Тёмный

5 Behaviors That Could Be Trauma Responses 

Psk. Özlem Tokgöz Özsoylar
Подписаться 449 тыс.
Просмотров 207 тыс.
50% 1

We think that some of our behaviors are our character or innate temperament, but sometimes the source of these behaviors is the effects of past traumas on us. Let's take a look at 5 of these behaviors that we say "I am like this, this is how I am" and the possible traumas behind them.
You can become a member to support the channel and access special trainings:
/ @ozlemtokgozozsoylar
► For my "Help Yourself" Book bit.ly/3hZydBC
***** My Constantly Updated Playlists *****
► Ways to Relieve Stress bit.ly/33imHGZ
► Self-Knowledge and Self-Awareness bit.ly/3PnnVXT
► Coping with Fear-Anxiety-Anxiety-Panic Attack bit.ly/3HhsH4G
► Meditations, Techniques and Exercises bit.ly/3z5bVCM
► Okb - Recovering from Obsessive Compulsive Disorder bit.ly/3Jr2WRl
► Our Schemes and Ways to Cope bit.ly/3tCzQrD
► Self Coaching Studies bit.ly/3evUQbH
► Techniques to Analyze and Organize Thoughts bit.ly/3sFsX9m
► Psychological Tests bit.ly/3eF6W1W
► Motivation bit.ly/3eMBI94
► The Art of Not Obsessing bit.ly/2S7PICD
► Thinking Positive - Getting Rid of Negative Thoughts bit.ly/3gRlRZF
► Self Improvement Lessons bit.ly/3t3dvR2
► Effective and Fast Techniques for Exam Stress bit.ly/3gTwRG0
► Book Suggestions bit.ly/2RfreHc
► Effective Communication Techniques bit.ly/3tb4ohf
► Personal Development and Psychology bit.ly/3ubnC7B
► Inspiring True Stories bit.ly/3t6Nikr
********* My Udemy Online Trainings ********
► To access the Strengthen Emotional Intelligence and Master Difficult Emotions training: www.udemy.com/course/duygusal...
► To access the Stress Coping Techniques training: www.udemy.com/course/stressle...
► To access Effective Presentation Techniques training: www.udemy.com/course/etkili-s...
► Written Communication (E-Mail) Techniques Training www.udemy.com/course/yazili-i...
► Effective Telephone Communication Techniques Training www.udemy.com/course/telefond...
►About Channel:
In this channel, you can find video content on stress, individual motivation, communication, positive thinking, psychology and personal development in general.
If you have not subscribed to our channel, you can subscribe via this link: ru-vid.com%C3%96zl...
► Who Am I?
I got my undergraduate education at Ankara University DTCF "Psychology" and my master's degree at Marmara University "Human Resources Management" department. I completed the pedagogical formation program of Istanbul University with a high honor degree. I have participated in many training and seminars related to my field. I have been giving personal development trainings to institutions since 2010 with the Kriter Corporate Training company that I am the founder of.

Опубликовано:

 

3 июн 2023

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 561   
@ozlemtokgozozsoylar
@ozlemtokgozozsoylar Год назад
Merhaba herkese, bir süredir yoğunluktan düzenli video yükleyemedim. Umarım herkes iyidir😊 bu videoyu çok severek hazırladım , beğendiniz mi? Düşüncelerinizi yorumlarda paylaşır mısınız?
@ibrahimkamilsezer270
@ibrahimkamilsezer270 Год назад
İşlerinizde kolaylıklar dilerim.
@m.d.8505
@m.d.8505 Год назад
Çok güzel ve içgörü kazandıran bir video. Not alarak tekrar izleyeceğim.
@aysunozcan8352
@aysunozcan8352 Год назад
Çok şey öğreniyorum sizden ve bana güven veriyorsunuz. Tesekkür ederim
@turkanhacifevzioglu1436
@turkanhacifevzioglu1436 Год назад
Özlem Hanım, yardım almak istiyorum nereden başlayacağımı bilemiyorum .
@duyguarabac4173
@duyguarabac4173 Год назад
Ee 5 de 5😏şimdi ne yapacağız çözümü yok galiba 😑
@elifalp1046
@elifalp1046 Год назад
Çocukken ne çok eleştirilmişim. Şimdi de fedakar, işkolik ve mükemmelliyetçiyim. Fazla fedakarlık insanı yorar Denge esas✌Allah değer veren iyi insanlarla karşılaştırsın
@kaankaan796
@kaankaan796 Год назад
aynı ben
@JOY-pu5wx
@JOY-pu5wx Год назад
Satirlarinizda kendimi okudum..................................
@mervecansugokbulut3614
@mervecansugokbulut3614 Год назад
😢
@meralonur
@meralonur Год назад
Herşey anne karnına düşen iki hücrenin seruveniyle başlıyor ve yaşadığımız ortamda görüp ogrendiklerimizle kişiliğiniz,karakterimiz şekilleniyor elbette.Ancak bunun farkında olup ,kendi uzerimizde çalışmak çok önemli.
@elifalp1046
@elifalp1046 Год назад
@@meralonur Evet, bu özellikleri dengelemeye çalışıyorum inanın ama bazen de negatif duygulara kapılıyorum
@fatihdag220
@fatihdag220 Год назад
Yemin ediyorum 10 bin film seyrettim yazık zamanıma ömrüme..şu video 20 senemi kurtarırdı...inşallah bundan sonra düzeliriz...herkes bana sen farklısın herkes gibi değilsin derdi bizde iyi bi insanız sanırdık meğer arizaliymışız😊
@luckymariposa1489
@luckymariposa1489 Год назад
😂😂😂😂
@zerrinylmaz7648
@zerrinylmaz7648 Год назад
Bir eline sağlık İçin Dörtbuçuk saat mesai harcanacağını öğrenince BU HAYAT BENİM demeyi öğrenince Mutlu ve huzurlu yaşamayı öğreniyorsunuz
@zemfirazema6307
@zemfirazema6307 Год назад
Cox guldurdurdujuz beni ,,meğer arizaliymisiz ,, sozunuzle,çünkü benim de heyatin cox farklısın sözüyle kecdi kendimi bir şey sandım
@gultenmutlu9127
@gultenmutlu9127 6 месяцев назад
Aynı ben de 😂
@Altmislilarsite
@Altmislilarsite 21 день назад
Hayir arizali degiliz.Sadece uyum sagliyoruz
@gultenmutlu9127
@gultenmutlu9127 6 месяцев назад
1.Kurtarıci rolü ;başkalarini kurtarırken,kendimi unutmuşum. 2.Empati;had safhada 3.Işkolik ,hiperaktif derecesinde 4.Aşiri tedbirli olma;yeterli tedbirleri almazsam, sonucunda çok üzüleceğimi bildiğim için herşeyi en ince ayrıntısına kadar düşünürüm. 5.Mükemmelliyetçilik;yoksa kimse sevmez,eleştirirler,beğenmezler,alay ederler, dalga geçerler. Bütün bunlarla uğraşmaktansa,ailenin toplumun ne istiyorsa onu yapalim daha kolay.Sonuç:Bozuk psikoloji
@mehmetgocer878
@mehmetgocer878 Год назад
Toplumun büyük bir kesimi anlattığınız 5 maddenin bir kaçını kültürel miras olarak nesillere aktarmaktadır. Günümüzde yeni yeni gelişen evrensel düşüncelerin ülkede yaygınlaşmasıyla siz değerli insanlar tarafından, gelişen teknoloji sayesinde ulaşılarak farkında olmayı keşf ediyoruz. İyi geceler dilerim.
@onhorizon
@onhorizon Год назад
İçimden geçenleri ne güzel ifade ettiniz. Teşekkürler.
@Anatolia07
@Anatolia07 10 месяцев назад
Kültürel miras kötü, evrensel degerler yayginlasmali. Bu malesef yanlis bir hesap. Kültürel mirasimiz sizin düsündgünüz seylerden ibaret degil. Mevlana da kültürel miras ve evrensel düsüncelerin babasidir mesela. Ama batiyi yüceltenler, mirasimizi unutturdu bize malesef.
@gulcin2264
@gulcin2264 Год назад
Resmen beni,çocukluğumu ve şu anki halimi anlattınız 😔.Ve şu an 40 yaşındayım,kendimi bildim bileli psikiyatri,psikolog geziyorum.2016'ta Bipolar olduğumu öğrendim. Senelerdir hem kendi ruh sağlımı düzeltmeye,hemde 3 çocuğuma iyi bir anne olmaya çalışıyorum
@sunshine9089
@sunshine9089 Год назад
Kirkyas dönüşüm icin cok ideal bi yaş halen dönüşüyorum dogan cüceloğlu icimizdeki çocuk, dort anlasma, sinirlar herkese öneriyorum sesli kitap youtube da var esekten düşen halden anlar😅 Rabbim kolaylik versin ilmimizi irfanimizi arttirsin sevgiyle guzellikle bolluk bereketle ❤
@yaman1762
@yaman1762 Год назад
Gülçin aramızdaki fark çocuk sayısı Allah ömurlerine ömür katsın benim iki çocuk.. yanlız bipolar bozukluk anlamadım o nasıl oluyor..
Год назад
🌺
@steelseed2793
@steelseed2793 Год назад
tanidigim 3. kadinsin... 3 cocuklu, dul ve bipolar... ikizler burcusun belkide. herneyse yinede size mutluluk icin verebilecegim tek tavsiye. soze degil icraatlere bakin.
@nurhanguney1907
@nurhanguney1907 Год назад
Böyle bir ruh halinde annelik yapmaya çalışmak ne demek çok iyi biliyorum.Ozlem hanımı 20 yıl once tanıma şansım olsa idi bugün yaşadığım çaresizliğin içinde olmazdım. Sadece ilaç kullanarak ayakta kalmaya annelik görevimi yapmaya çalıştım.
@esra.a.
@esra.a. Год назад
Çocukken bunları yaşamak çok zor evet ama daha da zor olan çocuğun olduğu zaman bunların farkında olup çocuğuna bunu yaşatmamak için çaba harcarken bir yandan kendinle mücadele etmek, kendini iyileştirmeye çalışmak bir o kadar zor yorucu ve üzücü.
@renamutayeva
@renamutayeva Год назад
Aynı durumdayım şuan 🥺
@esra.a.
@esra.a. Год назад
@@renamutayeva Bir çoğumuz gibi 😔 kolaylık ve sabır diliyorum 🤲🏻
@renamutayeva
@renamutayeva Год назад
@@esra.a. Teşekkür ederim 😊💐
@yaman1762
@yaman1762 Год назад
Farkindaliklarim için şükrediyorum ya o da olmasaydı çocuklarımız ne yapardi nasıl olurdu..
@byologungunces8618
@byologungunces8618 Год назад
Kesinlikle😢çocuklukta yaşadıklarımızı çocuğuma yaşatmaya iç çaba sarfetmrk çok yıpratıcı ve yiyorucu😢
@m.d.8505
@m.d.8505 Год назад
"Yaptığım her iş mükemmel olmalı yoksa kimse beni sevmez yeterince terkedilirim." sanrısı olabilir. Öyle olmamalıyız tabi. 😊
@selinny2582
@selinny2582 Год назад
Mükemmeliyetçi olmam muhtemelen çocukken sosyal zorbalığa uğramam yüzünden. İçımdeki çocuk "Mükemmel olursam beni içlerine dahil ederler. Bana değer verirler." düşüncesinde olabilir. O kadar çekiyorum ki bu duygudan. Kimse çocuğunu zorba yetiştirmemeli. Zorbalığın etkileri kolay kolay geçmiyor çünkü
@ergulkuscu3980
@ergulkuscu3980 Год назад
Evde özen gösterilmesi gereken ,sürekli hasta olan nir anim vardı.sonra bir kardeşim oldu..herşey yoluna girmişken bu seferde annem hep hastaydı..ailenin ortanca üstüne üstlük kız olmam .ailede erkeklerin el üstünde tutulduğu bir kültürden gelmek..44 yaşımdan beri nir dönüşüm içindeyim..içimdeki çocuğa iyi davranmayı öğrenmeye çalışıyorum ve öğrenicem.sizlerin sayesinde
@ebruozata5860
@ebruozata5860 Год назад
Evin en büyük çocuğu olmam, kızkardeşimin ayağından sakatlık yaşamış olması, ayrıca bakıma muhtaç yaşlılar olması, kalabalık ve düzensiz aile hayatımız nedeniyle ben de aynı şeyleri yasadım. Her zaman hastalık krizleri yaşandığı için özellikle annnemin gündemi hep daha önemliydi vede ben de kendimi var olduğumu ispat için kızkardeşimebve yaşlılara yardım eden olma davranışı geliştirdim. Bu davranış herkes tarafından kabul gören bir davranış olduğu için ilgili gördüm saygı gördüm takdir gördüm.Sonunda işimde ailemde günlük davranışlarında yapısı aşırı kontrolcü ve aşırı verici davranışı geliştirmiş oldum. Çok geç oldu bunları farketmek.Coolk şükür ki farkettim💪 40 yaşından sonra yorgunluklarımı sorgulamaya başlayınca eski davranışlarımın bana hizmet etmediğini anladım.Çözüm için de kendi iç sesimi duymak istediğim şeyleri yapmak vede artık "alıcı olan Ebru" olasılıklarına odaklanıyorum.. 💪💛
@ilhankaraaslan2613
@ilhankaraaslan2613 Год назад
İnsan üç kere doğar ilki annesinden 18 inde tercihlerinden 40 ında hatalarından
@dilek79973
@dilek79973 Год назад
Bende 40 yaşından sonra büyüyüp kendine gelenlerdenim
@gulcinkara3019
@gulcinkara3019 Год назад
Kurtarıcı rolünü benimsemişsiniz mecburiyetten
@gulcinkara3019
@gulcinkara3019 Год назад
Bende cocukluk travmalarım için 33 yaşında psikologa gittim çok şükür çözdüm...
@polkol8502
@polkol8502 Год назад
Ebeveynlerimin ikisine de çok teşekkür ederim 😊 Sayelerinde başarılı olduğum, 5de 5 yaptığım bir şey var artık ✨✨✨✨
@feyzabaspehlivan6275
@feyzabaspehlivan6275 5 месяцев назад
❤🫂
@zezebuldu7168
@zezebuldu7168 Год назад
Zorlayıcı, yaralayıcı bir çocukluk geçiren kişi fıtratına göre tepki verir. Bu fıtrattır hocam. Çünkü aynı evin içinde aynı baskıya maruz kalan kişiler hepsi farklı tepkiler veriyor, biri saldırgan olur biri umursamaz olur biri her ne olursa olsun istediği şeyi yapar, birisi aktivist olur birisi madde bağımlısı olur vs.. yani bence bu fıtrattır..
@byologungunces8618
@byologungunces8618 Год назад
Cümlelerinize tıpa tip katılıyorum.
@kozatas
@kozatas Год назад
Bu ne teslimiyetçilik böyle! Uyuşturucular güzeldir, öyle olmasa zaten bağımlı olmaz ama gidip de uyuşturucu deneyeyim deyip bağımlı olunca "bu da fıtrat zaten" demenin ne anlamı var?
@suzansuzi9142
@suzansuzi9142 Год назад
Fıtrat + imtihan.
@kulluktigin934
@kulluktigin934 Год назад
Fıtrat değil, deneyim ve tecrübeler etkilidir. Üç kardeşin zorba bir babası olduğu düşünülürse her biri empatiyi öğrenmek zorunda kalır. Hayata karşı rekabete girmesi gerektiğini öğrenen babasına içten içe muhalif yetişir. Çaresizliği bilen/hisseden babasını anlamak ve iyileştirmek ister. Zorbalığa en az maruz kalan ise hayatta öğrendiğine göre yine kendince bir yol izler. Belki umursamadığında zarar görmediğini fark ederek umursamazlığı seçer belki de farklı bir yolu tercih eder. Fıtrat denen şey vardır ancak anlattığınız şey fıtrat değildir. Davranışlar ve düşünme şekilleri öğrenilir. Bunların içinde fıtrat dediğimiz şey genlerimizden kaynaklanan kısım olabilir ancak.
@medyabi
@medyabi Год назад
​@@kozatasyo doğru söylüyor. Hatta şöyle bir örnekleme yapayım. İki insana soru soruyorlar sorular şunlar Neden bu kadar başarılı bir insan oldun ailenle cevrenle kendinle harika ilişkilerin var kendini nasıl yetiştirdin ? Berbar bir çocuklu geçirdim alkolik baba şiddet dolu bir aile . Diğer soru Neden uyuşturucuya başladın. Berbat bir çocukluk geçirdim onlar suçlu ben böyle olmayı seçmedim. Ve bunlar ikiz kardeş. Yani Allah kimseye au ben buna kötü kader vereyim demiyor verilen zorluklar üst mertebe için birer basamak. İster ay ailem beni sevmedi diue ömür boyu kendinize acırsiniz isterseniz onlardan alamadığınız ozdegeri kimseye ezilmeden ilk kendinize verirsiniz içinizden
@nilgunsenol6277
@nilgunsenol6277 Год назад
Kendi değerimizin farkına varıp, özümüzle barıştığımızda, benliğimizi kendi kriterlerimizle değerlendirip diğerlerinin yargılarını ikinci plana ötelediğimizde yaşanmış travmaların etkilerinden kurtulmak mümkün.
@ozgekrbaz-bd2of
@ozgekrbaz-bd2of Год назад
Asıl sorun bu nasıl yapılır? İş hayatında çok başarılı ve çevresi tarafından sevilen ve iyi biriyim. Ama kendi içimde kendimi sevmediğimi fark ediyorum. uzun süredir deniyorum. Ama değiştiremiyorum bu duygumu. Sürekli kendime ve aileme içten içe öfkeliyim. Yalnızlığım için suçlayıp duruyorum..
@gokberkkuytul1452
@gokberkkuytul1452 Год назад
Bencillik yapmadan :) denge
@gulcinkara3019
@gulcinkara3019 Год назад
​@@ozgekrbaz-bd2of depersizlik duygusu bu... Kendini olduğun halde kabul görememe
@nehr4
@nehr4 Год назад
​@@gulcinkara3019Bunu atlatmak için ne yapılmalıdır yardımcı olur musunuz?
Год назад
5 ye 5 yapmışım diye beklerken birçoğunu son 1 yılda aştığımı fark edip mutlu oldum. Teşekkürler Özlem hocam 🎉
@canozdemir997
@canozdemir997 Год назад
Nasıl aşabildiniz bu durumları Gülşen hanım.?
@yaman1762
@yaman1762 Год назад
Elhamdülillah empat lığı bıraktım. İnsanlara aşırı şekilde duygusal ve fiziksel katkı olmayi, yardım etmeyi de bıraktım .. Kendimi tanımaya devam ediyorum baya baya ozgurleştim hafifledim.
@belkzsl
@belkzsl 5 месяцев назад
18 yaşındayım ve bu durumların hepsi en üst safhada bende mevcut maalesef.. Çocukluğumdan itibaren hep 3 kardeşimle büyümem ve onlara bakmamdan dolayı.. Çok üzücü bu yaşımda bunca sıkıntıya sahip olmak.. Nasıl atlattınız süreci nasıl geçirdiniz cevap verirseniz çok mutlu olurum. Yardıma ihtiyacım var.. 🥺
@ruveyda184
@ruveyda184 Год назад
Eğer yaptığım her iş mükemmel olmazsa başta kendimden nefret ederim çünkü artık sevilmeyecegimi beni kimsenin umursamayacağını hatta benden nefret etmeye başlayacaklarını beni başarısız biri olarak goreceklerini düşünürüm.
@gulerzn6554
@gulerzn6554 Год назад
Her duygunun temelini anne baba atıyor onu biliyorum keşke böyle anne babaların üremesi durdurulsa gelecekte sağlıklı nesiller oluşur Mental bakımdan
@ruhefza.
@ruhefza. 6 месяцев назад
Aşırı empati, aşırı kuralcılık, mükemmelliyetçilik. Şu yaşıma kadar karakterim olduğunu düşündüğüm ama çocukluktan edindiğim alışkanlıklarımmış. Aşırı empati kadar insan hayatını allak bullak eden birşey olamaz, acaba ne düşünüyor acaba ne hissetti acaba böyle olursa böyle mi hisseder, böyle hissedilmesi için bunu bunu mu yapsam daha iyi olur... İyi ki bu kanal var ve kendimi, kendimde olan bazı özellikleri derinlemesine farkedebiliyorum hatta mümkün olduğu kadar kendimi yeniden şekillendirmeye uğraşıyorum kimi zamanlar. Seviliyorsunuz 🫶🏻
@huroyuncu4922
@huroyuncu4922 Год назад
29 yaşımdayım dinlediğim izlediğim tüm videolarınızda geçmişe bakarak terbiye etmeye çalışıyorum fakat geçmişim o kadar karışık ve bi o kadar da karma karışık ki neye nasıl davranıp düzelteceğimi kestiremiyorum "YOKSA" bu hale gelmezdim bu halden halim kalmamış gibi.
@taylankorkmaz8611
@taylankorkmaz8611 Год назад
Mükemmeliyetçilik iş hayatında güçlü bir enerji olabilyor, ama sosyal ve özel hayatta büyük, yavaşlatıcı, itici bir ağırlık...diye düşündüm birden.
@selviyeozdemir3501
@selviyeozdemir3501 Год назад
Buradaki başlıklar bize birer değer olarak öğretildi. Aksi halde bencil biri olurduk.Hepsi olmasa da çoğu bizim kuşakta vardır.
@nurhanguney1907
@nurhanguney1907 Год назад
Cocuklugumu derinden yasadim bu videoda. Butun ornekler benim icimden gecti.❤
@Neithan45
@Neithan45 Год назад
O kadar doğru anlattı ki eleştirilme korkusu özünde sevilme arzusuyla eşdeğer ve bunun için iyi bir insan olmak fedakarlıklar yapmaya mecbur hissetmek ruh halimi çok iyi analiz etti
@firyazagul1670
@firyazagul1670 Год назад
Özlem Hanım merhaba, size teşekkür etmek istedim. O kadar net, o kadar herkesin anlayabileceği bir dille ifade ediyorsunuz ki, çok teşekkürler. Emeğinize sağlık.
@SerapZincir
@SerapZincir Год назад
Evde bütün ayarlarımız bozuluyo, sonra yine suçlu biz oluyoruz ne acı
@erendogan8420
@erendogan8420 11 месяцев назад
annem babam eğitimci oldukları halde aynı suçlamaya çok uzun zaman maruz bırakıldım. hala da bırakılıyorum.
@sudeophelia
@sudeophelia Год назад
Ohaaaaa inanamıyorum aşırı empatiğım ve nedeni çok doğru. Sürekli babamı anlamaya çalıştım bugün ne hissediyor acaba gidip izin alsam mı şunun için diye. Ya da ablamlar bana sorardı nasıl git bak diye. Hep aracı ben olmuşumdur hep gidip anlamaya çalışan ben olmuşumdur. Ve bunu daha çook küçükken yapıyordum. Yıllarca devam etti. Bazen yanıldım bazen doğru çıktı. Ama yanılmamak için çok çaba sarfederdim çünkü fiziksel ve psikolojik şiddet bizi beklerdi. Artık o kadar alışmıştım ki kimse demese bile babam her eve geldiğinde kafamda ne hissettiğini düşünüyordum ki ına göre davranayım. O kadar bir gün iyi bir gün kötüydü ki psikolojim bunu nasıl kaldırdı inanın şokum. Zaten kaldıramamış ki bu haldeyim. Şimdi de bunu hayatımdaki herkese yapıyorum. Biri bir gram kötü hissetse ilk ben anlarım. O kadar abartıyorum ki bazen insanların düşüncelerini okuyormuş gibi davranıyorum. Eskiden farkında değilim şu an öğrendim farkındayım. Rezil hissetmemin eb büyük nedeni bir şey yaptığımda şu an bu kişi şunu düşünüyor diye kafamda kurmammış. Sonra kendimi şöyle düzelttim. Böyle yapan birini görmüştün sen ne düşündün merak etme o da onu düşünüypr rezil olmadın yani falan diyorum. Şimdi bunun sayesinde aşmaya başladım fazla empatlığı. Bir de gamsız kimseyi umursamayan insanlarla olmak da önemli. Onların huyunu huy edinmeye çalıştım.
@aygul_baran
@aygul_baran Год назад
Ülkenin %70 inin özeti olmuş bravo 👏
@sudeophelia
@sudeophelia Год назад
@@aygul_baran teşekkür ederim🌸🐣
@DUMANOĞLU-60
@DUMANOĞLU-60 Год назад
Özlem Hanım, Ben 64 yaşında, emekli bir sınıf öğretmeniyim. Bu videoda anlattığınız tüm gerekçeler ve travma tepkileri, yani benim kişilik özelliğim dediğim 5 davranış biçiminin beşi de benim yaşamımda var. Saygılarımla.
@medyabi
@medyabi Год назад
Ünlü düşünürün bisikleti kavramını bilirsiniz 84 yaşında ogrenmistir Yani hayatınızı kendinizi en iyi hale ruhunuzu algımızi değiştirip yeniden içinizdeki çocuğu büyütün 😊 hocam
@ceynurarslan7017
@ceynurarslan7017 Год назад
Çok teşekkürler Özlem hanım. Kendimizi daha iyi tanıyabilmemiz için verdiginiz emekleriniz çok değerli. ❤️
@hakant9105
@hakant9105 Год назад
55 yaşımda, BDT sayesinde yaşamım da yaptığım bazı eylemleri, erken dönem çocukluk da bilinçaltım da oluşmuş yanlış inanışların meydana getirdiği negatif düşüncelerle yaptığımı öğrendim. Bilirsiniz ki, böyle bir farkındalık aynı zaman da, öfkenizin artmasına da sebep oluyor. Özellikle hayatta olan ebeveynlerinize gösterdiğiniz sabır ve sakin kalma hali, tersine dönüyor. Malum BDT'nin ilk bölümü farkındalığın oluşması, ikinci bölümü de negatif düşünceleri yakalayıp, idareyi bilincimizin almasını sağlamaktır. Size sorum ise; BDT'nin ikinci bölümünden çok bir fayda göremedim. Sonuç da bilinçaktında ki yanlış inanışlar olduğu gibi duruyor ve negatif düşünce üretimine son sürat devam ediyorlar. Her iletişim, bir savaşa dönüşüyor. Negatif düşünceyi yakala, bilincinle doğru düşünceyi üret ve uygula! Travma odaklı bilinçaltı temizliği yapıldığını duymuştum. Ama, 0-7 yaş arası oluşmuş yanlış inanışlarla dolu bir bilinçaltını, komple temizlemenin bir yolu yok değil mi? Ayrıca, 17-18 yaşına gelmiş her bireyin, zorunlu terapi görmesinin sağlanması uygun olmaz mı? Bu sayede, çoğu hastalık ve suçlar da azalır görüşündeyim. Teşekkürler
@bparlan
@bparlan Год назад
İlk sorduğunuz 'negatif düşünce üretimi' olgusu üzerine merakım var benim de. Zira her iletişimin savaşa döndüğü bir başka sağlık sıkıntısı yaşayan bireye karşı nasıl sağlığımı koruyabileceğimi çözmeye çalışıyorum. Ayrıca nacizane yorumum, hiç bir şekilde 'Zorunlu' kavramı olmamalı. İstenmeden yapılan terapinin faydasını bilemem, ama bireylere ve topluma terapinin faydalarını tanıtmak göstermek - özendirmek -teşvik etmek çok daha güzel metodlar olacaktır inancındayım. Ne de olsa bugün devlet tarafından 'zorunlu eğitim' ile hayata hazırlanıyoruz. Bu hatadan kurtulmak önemli...
@aysenurbasyigit9247
@aysenurbasyigit9247 11 месяцев назад
Negatif olanı görmek onu idare etmek ne kadar önemli ise, En az onun kadar önemli olan şey ise pozitifleri de görebilmek, pozitif olanı görüp farkına vardığımız zaman duygularımız da değişime başlar. Ve insanları bir arada tutan tek şey bu pozitif var olan şeylerdir. Hiç pozitif bir şey göremiyorum diyorsanız eğer önce bu konuyu halledin. Neden pozitifi görmek istemiyor kaçıyorsunuz. Onu neden farketmiyorsunuz. Pozitif olanlar neler bilinir mi
@ahmetsertel437
@ahmetsertel437 Год назад
Hocam her zamanki gibi harikasınız...Değerli bilgiler, tane tane ve tutarlı bilgi için çok teşekkürler
@feyzabaspehlivan6275
@feyzabaspehlivan6275 5 месяцев назад
Yoksa.. beni kabul etmezler, aralarına almazlar, hoş görmezler, iyi karşılamazlar, yüzlerini hoşnutsuzlukla çevirip arkalarına dönerler ve dışlanırım...
@gulbaharfeyzioglu5334
@gulbaharfeyzioglu5334 Год назад
Wow 5 de 5 hiç şaşırmadım 💪🏿🤦🏿‍♀️ şaşırdığım tek şey bunun benim kişiliğim değil de Travma tepkisi olması demek ki kendimi yanlış tanıyor muşum 😅🙈
@insan5375
@insan5375 Год назад
Mükemmeliyetçi olarak yazılıp okunduğu yeni öğreniyorum. Harikasınız, teşekkürler 🌹🌹🌹
@belginsaroglu8794
@belginsaroglu8794 Год назад
İşiniz kolay gelsin Özlem hanım. Çok teşekkürler moral veriyorsunuz. ❤❤
@engin6664
@engin6664 Год назад
Bende maalesef bu aşırı fedakârlıklarımın sonunda aslında onlar için uğraştığım, didindiğim, ömrümü harcadığım insanlar için hep hazırda, garanti ve yedekte olduğumu, aslında hiç değer görmediğimi farkettim, aslında biliyordum da kendime itiraf edemiyordum uzun süredir...Ancak artık bu akşam yol bitti, Bugün duvara tosladım. Evet tam da bugün duvara tosladım. Ne yapacağımı şu an bilemiyorum. Evet çok kötü ve yorgun hissediyorum, Bildiğim bir şey varsa yarın artık bugün ki ben olmayacağım. Heryer ve herşey karanlık, çıkacakmıyım acaba aydınlığa. Göreceğiz
@murattunay8230
@murattunay8230 Год назад
Malesef hayat ve insanlar böyle bencillik bir tercih değil zorunluluğa dönüşüyor
@rafetcokyaman3092
@rafetcokyaman3092 Год назад
Uzun zamandır kişisel gelişimimle ilgileniyor ve kendimde gördüğüm normal olmayan duygu düşünceler ve yapmış olduğum eylemlerin sebeplerini çözmeye çalışiyorum. Söylediğiniz 5 özellikte var bende. Ve bunların sebeplerinin Ailemde yaşamış olduğumuz bozuk kişiliklerin sonucu olduğunu anlanlamıştım zaten aşırı derecede kaygılı anne baba sürekli eleştiren bütün bunları korumak adına yaptığını söyleyen söyledikleri olmadığı zaman bazen duygusal ya da fiziksel zorbalık uygulayan bir ailede büyümenin sonuçları ile Hala uğraşıyorum
@nuraydemircioglu1913
@nuraydemircioglu1913 Год назад
Beni bana anlattınız 55 yaşındayım kendimi bildim bileli herkes benden memnun olsun da yorulayim önemli değil diyorum ve çok çok yorgunum 😔 teşekkür ederim 💐
@fatihtopcuoglu4326
@fatihtopcuoglu4326 Год назад
Hiç alanım olmasa da belki biraz Freud gibi kendini iyileştirme benzeri bir motifle kendimi bildim bileli psikoloji üzerine okurum ve olay biraz elitizme vardı. Psikologlarla aşık atar, eleştirel olur üstten bile bakarım. Hiç bu kadar gerçek mikro ifadeler, yerli yerinde tonlama ve vurgu, konuda hakkında bilgisi olmayana dahi açıkça bilgi verme yetisini bir arada görememiştim. Yolunuz açık olsun şahane bir kanal.
@borayavuz
@borayavuz Год назад
80ler Türkiyesinde doğmuş olanların büyük bir kısmında bu göstergelerin çoğu vardır diye düşünüyorum 😅 Toplumsal olarak da geliştirdiğimiz konjonktürel davranış stereotiplerine dönüşmüş olabilir bir nesil için
@gumus187
@gumus187 Год назад
ne yazık ki 5 maddenin tamamını taşıyorum. uzun zamandır farkında olsam da iyileştirme adımını bir türlü atamıyorum. umarım bi gün bu travmalardan arınmayı başarabilirim. videonuz çok bilgilendirici olmuş.
@vaktincocugu7
@vaktincocugu7 Год назад
Acı deneyimlerle başetmenin en iyi yolu bence dua, tevekkül ve teslimiyet.
@erendogan8420
@erendogan8420 11 месяцев назад
bana da böyle öğretildi. yaşaya yaşaya her şeyin tanrıyla olan ilişkim olmadığını anladım. insan sadece bir kul değildir. sosyolojik, antropolojik, psikolojik, biyolojik vs vs varlıktıır. tevekkül başka şey kendini tanımak başka şey.
@ilminurbacin3968
@ilminurbacin3968 Год назад
Hocam çok açıklayıcı anlattınız teşekkürler ağzınıza, emeğinize sağlık👍🏻
@rahelrahel5630
@rahelrahel5630 Год назад
Hayatımın tüm eksikliğini islâmî araştırmaları öğrenip hayatıma geçirmekle huzur bulup, hayatımı düzelttim DUA DUA DUA- Benim hayatım DUA ve HUZUR 🍃🌼 🇹🇷🇳🇱
@yldzbutun4633
@yldzbutun4633 Год назад
Bazı travmalar olumlu sonuçlara vesile olabiliyor hiç olmazsa iyi işler ortaya çıkıyor örneğin fedakâr insan tipi 😊
@yark.s8333
@yark.s8333 Год назад
Videoda aşırı fedakarlıktan bahsediyor yalnız yani başkası için kendini feda etmek ve inanın bu hiç de iyi birşey değil hem kendi değerinizi düşürüyorsunuz hem de karşıdaki insan siz kendinizi obemsemediginiz icn o da sizi onemsemiyor yaptiklarinizin bir kıymeti kalmıyor emin olun hayatınıza da yaydiginiz enerji de olumsuz oluyor herkes önce kendini sevmeli bu bencillikle karistirilmasin ama Rabbim bizi yarattı çünkü değer verdi değer vermemekle hem kendi hakkimiza giriyoruz hem de rabbimin değerine sahip çıkamıyoruz herşeyin fazlası zarar
@Bissunicole
@Bissunicole Год назад
Fedakar insan kendini feda ediyor. Nesi güzel bunun. Kişinin kendini tüketmesi güzel bir durum mu ?
@Kevsermert4
@Kevsermert4 Год назад
Çok güzel ve sıcak bir anlatımınız var. Daha da büyümesini çok isterim kanalınızın 🌸
@rustamvaliyev7793
@rustamvaliyev7793 Год назад
İlk olan bana aittir. Kendimi buldum ve hakketen çok duygulandım. Tamamen ince bir noktaya dokunmuşsunuz. Teşekkür ederim.
@Yasminyasminttt
@Yasminyasminttt Год назад
Gerçekten çok yararlandim. Anlattiklarinizda kendimi buldum. Cok teşekkür ediyorum ❤
@ayselkunz4611
@ayselkunz4611 Год назад
Tesekürler Harikasiniz cok dogru ben böyleyim deyip ayni cemberde dolasan insanlar dramarla dolu dünya cemberin disina cikmaya calisincada tepetaklan oluyoruz bilincizce cikinca 👍😘🙏
@ceylandogan6337
@ceylandogan6337 Год назад
Çok kıymetli bilgilerinizi cömertçe paylaştığınız için çok teşekkür ederim. Bu konuyla ilgili çözüm videosu çekerseniz çok mutlu olurum🌹
@nurselasc8797
@nurselasc8797 Год назад
Verdiğiniz bilgiler için çok teşekkür ederim 🥰❣️
@sumeyra8581
@sumeyra8581 Год назад
Özlem hanım videolarınızı beğeniyorum. Bu işte iyisiniz, sizi seviyorum
@yurdagulsimsekersahin4367
@yurdagulsimsekersahin4367 Год назад
Kişiliğimi ve hayatımı özetlediniz 😂😂😂 emeğinize sağlık hocam 🌹😊
@nilufertuncel6824
@nilufertuncel6824 Год назад
Nasıl.minnettarım size bir bilseniz 😞53 yaşımda kendimi sizin sayenizde tanıyorum 💕💕🙏hep sağlıkla ve sevgiyle kalın. Varlığınıza şükürle 🙏
@Bluehawk21
@Bluehawk21 Год назад
Çok doğru ❤❤ eleştirilen insanlar acımasız eleştirmen oluyor ve hayatın tadını kaçırıyor size de çok teşekkür ederim bana çok yardımcı oluyorsunuz daha da bu kanalı bırakmam😊
@havvaarkan6314
@havvaarkan6314 Год назад
Sevgili hocam yine çok güzel bir video olmuş tebrikler iyiki varsınız sizi ÇOK seviyoruz❤
@havvaarkan6314
@havvaarkan6314 Год назад
Biliyor musunuz,burada bahsettiklerinizin hepsi bende mevcut 😔😔😔
@duyguozkancakal639
@duyguozkancakal639 Год назад
Sizi izleyerek kendimi tanıyorum. Çok teşekkürler 💕
@sudeophelia
@sudeophelia Год назад
İşkolik dışında hepsi var. Bari o da olsaydı en yararlısı o🥲 swpxbwşxjwlx
@dilanduzguner8083
@dilanduzguner8083 Год назад
Şahanesiniz, teşekkürler 😊🌸
@Birgul-fi2gn
@Birgul-fi2gn Год назад
Emeğinize yüreğinize sağlık 👏
@BESTPROFF
@BESTPROFF Год назад
En büyük problemlerim değişmekle birlikte sırasıyla; sıkılmak, zevk almamak, ne istediğini bilmemek, çalışmayı sevmemek le ilgili vidler gelirmi? Jeffry kottler -terapist olmak özeti iyi vid konusu olur bence hocam.Özür dilerim. ömür çok kısa ve 1derece iyileşmek zorundayım
@BESTPROFF
@BESTPROFF Год назад
@@A_Hanım geçmiş olsun, evet elin kolun bağlı, lanetlenmiş gibi oluosun, çok zor ne istedğini bilmemek, bende hayalde yok..
@sumeyra8581
@sumeyra8581 Год назад
Özlem hanım aşırı empati, başkasına faydalı olmaya çalışma bunlar bende hep var. Birde yetersizlik duygusu çok vardı. Buradan kaynaklı mükemmele çabalama. Belli planlarım vardı örneğin ev bir gün arayla silinip süpürülmeli. Muhakkak ben onu yapardım bir yere gidip akşam eve gelsem bile akşam temizlik yapardım. Çocuklarla ilgilenmezdim. Çünkü benim rutinim temizlik planım neyse o olmalıydı yoksa birşeyler eksik kalmış hissederdim. Yine temizim fakat olmazsa olmadı mutlaka olmalıydı eyvah demiyorum. Aşırı takılıp kalmıyorum. Tabi nasıl oldu psikoloğa gittim terapi aldım
@demetbulbul5030
@demetbulbul5030 5 месяцев назад
Yoksa ne güzel soru ? Eleştirileri yargı utanç duyguları gelir zannı oluşuyor. Ve aşırı gerginlikten bitap düşmüş biri haline gelmiştir. Bu örnek ne kadar da güzel anlatıyor bu zatı emeğimize sağlık farketmek kabullenmek ve değiştirmek için neler mümkün 🙏❤️🙏
@SsSs-yf4er
@SsSs-yf4er Год назад
Her saniyesini ilgi ve keyif ile dinledim. Su gibi akan, anlatimi net ve bilgilendirici bu guzel video icin tesekkurler. 💐
@nn-nl7cx
@nn-nl7cx Год назад
Değerli paylaşımınız için çok teşekkür ediyorum.
@bennurkaya8174
@bennurkaya8174 Год назад
Teşekkürler 🙏❤️🌹
@nerminpolat2086
@nerminpolat2086 Год назад
Sizi ilk kez dinledim tamamen beni anlattıniz çok etkilendim.61 yaşindayim son 10 yıl.gibi zor durumdayim Artik canım hiç birşey yapmak istemiyor daima halsizim ve hedefsizim Sadece kalan ömrümün bitmesini bekliyorum İyilesmek istiyorum .Dilerim bundan sonraki videolar da çözüm yollarını da.izleriz. Teşekkür ediyorum anlatımıniz çook güzel
@Senanurdyn
@Senanurdyn Год назад
Video çok güzel, bilgilendirici. Sanki bilmediğim alanlarıma dokunuyor. Kendini keşfetmek her seyden guzel. psikoloji okuyorum hemen takibe aldım teşekkü ederimm
@Okkllljuhb
@Okkllljuhb Год назад
Neden boyle annem bana asla insan gibi davranmıyor... Benimle konuşurken tedirginimm biliyorum ki aşaglayacak bir şey bulacak.. bu kadarmi degersizim bu kadar kusurluyum.. neden bunlara mazuz kaldim. Neden babam bana hayvan gibi davrandi asla sevilmedim bunlari soyleyimcede sizden deger dileniyorum gibi hissettim biraz... Gerçekten tek sucum onlarin evladi olmakti zayif olmaktı... Hastalandigim için surekli başımıza belasin soylenmese bile hissettirildi... Yük gibi hissettim bagirmak istiyorum bazen.. neden yaşadim bunları..... Neyim eksikdi diger çocuklardan neyim bu kadarmi degersizdim kusurluyumdum her kesden aşagiydim toparlanamiyorum..................
@diedropshot1064
@diedropshot1064 Год назад
Senin eksikligin yok anne babanın eksikligi evladını bagrına basmalı kendini sev sen degerli sin bitanesin ablacım benimde evlatlarım var yaşadıklarımı onlara yaşatmıcam inşallah hayat geçiyor yaşa hayatını
@yaseminciftci1763
@yaseminciftci1763 Год назад
Sen değersiz olduğun için değil, annen baban mükemmel olmanı istedikleri için öyle davranıyorlar çünkü aslında kendilerine kızıyorlar, mükemmel evlat yetiştiremedik diye. Yani durumun seninle çok ilgisi yok, üzülme.
@MustafaSamanc-sb9xq
@MustafaSamanc-sb9xq Год назад
Teşekkürler hocam.
@Camelot364
@Camelot364 Год назад
25 yaşındayım ve tümüne sahibim. Anlattığınız tüm geçmiş senaryoları ailemde var. Şimdi ailemden ayrıldım ve tüm bunlarla tek başına başetmeye çalışıyorum.
@Derler_Adama
@Derler_Adama Год назад
size sormak istediğim soru, çocuklukta yaşanan iki travmatik durumun bireyin gelecekteki iki olayı birbirine pozitif ve negatif bir dengeyle aktararak freudun tabiriyle, ''yineleme saplantısı'' şeklinde sürdürme davranışını nasıl aşabilir?
@melekduzenli9351
@melekduzenli9351 Год назад
4 ve 5 bende var sonuç olarak panik bozukluk ve yaygın anksiyeteye sahibim 🙄
@ber8367
@ber8367 Год назад
Tişörtunuz çok tatlı.
@zissumanter
@zissumanter Год назад
Empati ifadesi aşırı : İnsanların kendilerine karşı empati duyulmasını sağlama beklentisini, kendisinin bu tutumu aşırıya kaçarak sergilemesi
@sedadumlu7277
@sedadumlu7277 Год назад
Emeğinize sağlık ❤
@mujdepinarsenyurt3516
@mujdepinarsenyurt3516 Год назад
Yine harika bir video teşekkürler Herseyi kontrol etmeye calisan ve tedbirli bir insanım bence ailem de bu vardi özellikle babam çok kaygılı bir insan onda ki bu durum direk bana geçmiş
@admin964
@admin964 7 месяцев назад
Psikoloğum sosyal anksiyete ve sosyal fobi teşhisi koymuştu. Sebebi de muhtemel ilkokul hocamın aşırı zorba olup asla ne yapacağı ne zaman seveceği ne zaman döveceği belli olmayan birisi olması şeklinde yorumlanmıştı. Sınıfta en uslu ve en çalışkan 3 kişiden birisi olmama rağmen hocanın gaddarlığından ben bile kaçamıyordum 😶
@elifkapg3115
@elifkapg3115 Год назад
Sevgili hocam öncelikle sağladığınız farkındalık için teşekkür ederim. Ben kendimi başkalarına karşılıksiz biseyler yaparken iyi hissedebiliyorum. Hatta hep derim bütün zorluklarımi bu yolla yendim diye kurtarıcı rolünde olduğumu duyunca şoke oldum. demekki travmalarimin bir oyunu bu
@balikbas
@balikbas Год назад
Elif hanım bu iyi bir insan olduğunuzu gösterir ki söylediğiniz gibi karşılıksız iyilik yaparken mutlu olan insan sayısı o kadar azki eğer bilseniz 1 milyarda bir kişi olup Allah'ın size olan sevgisinden dolayı sizi seçmiş olduğunu ve ne kadar değerli olduğunuzu (ki yakında bilirsiniz inşallah) Allah'ın bu lütfu karşısında nasıl eriyip bitersiniz de duyduğunuz mutluluğun binlerce katına basamak basamak çıktığına şahitlik edersiniz. Sakın bir problem bir dert zannetmeyin. Tekrardan seçilmiş çok ender şahsına münhasır bir mücevher olduğunuzdan hiç şüpheniz olmasın desem de bu yazıyı ilk okurken şüphe duyacaksınız ta ki hiç şüpheniz kalmayıncaya kadar. Yalnızca, eğer bu iyilik uğraşlarınıza karşın iyi niyetiniz istismar ediliyor ve bu bazen veya kısmen ya da şimdi sorgulandığınızda sizi üzüp yorduğunu hissediyorsanız, duruma ve kişiye göre kademe kademe hayır demeyi, dengeye gelmek için yavaş yavaş önceliği kendi rahatlağınıza vermeyi hatırladığınızdan emin olun. Ve farkında olun veya olmayın tüm fedakarlıklarınızı Allah namına yaptığınızı ve vazifeli sayıldığınızı ve tabiki size verilecek mükafatlar hatırladıldıkça yine kademe kademe kalp yoluyla, bilerek veya bilmeyerek yapa geldiğiniz güzel işlerle aslında hayalinize sığdırabileceğinizin de ötesinde meğer nasıl kârlı bir ticaret yapmış olduğunuza şahitlik ediyor olacaksınız..Tâbi ki siz gönülden karşılık beklemeden yapadurun inşallah..Bununla birlikte çok merhametli ve cömert olan Allah'ın şanı ve yüceliği gereği katından ve lütfundan vereceği maddi manevî hazineleri şimdi bilip yaşasaydık, hayatımız boyunca bütün dünya bize çalışıp kazandırsaydı bu kadar kâr edemezdik. Ticaretten kasıt budur, Kitapta da böyle ifâde edildiği için belirtmek istedim.. Kalın sağlıcakla ve mutlulukla, bir dönem kendini hasta zan ederek üzen ve buna rağmen iyi niyetten, iyilikten vazgeçmeyip hayırdan hayıra koşan Allah'ın temiz yürekli ve erdemli kulları! Müjdeler olsun vaad olunduğunuz güne, yaklaşıyor ve geliyor gelmekte olan...Tüm övgüler Allah'a ait, Selam O'nun seçtiği kullarının üzerinedir. Âlemlerin Rabbi olan Allah'ın şanı ne yücedir!!!❤❤❤
@elifkapg3115
@elifkapg3115 Год назад
@@balikbas okurken gözlerim doldu bu ne güzel bir yanıttır teşekkür ederim bu sözleri yazan birisinin yüreği aşikar zaten. Yüreği yüreğinize denk insanlara rast gelesiniz ....
@balikbas
@balikbas Год назад
@@elifkapg3115 Ne güzeldir O gözleri dolduran his. Çok sevindim, çünkü bu yazılan vasıfları taşıdığınızın ispatıdır. Teşekkürler, güzel dilekleriniz için, Güzel İnsan, daha güzellerini yaşayın dilerim. Allah'a emanetiz 🙂
@oznurcelebi7369
@oznurcelebi7369 Год назад
Başkalarını kurtarmak adına ,kendi hakkınızdan vazgeçmiyorsanız sorun yok , kendinizi yok sayıp, diğerleri için koşturuyorsanız sıkıntı orda başlar ,çinkü biz önce kendimizden sorumluyuz
@balikbas
@balikbas Год назад
@@oznurcelebi7369 Neyi ne için yaptığımızı bilip bilmediğimize bağlı
@ceylintokmak2122
@ceylintokmak2122 Год назад
Yaptığım her iş mükemmel olmalı ya da yapmam. Yoksa sorusunun cevabı budur. Bunlarla nasıl başa çıkarızın da videosu var mı hocam? Sizi seviyorum. 🤍
@sumeyracoskun9973
@sumeyracoskun9973 Год назад
iyi ki yollarımız kesişti anlatış tarzınızı. çok beğendim ayrıca Yoda bebekli tsortunuze de bayıldım ahha
@serifebuber1239
@serifebuber1239 Год назад
Sevgili Hocam. Beni tarif ettiniz çok büyük sorumluluk alarak büyüdüm.
@senshencritical
@senshencritical Год назад
Yaptığımız her iş mükemmel olmalı Özlem Hanım, aksi takdirde... İşbu okuduğunuz yorumu bile 5 defa silip tekrar yazmak durumunda kalmaz insan aksi takdirde.
@berilmeyer9114
@berilmeyer9114 Год назад
Çok uyandırıcı bir videoydu teşekkürler 🙏🏼
@ayshe3766
@ayshe3766 Год назад
Beni anlattınız:) hepsi var. Kimse farketmez, iyi saklarım çünkü hepsini biliyorum. Bilmek yetmiyor değişim için. Pratik yapmak, her seferinde kendini yakalamak lazım. Değişim çok yavaş geliyor. Küçük şeylerden başlamak önemli ve pratiği bırakmamak. Ta ki şema kaybolsun. Bu aşamada herkese yazmayı tavsiye ederim. Yazmak bence çok önemli. Bu arada bir şeyi atladınız:) tüm bunlar çok güzel bir ortamda büyüseniz bile olabiliyor. Hayatın getirisi ile. 16 yaşında babamı kaybedip maddi manevi zorluklsarın içine düşünce saydıklarınızın tümünü başetme metodu olarak geliştirmişim. Hayat:)
@esincakr3006
@esincakr3006 Год назад
Neyi yazıcaz peki
@servetgirit7061
@servetgirit7061 Год назад
Ben çok sorunlu bi anneyle büyüdüm, bu anllattıklarınızın bi çoğu bende var.. Farkındalık iyi ama bitik durumdayım 2 oğlum var onlara bunu yaşatmayayım diye çabalıyorum ama bazen suçluluk duyuyorum hep eleştriyorum kendimi mükemmeliyetçilik beni çok yordu.
@HelloFromAmerica325
@HelloFromAmerica325 Год назад
Cok uzun zamandir boyle bir ogretici video izlememistim. Cok teshekkurler
@deryacaenerjiastrolji
@deryacaenerjiastrolji Год назад
🎉❤Güzel tespitler kutlarim sizi.
@burcuuysal1450
@burcuuysal1450 Год назад
Bir işi mükemmel yapmaz isen yaptığının hiçbir önemi yokmuş gibi hissedersin. Hayat mükemmelliyetçiler için iki yönlü olabailir. Ya mükemmeldir ya da çöp. 10/10 ile 9/10 arası uçurum.
@katipkilic1723
@katipkilic1723 Год назад
Teşekkürler güzel anlatmışınız 👍
@yasarkaraca2140
@yasarkaraca2140 Год назад
Özlem Hocam ankara'dan selamlar. Verdiğiniz bilgiler için teşekkürler. Hoşçakalın.
@eylultopaloglu6981
@eylultopaloglu6981 Год назад
Bu kadar bilinçlenmiş bilinçlendirilmiş bi nesilde olmaktan çok mutluyum. 1 senedir de terapi alıyorum. Ama kimse bu bilinçlenmenin yarattığı aileye karşı oluşan öfkeden bahsetmiyor. Yalnız bırakılmış, duygusal olarak istismar edilmiş çocukluğumuz olduğunu öğrenmeye başladığımızdan beri ailelere karşı oluşan öfkeden kimse bahsetmiyor. Terapi her alanda katkı sağladı bana ama asla bunu aşamıyorum 1 senedir. Aksine gittikçe, okudukça, öğrendikçe daha da artıyor.
@bparlan
@bparlan Год назад
Tam olarak benzer bir noktada olduğum için yorumları okuyor, daha derinine inecek bir cevap arıyorum. Ben yaşadıklarımı anladıkça her ne kadar içsel olarak çok farklı süreçler yaşıyor olsam da, karşımdaki birey babam, ve hiç bir şekilde bir değişim göstermiyor, şiddetle kendisinin sağlıklı olduğunu ve benim hasta olduğumu baskılıyor, sürekli olarak değersizleştirerek ve küçük düşürerek iletişim kuruyor. Elimdeki tek çözüm iletişim kurmamak noktasında kalıyor. Aile'ye dair öfke süreci anlayıp fark ettikçe yeni deneyimlerde daha da şiddetleniyor.. Bu kısmı nasıl olacak?
@eylultopaloglu6981
@eylultopaloglu6981 Год назад
@@bparlan Elimden geldiği kadarıyla iyi anlıyorum dediklerinizi. Bu kadar psikoloji kaynağı dolaşıyorken internette, bir tanecik bu konu ile ilgili bir şey paylaşan hiç olmadı. Özellikle araştırıyorum yine yok. Son olarak geldiğim kanı şu : herkes ailesini sevmek zorunda değil. Ben kendimi suçluluk duyguları yaşarken de buluyorum çünkü. Kendimi yatıştırmak için en son öyle bir fikre vardım. Ama bu hissettiklerimden dolayı aileme karşı olan ters ve agresif ruh halimi değiştirmiyor. Her sorunu anlamak çözmeye yetmiyor maalesef. Bazen eee elimde bu var bana bunu verdiniz ben napıcam şimdi bunla diyor insan.
@misslawyer8712
@misslawyer8712 Год назад
Naçizane tavsiyem ailenizin de yaralarının olduğunu, mükemmel olmadıklarını ve sahip oldukları yaraları zamanında fark etmediklerinden kendilerini tedavi edemediklerini kendinize hatırlatmanız. Biliyorum uçurumdan atlarken bizi de yanlarında götürdüler, belki de ayağımıza taş bağladılar biz fark ettik ve çözmeye çalışıyoruz. Ama onlar çoktan uçurumun dibine yuvarlanmışlar... Ben bu süreci ailemin hangi travmaları yaşayıp bu hale geldiğini çözmeye çalışarak geçirdim.. hala da kendimi telkin etmeye devam ediyorum.. biz kurbanız. Ama onlar da kim bilir kimin kurbanı..
@misslawyer8712
@misslawyer8712 Год назад
Öfkelenmek en kolayı. Belki de anlamak asıl mesele. Asla hak vermek değil, ama affetmek. Kendimiz için.
@recepozturk2198
@recepozturk2198 Год назад
Sadece böyle bir ihtimalin varlığı nedeniyle destek almıyorum. Ailemin bana olan sevgi ve saygısından o kadar eminim ki, yetiştirirken bilmeyerek yaptıkları hatalar yüzünden bugünkü sevgimin azalması ya da kızgınlığa dönüşmesini kabul edemem, bu riski hayatıma sokmam.
@sofialouislima
@sofialouislima Год назад
Ben şuan 7. Sınıfım geçen sene yalnızdım okulda ama hiç üzülmüyordum üzülsem bile hiç belli etmezdim ama bu sene çok yalnız olmasam bile çok üzülüyorum yalnız hissediyorum geçen sene hiç tanımıyordum bu sene neden böyle oldu da çok fazla taktım ama sonradan onlar için değmeyecegini anladım ama geçti işte
@user-xz4uc6vl1w
@user-xz4uc6vl1w 9 месяцев назад
Özlem hanım kendimi hem piskoloji dalında hemde kişisel gelişim de ve diğer dallar da da kendimi geliştiriyorum elimden geldiğince yıllar önce de bana bipolar bozukluk teşhisi koyup sonrada hasta olmadımı gayet iyi oldumu yanıldıklarını söylemişlerdi tamam desem de içten içe öyle olmadımı biliyordum çünki aile de ve ailem den sonra tramvalarım vardı hala da var ilaca karşıyım seneler önce 2 3 kez uyku ilacından başka da kullanmadım ama hep araştırdım hep de böyle şeyler dinledim ama ilk defa sizin gibi bilgili konuşmasını bilen işinin hakkını veren bir piskolog gördüm ve Teşekkür ediyorum size bana asıl duymak istediklerimi ve işime yarıyacakları önceki videolarınızla birlikte tek tek anlatınız için
@ziesneuroworld3567
@ziesneuroworld3567 Год назад
evet, önemli konu Bizim toplumda. kendimi bulduğum noktalar var. çözümü kendimi rahatlatma üzerine çalışıyorum. mindset lerimle basladim. teşekkürler
@lilililas2111
@lilililas2111 Год назад
Cok basarili buluyorum sizi gercekten cok sey katiyorusunuz insanlara ❤❤❤❤
@haticeinan1473
@haticeinan1473 Год назад
Çok güzeldi anlatımınız teşekkür ederim tıpkı beni anlatmışsınız bazen taşıyamıyorum kendimi çabuk vazgeçiyorum sıkılıyorum biryandanda mükemmel olsun istiyorum
@beyzakose2946
@beyzakose2946 Год назад
Farkındalık yarattığınız için çok teşekkürler❤
@bilincalttemizligi8107
@bilincalttemizligi8107 Год назад
Harika bir video tebrik ediyorum 🥰
@rabiaelgezen5259
@rabiaelgezen5259 Год назад
Hocam dilinize sağlık. Bir ricam olacak, daha iç ferahlatan arka planlar tercih edebilir misiniz 🙏 sizi daha rahat izlememizi ve daha çok ferahlamamızı sağlar.
@DG_DG_DG
@DG_DG_DG Год назад
Canim annem babam çok şükür beni hic birinden mahrum bırakmamış.
Далее
Fail to Set Boundaries - Reasons and Solutions
27:08
Просмотров 72 тыс.
How to rise from the ashes?
9:39
Просмотров 54 тыс.
BAĞLANMA SORUNUNDAN NASIL KURTULURUZ?
15:12
Просмотров 26 тыс.
How to Stop Overthinking:5 Amazing Ways
18:05
Просмотров 122 тыс.