5min Vagushermon aktivointi - rauhoita hermostoa

Подписаться 884

Просмотров 9 тыс.

50% 1

Nopea ja yksinkertainen harjoitus, jonka tarkoituksena on rauhoittaa stressireaktiota ja aktivoida parasympaattista hermostoa.
🔑 vagushermo, vagushermoreset, hermostoreset, vagushermon aktivointi, hermosto, rauhallinen hermosto, rauha, hengitys, meditaatio, meditaatiot suomeksi, stressinhallinta, hyvinvointi, terveys, rauhoittuminen, vapaus

Опубликовано:

1 окт 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 18

@marja-tkarhu5320 6 месяцев назад

❤kiitos ,oli hyvä jos Vagus aktivoitui ,on päällä jatkuva traumperäinen stressihäiriö ,tovon tämän jeesaavan !!❤

@marja-tkarhu5320 8 месяцев назад

Kiitos jälleen ,Sypatikotonia pitäisi saada tasapaineiseksi ,Vagushermon aktivointi auttaa ,tärkeä hermo ❤

@marja-tkarhu5320 7 месяцев назад

❤kiitos❤

@marja-tkarhu5320 7 месяцев назад

❤kiitos ❤😊

@marja-tkarhu5320 Год назад

Kiitos hyvä helppo Vaguksen aktivointi ❤

@JennyJakkila Год назад

❤️❤️ ihana että oli apua😊

@aam5915 Год назад

Okei wau! Olin ihan paniikkikohtauksen partaalla. Tein tän harjotuksen ja helpotti niin paljon!! Kiitos! 😭❤️

@JennyJakkila Год назад

Oii ihan mahtavaa että olo parani!!🥰❤

@user-sh3kn9ov8v 11 месяцев назад

Ai niin, kiitos harjoituksesta. Niskassa ainakin kuului pieni rusahdus ja varmaan joku faskia aukesi. Myös silmissä sumeni varsinkin oikealle puolelle katsoessa 😅

@JennyJakkila 11 месяцев назад

Ole hyvä ja kiitos kommentista❤️ ja muistathan sitten tehä ihan rauhassa ja rennosti ettei rusahtele liikaa tai satu mitään 😂💓

@user-sh3kn9ov8v 11 месяцев назад

@@JennyJakkila Juu juu, se oli sellainen hyvälaatuinen rusahdus, jännityksiä vaan aukesi :)

@JennyJakkila 10 месяцев назад

noni sitten hyvähyvä🤩@@user-sh3kn9ov8v

@marja-tkarhu5320 8 месяцев назад

Kiitos ❤

@JennyJakkila 8 месяцев назад

❤️😊

@marja-tkarhu5320 9 месяцев назад

Kiitos oli hyvä ❤