5 signes de PHOBIE SOCIALE

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La phobie sociale ou l'anxiété sociale est un type de trouble anxieux qui peut avoir un impact significatif sur la qualité de vie. Bien que la phobie sociale soit souvent confondue avec la timidité ou l'introversion, il s'agit d'une affection distincte et souvent débilitante qui peut rendre les interactions sociales, même les plus routinières, accablantes. Dans cette vidéo, nous allons explorer les signes de la phobie sociale et expliquer pourquoi il est important de comprendre la différence entre l'anxiété sociale et l'introversion. En reconnaissant les symptômes de la phobie sociale et en cherchant de l'aide, on peut apprendre à gérer l'anxiété et à prendre le contrôle de la vie sociale. Fais-nous savoir si tu te reconnais dans ces signes dans les commentaires.
Traduit avec DeepL.com (version gratuite)
🎬 Vidéo originale en anglais:
5 Signs It's Social Phobia (Not Introversion)
• Social PHOBIA vs Intro...
PSYCH2GO Channel:
/ @psych2go
Researcher/Writer: Brian Cham
Editor: Brie Villanueva
Script Manager: Kelly Soong
Animation: Lesly Drue
Project Manager: Cindy Cheong
References:
psych2go.net/5-signs-its-soci...
📘 -- SOMMAIRE -
00:00 Introduction.
00:58 1. C'est de l'ego dystonique.
02:25 2. Tous les regards sont braqués sur toi.
03:52 3. Penser à la vitesse de la lumière.
05:11 4. Réfléchir, réfléchir et réfléchir encore.
06:18 5. Chéri, tu t'enfonces !.
#psych2go #psych2gofrancais

Опубликовано:

23 июл 2024

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Комментарии : 55

@Psych2GoFR 7 месяцев назад

Fais-nous savoir dans les commentaires si tu penses souffrir d'anxiété sociale ou si tu es introverti. 📘 -- SOMMAIRE - 00:00 Introduction. 00:58 1. C'est de l'ego dystonique. 02:25 2. Tous les regards sont braqués sur toi. 03:52 3. Penser à la vitesse de la lumière. 05:11 4. Réfléchir, réfléchir et réfléchir encore. 06:18 5. Chéri, tu t'enfonces !. #psych2go #psych2gofrancais

@missalice48 7 месяцев назад

Je pense être plus introvertie mais je me reconnais dans certains signes de l'anxiété sociale, par exemple je sais que j'ai besoin d'être seule par contre je ne vais pas oser annuler un rendez vous ou un projet même si ça me prend de l'énergie, je ne suis pas non plus à être en PLS si je dois sortir, mais par contre parfois je me demande ce que pensent vraiment les autres de moi, si j'entends rire : "c'est de moi ??", si mes amies m'apprécient ou me parlent par gentillesse (mes actuelles, je sais vraiment qu'elles m'apprécient mais il a fallu un peu de temps pour que je leur confie des secrets), j'ai tendance aussi à penser trop, à vouloir m'organiser selon ce qui est prévu dans une semaine, deux mois etc... en espérant qu'il n'y ai pas d'imprévu.. quand je dois passer un appel il faut que je note sur un papier ce que je veux dire comment le dire (mais c'est parce que je n'aime pas téléphoner xD). Je ne pense pas être phobique sociale, juste une grande introvertie x)

@user-kd2ce1cc9l 7 месяцев назад

C’est horrible c’est ce que j’ai vécu pendant près de 20 ans. A 45 j’ai seulement eu un travail stable. Et je commence seulement à avoir une vie sociale épanoui. Je suis quand même quelqu’un d’un peu solitaire et qui a besoin de temps pour moi. Ça a miné toute ma vie. Et quand j’ai voulu sortir de ça , j’ai essayé d’aller vers les autres. Au départ ça a été une catastrophe. C’est horrible ce que les gens peuvent porter en jugement et ce qu’ils peuvent vous coller en étiquette sur le dos.

@winyfred371 7 месяцев назад

Merci beaucoup pour cette vidéo ! :) Je suis une personne autiste, atteinte de phobie sociale (reconnue par le corps médical), et je trouve que votre vidéo résume plutôt bien ma situation. Il est toujours compliqué d'expliquer cette phobie à quelqu'un, et beaucoup ne comprenne pas - à part les psychologues et les psychiatres. Je vais partager votre vidéo avec mes amis et ma famille pour qu'ils se fassent une meilleure idée. PS : Et je confirme tous les traitements que vous mentionnez à la fin. J'y ai droit de manière assez intensive, et c'est particulièrement efficace... Même si on ne se débarrasse jamais vraiment de la phobie au final (pour ma part). ^^'

@-_Lulu_- 7 месяцев назад

Merci pour cette vidéo ! Cela fait déjà un moment que je m'en doutais mais je suis bien une personne atteinte d'anxiété sociale et votre vidéo explique vraiment ce qu'il se passe en tant que tel. La vie n'est pas simple car on vit dans une vie qui nous oblige à être entourer des autres..Mais quand nous sommes anxieux à chaque situation sociale, c'est plutôt compliqué de ne pas vivre dans le stress perpétuel. Pour ma part, ce que je fais, c'est me calmer et respirer. Je me recentre et évalue la situation. ("Au final, est-ce vraiment grave?") Pratiquer des activités sociales comme le théâtre, le chant (ce que je fais pour ma part), etc.. Permet vraiment de s'ouvrir lentement et pouvoir être vraiment ce que l'on est. ⭐ J'encourage chacun à faire face avec douceur leur peur et pouvoir la vaincre ! ❤

@natalyb4802 23 дня назад

Merci pour votre réponse❤

@angeliquebecht6612 7 месяцев назад

Je me suis reconnu dans certains cas et je pense que c'est beaucoup du à l'environnement dans lequel j'ai grandi, la surprotection de mes parents et en plus l'épilepsie, le tda, le manque d'attention, et la timidité ça faisait que j'avais peur à chaque rentrée scolaire du regard des autres, ça m'handicape encore aujourd'hui lors des entretiens d'embauche... Je pense que je ne me reconnais pas dans certain aspect car j'ai fait ma carapace avec le harcèlement que j'ai subit dès la primaire, et le théâtre d'impro m'a aidé à sortir un peu de cette inconfort mais c'était au lycée il y 4 ans mtn. Avec le bts je suis un peu plus à l'aise avec le téléphone vu qu'on devait tout le temps appelé des gens mais je suis encore mal à l'aise de le faire en dehors du cadre du travail et surtout quand on m'appelle Quel genre de professionnel faut-il consulter ?

@S.BABACAR292 7 месяцев назад

Mercie depuis que je vous suit ma vie commence a changé ❤❤ Mercie 🎉🎉🎉

@wolfy778 7 месяцев назад

Je me reconnais dans plusieurs points notamment le fait de ressasser longtemps après ce que je dis ou ce qu'on m'a dit durant les conversations. J'ai plus de 35 ans et avoir ce genre de "handicap" social m'empêche considérablement de nouer des relations surtout sentimentales. Ça craint terriblement !

@Pizzadamour 7 месяцев назад

J'adore vos vidéo !! ^^

@Hobie-kr5zc 7 месяцев назад

Je savais que j'avais un problème. Merci beaucoup pour cette vidéo. Grâce à vous j'ai pu mettre un nom sur ma situation

@LaChaineSociale 7 месяцев назад

Très beau travail bravo 👍

@ecolocraft 7 месяцев назад

Je me reconnais dans pas mal de choses, je combat et je m'améliore ;)

@tonylord4810 7 месяцев назад

Introverti et je suis bien comme ça

@yunasuzuka 7 месяцев назад

C'est exactement ce que je vis ce qu'il se passe dans ma tête depuis plus de 10 ans...

@Kl59roubaix 7 месяцев назад

C'est plutôt chiant surtout quand ya trop de monde mois je stresse je suis pas libre je me sans prisonniers mais peur être reproché par des meuf c'est dur 😥😬

@weakbodystrongmindCN2 6 месяцев назад

Je suis plus introvertie mais je me reconnais dans quelques points de la phobie sociale comme repenser aux conversations, me méfier, trop réfléchir ou préparer à l'avance mon discours. Cependant, ce n'est pas à un degré aussi avancé donc je pense que je ne suis pas anxieuse socialement. Mais je souhaite bon courage à tous les gens atteints de phobie sociale. #teamintroverti

@melissacoppin7180 5 месяцев назад

Merci beaucoup pour cette vidéo

@cupcakes.97 7 месяцев назад

Merci beaucoup!

@lucille6851 7 месяцев назад

je me reconnais dans bcp de symptomes d'anxiete sociale, mais elle a toujours ete plus marque au travail et j'ai rate la majorite de mes periodes d'essai.

@SandrineVillemin-vx3fi 7 месяцев назад

Merci je me reconnais

@tensougames6085 18 дней назад

Wow je viens de me rendre compte que je suis introvertie et que j'ai une phobie sociale je vais parfois des crises d'angoisse quand on vient m'aborder en pleine lecture dessin ou autres.. c'est vraiment compliqué :)

@AnimeFan.179 7 месяцев назад

Bon.. j'ai vraiment une phobie sociale, et c'est vrai que j'ai constamment peur du regard des gens, et je pense aussi que mes ami(e)s me détestent en cachette. Si j'aurais pas rencontré une amie en maternelle, je serais pas comme ça, c'est sa faute si ça m'arrive. Bref, j'espère juste que ça va s'arrêter ma phobie sociale... Sinon c'était super intéressant comme vidéo, continue comme ça c'est génial 👍

@ecolocraft 7 месяцев назад

Si c'est de sa faute, c'est pas une amie

@AnimeFan.179 7 месяцев назад

@@ecolocraft oui, malheureusement je me suis rendu conte trop tard qu'elle me manipulé. Heureusement j'ai trouvé des ami(e)s meilleurs qu'elle

@Lxunx_m 7 месяцев назад

Je me suis beaucoup trop reconnue dans la partie anxiété sociale

@ULTRAPOLLOGAMING 7 месяцев назад

J'ai pensé pendant 3 jours a demnder a mon pote comment il a fait pour regarder une série finalement je ne l'ai pas encore fais même si il avait regardé et il avait aimé la série je me suis dis il vas pensé quoi de mes goûts es ce que je suis stupide a demander ça es ce que ça vaut vraiment le coup hors que j'avais evie mais même si je pouvais la regarder je me demandais que penserais les autres des mes goûts 😥

@mattiasrathier5754 7 месяцев назад

Je me reconnais un peu quand je parle avec des gens ou que je donne des renseignements à inconnu j'ai du mal à parler j'entremêle les mots et j'ajoute que je suis vraiment introverti j'ai tendance à réfléchir beaucoup

@delpinnetreugneugneux1346 7 месяцев назад

L'agoraphobie et une forme de phobie sociale extrême...

@libranix5852 7 месяцев назад

Non pas vraiment

@yunasuzuka 7 месяцев назад

Tout à fait j’en souffre depuis plus de 10 ans et j’ai 30 ans…

@winyfred371 7 месяцев назад

En fait, ce n'est pas tout à fait la même chose. Je souffre de phobie sociale (reconnue par le corps médical), et personnellement, j'expliquerais la différence comme suit : je n'ai aucun problème avec les lieux publics et le fait qu'il y ait beaucoup de monde. La raison : j'ai l'impression d'être perdue dans la masse, d'être invisible. En revanche, entrer dans un magasin ou un restaurant, où il y a peu de personnes et l'interaction sociale est obligatoire, c'est NIET ! Si on veut essayer de résumer : phobie sociale = peur des autres et des interactions sociales en général.

@aktara8894 5 месяцев назад

Perso je suis misanthrope donc j’ai des signes dans introversion et anxiété sociale. Mais c’est plus un rejet total des autres dans son ensemble

@BdM57 7 месяцев назад

Enfaite personnellement je n'aime personnes en soit, pas même ma famille, je préfère et j'ai toujours préféré être seul

@bino6447 16 дней назад

En voyant le titre, je me suis demandé si j'étais comme ça mais les symptômes sont bien pires que ce que j'ai. Je suis juste timide et introverti (j'ai du mal a parler avec les gens qui ne sont pas des amis proches ou de ma famille et je préfere être seul)

@Alexia-tm7tl 7 месяцев назад

Bon bah je crois que je coche toutes les cases…

@Shirolove1013 5 месяцев назад

J’ai une question est-ce possible d’avoir une phobie sociale et être introvertie ?

@GalexielThePonyta 3 месяца назад

Moi j'ai des symptômes de la phobie sociale, mais ils sont aggraver par une hyperthyroïdie...

@JonathanBoubalaIkapi 7 месяцев назад

Je pense étre plus introverti 😅😅

@parkkbyunnie8420 7 месяцев назад

L’histoire de ma vie et franchement c’est un truc qu’on souhaite à personne, même aux gens qu’on aime pas

@kimono1284 7 месяцев назад

Pour ma part, je te souhaite seulement que tu t'en sortes et qui tu reprennes progressivement contact avec les autres personnes :) .

@parkkbyunnie8420 7 месяцев назад

@@kimono1284 c’est très gentil merci beaucoup !

@user-yl1ek4cc7u 5 месяцев назад

C'estbien de l'anxiétée sociale...

@didierredford8816 7 месяцев назад

Du coup on peut pas être à la fois introverti et anxieux social ?

@Daimonas0 6 месяцев назад

Si, on peut. Cette vidéo est un peu trop simplette.

@nemesis2022pf 7 месяцев назад

Une personne introvertie ne fait pas exprès de l'être. Alors dire qu'elle a tort est très déplacé.

@Mlss_13mbb 7 месяцев назад

Je pense que j’ai la phobie scolaire mais personne ne comprend 😢

@Pizzadamour 7 месяцев назад

Tkt moi aussi, on est ensemble ❤

@Elisa.yuemin 2 месяца назад

Tu n'ais pas seul,je ne dit pas que je comprend mais que d'autres personnes te comprenne

@ghiscode5306 7 месяцев назад

Ouffff ! C'est pas de moi qu'on parle... 😅

@LibertyCity00 7 месяцев назад

Je ne suis pas le seul 🥵

@mieztech7295 7 месяцев назад

Jeu de rôle Dames Échec

@lesyndromedegriotte 7 месяцев назад

Il NE FAUT PAS OUBLIÉ QUE CETTE VIDÉO EST A BUT INFORMATIF ET PRÉVENTIF CE N EST PAS PARCE QUE VOUS VOUS IDENTIFIER A PAS MAL DE CRITÈRE DE CET VIDÉO QUE LE DIAGNOSTIC EST ÉTABLIS!!!! LES SEULS PERSONNES APTE À VOUS DIAGNOSTIQUER,CE N'EST PAS VOUS MAIS UN PROFESSIONNEL DE LA SANTÉ MENTALE 😊