Skvělá práce, stává se z tebe ikona kulturistiky pro normální cvičence. Hele se vším souhlasím... bohužel mladí si pojedou svoje a pochopí to většina jako my... v pozdějších letech... a většina řekne kdybych to věděl aspoň ve 20... to by bylo... ale co už... větší nebudeme ale forma bude!!! Děkujeme Radime 🤩🤩🤩👍💪
Asi nejčastější chyba bude to, že lidi cvičí zbytečně moc a málo zároveň 😀. Hodně cviků, hodně sérii, hlavně to napumpovat a potrhat a procítit a kdoví co všechno, ale silově se nezlepšujou.
Tahle serie mě opravdu baví! Video pecka, jen chci podotknout, že pokud nějakým způsobem upravujete tepelně mléčné produkty s různýma kulturama, tak je zničíte, což neznamená, že ty bílkoviny nepřijmete, ale přijdete právě o ty benefity ( jak si zmínil třeba řecký jogurt ) :-) Já jen tak =) Budu se těšit na další video =)
Já to myslel né kvůli nutričním hodnotám, ale té konzistenci, že tam dám krabičku jogurtu raději, než- li to vařit v mléce, ale dobré info! Díky moc za sledování.
Ten původní nitrix byl nášup,,360 tbl ano složení nebylo papírově nic moc ,,ale říkám popravdě ,že jsem lepší pumpu neměl,,a to jsem toho za těch 12 let vyzkoušel mraky,,bohužel už koupit nejde a nová verze se sním nedá srovnat,,dodneška to nechápu bylo tam jak říkáš,,trošku citrulinu,cca 2g na dávku,,1,5 gkreatinu,,ještě něco,,a pumpa jak blázen,,dneska dáš 5g cirtulinu 5g argininu a prostě to tam není ,,proto už ani nakopávače ani pumpy cca rok nedávám,,podle mě dřív byli ty věci čistější jinak si to nedovedu vysvětlit,,jinak díky za video a naprostý souhlas 👍
Teď cvičím 3 rok. Začínal jsem s kamarády a nikdo mi nic pořádně neporadil a našel jsem se ve všem na začátku. První půl rok přetrénování, potom ego trochu vyrostlo, takže váhy na úkor rozsahu….na všechno se musí člověk propracovat a asi to nejde bez chyb. 😀😀😀
haha Nitrix pamatuju, 360tbl 3x3 tbl denne ...celodenny pocit napumpovania ci ako to tam pisali :D ale mam pocit ze napriek tomu zlozeniu tam ta pumpa fakt bola :)
Ahoj, zmínil jsi, že jsi dělal box a já bych ho chtěl začít dělat, cvičím skoro 5 let a je mi 19. Chci se zeptat jak velký má box na cvičení vliv a jestli to má smysl?
Ahoj, já ho dělal od 14 let do 18 let. Bohužel čím víc cvičíš, tím horší je to pak udýchat a hned si stažený. Nicméně fyzičku ti to dá super, jen pokud bys chtěl nabrat budeš o to víc muset jíst🙏🏻 RK
Nejspíš přetřénování. Každej den cvičím. Bývali časy, krosfytové, kdy jsem trénoval i 2x denně. Akorát jsem si ublížil a poškodil jsem si tělo docela nenávratně. Tak jak je potřeba bušit, tak je potřeba to tělo nechat, at se dá dohromady. Nejen kvůli svalům, které tak stranšně všichni chceme, ale taky kvůli imunitnímu systénu. Za mě má pan Radim palec nahoru.
@@amaseaman lokty. Bolí pořád a neustále. 24/7/365 už několik let. Ty sem si teda dojebal na prah. Obstřiky, rehabilitace a já nevím co ještě. Kazdej pohyb je hodně cítit a boli to. A bederni pater. Ta taky boli a dostala mrdy.
Dnes Ťa to velmi nebavilo,že?? Mal som pocit z toho videa že si to akoby narýchlo zbúchal len aby niečo vyšlo na kanále.Ale lajkujem aby som podporil lebo inokedy to je super.Každý má právo na slabšie dni.Držte sa!! ✌
Čekal jsem, že to nebude mít takovou odezvu než-li trenink jak nabrat svaly atd. Ale myslím, že je také si takovéhle věci říci i když to spousta lidí nerado slyší. 🙏🏻 RK
@@Kulturistika-com Nie samozrejme,téma super,len som mal pocit že Teba to moc nebaví alebo akoby si dosť unavený.Ale možno to je len môj subjektívny pocit a že sa mýlim..Všetko dobré prajem ✌️🖐️
11:30 bohužel většina cvičenců podle mě přetrénování v pravém slova smyslu nikdy nepozná. Protože přesně, jak jsi říkal....pokud udělá sto sérií na jednu partii a je ještě schopnej udělat třeba kliky a pak ješte dvacet cviků na ruce a v pohodě odejde domů, tak rozhodně necvičil tak, jak by měl. Ale jen můj názor 🤷♀
