5 Ejercicios para ESCOLIOSIS en Adultos Mayores 

C''-zz--

Muy bueno.me calma el dolorq Guatemala lo veo

@@marinitavillatoro1578 gracias eran estos ejercicios los que yo neceriba bendiciones desde San Lucas Zacatepequez Guatemala

Excelente los ejercicios

@@marinitavillatoro1578 .

77uuu77u

En rayos x tambien se ve

Estos ejercicios se pueden hacer hasta 3 veces al día, pero si hay problemas por el tiempo puede ser 1 o 2 veces

@@MarianaPhysio ñññññññññ

Gracias me sentí super

ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-vvlN2g7aGbI.html

tengo muchos bertigo 80 años nopuedo hacer todos lo q muestras es buenaso

muy bueno todo sufro d vertigos no puedo hacer a todo por mi condicion tengo80 años q me recomiendas??

Colombia bogota

Escoliosis...con ssss. Necesitando....cccc ssss. Desempolva el diccionario..📚 📚 📚.

Angelita Manza...: ¿Solamente entraste a criticar la ortografía de la persona? ¿No puedes pensar que ella o no tiene acceso a un diccionario o no sabe que lo escribió mal? Por otra parte, siendo purista del lenguaje, tú te estás equivocando mucho más que ella, pues le estás diciendo que escoliosis es con "ssss", lo que equivaldría a "escoliossssis" (por cierto, no se trataba de "escoliosis", sino que la persona escribió "escoriosis", lo que al parecer no te diste cuenta). Ahora, criticas la palabra "Necesitando" (que no debe ir en mayúscula, de acuerdo con el contexto, lo mismo que la palabra anterior). Según tú, de acuerdo con lo que crees que es correcto, "necesitando" debe escribirse "neccccessssitando". No se trata de sentido común al pretender que la gente deba entender que es 1 "c" o 1 "s", cuando tú si pretendes que la persona comprenda que es con una sola consonante. Por cierto, los puntos suspensivos (...) siempre deben ser tres, no 4 ó (no me da la gana eliminar el acento en "ó", pues la RAE lo estableció como un consejo y no una regla, acentuar entre números) 2, y separados ya sea de la palabra anterior o de la posterior, de acuerdo con el contexto. "Desempolva el diccionario..". Un punto final es únicamente 1, no 2, como escribiste. ¿Así que quién es quien debe desempolvar el diccionario? Antes de hacer este tipo de críticas, quien lo hace debe ser un experto o una experta justo sobre lo que critica. Agradezco a la Fisioterapeuta la exposición excelente de su tema.

Yo tengo 45 y también me lo acaban de diagnosticar, también estoy en shock, pero tenemos que salir adelante, cuidarnos y haciendo lo que nos manden. Saludos

@@aneljimenez8235 si es muy fuerte, desgraciadamente en mi caso se me ha agravado por dolores de ciatica extremadamente dolorosos y al hacer la resonancia magnética salió discopatia por deshidratacion y protuciones y abombamientos en mis lumbares y sacro. Desgraciadamente la escoliosis no es lo peor para mí y ahora mismo ni siquiera se que haré el temor de que será de mi en 10 años. Cuídese mucho y cualquier cosa que note rara acuda a revisión y no cargue pesado yo lo hice por años y ahora veo lo mal que hice y no hay vuelta atrás y use su faja. Saludos

​@@juanissiness2221 disculpa ya encontraste el tratamiento para tu diagnóstico prácticamente tengo lo mismo que tú He pasado ya por tres traumatólogos y ninguno me ayuda 😢

@@patriciaporras4969 hola pues realmente no se cura solo evitar que avance el doctor me dijo que hiciera ejercicios de chairre y de Williams, pero aquí en RU-vid busque ejercicios para escoliosis, en mi caso en C y la verdad me han ayudado a disminuir el dolor y aparte voy cada semana a terapia física y me siento mejor, hay veces que duele más que otras veces pero trato de echarle ganas y cuidarme de no cargar nada pesado y mis posturas al agacharme, sentarme y acostarme. Busque el canal de fisioterapia a tu alcance y tiene varios videos para escoliosis, según sea su caso. Saludos 🤓 🙌🏻

Disculpe la escoliosis en 12 grados se puede corregir con ejercicios o no ???

Para la masa muscular, hay que salir a correr.

Si, por supuesto. Yo coloco la almohada para evitar el aumento de la lordosis lumbar y así prevenir dolor lumbar

@@MarianaPhysio Muchas gracias excelente información que compartes yo aún sigo con molestias por una lesión, surgieron y se me quedaron... pero pendiente de lo que subes acá para ver que me ayuda. Saludos.

Hola Lupita yo también tengo el problema de la escoliosis lumbar me duele mucho la mitad d la cintura y me da el dolor en la pompa y me baja a chamorro p k los ejercicios me ha mejorado espero no tenga k operarme más adelante esos síntomas tiene tu hija gracias bendiciones p ti y toda tu familia yo sé k es un dolor insoportable gracias

Escoliosis, esta terapia le va ayudar muchisimo.

Haremos...con hhhh.😓😓😓

Soy Beatriz. Reemplazo de ambas caderas. Tengo el problema que las caderas se me luxan Que tipo de ejercicio podría hacer para la escolipsis