PERDRE DU VENTRE - 3 TYPES DE VENTRE DONC 3 SOLUTIONS DIFFÉRENTES, DÉCOUVRE TON TYPE🧐

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3 solutions pour perdre du ventre efficacement qu’on entend pas souvent ! Je te dis comment booster naturellement tes hormones pour brûler plus de gras et te dis pourquoi le jeûne intermittent peut être intéressant pour perdre le gras du ventre.
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29 май 2022

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Комментарии : 410

@Mygoal2 2 года назад

On sent que tu as de plus en plus de moyens et que tu les investis dans la qualité de tes vidéos 😎 C'est vraiment généreux de ta part de faire des vidéos accessibles gratuitement, et ce sont des mines d'or pour la connaissance 🙏🤓 Gratitude 🙏🙏

@jmbb3260 2 года назад

J’adore tes vidéos, toujours concis, tu es humble, tu emplois un vocabulaire simple pour parler de chose compliqué ce qui n’est pas donné à tout le monde, merci à toi pour tes précieux conseils

@ranska2506 2 года назад

Tes vidéos sont incroyables, même sur des thématique de base tu arrive toujours à te renouveler et nous faire découvrir de nouvelles choses dans le détails sans prise de tête.

@emmanuelbourillet2178 2 года назад

Passionné comme toujours, je vous remercie de votre générosité à transmettre. C'est la vocation des vrais passionnés. Et c'est infiniment clair. BRAVO!

@nicoghost3240 2 года назад

Le meilleur coach de youtube. Bravo Alex pour toutes cette connaissance et tes conseils.

@lorisYRN 2 года назад

Type 1: 3:29 ventre qui s’affesse du à la graisse viscérale/ Causes: Trop de sucres/stress Type 2: 5:32 ventre balle de football/ pastèque Causes: Excès d’alcool Type3 : 6:49 ventre bouée: surproduction d’œstrogène

@Lavande515 Год назад

le 2 alcool ou obésité sans alcool voir les vidéo du Dr Allouche sur le foie, mais ici en peu de temps il a hyper bien expliqué et donné des solutions pratiques et très précises détaillées et c'est une rareté et encore plus pour une chaine de coaching sportif !

@addictfoot 4 месяца назад

Moi j'ai les 3, et ça fait des année que que je respecte les règles... 😢

@lorene5267 Месяц назад

j'ai le type 3 et même si j'ai perdu environ 6 kilos sans même m'en rendre compte surement par ce que je fait un peu plus attention a ce que je mange et que je mange moins aussi, et bien cette graisse et toujours la. l'année dernière je fessais environ 66 kilos et la je fait environ 59 kilos voir 60 kilos mais comme j'ai toujours pas mal de graisse je n'es pas l'impression d'avoir perdu de poids. Par contre je mange pas mal de produit transformé et je sais que cela ne m'aide pas, mais vivant chez mes parents je n'est pas le choix je mange ce que ma mère prépare et vaux mieux pas que je fasse la fine bouche XD. D'ailleurs j'y pense mais j'ai lus sur un site internet qui parler des morphotypes, que les personnes qui on en ventre de type 3 sont des personnes énormément stresser, angoisser ect et que ce stresse entre autre choses expliquerais que le gras viens se mettre ici, tu en pense quoi ? En tout cas super vidéo merci beaucoup je vais aller en regarder d'autre je suis sur que je vais apprendre plein de choses.

@Bluewaave51 5 дней назад

Super ce que vous avez fait Cela permet d'aller droit au but et ne pas réécouter des choses qu'on connait déja !

@ZicSama 2 года назад

Je trouve que cette vidéo est la plus aboutit ! Merci pour ton travail et un bientôt pour un programme d'entrainement ;)

@trickytophe Год назад

Je découvre ta chaîne. Beau boulot ! Ta vidéo est claire et utile. J'aime bien l'état d'esprit qui s'en dégage. Merci en tout cas car elle m'a apporté un éclairage sur mon cas personnel. Je t'envoie donc un pouce d'énergie positive et je m'abonne pour soutenir ton travail.

@rey_kent 2 года назад

Je tacherai de me montrer digne de cette vidéo Maitre Levand. Merci pour l'enseignement. Que la Force du chou et de la testosterone soit avec moi 🙏🏻

@bm-pt1fl 2 года назад

Toujours au top tes videos et sa me motive à chaque fois !

@camilleb.5954 2 года назад

Quelle pertinence! superbe vidéo! merci merci merci Je suis dans le cas n° 1, Gros gros gros challenge avec la gestion des émotions . Eh oui! ce gras au niveau du bas du dos si significatif! Vivement plus de paix intérieure. Encore merci pour cette prise de conscience, j'avais beau en parler à mes thérapeutes, je n'ai jamais eu cette corrélation de cause à effet! Très intéressant la chimie du corps!

@stephanejoyeux9945 2 года назад

merci à toi pour tout le temp que tu passe pour faire ses vidéos💪

@mieziheri8008 2 года назад

C'est beau ce que tu dis , je l'apprends cette année. Ecoutez et suivre son enfant intérieur. Je suis pas tombée sur cette vidéo par hasard, car le hasard n'existe pas :)

@raznoo2412 2 года назад

vraiment superbe video, vraiment tu expliques super bien !! je m'abonne

@fanfanlatulipe8497 2 года назад

Super les explications. Elles sont très claires et à la porter de tous !

@wael3654 2 года назад

Super vidéo, je pense que c'est l'une de tes meilleures vidéo

@tavaresiva504 2 года назад

J’ai de la graisse sous-cutanée 😬 , j’ai découvert récemment tes vidéos je j’adoooore ❤️ amour et gratitude 🙏🏾

@Nadibou_ 2 года назад

salut Alex, très cool t'as vidéo! Merci tu ma remotiver à try hard et reprendre le sport ! Merci infiniment pour t'es vidéos

@redataliani993 2 года назад

Salut Alex ! J'adore ta video c'est très instructif et très bien expliqué ! Je commence tout juste à découvrir. Merci beaucoup pour tes autres vidéos gratuites j'ai hâte de les voir er d'essayer tes programmes. J'ai le type 3, après 7 enfants ç' est normal!

@roselenemanigat 2 года назад

Merci 🙏 Alex pour votre bon travail! J,aime bien ca.

@pourubereat9093 2 года назад

J'ai mm pas regardé encore la vidéo mais je sais que c'est ub trésors de savoir. Merci mon gars tes le meilleur

@triton4541 2 года назад

Bonjour et merci Alex, Promis je regarde demain mardi car il est 22h35... c'est pas très tard mais je me lève avant 5H50 et je suis plutôt gros dormeur. En entendant j'ai liké avec un pouce levé. Cordialement.

@Dibogoue 2 года назад

BONJOUR ALEX MERCI POUR TES VIDÉOS TROP TOP !!🙂

@albertemoueza1609 2 года назад

Merci Alex pour tes vidéos qui sont super top…👍 je regarde tout les soirs et j’ai commencé tes cours…. 👍🙏

@floc1363 2 года назад

Très intéressant, superbe vidéo 👍🏻

@Marylooo 3 дня назад

Et je suis du même état d'esprit que vous , je suis sûre et certaine que nous sommes ici pr une mission.. aider ceux dans le besoin est pr moi vitale par exemple. Merci pr votre vidéo que je découvre.

@fabricegln4627 2 года назад

Top et clair comme toujours !

@marylinevo9959 2 года назад

Elle vraiment géniale la vidéo !!! Merciiii !

@deadsnapshot 2 года назад

incroyable ton Pakkun en peluche continue tes vidéos elles sont très bien et le + est que tu vulgarise comme dis en début de vidéo les termes dits "compliqués" à comprendre en tout cas si on ne connait rien au jargon médical ;)

@luciole34 Год назад

un plaisir de regarder tes vidéos en faisant tes pompes spéciales de 4 sec de descente 😊

@clarte9761 27 дней назад

quand tu sais écouter ton enfant intérieur tu es un adulte pas un vieux alex sera toujours un jeune homme gratitude à lui pour sa bienveillance à notre égard

@hichamyahyaoui5037 2 года назад

Video top. Merci pour les explications 💪

@marie-pauledelouche9783 2 года назад

Salut Alex. Défi relevé. Vidéo claire bravo !

@tazzz28 2 года назад

Bonjour, je découvre ta chaine en pleine phase de recherche pour a nouveau essayé de perdre ma graisse abdominale (donc type 1) 25kg a perdre et plein de blocages psy . Mais franchement le discours est positif et bienveillant c'est motivant.

@bouboucrak 2 года назад

Merveilleuse vidéo !!!!

@LeChat99 Год назад

Bravo et merci Alex. Tu es un champion.

@tifamassi836 2 года назад

Bonjour grâce a vous je comprends enfin mon problème de gros ventre gonflé comme un ballon on me prend souvent pour une femme enceinte et je pense avoir trop de liquide mille merci pour cette vidéo !!!! J'aurais besoin de témoignages de personne qui sont allé a l'hôpital pour enlever ce liquide MERCI pour vos réponses je suis tellement complexe par mon ventre que je suis en dépression

@Sruofficiel 10 дней назад

J'tenvoi le meilleur genkidama possible !!!!!!! Merci pour ta vidéo, je te découvre tout juste, je veux voir la suite hihihi !

@AlexLevand 10 дней назад

Gratitude 🐲🌟

@eliakam9163 2 года назад

J'adore tes explications 😍

@noyz8664 2 года назад

Genkidama!! Force a toi et merci pour tes vidéo

@ibrahimadrame4386 2 года назад

Respect, Amour et Gratitude SENSEI.

@etrebienveillant5162 2 года назад

Hyper intéressant ! Merci beaucoup

@tonycertus9939 2 года назад

Salut je Alex je trouve tes vidéos très intéressantes et enrichissantes j’ai regardé sur les trois types de ventres et j’en ai trouvé 5 types de ventre le petit ventre du stress , la boué , le ventre bas ,le ventre de maternité et le ventre enflammé 🙂

@yohannmutombo6469 2 года назад

Slt Alex comme d’habitude vidéo complète et clair 👌🏾 pourrait tu faire une vidéo avec une séance qui ciblerait les 3 types de ventre ?

@yannisprignon688 2 года назад

C'est clairement la best intro

@locosvatos5479 2 года назад

Vidéo très interessante et instructive un grand merci pour tes explications

@charlesferreira298 2 года назад

Top la vidéo, comme toujours 💪 Je suis dans le 3e cas et je le sens en ce moment, depuis que j'ai augmenté mes glucides 😭

@mtauss1 Месяц назад

Merci beaucoup pour le partage d'information !

@christophebouchaux9558 2 месяца назад

Excellentes explications, je m'abonne;

@MAXTHALOS 2 года назад

Excellente video !

@rolkjon3090 2 года назад

Salut Alex sama! Cette vidéo arrive à point nommé juste quand je t ai renvoyé ton questionnaire pour le coaching 😎💪👍

@MrFayaBoom 2 года назад

Ta nouvelle intro elle déchire ! Supa Saiyajin !!!

@angedesireyapi1089 Месяц назад

Super vidéo! ❤

@amgdriver7563 2 года назад

Envoi de max de Ki à toi ! je t'ai connu à tes début et ça fait plaisir de voir que tu as bien progréssé et surtout super vidé d'intro ;) Sayonara!

@guerriere33 2 года назад

Bonjour Alex je découvre ta chaine, ta bonne énergie virale, et tes précieux conseils, excellente vidéo gratitude pour le partage. Que l'univers t'accompagne. 🌷

@AlexLevand 2 года назад

Gratitude

@souadsouad5278 2 года назад

Merci beaucoup vidéo très bien expliquée, je suis type 3.

@claudehabemont392 2 года назад

Super vidéo que tout nous explique la merci

@MaqGspot 2 года назад

Salut Alex tjrs intéressante et ludique tes vidéos qui aident bcp ! Personnellement je fais bcp de sport en salle mais pas assez de HIt et je cherche à éliminer la graisse Sous cutanée 😅!

@rapgospeletconscientschadr4378 2 года назад

Merci pour l'effort, très bref, très concis, très intéressant ! On se demande ce va encore contenir cette masterclass !

@rapgospeletconscientschadr4378 2 года назад

Excusez moi de ne pas avoir partagé depuis mon expérience, j'ai commencé mon régime en novembre 2021 et aujourd'hui en début juin 2022 j'ai perdu 21 kilos. Mon régime est très stricte, je pratique le jeûne intermittent tous les jours sans exception, je ne mange plus après minuit et je me remets à manger à 16h, souvent à 18h! C'est très efficace, je suis devenu méconnaissable même auprès de mes proches ! Je mesure 1,88m et je pesais 96 kilos, je n'ai jamais vraiment été gros, juste un peu en surpoids mais aujourd'hui je pèse 76,05 kg. J'ai pris la résolution à force de vos détails sur les méfaits du surpoids ! Merci à tous...

@valentinfouchard5402 2 года назад

On sent que t'as énormément de connaissances, merci.

@monnomestpersonne5020 10 месяцев назад

J'aime ton côté spirituel, peu fréquent chez les coachs sportifs... c'est très complémentaire😉. Gratitude🙏

@balkhg.j7449 2 года назад

Je te donne ma force alex 🙌🙌

@nicolascazette3791 2 года назад

Houlà, je comprends mieux pourquoi je suis comme ça... Je suis super stressé tout le temps, je mange beaucoup de sucre. J'ai tenté de stopper le sucre, mais je n'y suis pas arrivé. Ta vidéo est super bien expliqué et je suis heureux d'être tombé dessus. Merci, je comprends mieux où je me situe et ce que je dois faire.

@AlexLevand 2 года назад

*je décide de prendre soin de moi et de soigner mon alimentation. Ça sonne plus juste ☺️

@nicolascazette3791 2 года назад

@@AlexLevand merci ! 😀 J'aimerai savoir si tu livres tes produits au Québec?

@acce5900 9 месяцев назад

Merci pour l'information et le partage

@TheophileMeunier 2 года назад

Pile le jour où j'ai regardé certaines de tes vidéos sur la perte de ventre xd Belle "coïncidence" ;)

@sohaybgaier3906 2 года назад

La même

@1986Loka 2 года назад

Cool merci pour les explications

@Stardust-hv9bt 3 месяца назад

Déjà, t’es littéralement épaulé par Pakun 😍 Merci pour tous tes conseils !

@cecilegillardeau7533 2 года назад

Bonjour super video avec de tres bonnes explications, je suis du type 3, mais tu as oublie de nous dire que la exos, bonne continuation.

@nellymomus2094 Месяц назад

Waouh super merci j'aime beaucoup votre vidéo ça me concerne vraiment je viens de me connecté 🎉👍👍👏👏

@jeffreylabbe5439 2 года назад

Good job, pour appuier t'es propos notamment sur les résultats hiit+jeun, il faut savoir que la graisse s'évacue sous forme de dioxyde de carbone (par la respiration) cela représente 84% des pertes, le reste sous forme d'eau.. d'où l'importance de l'effort physique alié à une bonne diète.

@benjaminpage9100 2 года назад

Tres bien expliquer Bravo !

@cyrilc4396 2 года назад

super vidéo comme d'habitude, je suis concerné par le 3ème cas :( j'en ai profité pour prendre ton cours Abdos Visibles en 30 jours - Niveau 2 (intermédiaires) qui va bien m'aider pour ça.

@xviiximcmcxc9755 11 месяцев назад

Grand merci Alex !

@dylanboiteux4005 2 года назад

Genkidamaaaaaaa !!!! Merci pour ta vidéo !

@blackswan748 2 года назад

JE VIENS DE TOUT COMPRENDRE MERCIIIIIIIIIII

@Fluxy-re4hg 2 года назад

merci, c'est la viidéo qu'il me fallait

@natan8168 2 года назад

Salut alex personnellement c’est au niveau des hanches que je galère à perdre, ce n’est pas grand chose mais par rapport à mon ventre ce n’est pas équilibré et j’aimerais savoir si tu a quelque conseil sur ce sujet. Merci pour ton contenu tu gère.

@veroniquemarty5631 Год назад

Génial mercii....oui suis OK... ..mercii pour ces précieux conseils ..vous êtes super

@nousdeux5314 2 года назад

Très intéressant, merci

@youns9848 2 года назад

jsuis tomber par hasard sur ta video t au top mec ! en plus je kiff dbz :p

@nicolasma970 Год назад

Bonjour Alex, une vidéo sur les exercices à faire pour le type 3 ? Tu parles juste du côté alimentation mais pas des exercices à faire. Merci :)

@rolkjon3090 2 года назад

Super instructif ta vidéo ! Quel connaissance tu as! Je crois que j ai le ventre de type 3 , donc j aurait beaucoup d estrogènes??je met un 👍 pour cette vidéo intéressante

@guillaumefrancois2118 2 года назад

Petit commentaire pour youtube très bonne vidéo alex gardez la pêche la team

@kristineb.r821 2 года назад

Vrai, quand je me suis reconnecter à ma passion du théâtre que j'avais (abandonnée pendant 10 ans) et en faisant quelques exercices, j'ai perdu entre 15 kg et 17 kg en un an

@angelmetis2820 2 года назад

Très bonne vidéo.....bravo

@lucillamilio9511 Год назад

Allez, vais essayer une de tes vidéos demain

@rrenitsarrenitsa7566 2 года назад

Vous parlez des liquides interstitiels, tout comme Irene Grosjean dont je suis fan. Bravo pour ce que vous faites, vos explications sont très bonnes! Je vais essayer de perdre ma bouée ;-)

@arianerayane8510 2 года назад

Bonjour Alex je m'appelle lilia et j'ai appris bcq de tes vidéos surtout des anciennes et tes explications Je voudrais te rappeler un peu sur les types de vente et de ventre ballonné ben là mal absorption intestinale créé les ballonnements intestinale chronique et si le problème se régles pas avec la diète Ça risque d'être compliqué Sans parler des énergies négatives autour de nous qu'on absorbe si on ne se protège mais ça c'est un autre sujet Merci Alex et à bientôt j'espère

@gildacarre3220 2 года назад

Tu me donnes beaucoup d'énergie et me fait oublier le stress de mon voisin qui veut toujours me contrôler ! il a fait prendre 10 kgs à sa copine et m'avait fait prendre 5 kgs pour la 1ère fois de ma vie et j'en ai reperdu 3 kgs 500 grâce à toi ! je continues les poids et le vélo et les pompes et je sens que je m'affine, je fais quand il fait beau de la natation en mer dans l'eau assez froide, Bretagne sud ! je suis tes conseils, merci d'exister !

@gildacarre3220 2 месяца назад

Je t aime, merci, car j'ai un couple qui me stresse exprès et tu m'as remonte le moral par rapport au stres car il m'abime avec accent sur le :"i" m'a voiture, mes lampes de jardin, etc..me contrôle, me suivent partout dans les magasins, parcours de sport... la police veut des preuves et grâce à toi , je me jetais sur ke sucre pour compenser et maintenant en deux jours j'ai changé d alimentation et marche n course fais des pompes GRACE A TOI, Merci merci merci, je croyais que les voisins allaient me faire mourir car j'ai eu un petit problème cardiaque en pleine nuit ce qui m à aidé à gérer mon sport et grâce à toi ce soir savoir que ce STRES JE VAIS POUVOIR LE GERER GRACE AU SPOT ET A TOI car mes voisins trouve que je brille trop alors je vais essayé de déménager...mais j n trouve pas de maison pour l instant. Mes voisins m'en faisaient voir de toutes les couleurs...Il faut que l 'univers m aidé n le sport fermer bien mes portes et faire attention à ma voiture ils entrent dedans sans clefs

@gildacarre3220 2 месяца назад

Non pas d ajouts

@gildacarre3220 2 месяца назад

Non

@gildacarre3220 2 месяца назад

Non

@gildacarre3220 2 месяца назад

Laissez moi tranquille le site je veux relire c k j ai ecrit😊

@Shadowninside 2 года назад

Merci pour cette vidéo Alex Effectivement j'ai le type de ventre 2 .. et effectivement à cause de la bière ect. En tout cas ta vidéo est juste top Merci à toi. Tu mérites le pouce bleu carte c'est hyper intéressant.

@migodeacendriades6388 2 года назад

La même pour ma part et j'en peux plus!!! Je connaissais pas ça chaîne du tout , mais franchement au top. Limite ça m'a fait flippé et c'est vraiment bien expliqué ! Pour ma part j'en prens vraiment note, et je m'abonne! Courage à toi @Loïcindo ✌️

@Shadowninside 2 года назад

@@migodeacendriades6388 merci à toi :)

@Shadowninside 2 года назад

@@migodeacendriades6388 courage aussi ! Nous pouvons le faire :) même si il va y avoir des moments durs

@rachai9204 2 года назад

VIDEO TRES INTÉRESSANTE MERCI

@boudjamaelgouy1778 2 года назад

Salut Alex, pour ma part je suivais un peu de manière générale ton parcours que je trouve assez exceptionnel,

@boudjamaelgouy1778 2 года назад

J'ai souvent mis en application certaines de tes méthodes , il n'y a pas une de tes méthodes qui n'a pas eu l'effet escompté bravo bonne continuation

@nabilc4397 2 года назад

Merci pour cette vidéo. Un peu technique mais on s'y retrouve.

@38alfy 2 года назад

merci Alex !

@yaseminbilgi1494 2 года назад

J’ai le type de ventre 3 depuis 5ans et je n’avais jamais réussi à m’en débarrasser, les médecins pensaient que les soucis venait d’ailleurs 😭 milles merci ! Je sais quoi faire maintenant

@faridferjani9025 Год назад

Salut Alex vidéo super claire je te remercie (type 3)

@konatebakaryz9627 2 года назад

Super explication

@lilacasmr2600 2 года назад

J'aime trop le nounours derrière toi 🤣🤣 sinon merci pour toute tes explications et tes conseils ❤️

@Joycegreatness 2 года назад

je me suis abonnée toute suite

@laurentvigroux5495 2 года назад

Bonjour Alex, merci pour ton travail. existe t il une étude qui prouve la supériorité du jeune intermittent sur un autre type de régime à calories égale ? merci d'avance.