Tu fais des pompes mais t’as pas de pecs ? C’est normal. 😏
En fait, on a un biais cognitif à l’entraînement et on est incités à se dire « plus j’en fais, plus j’ai de résultats ». 😪Mais tu sais quoi ?
C’est FAUX ! ❌
La réalité en musculation (comme dans la vie), c’est qu’une bonne approche est bien supérieure à faire les choses au hasard. 💡
En somme : il vaut mieux faire 10 pompes correctes que 100 qui ne serviront à rien.
Tu as envie d’avoir de gros pecs et un torse bien dessiné ? Alors suis ces 5 astuces et passe à la vitesse supérieure dès maintenant ! 👇👇
1:44 - Astuce 1 - la position de ta pompe
3:25 - Astuce 2 - la contraction des pectoraux
10:29 - Astuce 3 - La préparation de l’esprit
14:12 - Astuce 4 - Consommer des oeufs
15:59 - Astuce 5 - Se pré-fatiguer
Et je ne te laisse pas sans rien : profite dès maintenant de 7 jours d’essai GRATUIT sur mon application Alex Levand. Essaie le programme « Pecs de Broly », conçu spécifiquement pour faire grossir tes pecs !
👉 alexlevand.com/appli-alex-levand
▬▬▬ POUR BOOSTER TES RÉSULTATS ▬▬▬
⭐️ Je prends tous mes compléments alimentaires chez Aqeelab Nutrition, marque française avec le meilleur rapport qualité-prix
www.aqeelab-nu...
🔥 -10% de réduction avec le code : LEVAND
5 сен 2024
