Тёмный
No video :(

5 किलो वजन कमी करण्यासाठी रोज किती चालणे आवश्यक आहे? 6 सोप्या टिप्स | Walking for weight loss 

Best Diet Tips by -Dr Amruta
Подписаться 344 тыс.
Просмотров 145 тыс.
50% 1

Daily walking Tips to Reduce 5 kg weight
Hi Hello, I am Dr. Amruta Kulkarni, Homeopathic Consultant (Dietician) . I have been practicing in Pune for the last 15 years.
Follow me on Instagram:
www.instagram....
Follow me on Facebook:
/ amruta.kulkarni.7524
WhatsApp Number : 9370319591
Clinic address- Sanjeevan homeopathy , Ghole road, opposite Mahatma Phule museum, Shivajinagar, Pune.
Timing - Monday to Saturday morning 11 to 1
one day prior appointment
नमस्कार, मी डॉ. अमृता कुलकर्णी, होमिओपॅथिक सल्लागार (आहारतज्ज्ञ) आहे. मी गेली 15 वर्षे पुण्यात practice करत आहे.
इन्स्टाग्रामवर फॉलो करा:
www.instagram....
फेसबूकवर फॉलो करा:
www.facebook.c...
WhatsApp क्रमांक : 9370319591
क्लिनिकचा पत्ता- संजीवन होमिओपॅथी, घोले रोड, महात्मा फुले संग्रहालयासमोर, शिवाजीनगर, पुणे.
वेळ - सोमवार ते शनिवार सकाळी 11 ते 1
एक दिवस अगोदर appointment घेणे.

Опубликовано:

 

20 авг 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 137   
@prakashgadiya1231
@prakashgadiya1231 9 месяцев назад
समजून सांगण्याची शैली एकदम मस्त आणि खर आहे सहज समजते धन्यवाद आभार मानतो
@kalpanakulkarni2942
@kalpanakulkarni2942 10 месяцев назад
मला माझ्या सगळ्या प्रश्न चे उत्तर मिळाले thank you अमृता ताई
@user-qs9qt6ts9m
@user-qs9qt6ts9m 2 месяца назад
धन्यवाद मॅडम खुप छान माहीती एक शंका मिटली
@01-aaradhyabhoee3l5
@01-aaradhyabhoee3l5 10 месяцев назад
Khup chan mahiti deta.. Chotya chotya tips khup upyogat yetat.. ❤
@user-hg6zp8xi1i
@user-hg6zp8xi1i 9 месяцев назад
खूप छान माहिती
@pratibhayadav8711
@pratibhayadav8711 10 месяцев назад
Farach useful 👌 mahiti dili aahe .Thank you . 👍👍👌
@tarachandvanjari742
@tarachandvanjari742 10 месяцев назад
मॅडम मला थोडंसं जरी काम केले तरी मला खूप जास्त घाम येतो it's normal and not
@prachutishelar7939
@prachutishelar7939 10 месяцев назад
मी आठवड्यातून सहा दिवस संध्याकाळी ४.३० ते ६ चालते, पण weight loss होत नाही.
@anjalipatil3274
@anjalipatil3274 10 месяцев назад
Day by day everyday in every way you are looking more & more smart ❤
@asmitadixit8612
@asmitadixit8612 10 месяцев назад
अगदी खरं 🎉
@veenarevaskar166
@veenarevaskar166 10 месяцев назад
Mam, PCOS n weightloss sathi ek video banva, please,teenage muli sathi
@amrutasyoga
@amrutasyoga 10 месяцев назад
Agadi kharay.. walking ne suddha weight loss hoto..👌🙏
@UshaJoshi-dg8zi
@UshaJoshi-dg8zi 9 месяцев назад
खुपच छान माहिती दिली धन्यवाद
@ArchanaPatharkar-io3sz
@ArchanaPatharkar-io3sz 4 месяца назад
Chan mahiti dili... Dhanyavad... 🙏🏻🙏🏻
@suvartakharerecipes
@suvartakharerecipes 10 месяцев назад
माहिती दिल्याबद्दल धन्यवाद
@user-us5ne1ot3j
@user-us5ne1ot3j 8 месяцев назад
मी दररोज सकाळी सहा किलोमीटर चालतो माझे चार महिन्यांत अकरा किलो वजन कमी झाले
@user-jj4lx9df4l
@user-jj4lx9df4l 5 месяцев назад
Diet kela hota ka walking sobt
@arcreation8818
@arcreation8818 4 месяца назад
Please reply Kara
@nutanborse5298
@nutanborse5298 10 месяцев назад
Khupch chan mahiti madam Thank you 🙏
@arjunpro9998
@arjunpro9998 4 месяца назад
माझ पण चालल्याने आणि डायट ने दीड महिन्यात 6 kg वजन कमी झाल 😊
@nilambaridesai1088
@nilambaridesai1088 5 месяцев назад
खुप छान प्रकारे समजुन सांगता त्यामुळे जरा प्रोत्साहन मिळते
@vaishnavitamshete9158
@vaishnavitamshete9158 Месяц назад
छान माहिती 🙏
@mrunalinithakare2310
@mrunalinithakare2310 10 месяцев назад
Khup chaan mahiti dili Madam thank you
@marathi_seema1360
@marathi_seema1360 10 месяцев назад
Thankyou so much घाम येणं ह्या बद्दल ची अप्रतिम माहिती दिली mam
@meeramhaske6900
@meeramhaske6900 10 месяцев назад
छान माहिती छान दिली मॅडम
@amrutamane7783
@amrutamane7783 10 месяцев назад
Madam ekda weight loss zale ki to balance samabhalnya karita ky karave
@urmilaskitchenmarathi2240
@urmilaskitchenmarathi2240 10 месяцев назад
Ata upavas chaluyet tychaa yogaa aharane vajan Kami karayla help honara ekdaa video share kara mam
@poojakumrah9417
@poojakumrah9417 10 месяцев назад
Gudghyat gap asel tar kiti chalayeche, plz sanga?
@minalchincholikar6409
@minalchincholikar6409 10 месяцев назад
तुमचा दवाखाना पुण्यात कुठे आहे?
@vidyadomkundwar9561
@vidyadomkundwar9561 10 месяцев назад
माझ्या दोन गुढगा मधे c आकार वाढत आहे तर किती व कसे चालायचे pl सांगा
@priyakamath886
@priyakamath886 10 месяцев назад
Due to Thyroid Weight is increasing How can we reduce ?
@pankajpandav8230
@pankajpandav8230 10 месяцев назад
माझी केस पातळ हे खूप गळतात त्यासाठी कुठला तेल वापरायचा
@user-zy6dq1gq9v
@user-zy6dq1gq9v 10 месяцев назад
Chan mahiti dili dhanyvad
@shuakatbagwan2137
@shuakatbagwan2137 9 месяцев назад
Very nice information HEARTLY CONGRATULATIONS 🌹🌹💐💐👍Shaukat bagwan sir junior rafi sangit shikshak junior rafi Barshi dis solapur ms yanchekadun HARDIK SHUBHECHHYA 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@monalonkar3459
@monalonkar3459 9 месяцев назад
माझे चालण्याने फक्त पाय बारीक होतात पण माझी पोटावरची फॅट नाही कमी होत मग काय करावे
@baluapir2687
@baluapir2687 5 месяцев назад
खुप छान माहिती मिळाली
@sangitasavardekar1310
@sangitasavardekar1310 10 месяцев назад
गुडघे दुखी आहे तर कसे करावे
@user-kw4xy1oj8o
@user-kw4xy1oj8o 4 месяца назад
Ghari cycling kel tr waight loss hot ka.kiti wel cycling karayla pahije.hebaddl thod mahiti dyal ka madam🙏
@VaishaliKubal-zz9ju
@VaishaliKubal-zz9ju 10 месяцев назад
वैशाली कुबल मॅम वयाच्या किती वर्षांपर्यंत चालण्याचा व्यायाम करणे आवश्यक आहे
@shrutipalav5013
@shrutipalav5013 2 месяца назад
पायाचे ऑपरेशन म्हंजे knee replacement झाले असेल तर कितीवेळ चालायचे
@diptipatel4777
@diptipatel4777 4 месяца назад
Hello mam me walk Karu shakat nahi hip removal kele ahe ter divasbhar basun aste Ani wt gain hote ahe ter wt kase Kami krta yeil
@lakshammore9271
@lakshammore9271 10 месяцев назад
खुप छान
@shloktawde6536
@shloktawde6536 20 дней назад
कबंरेत ग्याप असल्यास चालावे का म्याम
@savitanangre3838
@savitanangre3838 5 месяцев назад
ट्रेडमिल वर चालण्याने फायदा होतो का? साधारणपणे कीती वेळ ट्रेडमिल वर चालावे
@swamiworshipper4730
@swamiworshipper4730 9 месяцев назад
सिनियर सिटिझन्स नी किती आणि काय वेगाने चालले पाहिजे?
@seemashinde9365
@seemashinde9365 10 месяцев назад
सकाळी चालून कमीत कमी किती कॅलरीज बर्न झाल्या पाहिजेत
@sarikakanse1648
@sarikakanse1648 10 месяцев назад
Mam mala vericose चा tras आहे त्यामुळे mala जास्त वेळ nahi चालता yet
@makarandsinkar5359
@makarandsinkar5359 10 месяцев назад
Knee pain aahe. जास्त चालता येत नाही
@ShitalAwaghate
@ShitalAwaghate Месяц назад
Ghari चालल tr chalte ka 1 तास
@AajanmaHindu
@AajanmaHindu 3 месяца назад
Madam, overweight असताना 4 ते 5 कि.मी. चाललं तर गुडघ्यावर दुश्परिणाम होतात का?
@harshweldingworks5776
@harshweldingworks5776 10 месяцев назад
म्याडम चुर मुरे (मेवा)खाल्या ने वेठ कमी होयाला मदत होते का
@pruthvirajborkar6702
@pruthvirajborkar6702 10 месяцев назад
गरम कोमट पाणी पिल्यावर उष्णतेचा त्रास होतो उपाय सांगा
@vaishalibhingare9829
@vaishalibhingare9829 10 месяцев назад
Nice information mam thanks
@sureshshiral3536
@sureshshiral3536 3 месяца назад
What about over 65
@pratibhabiwalkar1854
@pratibhabiwalkar1854 10 месяцев назад
मला सकाळी वेळ नसतो तर संध्याकाळी चाललं तर चालेल का
@kaverizalte1392
@kaverizalte1392 10 месяцев назад
Gharat 45 min walk kel tr chalel ka?? Ki yacha effect tevda honar nahi... Mhnje gharat thod lavkr turn ghayv lagel n.. Plz reply
@rupalimarathe361
@rupalimarathe361 5 месяцев назад
Mala gham yet nahi tar coffee ghetali tar chalel ka
@rajendrashah925
@rajendrashah925 10 месяцев назад
Khup मस्त vdo
@vidyamulye952
@vidyamulye952 9 месяцев назад
Mi 60 varshachi ahe .Mi fats kami karayla kiti chalu
@mayachauhan121
@mayachauhan121 10 месяцев назад
मला थायरॉईड आहे किती चालले पाहिजे प्लिज उपाय सुचवा मॅडम.
@makarandsinkar5359
@makarandsinkar5359 10 месяцев назад
चालायला कुठे जागा नसेल तर कुठे walking करावे. Society madhye नाही.
@ashwinidixit116
@ashwinidixit116 10 месяцев назад
What about swimming?
@user-sv5kk3qd1o
@user-sv5kk3qd1o 10 месяцев назад
मी सीमा सुतार माझ वजन ऐशी कि. आहे आणी गुढग्यामधे गादी फाटली आहे मग चालणे योग्य आहे का
@deepaksalunkhe2120
@deepaksalunkhe2120 10 месяцев назад
माझा मुलगा पोलीस भरती साठी रनिग करतोय त्याला नष्टय्याला काय द्यावे त्यालl रंनिग नंतर थकवा येतो
@pranalikamble892
@pranalikamble892 10 месяцев назад
मॅडम माजे मिस्टर रोज सकाळी चालायला जातात पण तेच वजन कमी का होत नाही कारण सांगाल का कारण न चुकता ते रोज जातात त्याच वजन 100 आहे कमी होतच नाही कारण आणी उपाय सांगा
@Jayeshdhekale
@Jayeshdhekale Месяц назад
Hi
@kalpanamahale5854
@kalpanamahale5854 5 месяцев назад
Thank you ma'am
@Dr.Amruta_Kulkarni
@Dr.Amruta_Kulkarni 5 месяцев назад
Most welcome 😊
@its__oviandsweety1290
@its__oviandsweety1290 10 месяцев назад
सायकल चालवली तर चालेल का
@rupalibankar7175
@rupalibankar7175 10 месяцев назад
खूप छान मॅडम
@tamhanekrishana6565
@tamhanekrishana6565 10 месяцев назад
Kamit kami kiti diwas chalalyane weight loss suru hoto
@Meghajadhav2
@Meghajadhav2 10 месяцев назад
Mod aalele kadthany jar frige mdhe thevle tr tay mdhil jivansatv kmi hote ka
@user-ud3ws7ms7w
@user-ud3ws7ms7w 4 месяца назад
Sham ko ja sakte hai kya walking
@anupamakanhed9349
@anupamakanhed9349 10 месяцев назад
मॅडम मी जवळ जवळ २५ केजी वजन कमी केला पण ते mantain कसे करायचे,कृपया मार्गदर्शन मिळेल का
@aaryavikstories1466
@aaryavikstories1466 10 месяцев назад
Tumhi weight kaisa kami kela sanga na plz
@poonammane532
@poonammane532 10 месяцев назад
Mam tumche rulls follow krun majha Waite loose jhala ahe mla pcod problem hota tyamule pregnancy la problem yet hota pn me vajan kami kele ani mla ata mulga jhala ahe 😊 pn majhe prt vajan vadhle ahe pn me chalu kely ata dait 😊
@nehadhopate7272
@nehadhopate7272 10 месяцев назад
Kiti divasani pregnancy rahili
@AishwaryaJADHAV-tl2is
@AishwaryaJADHAV-tl2is 10 месяцев назад
Konte rulls follow kele please sang
@kk846
@kk846 10 месяцев назад
काय केलात तुम्ही pcod साठी
@Dr.Amruta_Kulkarni
@Dr.Amruta_Kulkarni 4 месяца назад
Dhnyawad madam
@poonammane532
@poonammane532 4 месяца назад
@@nehadhopate7272 sorry madam me tumcha massage khup late pahila मी अमृता मॅडम चे डाएट फॉलो केले दोन महिन्यातच मला रेगुलर पिरेड यायला आणि तिसऱ्या महिन्याला मी प्रेग्नेंट राहिले
@sapnadeore5687
@sapnadeore5687 10 месяцев назад
Khupach chan❤
@ssmore584
@ssmore584 9 месяцев назад
1तासाला ४-५ किलो मीटर चालावे लागेल
@mandavaidya2886
@mandavaidya2886 9 месяцев назад
टाचदुखी असल्यास चालणे योग्य ठरेल का
@supriyaambike747
@supriyaambike747 10 месяцев назад
Delivery ntr je pot rahate te kase kami karyche
@bhartipawar2286
@bhartipawar2286 10 месяцев назад
Mam mala nee problem aahe tr me chalu shakte ka Karan me challe ki ajun tras vadhto maza pn mala weight tr Kami keryche aahe Dr sangitle ki tumchi hade thisul zali aahe ky keru kahi upy asel tr plz sanga maze age 43 aahe hade thisul zali tr Kay keryche te sanga mam
@anuradhadeshpande3606
@anuradhadeshpande3606 9 месяцев назад
Very nice Madam
@manashiajambhulkar5166
@manashiajambhulkar5166 10 месяцев назад
Mast 👌
@minakshijadhav7160
@minakshijadhav7160 10 месяцев назад
Tredmillvar wake kel tar chalel ka
@asmawalandkar2601
@asmawalandkar2601 10 месяцев назад
Mam evening tea time la ky gheta yeil
@sumitb2
@sumitb2 10 месяцев назад
Chia seed Badal Sanga na please
@shuakatbagwan2137
@shuakatbagwan2137 9 месяцев назад
4:45
@vijaypise2546
@vijaypise2546 10 месяцев назад
१वेळी chia seeds किती खावे
@shilpakulkarni376
@shilpakulkarni376 10 месяцев назад
दररोज सकाळी अर्धा तास चालणं आणि अर्धा तास व्यायाम असं केलं तर चालेल का? त्याचा वजन कमी करण्यासाठी फायदा होतो का?
@sonalipatil5614
@sonalipatil5614 10 месяцев назад
Chalt... Mi hech krte... Pn diet pn follow kra
@sharmilarewale7148
@sharmilarewale7148 10 месяцев назад
Me 45 minutes fast chalte maz vajan aani fat loss hoil ka diet pan karte maz vajan kami hoil ka
@sonalipatil5614
@sonalipatil5614 10 месяцев назад
@@sharmilarewale7148 hoil... Walk / yoga krtana fkt phon use nahi kraycha...tr fayda hoto .. Alarm set kraycha bs... Ani chan diet pala... Yoga pn kra 15 minutes tri... Yoga ne pratek body part cha vyayam hoto... 👍
@sudhirkalugade4454
@sudhirkalugade4454 2 месяца назад
@user-mc9sg3tg7f
@user-mc9sg3tg7f 4 месяца назад
Khup chan mahiti dilit
@ranjanapatil3901
@ranjanapatil3901 3 месяца назад
Mala fat loss karych ahe
@ashwinisankpal8421
@ashwinisankpal8421 10 месяцев назад
Ratri jevna nantar thoda velane workout kele tar wet lose hote ka
@pandhurangadhatrao1899
@pandhurangadhatrao1899 10 месяцев назад
हॅलो डॉक्टर पुण्यात कुठे आहे दवाखाना
@priyankashelar3662
@priyankashelar3662 10 месяцев назад
Total 5 km chalayache ki 5 km jaun 5 km return yayache
@rohininimbalkar7588
@rohininimbalkar7588 10 месяцев назад
Total 5 kg
@user-zy6dq1gq9v
@user-zy6dq1gq9v 10 месяцев назад
Tumcha Pune dvakhnyacha addres pathva
@sulbhakshirsagar841
@sulbhakshirsagar841 9 месяцев назад
Nice video
@PranaliKamble-iq2kj
@PranaliKamble-iq2kj 10 месяцев назад
Vaat asel tar Kay karave
@steffisalve3701
@steffisalve3701 2 месяца назад
बाहेर चालण्यासाठी पडता आले नाही तर घरतलया घरात १तास चालले तर चालेल का
@Dr.Amruta_Kulkarni
@Dr.Amruta_Kulkarni 2 месяца назад
Yes
@Dr.Amruta_Kulkarni
@Dr.Amruta_Kulkarni 2 месяца назад
Yes
@vandanarozatkar9276
@vandanarozatkar9276 10 месяцев назад
Mi eakda 5 6 km Mi एक da5,, 6 k. Chaltay v pay dukhayla laglay kigari bastay i m so 😔
@pallavikhilare8082
@pallavikhilare8082 10 месяцев назад
Mam mla throyid ahe tr me concive kru shkte ka
@smitadeshpande8633
@smitadeshpande8633 10 месяцев назад
खुप छान माहिती दिली आहे.
@hemlatanikam9759
@hemlatanikam9759 10 месяцев назад
🙏मॅडम मला गुडघे दुखी मुळे जास्त चालने होत नाही
@user-om2bt7cy8d
@user-om2bt7cy8d 10 месяцев назад
Maza pn hach problem aahe
@user-np8cl6pn7b
@user-np8cl6pn7b 10 месяцев назад
सध्या काळी चाले तर वजन कमी होईल का
@punamparab4540
@punamparab4540 10 месяцев назад
Thks 👍
Далее
Fake Horse Tries to Blend in with Pack of Horses
00:19