح من جسمي كثيرا تعبت كتير وأذيت نفسي بصراحة والحمدلله لحقت حالي ورجعت صحتي كالسابق والحمدلله….شكرا لك عالمعلومات القيمة جزاك الله كل الخير ❤️
@dr.mohammedhadi
@dr.mohammedhadi 2 дня назад
😍😍😍
@user-jo9qc7du6o
@user-jo9qc7du6o 4 дня назад
دكتور انا الي ١١ يوم ماشيه على نظام الكيتو كلاسيك بينفع اخد فيتامين ب ١٢ وفيتامين سي ياريت تجاوبني وشكرا لك
@سارهالجهني-د8ز
@سارهالجهني-د8ز 2 дня назад
طيب إلا متى إقطاع سكر إذا عندي مقاومه وسمنه عادي إرجاع اكل زر بس قليل يكون
@fatimamoh7455
@fatimamoh7455 День назад
اقطع السكر الى الابد والرز كل ولاتكثر السمنة سببها السكر الابيض والدقيق الابيض والوجبات السريعة والمقليات اما الرز اذا ماكثرت مابجي منه الا كل خير
@sushantsingrajput6105
@sushantsingrajput6105 6 часов назад
عادي
@أبومعاذالجمعة
@أبومعاذالجمعة 4 дня назад
‏‪0:44‬‏ a good Ooo
@jamalalshehhi9418
@jamalalshehhi9418 4 дня назад
دكتور اتمنى تواصل معاك خاص حتى لو بالمقابل اتمنى اتابع معاك شخصياً
@mesharin1021
@mesharin1021 3 дня назад
ماهو نوع فيتامين ب؟ ١ ٦ ١٢
@walaaabusiam9206
@walaaabusiam9206 4 дня назад
مارأيك بخل العسل
@dr.mohammedhadi
@dr.mohammedhadi 2 дня назад
ممتاز
@mo7beats976
@mo7beats976 4 дня назад
دكتور ليش ما تسوي بودكاست لفيديوهاتك ؟
@dr.mohammedhadi
@dr.mohammedhadi 2 дня назад
فكره
@user-tf5fz7jo2e
@user-tf5fz7jo2e 3 дня назад
كلشي قطعت كلش مانزل
@rashedal-ssadi3144
@rashedal-ssadi3144 4 дня назад
هلا هذي تنفع للي عندهم كبد دهني
@dr.mohammedhadi
@dr.mohammedhadi 2 дня назад
مافي مانع
@أبومعاذالجمعة
@أبومعاذالجمعة 4 дня назад
@أصيل-خ7و
@أصيل-خ7و 4 дня назад
🌿🌿
@iqa5i
@iqa5i 4 дня назад
❤❤
@أبومعاذالجمعة
@أبومعاذالجمعة 4 дня назад
O
@أبومعاذالجمعة
@أبومعاذالجمعة 4 дня назад
Ooo
@xx_good6768
@xx_good6768 4 дня назад
اول
Далее
КОСПЛЕЙ НА СЭНДИ ИЗ СПАНЧБОБА
00:57
انتهى حكم الشياطين للعالم
17:18
هذه الأخطاء قد تدمر صحتك!
14:06
Просмотров 151 тыс.