5 SÍNTOMAS De La Falta De POTASIO, CANTIDAD Recomendada y 6 Alimentos CLAVE 🥑🍌

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Hoy hablamos del potasio, un mineral esencial para nuestra salud cuyos niveles se mantienen estrictamente controlados. Espero que os guste.
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Опубликовано:

17 апр 2020

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Комментарии : 689

@marthaalfonso4468 2 года назад

Yo consumo hace un año el potasio y el magnesio. Pues nuestro Doctor ya fallecido Frank Suárez nos lo aconsejó antes de “morir”. Y me ha ido espectacular con esa mezcla. Ya no me duele la cabeza. Tengo más energía. No me canso. Puedo correr. Caminar y hacer mis ejercicios sin ningún problema. 🙏

@inesagostincich2178 2 года назад

Martha Alfonso,sólo con la dieta o tomaste suplementos? Soy deportista,por lo que escucho tengo.todos los síntomas de estar baja en potasio, me contas ? Gracias soy de argentina.

@marthaalfonso4468 2 года назад

@@inesagostincich2178 Hola gracias por preguntar. No yo no sigo Dieta. Yo sigo ayuno intermitente que es un estilo de vida y puedo comer de todo sin restricciones 🙏gracias Y Bendiciones

@wendyalfaro2301 2 года назад

Martha, podria decirme como tomar el citrato de Magesio y Potasio? Al dia como lo toma usted? He tenido migrañas por 3 años y he visto a Frank Suarez. Puede usted ayudarme con las dosis. Muchas gracias.

@marthaalfonso4468 2 года назад

@@wendyalfaro2301 mire todas las personas somos diferentes. No podemos tomar la misma cantidad porque el doctor es quien puede hacer esa prescripción. Yo tomo una cápsula de cada uno de ellos una de magnesio y otra de potasio en las mañanas con el desayuno. Pero yo lo consulté con mi médico. Gracias 🙏

@carolinarangelgarcia6582 Год назад

Qué tipo de potasio es el que se debe de tomar? Porfavor

@margaritaperez339 8 месяцев назад

MUY BUENO SABER POR TI LOS SINTOMAS DELA FALTA DE POTASIO YO SUFRO DE FIBROMIALGIA Y ESTOY CON CALAMBRES Y CANSANCIO Y ADEMASESPASMOS DE MUSCULOS HOY CO.IENZO CON LAS VERDURAS Y FRUTOS SECOS MUCHAS GRACIAS CHICO😋❤

@valosusacosta4644 Год назад

Gracias Dr.Borjas. por tu tiempo, por tu excelente actitud para ayudarnos ..Gracias desde Colombia

@marthaaguirre7275 3 года назад

gracias hermoso por compartir sus conocimientos con nosotros Felicidades DIOS lo BENDIGA siempre

@amandavillegas364 3 года назад

Gracias por compartir estas recetas mi esposo esta en estos momentos sufriendo por el potasio muy bajo y te escuche y voy a seguir tus recomendaciones muchas bendiciones desde Cali colombia

@mabelitaseninrivas9138 2 года назад

Hola Dr, Muy agradecida por la transmisión de su conocimiento y que tanta falta me hace. Lo saluda afectuosamente. Mabel desde Argentina.

@miriansanin5933 2 года назад

Doctor, gracias x sus consejos, explicación clara y concisa. Dios lo bendiga 🙏🇨🇴

@rosie5321 2 года назад

Me encanta su manera de explicar. Un abrazo y muchas gracias 😘💝

@anaelisabethkirilow8017 3 года назад

MUCHAS GRACIAS DR. BORJA, CLARO, EXCELENTE CONCEPTO PARA ENSEÑARNOS, LA FALTA DE POTASIO EN NUESTRO ORGANISMO Y SU IMPORTANCIA PARA NUESTRA SALUD! VOY A AGREGAR A NUESTRA ALIMENTACIÓN, ÉSTOS ALIMENTOS Q NOS INDICAS. IMPORTANTE NUTRIENTE. DIOS BENDIGA TU SABIDURÍA BENDECIDA 🙌 MUCHAS GRACIAS!

@evadiaz907 3 года назад

Muchas bendiciones y gracias.

@bibianamaquilon9530 Год назад

Increíblemente bello Gracias doctor una admiradora más Dios te bendiga

@isabelparra7176 2 года назад

Gracias por este interesante video, uno nunca termina de aprender.

@AmaliaDeLaPozaGarcia 2 месяца назад

Magnifico. Gracias doctor, ha aclarado todas mis dudas 😊

@og1056 3 года назад

Gracias por compartir tus conocimientos

@carolinagarcia1722 3 года назад

Super bien explicado!!!! Gracias

@coquitomoreno8359 3 года назад

excelente muchas gracias algo me decía q estaba baja de potasio por un medicamento q me deshidrato : tengo hormigueos y calambres nocturnos:tengo 71 años 😁👏👏👏

@gracianomuniz1060 3 года назад

Consume potacio 3 gramos al dia y cloruro de magnesio 33 gramos por litro de agua 1 copita en la mañana y 1 copita en la tarde ó 2 cápsulas al día de prefencia entre las 4 a 6 de la tarde, y en tres días verás los resultados, a mí me dió muy buenos.

@carmelagarcia3863 2 года назад

Citrato de potacio y citrato fe magnecio.y ponle sal a tu agua que tomas.

@puenteamatista6267 2 года назад

@@gracianomuniz1060 el.citrato de magnesio es mejor que el cloruro de magnesio.

@noemicapetillo8841 2 года назад

Excelente información Dr. Borja.

@martaelviradiazdevanderbie4095 3 года назад

GRACIAS me ha sido muy útil tu vídeo sobre el potasio, lo necesitaba. Venezuela 👏👏👏🙏🙏

@corypino8192 4 года назад

Excelente video gracias 🙏🏻

@elbaecheverriadelopez2796 8 месяцев назад

Excelente información, muchas gracias

@hildahernandez247 2 года назад

Muchas gracias por su ayuda. Bendiciones

@user-fd7em3xl2c Год назад

GRACIAS DR BORJAS POR SU INFORMACIÓN ❤❤❤❤❤

@normagonzalez1014 3 года назад

Muchas gracias!!!!. Me sirve, sos claro

@concepcionmorenosanchezmig2147 3 года назад

Gracias por la información sobre el potasio. Me ha gustado mucho

@almarosavazquezvelazquez3249 9 месяцев назад

Doctor,Muchas grasias x la información

@reginasalcedo5606 Год назад

Gracias por sus recomendaciones, Díos lo bendiga hoy mañana y siempre !!!!

@valerystereo5338 3 года назад

Muy buen video, gracias!!

@aliciavazquez8243 Год назад

Muy utiles tus consejos muchas gracias.bendiciones.saludos❤

@angelgonz9982 3 месяца назад

Excelente información, muchas gracias y muchas bendiciones.

@biancaandrade9450 3 года назад

Muchísimas gracias por esta información dr Borja

@linadevicenzi5027 3 года назад

Muchas Gracias muy buenos consejos Un Abrazo Grande desde Australia 🤗

@raulsilvera643 2 года назад

Hermoso video muy interesante y claro gracias por trasmitir sus conocimientos desde Uruguay muy lindo video.

@margaritagonzalez8225 10 месяцев назад

Gracias por tu información me pareció muy concreta y adaptada para todo publico y útil y verás GRACIAS.

@sararodriguezvalentin6314 3 года назад

Me encanta toda esta información, mil gracias. Dios te bendiga a ti y familia.

@myriamhubbell5256 2 года назад

Podrías es ir ir más claro y grande las letras gracias

@walterlopez8684 3 года назад

Gracias Borja por tus aportes me benefician mucho

@felipeceron240 3 года назад

EXCELENTE GRACIAS DR. POR SUS VIDEOS. SALUDOS DESDE MEXICO.

@anaquinonez7843 3 года назад

Gracias por la información, Bendiciones. !!

@gracielabrandeman4405 2 года назад

Muchas gracias Dr❤

@sinnombre-dx6lv 3 года назад

Gracias muy bien explicado

@dahliacalderon8663 10 месяцев назад

Muchas gracias Dr

@carmenalvarez2798 2 года назад

Buenas tardes Dr Borja.Gracias.

@mariselaromero5615 2 года назад

Muy buena información dr gracias.

@teodoracastillo2068 4 месяца назад

Muchas gracias bendiciones ❤

@marlenaperalta5504 3 года назад

Gracias! Buenísima información.

@lizethblair7866 2 года назад

Gracias Dios bendiga tu vida y tu familia muy bueno el video desde Honduras gracias 😊

@carmenibarra1762 Год назад

Excelente información Dr Borja Bandera!!! gracias por empoderarnos. saludos y bendiciones!!! y sí soy de ésas madres que mencionaste.

@luznieto6328 3 года назад

Gracias excelente información gracias 😊

@panterpanterpanter993 2 года назад

GRACIAS DOCTOR BORJITA !!

@carmenalvarez2798 2 года назад

Dr Borja.Gracias mil.

@joseignaciobolanosmotta5523 2 года назад

Muchas gracias,exelente material.

@kathiritaluna5982 4 месяца назад

Dr. Muchas gracias por tan valiosa información

@mirianluna5507 2 года назад

¡¡GRACIAS POR TU AYUDA!!👏👏

@AdaLindaPacheco-kt1vv 10 месяцев назад

Gracias por los concejos

@marthaalfonso4468 2 месяца назад

Gracias Doctor sus consejos son lo máximo ❤

@simoncardona7969 5 месяцев назад

Excelente explicación 🙏🏽

@rosemarygomez1372 3 года назад

Gracias! Interesante y claro! Bendiciones! Exito! 🍀

@edwinrivera7431 3 года назад

BUENISIMO.. MUY PROFECIONAL.!!!!

@LuisHernandez-ii9wi 2 года назад

Excelente video y bien explicado.. Se recomienda el potasio acompañado del Citrato de Magnesio.. ? Y podrás hacer un video y explicar el aceite de coco y su relación con el cholesterol.. hay un libro que estoy leyendo y se llama El Milagro del Aceite de Coco del Dr Bruce Fife.. y el uso de este aceite por su contenido en ácido laurico es recomendable para salud.. que opinas de esto Borjas..?

@gustavovazquez5535 2 года назад

Gracias x la información Dr . 👍🏼👍🏼👍🏼

@asagastumea 3 года назад

Hola Borja saludos desde Guatemala explicas muy claro podrías hacer un video de el comportamiento de la glucosa e insulina en las etapas del ayuno horas y después días y meses de seguir un plan de ayuno intermitente como se regulan estos indicadores con El Paso del tiempo y el seguimiento no cambio de hábito gracias

@helencazon2795 3 года назад

Muy buenos , excelentes sus videos Dr. , si puede hacer un video acerca de como se pueden evitar las adherencias pos operatorias...me hicieron una cesarea y me creo como un blocaje intestinal que afecta completamente mi salud....mi vida......muchas gracias

@marisoltm5447 3 года назад

Muy interesante. Podría por favor hablar del hipotiroidismo y la alimentación, sobretodo frutas que son favorables. Gracias

@mariaartola195 8 месяцев назад

Muchas gracias Dr. Borja!

@ligiacarbo9311 2 года назад

BIEN EXPLICADO MUCHAS GRACIAS DR DESDE ECUADOR SALUDOS

@florenciosimonsanchez4006 3 года назад

Buenos días Borja, Primero enhorabuena por tus vídeos. Muy amenos, didácticos r interesantes. Muchas gracias por tus aportaciones. Sería muy interesante q comentaras propiedades, beneficios y posibles efectos secundarios del ácido aspártico. También dosis recomendada. Yo, aunque tengo 58 años practico deporte desde joven, karate y también pesas 3 días por semana. Te siguen mucha gente q práctica deporte y creo q este es un suplemento sobre el q no se habla mucho. Interesante comentar su seguridad, descansos, y si a ciertas edades a partir de los 50 se puede tomar sin descanso en su ingesta. Gracias. Saludos

@alevilla1376 4 года назад

Gracias Dr Borja.

@virginiakuhn3620 7 месяцев назад

Muchas gracia doctor .fue muy claro .

@enereomartinez2719 2 года назад

Muchas gracias por está buena información

@socorromejia2443 2 года назад

Eres excelente Dr. Borja. Un abrazo desde México🙏💖💕

@gerardorivas3869 2 года назад

Gracias borja por tus enseñanzas. Bendiciones ! desde Chile.

@anaolsen6216 2 года назад

Gracias por aclarar mis dudas, bendiciones

@ivonneborjas6744 3 года назад

Gracias por la información.

@jovitanavarrete6622 2 месяца назад

Gracias por tan buena información

@piedadgomezgarcia2873 3 года назад

Hola doctor lo adoro por tanta enseñanza vale

@anaisabelconserja8706 2 года назад

Qué buenísima información Borja.

@susanac5869 2 года назад

¡Muchas gracias!

@irenecifuentes1427 Год назад

Que más quieren, el canal es súper bueno. No haga caso doctor bello muchas gracias. Bendiciones 🙏💕

@mariaconsuelodelossantosto5337 Год назад

Gracias,, bendiciones

@saraguerrero5648 2 года назад

Muy bueno doc Borja. Bendiciones.

@wendolyabigailperalta1536 2 года назад

muchas muchas gracias por compartir

@miguelon35pucela 3 месяца назад

Gracias por todo 😃 lo que aprendemos

@laurianagomez5249 4 месяца назад

Desde Panamá, gracias, buena información la necesito y la encontre Potasio.

@antonioibanez5814 5 месяцев назад

Muchas gracias por esta importante informacion

@wendolyabigailperalta1536 2 года назад

exelente informacion , muchas gracias ,

@martincordoba4310 2 года назад

Saludos desde México 👋👋 gracias por compartir!!! 👍

@sergiospartas8583 4 года назад

Cada vez me gusta más este canal y la forma tal clara en la que explicas en gral... saludos desde argentina !

@BorjaBandera 4 года назад

Gracias!!

@cristianorosfigueroa1449 3 года назад

Interesante y muy bien recobido el contenido de tu vidéo.....muchas gracias

@rosalbasanchez9624 3 года назад

Gracias muy bn consejo y comeré más de todo porque ademas me encanta todo bendiciones

@ATUKYANA 2 года назад

Buenos concejos, exelente video, saludos

@enedinavillamor4149 3 года назад

Gracias, saludos desde California.

@mjogar 4 года назад

Hola Dr. Borja, necesitamos tu conocimiento y tus videos, no te sientas agobiado. Te estimamos muchísimo de verdad. Tus videos ya son la respuesta a nuestras preguntas. Un cariñoso saludo, continua por favor.

@BorjaBandera 4 года назад

Será un honor

@ricardoHernandez-cy3sv 3 года назад

Por una persona que escribe y agradece... estamos mil que no escribimos pero si agradecemos en silencio y valoramos mucho... saludos afectuosos... y Gracias por compartir la información.