6 อาหารช่วยลดเสมหะเหนียวข้น | นพ.วินัย โบเวจา 

1. กระเทียม 2. ขิง 3. พริก 4. น้ำผึ้ง มะนาว 5. สับปะรด 6. หัวหอม

สอนให้สังเกตต้นเหตุของอาการและสอนสุขศึกษาไปพร้อมๆ กันคุณหมอแบบนี้หาได้ยากในปัจจุบันครับ ขอบพระคุณในความเมตตาและทำคลิปที่มีสาระดีๆ แบบนี้ให้ผู้ชมได้เพิ่มพูนความรู้ความเข้าใจยิ่งขึ้นนะครับ

หนูเคยไอ6เดือนเต็มค่ะไปซื้อยาแก้ไอตามร้านขายยามากินบ้าง ไปคลีนิคบ้างไม่หายยิ่งไอมากเจ็บหน้าอก เจ็บท้องไอตลอดทรมารมากค่ะ ไอจนฉี่ราดจนต้องใส่ผ้าอนามัยเลย ไปโรงพยาบาลคุณหมอเอ็กซเรย์ตรวจหาโรควัณโรคเอาฉี่เอาอุจจาระไปตรวจ เสมหะก็ตรวจไม่เป็นโรคอะไรเลย หมอให้ยาแก้ไอมากินยาฆ่าเชื้อไอเหมือนเดิม มีคนแนะนำให้ไปหาหมอที่นุ้นที่นี่ต่างๆนาๆแต่ไม่มีเงินค่ะรถไม่มีไปมีคนนึงเขาบอกว่าน้าก็ไอ6เดือนเหมือนหนูนี่แหละน้ากินน้ำผึ้งผสมมะนาวใส่น้ำอุ่นหาย น้าไปหาหมอมาหมด ที่เขาว่าดี น้าคนนั้นบอกค่ะ หนูไม่รอช้าค่ะต้มน้ำรอให้อุ่นๆเทน้ำผึ้งบีบมะนาวก็ดื่มไปสองวันค่อยๆไอห่างออกค่ะวันที่สามที่สี่ดีขึ้นเยอะ จากนั้นหนูหายไอเลยค่ะ จากแต่ก่อไอจนอ้วกอมยาจนลิ้นดำ แต่นั้นมามีน้ำผึ้งติดบ้านตลอดค่ะ

ขอบคุณมากคะ คุณหมอ 🙏❤️

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ

ขอบคุณมากคุณหมอ

ขอบพระคุณค่ะคุณหมอ

ขอบคุณ​ค่ะ​🧡​

ขอบคุณมากๆครับ ❤️❤️❤️

ขอบคุนค่ะคุณหมอ

ขอบคุณมากค่ะหมอ❤

เป็นสิ่งที่ทานประจำเลย และชอบทานมาก

ขอบคุนนะค่ะคุณหมอ

ขอให้หมอสุขภาพเเข็งเเรง ทำคลิบดีๆแบบนี้ต่อไปนะครับ

ขอบคุณคุณหมอค่ะ

ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ👍😢😍

ขอบคุณนะคะคุณหมอ

ขอบคุณมากๆคะคุณหมอวินัย

ขอบคุณค่ะคุณหมอ 🙏🙏

ขอบคุณมากๆ ค่ะ คุณหมอ

ขอบคุณค่ะคุณหมอให้ความรู้มากๆค่ะ

เข้าใจง่าย น่ารักอบอุ่น ขอบคุณค่ะ

ขอบคุณคุณหมอ สำหรับคำแนะนำที่ดีครับ

ขอบพระคุณมากค่ะ🙇‍♀️🙏

สุดยอดค่ะคุณหมอ

ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ

ขอบคุณมากครับคุณหมอ 🙏

คุณหมอวินัยเก่งมากค่ะ

ขอบพระคุณ คุณหมอค่ะ

ขอบคุณความรู้คุณหมอครับ ได้เอามาปรับใช้บ่อยเลยครับ

บอกละเอียด เข้าใจง่าย ชัดเจน ยอดเยี่ยม สุดยอดไปเลบ

ขอขอบคุณ​ คุณหมอค่ะ

ขอบพระคุณคุณหมอวินัย

ขอบคุณคุณหมอมากครับ

สวัสดีค่ะคุณหมอ ชอบคุณหมอค่ะ อธิบายดีมาก ขอบคุณค่ะ

....ขอบคุณมากเลย....

คุณหมออธิบายได้เก่งมากครับ

ขอบคุณค่ะคุณหมอ

ขอบคุณหมอที่ให้ความรู้นะคะ

ขอบคุณค่ะคุณหมอ 🙏🏻❤️

ชอบมาก ขอบพระคุณค่ะคุณหมอ

ขอขอบคุณคุณหมอมากค่ะ

ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ

รักหมอครับ ขอบพระคุณครับ

ขอขอบคุณๆหมอค่ะสาระหน้ารู้..ดีๆมากเลยค่ะ

ชอบคุณหมอครับ อธิบายดีมากครับ

ขอบพระคุณมากคะคุณหมอ

ขอบคุณครับคุณหมอ

ขอขอบพระคุณคุณหมอมากๆนะคะ

ขอบคุณคะคุณหมอที่ให้ความรู้คะ

สุดยอดครับหมอถูกทุกข้อครับ

สาธุ​ขอให้​คุณ​หมอ​มี​ความ​สุข​สุขภาพ​แข็งแรง​นะ​คะ​

สุดยอดครับ คุณหมอ ขอบคุณครับ.

ขอบคุณ คุณหมอวินัยมากมาย

ขอบคุนหมอคับที่ให้ความรู้ อธิบายละเอียดคับ

ขอบคุณคุณหมอมากๆ เลยคะ

ขอบคุณหมอที่ให้ความรู้ดีๆครับ สุ้ๆนะครับ

ขอบคุณคำแนะนำที่ดี 😘

ขอบคุณคุณหมอมาก ๆ ค่ะ

สวัสดีค่ะคุณหมอ.ขอบพระคุณมากค่ะ

ขอบคุณความรู้นะคะคุนหมอ

ขอบคุณที่ไห้ความรู้ค่ะ🙏

ขอบคุณ​มาก​ครับ​

ขอบคุณค่ะคุณหมอความรุ้ดีๆๆค่ะ

ขอบคุณคุูณหมอมากๆคะ

ชอบมากเลยค่ะมีความรูดีค่ะ

ขอบคุนนะค่ะคุนหมอ คุนหมอน่ารักเสมอคะ

ขอบพระคคุณคุณหมอมากค่ะ

ขอบคุณคุณหมอมากนะคะ มีประโยชน์มากเลย

ขอบพระคุณ.ต่อความรู้.ครับ.

ขอบพระคุณค่ะคุณหมอที่ให้ความรู้

ขอบคุณสำหรับข้อมูลค่ะคุณหมอ

ขอบคุณ คุณหมอมากครับ🥰😘

ขอบคุณครับ คุณหมอ ตรงประเด็นของผมเลยครับ

ขอบพระคุณ.คุณหมอมากค่ะ.

ขอบคุณครับที่ให้ความรู้ดีๆ

ได้ความ​รู้​เยอะ​เลยค่ะหมอ

ขอบคุณ คุณหมอมากๆค่ะ

ติดตามคุณหมอตลอดขอบคุณค่ะคุณหมอ

ขอบคุณสำหรับความรู้ค่ะคุณหมอ

ขอบคุณ คุณหมอวินัยมากครับ

ขอบคุณค่ะคุณหมอวินัย

ขอบคุณเจ้า FC เจียงใหม่เจ้า

ขอบคุณ อาจารย์แพทย์ มากครับ ที่ให้ความรู้ ประชาชน.

คุณหมอพูดได้ดีมากครับ

ขอบคุณคุณหมอ แนะนำสิ่งดีๆทุกอย่าง.ได้ดูแลสุขภาพ...

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอใจดีใจบุญค่ะ

สาระดีๆขอบคุณคุณหมอมากครับ

ขอบคุณค่ะที่คุณหมอมาให้ความรู้ดี.ๆค่ะ

ขอบคุณที่แนะนำสาระดี มีประโยชย์

คุณหมอพูดได้ดีมากค่ะ

ขอบคุณค่ะคุณหมอขอบคุณๆๆค่ะ

ขอบคุณค่ะที่แนะนําสิ่งดีๆๆๆให้ค่ะ

ขอบคุณค่ะชอบทานทุกอย่างเลยค่ะ

กราบขอบพระคุณคุณหมอวินัยมาก ๆ นะคะ

ขอบคุณครับ​ คุณหมอ

ติดตามคุนหมอตลอดค่ะได้ความรู้

ขอบคุณมากคะที่ให้ความรู้..ชอบมากคะ

ขอบคุณค่ะ..หมอ..ชอบทุกอย่างหลากหลายมากค่ะ

ขอบคุณความรู้ดีๆค่ะคุณหมอวินัย