5 RICETTE ESTIVE 🥗 🥑 veloci & buone ANTI-CALDO! 

Grazie cara, la prima ricetta mi é piaciuta di più 🤗🔝 ma anche le altre non sono male 😋a presto e grazie!!! 💖💋✨👋

Buone le proverò tutte grazie per queste idee che ci dai ogni giorno 😘😘😘😘😘

Ciao Erika che buone , le proverò tutte grazie x le idee. Buon pomeriggio😘😘

Wow erika veramente tutte ricette molto invitanti e buonissime😍 sicuramente quella che ad occhio mi piace di più è quella con gamberetti, rucola e zucchine, la proverò ❤️

Bravissima, dei bellissimi suggerimenti😊😊

Bellissime ricette penso di provarle tutte. Grazie ke le condividi con noi ottime idee ❤

Ciao Erika, grazie mille per le ricette, una al giorno per 5 pranzi da portarmi al lavoro😊❤

Ma che ricettive sfiziose!!! Grazie 🤩

Ciao Erika come sempre sarà tutto buongiorno li farò sicuramente 😘❤️

Bravissima!!!!Li proverò senz'altro!

Che belle ricettine da copiare bravaaaa 😊

L abbinamento avocado e salmone affumicato è sempre vincente 🙂a me piace tantissimo (lo mangio anche in inverno a dire la verità 😊). A me spesso piace frullare il salmone affumicato con olio o burro e erba cipollina e creare una crema (tipo spuntí), spalmarlo su una fetta di pane (nel mio caso pane proteico alternativo) e accompagnarlo appunto con avocado e verdure 😋 è un modo diverso di mangiare il salmone affumicato, non so se lo hai mai provato a fare 🙂 te lo consiglio eventualmente 😉

Ciao Erika ,io sono nuova del tuo canale 😊mi sei molto simpatica ,proverò tutte le tue ricette xchè sono molto invitanti 🎉🎉ti ringrazio mi hai dato proprio delle belle dritte 😘😘😘😘

Grazie ❤

Super sfiziose 😍

Bei piatti freschi brava 👍👋😘

Grazie sei meravigliosa ☺️🌺

Complimenti! Idee super carine e sfiziose! Le ruberò tutte, a parte la poké perché non amo l'avocado 😅

Ciao Erika, che dire ricette davvero invitanti è super gustose..non ti smentisci mai e come sempre mi dai parecchi consigli ❤

E belle ricette, grazie per averle condivise 🎉amo quella con il pesto perché la faccio spesso, datterini, tonno e pesto, provala e molto buona

Proverò sicuramente la prima con la feta e la seconda. Intanto grazie Erika! Sempre carina❤❤

Tuttiiiiiii😂😂😂😂😂. Erika bravissima, come stai? Si vede che sei in gran forma. Un abbraccio

Ciao Erika... tutte ricette molto invitanti😊😊😊 se ti piace il mango puoi fare questa insalata....allora mango carote grattugiate rucola pomodorini condisci tutto con olio sale e aceto balsamico oppure del semplice aceto.... ovviamente rimane un po' sul dolce ....a me non dispiace ❤❤❤

Ciao Erika semplici e gustose 😋🤗😘

Brava e bella 😎

Che buone ricette Erika mmmmmmh 😋😍

Piatti molto invitanti grazie perché questi giorni con il caldo che fa i piatti freddi sono tra i miei preferiti te li rubo subito😂😂se ti posso consigliare con il pesto io ci faccio anche il farro con i gamberetti e zucchine 😊

Ciao Erika come stai? Le ricette con la pasta sono molto invitanti Sicuramente da assaggiare in questa estate caldissima.

❤

Bellissimo quello ceci e primosale

Ciao Erika! Ottime ricette! In gravidanza però evita il salmone affumicato! Un abbraccio 🤗

Ciao anche io oggi ho mangiato la pasta fredda con tonno , pomodoro, fagioli, e mais +maionese ma poca😊

Erika attenta al salmone affumicato, è come quello crudo, meglio che non lo mangi! 😘

Bellissime ricette ,come stai , va meglio ?un bacione 👏👏👏☘️🐞🌹💐💐😘

Io, lunedì sera, ho fatto i pomodori ripieni di cous cous: un successone!

Purtroppo io non posso mischiare frutta con verdura e latticini con pomodori 🫣

Ciao cara erika☕🍰🙋

I pomodorini li lavi con il bicarbonato?

Ho visto che hai in libro appoggiato in Cucina, vegan menu, fai ogni tanto ricette vegan??

Quanti anni hai ????

Belle ricette, ma io vorrei proprio non dover accendere il gas 😅in questi giorni insalata di pomodori, pagnottelle, carote, ceci, fagioli, tonno,non necessariamente tutti insieme e patate lesse,cucinate nel microonde 😊

Il basilico non va tagliato con i coltelli si ossida e perde le sue proprietà.. si sminuzza a mano

Tesoro scusa se mi permetto di dirtelo, però a jnizio gravidanza ho gatto il.tuo stesso errore! il salmone affumicato è crudo quindi non andrebbe mamgiato....o meglio puoi mangiro ma cotto! Comunque ottime ricette...anche a me in estate piacciono molto i piatti freddi....oggi ho fatto riso venere rucola tonno mais.....buonissimo.....❤❤❤❤ ps. Sto usando il pc di mio suocero per commentare ed è per quello che vedinun nome maschile 😂😂😂😂io sono Giorgia ❤

Ma solo a me hanno vietato di mangiare i crostacei e molluschi?😟

Stai veramente bene più scura

Bisogna avere buon tempo x mettersi a fare tutte ste cose…certo se non lavori puoi farlo

Interessante la ricetta con il mango!!😊