6 อาหารอันตราย ตัวการอัมพฤกษ์ อัมพาต พร้อมวิธีป้องกัน 

สวัสดีค่ะพี่กานต์ ขอบพระคุณ ที่สละเวลา มาให้ข้อมูลความรู้คำแนะนำดีๆในการดูแลสุขภาพที่ดีเสมอมา...เทคแคร์ค่ะพี่ ..🤟💗💖💝 1️⃣...อาหารกลุ่มเนื้อสัตว์แปรรูปทุกชนิด ...แฮม เบค่อน ไส้กรอก กุนเชียง แหนม เนื้อเค็ม ปลาเค็ม กุ้งแห้ง และโซเดียมแฝง ผงชูรส ผงปรุงรส สารให้ความหนืด ความหยุ่น เจลลี่ ไข่มุก ไอศกรีม ชีส เนยเทียม ซอส น้ำสลัด แยม เค้ก คุ๊กกี้ ช็อกโกแลต 2️⃣...ผัก ผลไม้แปรรูป ดอง แช่อิ่ม 3️⃣...น้ำหวาน น้ำอัดลม ของหวานต่างๆ...น้ำผลไม้ต่างๆ...ผลไม้ควรทานเป็นชิ้น ผักผลไม้ เน้นผักใบ 4️⃣...อาหารไขมันสูง...ของทอด 5️⃣...เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิด เบียร์ ร้ายที่สุด ทำให้เกิด ระดับคอเลสเตอรอล LDL ในเลือดสูงมากๆ จะทำให้ HDL ต่ำลง 6️⃣...การสูบบุหรี่ รวมถึง บุหรี่ไฟฟ้า...ทำอันตรายปอด และเส้นเลือดได้รุนแรงมาก...

ขอบคุณ คุณหมอมากค่ะได้ความรู้ดีมากค่ะ❤

ขอบคุณคุณหมอมากๆ ได้ความรู้ในการดูแลสุขภาพ มากๆ

ขอบคุณคุณหมอเป็นอย่างมากๆๆค่ะได้ความรู้ดีมากๆๆค่ะ

สาธุ ๆๆ & ขอบคุณมากคะ

ขอบคุณนะคะที่ให้ความรู้สำหรับกลุ่มผู้ป่วยเรื้อรังได้ป้องกันค่ะ

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอค่ะ

ตัวเองเคยเป็นมา2ครั้งครั้งแลกทรมานเจ็บผมคิดว่าคงไม่รอดแต่รอดผงชูรสไม่ดีรสดีก็คงต้องหยุดต้องดูแลตัวเองอีกเยอะ

ขอบคุณค่ะ❤

ขอบคุณสำหรับความรู้เรื่องอาหารค่ะ

ขอบคุณมากครับ

ขอบคุณครับทึ่บอก

สวัสดีค่ะ

ขอบคุณมากค่ะ

ขอบคุณค่ะ

ขอบคุณหมอมากค่ะที่แนะนำการกินเขัาใจง่ายดีค่ะที่คุณหมอสอนการกินค่ะ

น้ำอัดลมก็ไม่กินแต่ก็ยังเป็น

สวัสดีครับ

คลิบนี้ เวลานานมากเลยค่ะ

ไม่ว่าจะกาแฟ หรือชาผมสั่งแบบหวานนมหมีแต่ไม่ใส่น้ำตาลแบบนี้ได้มั้ยครับ ผมยังไม่ได้เป็นไตยังไม่ได้เป็นอะไร แต่น้ำตาล หมอให้ควบคุมอาหารอยู่ครับ

ูพูดได้แต่คนไม่จนมันเลือกไม่ได้หมอแต่ละคนพูดไม่เหมือนกันฉันเป็นคนกินผักกินน้ำพริกแต่ฉันก็ไขมันสุง 5:34อยู่ดี

ถูกต้องแล้วครับคุณหมอสังคมไม่ได้มาป่วยกับเราๆป่วยของเราคนเดียวครับ

❤

พูดให้กระชับกว่านี้หน่อยพี่กรานต์พูดซ้ำๆเสียเวลาเปล่าฮะ

H ออกเสียง เอช นะคะ ไม่ใช่เฮ็ดนะคะ

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

เป็นเบาหวาน.ความดัน.มานาน.แต่มือาการปวดขีอเข่าพับเสี่อมและตึงจัา

❤❤❤😅

น้ำอัดลมไม่มีประโยชน์อะไรเลย

กากหมูเจียวอร่อยจังคุณหมอกินได้ไหมครับ

หกอาหารอันตราย=อาหารอันตรายหกอย่าง

ผงชูรส กินแต่เด็ก

แล้วผ่านมา จำหน่ายทำไม ใครควบคุม รัฐอะ

❤❤❤🙏🙏🙏

สวัสดีคะพี่กานต์ทานโกโก้ทุกวันผสมกับข้าวโอกและเติมงาดำไขมันสูงไหมคะ