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5 EJERCICIOS con escalera de AGILIDAD - ¿ES BUENO UTILIZARLA? 

Futsal Training
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Desarrollar al máximo las capacidades de nuestros jugadores es algo muy importante y hoy traemos una serie de ejercicios para mejorar aspectos motrices a través de la escalera de agilidad.
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Itro & Tobu - Cloud 9 [NCS Release]
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Ellis - Clear My Head (AFISHAL Remix) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
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Опубликовано:

 

14 окт 2019

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Комментарии : 9   
@FutsalTraining
@FutsalTraining 4 года назад
AQUÍ UN EJEMPLO DE COMO INTEGRAR ESTA HERRAMIENTA EN UN CIRCUITO ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE--wcY1BJGsO0.html
@christoferbonilla4171
@christoferbonilla4171 3 года назад
Ni me sale 😞😞😞
@LetrasdeRap
@LetrasdeRap 4 года назад
¡¡Que bien master, Todos los vídeos son excelentes!!
@FutsalTraining
@FutsalTraining 4 года назад
LetrasdeRap muchas gracias! Y gracias por tus ánimos desde hace tiempo!
@bisono0586
@bisono0586 3 года назад
@@FutsalTraining ppppppppppp00000000000
@joseochoavargas7961
@joseochoavargas7961 4 года назад
BUEN VIDEO , PERO CUANTAS REPETICIONES Y SERIES POR CADA ESTACION ??
@FutsalTraining
@FutsalTraining 4 года назад
Yo sinceramente la trabajo de muchas formas. Lo que hago es antes de empezar el trabajo de pista repito cada ejercicio unas 4-5 veces y paso al siguiente. 1-2 veces por semana.
@joseochoavargas7961
@joseochoavargas7961 4 года назад
@@FutsalTraining cuanto tiempo de descanso por cada variante???
@FutsalTraining
@FutsalTraining 4 года назад
@@joseochoavargas7961 No son ejercicios que cansen físicamente. Yo los haría seguidos y si te cansas o te saturas mentalmente descansa 1 minuto.
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