#warmup
Get ready for every workout with this quick Full Body Mobility Warm Up!🔥
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To avoid any injuries or harm, make sure you check your health with your doctor before exercising. This channel offers health, fitness and nutritional information. You should not rely on this information as a substitute for, nor does it replace, professional medical advice, diagnosis, or treatment. By performing any fitness exercises without supervision like with this video, you are performing them at your own risk. See a fitness professional to give you advice on your exercise form. Train With Julia will not be responsible or liable for any injury or harm you sustain as a result of this video.
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🇩🇪 Deutscher Content:
Mit diesem schnellen Ganzkörper Mobility Warm Up wirst du fit für jedes Training!🔥
Diese Übungen verbessern nicht nur die Beweglichkeit und wärmen Ihren Körper auf, sondern sie sind auch sehr effektiv für ein anschließendes Calisthenics Training .✅
Nach diesem Workout kannst du sofort mit dem nächsten meiner Workouts weitermachen ;)
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Um Verletzungen oder Schäden zu vermeiden, sollten Sie sich vor dem Training bei Ihrem Arzt über Ihren Gesundheitszustand informieren. Dieser Kanal bietet Informationen zu Gesundheit, Fitness und Ernährung. Sie sollten sich nicht auf diese Informationen als Ersatz für professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung verlassen, noch ersetzen sie diese. Wenn Sie Fitnessübungen wie in diesem Video ohne Aufsicht durchführen, tun Sie dies auf eigenes Risiko. Wenden Sie sich an einen Fitnessexperten, der Ihnen Ratschläge zu Ihrer Übungsform gibt. Train With Julia ist nicht verantwortlich oder haftbar für irgendwelche Verletzungen oder Schäden, die Sie als Ergebnis dieses Videos erleiden.
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14 мар 2024
