Тёмный

5 EJERCICIOS para MEJORAR la MOVILIDAD de tu CUELLO 

FisioOnline
Подписаться 6 млн
Просмотров 26 тыс.
50% 1

✅✅ MASTERCLASS GRATIS sobre la solución para LA CERVICALGIA
Accede aquí: tinyurl.com/26ezflw8
Descubrirás como tú mism@ puedes hacer muchas cosas para mejorar o resolver definitivamente este problema y entenderás cómo todo empieza por comprender profundamente lo que te está sucediendo.
--------------------------------------------
✅✅ MASTERCLASS GRATIS para PROFESIONALES sobre la clave para ayudar a tus clientes a resolver LA CERVICALGIA
Accede aquí: tinyurl.com/22qp9yqp
Si te cuesta comprender en profundidad esta patología y desarrollar estrategias verdaderamente eficaces para su tratamiento, esta MasterClass es para tí. Tus resultados van a pasar a otro nivel!!
--------------------------------------------
💟💟 CURSO GRATIS. "Las 7 CLAVES para mejorar TUS DOLENCIAS comprendiendo sus causas"
Aprende y comprende de la mano de Roberto e Iñigo Junquera las claves para mejorar todo tipo de dolencias del aparato locomotor.
Accede aquí: tinyurl.com/23pdvyfq
--------------------------------------------
🎦🎦 Conoce TODOS NUESTROS CURSOS para profesionales y MEJORA TUS COMPETENCIAS y RESULTADOS
Puedes verlos aquí: tinyurl.com/2om53lhm
--------------------------------------------
🎦🎦 Conoce TODOS NUESTROS PROGRAMAS PARA PACIENTES para resolver patologías o lesiones
Puedes verlos aquí: tinyurl.com/2cw72x8l
--------------------------------------------
✍✍ Consigue nuestro 🅻🅸🅱🆁🅾 "COMPRENDIENDO TU DOLOR"
Descárgalo aquí: tinyurl.com/22jwes4f
--------------------------------------------
☝☝ DESCUENTO en nuestras CLINICAS DE FISIOTERAPIA FisioClinics
Accede aquí: tinyurl.com/227us8u9
--------------------------------------------
⭐⭐ MASTERCLASS GRATUITA " Las 3 claves para la salud integral"
Accede aquí: tinyurl.com/2ryk74wn
--------------------------------------------
🌐🌐 Conoce nuestra escuela de FORMACIÓN POSTGRADO FisioCampus
14 días GRATIS aquí: tinyurl.com/2pt985br
--------------------------------------------
↪️ Te ofrecemos en este vídeo una rutina de 5 ejercicios que te ayudarán a mejorar la movilidad de tu cuello generando así una mejor estabilidad en él, ademas de evitar posibles lesiones o molestias en este segmento
#TomásBonino #cuello #columnacervical #cervical #cervicales #ejercicio #cervicalgia

Опубликовано:

 

3 авг 2021

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 31   
@maritzajanetmera7329
@maritzajanetmera7329 2 года назад
Fantástico!!! Ejercicios muy útiles vale la pena ponerlos en práctica 👏 gracias por vuestros consejos
@monicapolanco7057
@monicapolanco7057 2 года назад
Gracias por sus explicaciones tan claras... Me encanta este canal ! Saludos 🇲🇽
@estela-bw9rh
@estela-bw9rh Год назад
Lo felicito muy buenos ejercicios
@susanaboyero6974
@susanaboyero6974 2 года назад
Muy interesante, tengo pinzamiento y pico de loro, muchas gracias.
@FenixAudiolibros
@FenixAudiolibros 2 года назад
Geniooo! gracias!!!!
@rosaameliaramirezseclen4719
@rosaameliaramirezseclen4719 3 года назад
Genial estos ejercicios muchas gracias por enseñarnos .bendiciones
@FisioOnline.
@FisioOnline. 3 года назад
Gracias a ti por ver nuestros vídeos, te animo a que los compartas para que lleguen a otras personas y de esta forma poder ayudarlas. Y si aún no te has unido como miembro de nuestro canal te invitamos a que lo hagas, de esta forma puedes ayudarnos y disfrutar de más ventajas: ru-vid.com/show-UC6iRiXWScChTr6uNLXjJYFQjoin
@connunacondicion
@connunacondicion 3 года назад
MARAVILLOSO!!!!!!!!!!!!!
@FisioOnline.
@FisioOnline. 2 года назад
Encantados de que te haya gustado y servido la información de este vídeo, no olvides darle like y si aún no te has unido como miembro de nuestro canal te invitamos a que lo hagas, de esta forma puedes ayudarnos y apoyarnos para disfrutar de más ventajas: ru-vid.com/show-UC6iRiXWScChTr6uNLXjJYFQjoin
@MariaAlvarez-ou8fh
@MariaAlvarez-ou8fh 2 года назад
Muchas gracias por enseñarnos cómo hacer los ejercicios y explicarlos tan bien...bendiciones
@FisioOnline.
@FisioOnline. 2 года назад
Gracias a ti por ver nuestros vídeos, te animo a que los compartas para que lleguen a otras personas y de esta forma poder ayudarlas. Y si aún no te has unido como miembro de nuestro canal te invitamos a que lo hagas, de esta forma puedes ayudarnos y disfrutar de más ventajas: ru-vid.com/show-UC6iRiXWScChTr6uNLXjJYFQjoin
@NeryCastillo-td2wu
@NeryCastillo-td2wu 2 месяца назад
Gracias
@elmariachidejalisco7320
@elmariachidejalisco7320 3 года назад
Esta super yo padesco de Mucha tension y lo empesare a hacer .👍🙏
@FisioOnline.
@FisioOnline. 2 года назад
Muchas gracias por tu comentario, no olvides darle click en me gusta y ayudarnos convirtiéndote en miembro de este canal, de esta forma puedes apoyarnos y disfrutar de ventajas: ru-vid.com/show-UC6iRiXWScChTr6uNLXjJYFQjoin
@roldancabaldu5044
@roldancabaldu5044 Год назад
MARAVILLOSOS EJERCICIOS PROFE y se le AGRADECE. ¿Se pueden CONSIDERAR estos EJERCICIOS dentro de la RECTIFICACIÓN CERVICAL?. SALUDOS desde CHILE..
@unapsicologaenlaoficial4058
@unapsicologaenlaoficial4058 3 года назад
Traía dolor de cabeza y con estos ejercicios se me quitó, gracias.
@FisioOnline.
@FisioOnline. 3 года назад
Encantados de que te haya gustado y servido la información de este vídeo, no olvides darle like y si aún no te has unido como miembro de nuestro canal te invitamos a que lo hagas, de esta forma puedes ayudarnos y apoyarnos para disfrutar de más ventajas: ru-vid.com/show-UC6iRiXWScChTr6uNLXjJYFQjoin
@mimitorres1411
@mimitorres1411 3 года назад
SOBRESALIENTE SU EXPLICACIÓN Y MUY VALIOSA AYUDAAAAAAA
@FisioOnline.
@FisioOnline. 3 года назад
Gracias a ti por ver nuestros vídeos, te animo a que los compartas para que lleguen a otras personas y de esta forma poder ayudarlas. Y si aún no te has unido como miembro de nuestro canal te invitamos a que lo hagas, de esta forma puedes ayudarnos y disfrutar de más ventajas: ru-vid.com/show-UC6iRiXWScChTr6uNLXjJYFQjoin
@maricruzlara8386
@maricruzlara8386 2 года назад
Que buen equipo hacéis!
@FisioOnline.
@FisioOnline. 2 года назад
Muchas gracias por tu comentario, no olvides darle click en me gusta y ayudarnos convirtiéndote en miembro de este canal, de esta forma puedes apoyarnos y disfrutar de ventajas: ru-vid.com/show-UC6iRiXWScChTr6uNLXjJYFQjoin
@ivanabraica8672
@ivanabraica8672 3 года назад
si tuve un latigazo cervical hace unos años..lo puedo hacer igual? genial sus videos..y muchas gracias!
@FisioOnline.
@FisioOnline. 3 года назад
Hola Ivana, si puedes realizarlos estos ejercicios te ayudaran a movilizar mejor el cuello y relajar la musculatura que puede estar tensa en esta zona. Saludos
@odalysrodriguez6521
@odalysrodriguez6521 3 года назад
Hola muy buenos ejercicios estos ejercicios me quitan los mareos desde hace años me dijeron que tengo rectificación ,o sea se pueden hacer estos ejercicios con dolor y mareos que me puedes decir Saludos para ti...
@FisioOnline.
@FisioOnline. 2 года назад
Hola Odalys! Esos ejercicios son para mejorar la movilidad de la zona cervical si sufres de rectificación pueden ayudarte a relajar la musculatura que posiblemente este tensa, con respecto a los mareos es importante que seas valorada por un especialista. Saludos.
@tetegrondona7915
@tetegrondona7915 2 года назад
Hola! Cuantas repeticiones y series? Todos los días?
@victoriadiazmateo3812
@victoriadiazmateo3812 Год назад
❤❤🎉😢😢
@aztlan968
@aztlan968 2 года назад
por cuanto tiempo se hacen los ejercicios
@FisioOnline.
@FisioOnline. 2 года назад
Hola @aztlan968! Lo importante es comenzar de manera progresiva con la rutina de ejercicios, 1-3-5 repeticiones manteniendo unos 5 segundos cada ejercicio.
@tetegrondona7915
@tetegrondona7915 2 года назад
@@FisioOnline. no se entiende el tiempo de cada ejercicio. 5 segundos en cada posición de cada ejercicio? O 5 segundos el ejercicio completo????
@PerlaAbdie
@PerlaAbdie 10 месяцев назад
Ejercicios comienzan en el minuto 5
Далее
80 Year Olds Share Advice for Younger Self
12:22
Просмотров 1,4 млн
МЕГА ФОКУС С КАЛЬКУЛЯТОРОМ
00:33
Копия iPhone с WildBerries
01:00
Просмотров 4,9 млн
5 EJERCICIOS para la TENSIÓN de MANDÍBULA y CARA
12:49
5 EXERCISES to IMPROVE your LOW BACK from the hips
21:34
5 EJERCICIOS para tu BRUXISMO
13:33
Просмотров 1,2 млн
4 EJERCICIOS para corregir la CABEZA ADELANTADA
19:26
Просмотров 608 тыс.
МЕГА ФОКУС С КАЛЬКУЛЯТОРОМ
00:33