5 TIPS MAKAN BANYAK TAPI TETAP KURUS!!! Kalau kalian follow instagramku pasti kalian pasti tau betapa banyaknya dan seringnya aku makan dalam 1 hari. Tapi aku tidak menggemuk dan tetap kurus aja segini, makanya banyak dari kalian yang request ke aku untuk buat video tentang tips makan banyak tapi tetap kurus. Oleh karena itu aku akan tunjukkan 5 tips dari aku.
BUSINESS INQUIRIES: paupauwahyuni@gmail.com
INSTAGRAM: paulinewahyuni // / paulinewahyuni
Perlu diingat bahwa semua tips ini semuanya berdasarkan pengalaman pribadiku. cocok dengan tubuhku dan sudah aku terapkan selama kurang lebih 10 tahun. Sampai sekarang masih berhasil untuk membuat tubuhku tetap kurus dan tidak naik berat badannya.Namun kalian juga harus tau bahwa terkadang beda tubuh beda tipe, beda metabolisme, dan beda kebutuhan juga. Jadi tips ini bisa cocok di kalian dan bisa juga kurang bekerja di kalian. Tapi aku anjurkan boleh banget kalian untuk coba tips dari aku ini karena tips ini umum dan sudah banyak orang menerapkannya.
Bagaimana tipsnya agar makan banyak tapi tetap kurus?
Kalau tips dari aku mungkin akan berbeda dari tips lain karena disini aku tidak memaksa kalian untuk berolahraga. Itu karena aku sendiripun orangnya malas dan paling sulit kalau disuruh olahraga. Jadi disini fokus nya lebih ke arah pola makan kita sehari-hari. Untuk pola makan yang aku maksud juga lebih ke arah mengenal tubuh kita kapan kita lapar dan kurang lapar sehingga kita bisa membagi waktu makan. Membagi waktu makan ini sangat berguna banget agar tidak naik berat badannya. Pasti kalian kurang paham kan bagaimana membagi waktu makan yang aku maksud? tenang karena di dalam video ini sudah aku jelaskan maksudnya dan caranya.
Selain membagi waktu makan, aku lebih fokuskan pada memilih makanan. Kita harus pintar-pintar memilih makanan yang menggemukkan dan makanan yang tidak terlalu menggemukkan. Karena ada banyak sekali makanan yang sifatnya sangat jahat dan cepat sekali menaikkan berat badan. Dan mungkin kalian tidak menyadari atau mengetahui bahwa makanan ini sangat menggemukkan.
Makanya di dalam video ini aku juga menjelaskan makanan apa saja yang kira-kira perlu kita kurangi konsumsinya sehingga tidak membuat badan kita gemuk. Tenang! karena tidak banyak kok makanan yang aku jelaskan, di video ini aku lebih jelaskan makanan yang biangnya gemuk dan sering dikonsumsi di Indonessia.
Selain itu, kita juga harus memahami bahwa ada beberapa makanan yang membantu kita mengurangi berat badan atau setidaknya menyeimbangkan berat badan kita. Makanan yang aku maksud adalah makanan atau minuman sehat yang dapat memperlancar pencernaan kita sehingga kita bisa membuang makanan yang kita konsumsi secara teratur. Kalau kita tidak lancar pencernaannya bisa membuat badan jadi gemuk. Semua makanan dan minuman yang aku konsumsi agar pencernaan lancar sudah aku jelaskan dalam video ini juga. Jadi itulah 5 tips makan banyak tapi tetap kurus dari aku
Jangan lupa subscribe channel ku, like, comment, dan share yahhh guys :)
Cek rekomendasi produk makeupku: tokopedia.by/paulinew
instragram onlineshop: mixandbest...
playlist: • Makeup tutorial supaya...
subscribe : / @paulinewahyuni
BUSINESS INQUIRIES: paupauwahyuni@gmail.com
INSTAGRAM: paulinewahyuni // / paulinewahyuni
#tipsmakanbanyaktetapkurus #tipsmakanbanyaktapitetapkurus #tipsbadankurus #tipstetapkurus #caramakanbanyaktetapkurus #rahasiamakanbanyaktetapkurus
31 авг 2019
