5 Dicas Rápidas para quem ABRIU a Virilha Dr Rafael Tavares - Quadril  

Obrigado kewin!

Obrigado Orquiza!!

Valeu Fabiano!! Obrigado pelos elogios meu amigo!

Valeu Ciaba!

Obrigado Renacy! Pra você e pra família também!

Amém Terezinha! Fico feliz em ajudar

Eu tbm😭

Eu me lesionei hoje esse trem dói demais

@@marceloamorim13 horrível, tem que parar de jogar por 1 mês, se passar 2 semanas e achar que tá bom, é engano,vai se machucar de novo. Cai nessa besteira achando que já estava melhor, meus Deus que sensação horrível e dor. Esperei 1 mês aí sim voltei a jogar, o negócio é fazer fortalecimento e voltar aos poucos

@@silasbatista2392 rapaz pra falar a verdade eu estou até com medo de jogar de novo

@@marceloamorim13 faz fortalecimento cara, e volte aos poucos ,mais tem que ser 1 mês depois

Amém Lucas!

Fala mano, foi a mesma coisa comigo com Taekwondo kkk nunca tive flexibilidade e fui tentar chutar alto, tô com com um ano com incomodo na coxa e perto da virilha... Tu tá fazendo tratamento?

Lesionei no Jiu-Jitsu. Parecia que tinha melhorado, não estava sentindo mais dor, voltei e a lesão que parecia não existir mais piorou já na primeira luta que eu fiz.

Olha eveir a fisio pós operatória é recomendada sim, mas em alguns casos ela é fundamental! Principalmente pras pessoas que demoraram mais para fazer a cirurgia e tem uma perda muscular muito acentuada

Pra quem tiver com um problema semelhante, repare se você não trocou de tênis recentemente, no meu caso era só o tênis. Gastei com ortopedista, remédios e quase que gasto 600$ numa tomografia

Tô na mesma, tenho TAF daqui a dois meses e fui inventar de jogar bola, estiquei muito a perna e acho que lesionei a virilha.

Olá ciaba, essa pergunta você precisa direcionar para o seu cirurgião! Tudo indica que você consiga corrigir essa diferença, sim!

excelente!

Espero que você melhore, Plínio! Boa recuperação pra você

to do msm jeito mas foi jogando bola ta uma bosta quando eu chuto doi pra krl o sangue esquenta a dor para mas quando esfria volta pior

Fiz uma ecografia, e me saiu uma rotura no tendão, o que era antes uma tendinetes, agora piorou , meu tratamento agora é fisioterapia e uma máquina de calor que meu fisioterapeuta passa e agora muito fortalecimento nessa zona , então cuidado meu amigo si vê que sua dor está passando de 5 e insiste melhor procurar um médico!

Como esta a lesão? Estou indo pro terceiro mês com incômodo, também machuquei no jiu

Cara melhor conselho é fazer um pouco de fisioterapia e fortalecimento nessa área, eu agora estou 100%%% , mas antes quando eu ainda tinha incômodo eu parei de fazer guarda e comecei a lutar mais passando , me ajudou a cicatrizar essa inflamação, mais o primordial foi a fisioterapia e algumas semanas de descanso

olá Marcos, antes da sua cirurgia para aliviar a dor no lado direito eu te sugiro fortalecimento da musculatura ao redor do quadril com exercícios físicos + analgésicos via oral e talvez uma viscossuplementação (dependendo do grau da sua artrose). Obrigado por acompanhar o canal!

Isso! De preferência um médico ortopedista da área esportiva ou especialista em quadril

E aí moço?? Vc procurou o médico?? Resolveu???

Tudo depende do grau da lesão, mirlet. Um estiramento simples costuma cicatrizar dentro de 1 mês

Melhoras irmão! 🙏🏻

Pode sim , Luzunete! Tenho um vídeo tratando sobre esse assunto!

@@drrafaeltavares OBRIGADO..Deus O ABENÇOE DOUTOR

A médica minha recomendou pilates ou natação

Eu investigaria o seu púbis! Espero que o vídeo tenha te ajudado

Dá tempo mano, to na mesma. Gelo, massagem e anti-inflamatório

Eu faço kung fu/wushu e fui treinar braço, mas aí eu inventei de fazer uma forma depois de um treino intenso e aí senti a fisgada na virilha. Espero que melhore logo. Tenho que auxiliar na introdução nos próximos dias (se ficar assim por duas semanas, me ferrei amigos e amigas) e tinha decidido nesse dia participar de campeonato. Pra que eu fui inventar? Deveria ter ficado só no teino de braço. Tomara que a lesão seja bem pequena. Nunca treinem quando ja estiverem mt cansados, fica aí a dica.

Melhoras para você , Lígia!

Tô nessa tbm... Complicado e dói demais!

importante a informçao que fez o gol

Eu tbm mano,só voltar a jogar que dói

Eu senti a fisgada a 15 dias aí uma semana ainda joguei senti muito pouco aí ontem senti um estralinho aí já não consegui mais jogar aí da tentei insistir só que a dor foi muita difícil até Ndar hoje ....

@@juniorlimapalmeiras4185 cara isso dói mesmo, fiquei uns 20 dias sem jogar, e quando voltei jogar senti novamente as dores na virilha, tô uns 35 dias sem jogar!

Sinto muito Mateus! Espero que o vídeo tenha ajudado

Boa Tarde Amigo,Conseguiu melhorar?

@@lucaspeixoto-ez7db Boa tarde Dr. aprofundei nos exames e constatou rompimento em 100% do adutor e estiramento nos ligamentos, estou nas fisioterapia para voltar a ficar 100% rsrs

15-20 dias

Eu tô nessa situação

Eu também. Toda vez que eu ia treinar, fazer abdominal bicicleta, alongar as pernas, sempre estalava, bem alto até. Mas essa semana eu tava na aula de muay thai e minha perna ficou travada e doendo na mesma região onde eu tinha os estalos. Nao consigo mais levantar na direção da barriga e nem pra lateral que dói bastante. Descobri da pior forma que os estalos deixam de ser só estalos 😢 Tenho ortopedista marcado pra sexta, fiquei bem assustada pensando que pode ser caso de cirurgia

@@jahmin443 se puder, depois diga o que aconteceu. E as melhoras para si.

@@ReisHD pode deixar! Volto aqui pra dizer a opinião do médico

@@ReisHD Oi! Bom, lesão no Labrum. Vou explicar de forma bem leiga rs Basicamente, o médico disse que, conforme a gente vai ficando mais velho, o Labrum vai desgastando, quase como se fosse a cartilagem do joelho. Com isso, ele vai fazendo esses estalos, por conta do movimento que ele faz. Até aí normal. O que rolou comigo é que, nesse movimento, o Labrum acabou dobrando. Por isso a dor e dificuldade de mover a perna da forma em que antes ocorria o estalido. Ele disse que, enquanto for apenas o estalido, tudo bem. Ocorrendo o que aconteceu comigo, é necessário fazer fortalecimento das pernas e abandonar/evitar o máximo possível, atividades de impacto, porque isso no futuro pode virar uma artrite. Eu percebo que, quando ativo o glúteo antes de mover a perna da forma que dá os estalidos, os barulhos não acontecem. Isso rola com você? O ortopedista pediu pra eu, principalmente, fortalecer glúteo e core. Também pediu uns exames pra ver essa lesão, mas disse que o tratamento será conservador. Mas que, no futuro, caso o problema fique retornando, há possibilidade de cirurgia e que ela é minimamente invasiva, coisa de apenas 1 dia de recuperação. Recomendou também tomar suplemento de colágeno, mas deixou claro que isso é mais por experiência própria e casos na família, mas que não tem muita comprovação científica de que ajuda. É isso, no final das contas tá tudo bem. Mas pelo jeito vou precisar abandonar o muay 🥲 se fortalece aí! Abraço

Sinto muito, Fabrício! Espero que o vídeo tenha te ajudado

Que bom que o vídeo ajudou! Acho bom fecharmos um diagnóstico também

Obrigado por Acompanhar o canal, amigo!

Oi Rayanderson, não posso prescrever nada por aqui! Espero que o vídeo te ajude! Boa sorte

Tô na sua idade, as virilhas N estão me deixando jogar, não sei o q faço, fiquei 2 meses sem jogar, no dia q voltei estirou de novo

Tá melhor já? Tive exatamente o mesmo problema

Que azar! Desejo que você melhore logo! Se precisar: estou à disposição

Estou nessa mesma situação

​@@raelidasousa9535 Muita paciência nessa hora. Anti inflamatório e gelo podem ajudar, mais dependendo do grau da lesão, você fica meses em recuperação

Eu machuquei a minha virilha fazendo a cadeira adultora achei q era efeito do exercício mais não consigo abrir a perna sem sentir dor na verilha do lado esquerdo quando levanto a perna estira pra cima ou pro lado não sinto dor mais ao dobrar a perna e fazer o mesmo movimento já dói tô tentando os alongamento mais parece q fica pior a dor

Depende do grau da lesão, Jailson! Quanto maior a lesao, mais tempo demora para cicatrizar! O importante é fazer uma reabilitação adequada em conjunto com a fisioterapia

Boa tarde com licença essa dor passou?

Sua virilha estralou?

Igor eu pensaria numa lesão muscular ou mesmo uma lesão articular ( labrum e /ou cartilagem). Ideal você fazer uma avaliação clínica adequada!

Conseguiu recuperar?

@@viniciosyt. Aos poucos, mas ainda faço fisio, obrigado por perguntar meu amigo.

Oi Charles, sugiro que procure ajuda médica e faça um diagnóstico da sua lesão!

O ideal é fazer o diagnóstico adequado sobre o seu caso e iniciar o tratamento inicialmente com a fisioterapia ou algumas medidas clínicas adjuvantes. Espero que o vídeo tenha ajudado

Olá Bruno, melhor perguntar a um fisioterapeuta

Existem muitos diagnósticos possíveis, Erick! Espero que o vídeo tenha te ajudado

Erick em relação a essa dor, você sente que ela doi mais ao acordar?

​@@stronghard tô igual faz uns 40 dias q lesionei Quando acordo dói horrores ainda 😢

Meu saco escrotal ficou roxo no lado da lesão

Tô igual a vc, melhorou em Qt tempo?

@@marcosfla6052 Opa irmão, voltei a caminhar na terceira semana...sinto dor ao forçar apenas, lesão de grau 3

@@LucasSouza-vf6ko doía o saco, os ovos? A minha dói virilha e o saco kkk tá foda d+++

@@marcosfla6052 doía sim kkkkk eu me apavorei quando ficou tudo roxo kkkkk mas o negócio é ficar em repouso, rompi tudo na ecografia mas agora ando de boa, começar a fazer uma fisioterapia em casa pra fortalecer o músculo

O médico vai fazer um diagnóstico pra você, Bernardo!

Olá Diego, você precisa de um diagnóstico para saber a real extensão da sua lesão! Eu começaria com uma consulta e um exame de imagem: ressonância ou ultrassonografia

@@drrafaeltavares Entendi meu amigo mais está que vai precisar operar ?

@@diegoferraz-wx9gj dificilmente precisa.

@@drrafaeltavares Sério meu amigo fico feliz em saber e se vc puder me dizer algum exercício que eu possa estar fazendo para melhorar eu agradeço

Sinto muito, Jeferson! Espero que o vídeo tenha te ajudado!

Tbm man 😢

E tenho q trabalhar o q fazer?

oi warley, melhor você fazer um diagnóstico e tratar corretamente sua dor

eai como anda a dor?

Com certeza, Leonardo. Por isso é bom fazer uma boa preparação física para prevenir as recidivas! Obrigado por acompanhar o canal

@@drrafaeltavares o Ronaldo nazario jogou a copa de 2002 com a lesão no adutor, por isso chutava muito de bico.

@@leonardoescobar4676 tem razão! Vi esse comentando isso no Flow Sport Clube!

Obrigado por acompanhar o canal, Jonas! Se algo não ficou claro pra você, pode perguntar! Um abraço