Тёмный

5 Dakikada Doğru Amut Nasıl Yapılır? 

Ersin Altaş
Подписаться 7 тыс.
Просмотров 30 тыс.
50% 1

Çok önce yapmış olduğum Amut Nasıl Yapılır? Videomu güncellemem gerektiğini düşündüm. Bu sefer ise daha doğru nasıl amut yapılır, elleriniz üzerinde nasıl daha düzgün durabilirsiniz bu videoda bu anlatmak istedim.
Umarım bu videoyu beğenmiş ve size faydalı olmuştur.
İyi seyirler :)
Ayrıca bu videoyu beğendiyseniz kanalıma abone olmayı unutmayın:) goo.gl/tBb8tn
Kullandığım Ekipmanlarım:
Fotoğraf Makinesi Canon 80D bit.ly/2RTZjtV
1. Geniş Açı Lens Canon 10-18mm bit.ly/3arNMbA
2. Geniş Açı Lens Tokina 11-20mm bit.ly/3bq4Ujq
Portre Lens Canon 50mm bit.ly/34Pt9F8
Zoom Lens Canon 70-300mm bit.ly/2RTZZiX
2. Fotoğraf Makinesi Samsung Nx3000 bit.ly/2XSWLzR
Fotoğraf Makinesi Mikrofon VideoMicro bit.ly/3eyGTIS Rode
Drone DJI Mavic Pro bit.ly/2RU0fhO
Gimbal Zhiyun Crane 2 bit.ly/3czZcf6
Masa Mikrofonu Rode NT1-A bit.ly/2ysz2vS
Ses Kartım M Audio M Track 2x2 bit.ly/3aiiWSQ
Tripod Manfrotto Mvk502Am-1 bit.ly/35jChSO
Ayrıca bu videoyu beğendiyseniz kanalıma abone olmayı unutmayın:) goo.gl/tBb8tn
İLGİLİ OYNATMA LİSTESİ: goo.gl/9Dy43V
POPÜLER VİDEOLAR
AMUT NASIL YAPILIR? goo.gl/qsh84S
KARIN KASI EGZERSİZLERİ 1: goo.gl/FKfXEx
İLERİ DÜZEY KARIN EGZERSİZLERİ: goo.gl/iWwB4R
BAYRAK DURUŞU NASIL YAPILIR? goo.gl/nLVnTH
DÜNYA'NIN EN ZOR TAKLASI: goo.gl/7GtSDh
TÜM OYNATMA LİSTELERİM
EĞLENCELİ: goo.gl/9Dy43V
TÜM VİDEOLAR: goo.gl/j4jdR9
HANDE & ERSİN - WORKSHOPS: goo.gl/iyHwxY
KARIN KASI EGZERSİZLERİ: goo.gl/d1SiyR
EGZERSİZ HAREKETLERİ: goo.gl/xuNQLE
SEYAHATLER - VLOG: goo.gl/x9Gr5s
BENİ TAKİP EDEBİLECEĞİNİZ DİĞER SOSYAL AĞLAR:
FACEBOOK: / ersinaltas
INSTAGRAM: / ersinaltas
TWITTER: / ersinaltas
HANDE & ERSİN: goo.gl/veRiUj
Bu kanalda dans, calisthenics, fitness ve benim yaşam tarzım ile ilgili videoları bulabilirsiniz.
Dans showlarımız, verdiğimiz workshoplar, calisthenics hareketlerinin nasıl yapılacağı ve nasıl daha iyi bir fiziğe sahip olabileceğiniz gibi videolar dışında özellikle yurtdışı eğlenceli seyahat videolarımı da bulacaksınız.
Ayrıca kendimi geliştirmekte olduğum parkour ve freerun sporu ile ilgili tüm içerik de burda:)
Hoşgeldiniz :) İyi seyirler :))

Спорт

Опубликовано:

 

6 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 64   
@affrella7942
@affrella7942 4 года назад
Şu zamana kadar izlediğim en teknik videolardan biri,amuta kalkdığımda belim yamuluyodu videodaki gösterdiğiniz gibi vücudum muz formunu alıyordu sayenizde neden olduğunu ve nasıl düzeltebileceğimi öğrendim,bu faydalı içerik için çok teşekkürler.
4 года назад
dostum çok teşekkür ederim güzel yorumun için. Genel olarak herkes bu şekilde yapıyor amut hareketini onun için o kısma özellikle odaklanmak istedim. Faydalı olmuş olmasına çok sevindim :)
@Followmytravels
@Followmytravels 4 года назад
Cok guzel video olmus, detayli, bilgilendirici, benim yapmak istedigim bir sey degil ama video guzel :)
4 года назад
başkaaan sağolasın :D
@HandeAtalay
@HandeAtalay 4 года назад
Bana da aynen boyle ogrettiiii 🤗
4 года назад
harbi sen de yapabiliyorsun ha :D biraz üzerine çalışsan süper durursun ha :D
@kemarumasan
@kemarumasan 4 года назад
Emeklerinize sağlık, müthiş video ve anlatım olmuş. Amut yapmak için kolların çok kuvvetli olması gerekiyor mu? Biraz fitness yapılması gerekirmi sizce?
4 года назад
adamım hiç fitness yapmış olmana gerek yok kolların çalışmaları yaptıkça gerekli dengeyi sağlayacak kadar zaten güçlenecek :)
@kemarumasan
@kemarumasan 4 года назад
@ Süper hocam, hani ben yapıyroumda, belki takipçilerinizde yapmayıp ben bunu yapamam diyenler varsa, biraz cesaretlendirmek için sordum :) Teşekkürler
@berkanakcy
@berkanakcy 4 года назад
Çok iyi anlatmışsın hocam teşekkürler 🙏🙏
4 года назад
rica ederim dostum saolasın :)
@selenpardo8226
@selenpardo8226 4 года назад
Ah çok güzel bir video olmuş hocam! Buna kesinlikle çalışacağım :)
4 года назад
normale dönse her şey ben seni çalıştırırım.
@gokhanesgul1362
@gokhanesgul1362 4 года назад
@ 😂😂
@egesevim9695
@egesevim9695 3 года назад
@ Hocam 1 yıl olmuş hala dönemedik normale
@alonedark5539
@alonedark5539 3 года назад
ben 7 saniye durabiliyorum eller dümdüz olmalı ve ayaklar düz durmalı
3 года назад
7sn daha arttırabilirsin dostum çalışmaya devam
@Sedanur-y4f
@Sedanur-y4f 8 месяцев назад
Hocam ben yere düşmekten korkuyorum ne yaparsam korkumu yenerim yada sizin bir tavsiyeniz varmı?
@brokvlin
@brokvlin 2 месяца назад
gozlerini kapa
@Tayron2121
@Tayron2121 3 года назад
abi benim ayaklar full geri çekiyor fazla hızlı savursam sırt üstü düşüyom orta hızla yapsam geriye doğru düşüyom denge vidyosu yaparmısın
@gssporty
@gssporty 4 года назад
Bekledigim bir videoydu teşekkürler fankii
4 года назад
senin video nerde heyyy :D
@denizdinli
@denizdinli 4 года назад
Teşekkürler abi sayende ellerimi kullanmadan bile yapabiliyorum :d
4 года назад
nasıl lan bana da öğret askdnalksjd :D
@denizdinli
@denizdinli 4 года назад
​@ Tekniğimin ismi; Adobe Photoshop CS6. Sadece 2 dakikada mükemmel sonuç; i.hizliresim.com/Fgvxny.jpg :d
@husamzengin6565
@husamzengin6565 Год назад
Emeğine sağlık. Insallah yapabilirim. Deneyecegim. Sormak istediğim olursa sorabilir miyim cevap yazsrsan seviniriz reis kralsinn
@muhammedcankacuru1001
@muhammedcankacuru1001 2 года назад
Abi bu hareket için nelerin güçlü olması gerekiyor
@Ecrin-lisa-aşığı
@Ecrin-lisa-aşığı 4 дня назад
Abi ben 10 yasindayim duvarda bile zor duruyom bir damla bile ayagimi duvardan uzklastiramiyom nasil yapicamm lütfen bunla ilgili bir video cekkk😢😢😢😢
@milsia5166
@milsia5166 2 года назад
Ben duvarda yapmayı deniyorum korktuğum için ama sürekli ağırlığım kafama gidiyor ve kafam acıyo bu konuda ne yapabilirim
@muhammedcankacuru1001
@muhammedcankacuru1001 2 года назад
Abi ben sırtım dönük kalkamıyorum zorluyor hergün çalışsam kaç güne yapabilirim amutu
@aykutberkay5612
@aykutberkay5612 4 года назад
Abi amut çalışırken kafam kıpkırmızı oluyo patlıyacakmış gibi hissediyorum ve bileklerim çok ağrıyor bunun için de bir video yapae mısın ?
4 года назад
Aykut dostum o yaptıkça iyileşiyor onun için bir sonraki harekete geçmeden önce mutlaka 20sn diğer harekette güçlen bu şekilde güçlenirsen bileklerindeki ağrı azalacak ve kafanın kıpkırmızı olmasına alışacaksın.
@aykutberkay5612
@aykutberkay5612 4 года назад
@ Anladım abi çok sağol, seviliyosun 🖤
@katsukiselin7537
@katsukiselin7537 Месяц назад
abi cok iyi aciklayici birvideo olmus ellerine saglik ve ben uzamak istiyorum bu yuzden kas calismiyorum ama kollarimin gucsuz oldugunu dusunuyorum voleybol oynuyorum bu arada kas yparsam boyuma bir sıkinti cikarir mi?
@skfaniben
@skfaniben 10 дней назад
Çikmaz
@yoncasarpataz9649
@yoncasarpataz9649 5 месяцев назад
Amutta hem yürüyebilen hem de bacak açabilen bir insanım
@mertkeskin2142
@mertkeskin2142 3 года назад
Ben duvara karşı duyabiliyorum ama duvarsız çok cesaret edemiyorum nasıl olacak
3 года назад
Duvarda güçlendikten sonra adım adım deneyebilirsin. Videoda ki adımları uygulayabilirsin ya da bir partnerle çalışabilirsin dostum
@gozdekocakaplan6276
@gozdekocakaplan6276 4 года назад
Pazartesi basliyorummmm😇😀
4 года назад
hayrdi bebeğim başlıyoruz
@Hatice-uj5de
@Hatice-uj5de 3 года назад
@ bebeğim??!
@Harley-Kingg.
@Harley-Kingg. 3 года назад
Hocam diyelim amut yapabiliyoruz da jimnastik'de savunma olarak amut saldırı (handstand kick) nasıl yapabiliriz bunu RU-vid de bulamadım siz yapabilir misiniz?
3 года назад
Tam ne olduğunu anlayamadım dostum kusura bakma
@FadimeYavuz-h2f
@FadimeYavuz-h2f 6 месяцев назад
Hocam ben 5 saniye durabilirim başka hiç olmuyor Ne yapabilirim
@Ervq_973
@Ervq_973 2 года назад
hocam ben amutta kalkıyorum köprüye düşüyorum ne yapmalıyım
@Suzan-koç
@Suzan-koç 7 месяцев назад
İzlerken korktum nasıl cesaret edip deneyeceğim bakalım. Bu yaşıma kadar hiç denemedim spora başlayınca 4 aydan sonra merak saldım.
@Seymen-qf9kv
@Seymen-qf9kv 4 месяца назад
Yapabildinmi
@WMotovlogZX6R
@WMotovlogZX6R 4 месяца назад
​@@Seymen-qf9kvboynunu kırmış
@mustafabalabanfilms
@mustafabalabanfilms 4 года назад
Hangi macfit burası abi?
4 года назад
Akyaka Macfit İstanbul'da
@ardaer4469
@ardaer4469 3 года назад
abi ben alışdım saol abi olsun 1 ay denedim ve oldu@
@ardaer4469
@ardaer4469 3 года назад
abi güzel örendim
3 года назад
Çok sevindim adamım
@burakozbudak8984
@burakozbudak8984 4 года назад
Izlemeden like
4 года назад
sağolasın dostum :)
@muhammedcankacuru1001
@muhammedcankacuru1001 2 года назад
3:09 saniyedekini yapamıyorum abi kalamıyorum abi lütfen cevap ver
@سيفابوسعد
@سيفابوسعد 6 дней назад
Boynum kırıldı
@asminduman2524
@asminduman2524 2 года назад
Abi daha videonun yarısını izlemeden yaptım ve kafamı msay çarptım geberdim
@MehmetDurak-rr9pt
@MehmetDurak-rr9pt 5 дней назад
5 saniye yaptım 11 yaşındayım
@cuteroseandlisa3320
@cuteroseandlisa3320 3 года назад
Denedim yapamadım :g
3 года назад
Denemeye devam o zaman :)
@nidabaydemir2609
@nidabaydemir2609 Год назад
Abi duvarda yaparken düştüm ayağım incildi
@midnightwar3504
@midnightwar3504 Год назад
Geçmiș olsun Isınmadan yapma sakın
Далее
Yedi Basamaklamada Handstand | Amut Egzersizi
17:17
Просмотров 214 тыс.
Пчёлы некроманты.
00:46
Просмотров 28 тыс.
AMUTTA ŞINAV NASIL YAPILIR | HANDSTAND PUSH-UP
13:06
Baş Amudu Nasıl Yapılır? (Şirşasana)
9:46
Просмотров 154 тыс.
Amut Nasıl Yapılır? (Handstand)
8:48
Просмотров 69 тыс.
Amut Hareketinden Köprü Hareketine Geçme Egzersizi
7:53
KARTAL | Tricks to Open Legs in 5 Minutes!
5:49
Просмотров 960 тыс.
Хитрый Рой #boxing
0:19
Просмотров 3,2 млн
100% Crazy Pitch Invaders🤯🔥
0:29
Просмотров 95 млн
10-BALL THROUGH THE LEGS 🙈😱
0:38
Просмотров 13 млн