Em chào thầy em cũng mới tham gia bóng chuyền hơi nhưng em ko đc học chỉ ra sân vào đánh cho lên em đánh chưa tốt thấy có thể chỉ cho em kỹ thuật đánh với em cảm ơn thấy
Mình rất thích về thể thao ,thích bóng đá ,đặc biệt là bóng chuyền nhưng giờ đã 34 tuổi rồi và không có đủ chiều cao nữa chỉ xem thôi. Chỉ mong có môn bóng chuyền dành cho người lùn .
Thầy cho e hỏi mỗi lần e qánh bóng điều nhức bã vai. E nghỉ cả thag tới khi qanh lại vẫn bị nữa. Nên mỗi khi chơi k dám đập mạnh. Co khi nào khắc phục đc k thầy
Mình mới tập chơi bóng chuyền, đánh xong bị đau tay, cụ thể là thẳng tay ra xoay cổ tay thì rất đau ở phần cẳng tay, tại sao lại bị như vậy? Có cách khắc phục ko? Mong mọi người giúp mình với ạ!
@@haivolleyball3463 thầy hướng dẫn e cách vô tạ vs ah. E nên tập mấy buổi trên tuần, tạ nặng bao nhiêu, và tập mỗi lần mấy rep, mỗi rep bao nhiêu cái ah. E cảm ơn
Thầy ơi :)) Em chạy đà mà ko biết canh bóng rơi, lúc vừa lên là bóng rơi, có khi nhảy mà bóng chưa rơi. Thầy chỉ em cách khắc phục đi thầy Cám ơn thầy nhìu