추천해주신 단백질 제품에 말토덱스트린이 들어있진 않나요? 어떤 유튜브 영상 보니까 말토덱스트린이 설탕보다 더 혈당을 올린다던데 당뇨 전단계라 신경이 쓰여서요... 닥터엘리자베스 산양유 초유 밸런스 프로틴이란 제품을 샀는데 성분표에 말토덱스트린이 있어서 안 먹고 있거든요. 그리고 다른 영양제 성분표도 살피니까 밀크씨슬 영양제에도 들어 있어서 먹기가 꺼려지더라고요...
정말 좋은 내용입니다! 다만 내용 중에 콩은 부작용이 많은 식품이니 영상에 나온 다른 단백질 공급원을 드시고, 혈당 때문에 밥에 넣어먹는다면 콩을 넣을 게 아니라 밥 자체를 줄이세요. 콩의 피트산은 미네랄 흡수를 방해하고, 이소플라본은 호르몬을 교란시켜 남성 불임(정자 농도 감소), 유방암, 자궁경부암, 성조숙증, 치매, 갑상선 기능 저하를 유발할 수 있습니다. 가열해도 잘 사라지지 않아요.
저희 집사람이 유방암인데 어디서 이런 근거없는 글을 올리는지 콩의 이소플라본은 이미 유방암에 도움된다는 수많은 논문과 의사들도 인정하고 있고 유방암카페만 보더라도 콩은 예전에는 호불호가 있었지만 지금은 수많은 유방암환우들이 섭취하고 있습니다 그럼 콩을 섭취하고 있는 수많은 유방암 환자분들이 자기 목숨을 내놓고 콩을 섭취한단 말입니까?? 아직 이런 지식이 없는 유방암환자분들이 이글을 보고 잘못된 지식을 얻을수 있기때문에 걱정이네요
