Crio galinha caipira de forma orgânica na minha chácara,então todos os dias tenho ovos frescos que preparo no café da manhã cozido ou mexido,na maioria das vezes preparo a avelete que é a aveia em flocos sem processamento,maçã ralada ou banana amassada,uva passas,ovos,chia ou linhaça.Nao como nada que seja industrializado,não como açúcar,nada de trigo.Tenho 60 anos e planto milho,mandioca,batata doce,horta tudo sozinha,não tenho problema nenhum fazer serviço braçal.
@@mcac-youtubetenho uma fazendo e crio galinha gado porco e ainda por cima tenho uma horta onde tem algumas horta lixas. Básicas para o corpo como o tomate ou beterraba a parte ruim é que uso química pela facilidade
1 Ajuda a manter a massa Muscular 2 Combate o envelhecimento precoce 3 ajuda a emagrecer 4 Faz bem para o Cérebro 5 Faz bem para os olhos 6 Custo beneficio
Eu tenho 72 anos de idade e gracas ao nosso Criador tenho cuidado da melhor forma que posso da minha saude e descobri o senhor pramim e o melhor presente que recebi todos os dias eu assisto muito obrigada !!!@@
Minha receita de ovo. 2 ovos, 1 colher de sopa de massa de tapioca uma pitada de sal. Cozinho em uma panela antiaderente que não precisa de gordura. Rego com fios de mel de abelha e suco de Limão. Maravilhoso.
Eu tomo 2 ovos por dia cozidos,no café da manhã (tenho 83 anos,danço,uso salto 👠 alto,sou alegre ,viúva,moro sozinha em minha casa,porém,tenho filhos maravilhosos,genro,nora,netos e bisneta);sou de Pitangueiras;SP. Amo muito o senhor é um excelente cardiologista!!!🎉🫀😘🌹
BOM-DIA SOU IVANIZE DE SANTA CRUZ DO SUL E NÓS AQUI NO SUL ADORAMOS COMER OVOS AGORA MESMO QUE VOU COMER TDS OS DIAS NO CAFÉ ☕️ DEUS ABENÇOE VC EXELENTE MÉDICO
😮 Nossa Doutor Obrigado Senhor pelo ensinamento que o senhor tá ensinando eu mesmo pastor eu mesmo trabalho como eu achar as coisas Sabe Nossa que bom que dica bom que o senhor ensinou Pois eu vou fazer para Deus trazer minha memória Tudo de Volta quando eu era antes onde é que eu coloco alguma coisa eu vou lembrar se eu colocar uma coisa que não sei aonde que eu coloco eu fico rodando o tempo todo procurando aonde que eu pus né espada de alecrim alecrim é bom da gente tomar hortelã e tudo é bom ora-pro-nóbis eu agradeço eu ouvo aqui tô ouvindo e mande eu envio para muitas pessoas para poder comprar esse canal do senhor para eles aprender né como que é bom Deus te abençoa um bom dia pelo ensinamento que o senhor tá ensinando ajudando muitas pessoas a gente anda né morrendo aí de faz de tudo aí eu não sabia que o café era bom eu até falei sim meu filho mora em Minas Gerais em Valadares eu falei Ô meu filho não deixa de tomar café Toma seu cafezinho que vocês gostam O médico disse que é muito bom e a gente acha que café e muita gente falar ah Café faz mal ah Café faz isso Café faz enfado faz tanta coisa e a gente fica com medo de tomar o café de verdade e a gente vai acabar não toma aquele pouquinho mas agora eu tô ouvindo aqui o senhor falando muito obrigado
Faço ovos mexidos com salsa, cebolinha, coentro, sal e uma colher de azeite... Ou com tomate picado. Como no café da manhã... Sou muito saudável e magra, peso adequado a altura...❤
Gostei da explicação sobre o ovo eu como ovo cosido a muito tempo antes todos me falavam que eu ia ter enfarte mais sempre foi ão contrário a minha receita vou passar coloco dois ovos pra cozinha em fogo baixo até começa a ferver conto um minuto e meio e desligo dou um choque de agua fria ai eu casco e coloco numa vasilha ai eu tempero com assafrao e pimenta do reino preta um pouco de sal e uma colher de sopa de azeite de oliva extra virgem
Eu como uma bandeja de 30 em duas semanas, mas nunca faco frito; eu cozinho a vapor, com um pouco de agua; fica parecendo frito. E tambem faco omelete com bastante cebolinha ( uma delicia ) e cozido, pra nao ficar naquela mesmice. Tambem faco tchahan: arroz temperado com ovos, cenoura, milho etc. 😋
Eu amo comer ovo pela manhã. Faço cozido, faço com água (com pouca água ) Este canal descobri hoje y estou gostando muito. Já assisti 3 vídeos hoje e compartilhei com a família e amigos.. Bom Demais!
Bom dia dr.yano, Tô beirando já 68 anos e, não uso óculos, não tenho rugas, não fico doente, diabete controlada sempre abaixo de 140 pois, como ovos todos os dias ,tomo chás de alecrim, salsinha,Aniz, bardana, cravo da índia.. Sempre acompanho os seus vídeos e vou aprendendo coisas úteis para a minha saúde
Bom dia Dr. Meu nome é Rita de Cássia moro no Ceará, assistindo seus vídeos é que me conta de quanto eu me alimento de forma arrada. Vou continuar assistindo pois vc tem me incentivando a cuidar mais de mim. Deus lhe abençoe
O pão de manhã me fazia mal, ficava com estufamento e dores, hoje pela manha como 3 ovos mexidos no fio de azeite ou uma mini colher de manteiga e 1 xicara de cafe com leite, simplesmente melhorou tudo e ainda tirou minha fome grande na hora do almoço, ovo é bênção na nossa saúde.
Dr Roberto Yano eu tenho quase 70 anos e vim comer ovos aqui no Japão 🇯🇵 pq no Brasil só faziam ovos mole e eu não gosto . Então aprendi fazer ovos estrelados bem fritinhos eu amoook😋😋😋🥰 como quase todos os dias . Não gosto muito de ovos cozidos . Como mais fritos e mexidos ah e faço na gordura suína fica delicioso 😋😋😋🙏🙌❤️ Dou tão magrinha Dr , mas me sinto bem assim , trabalho em um restaurante e nas folgas vou fazer bicos nas lavouras aqui no Japão 🇯🇵 eu amooo estar com o contato com a terrra 🙏❤️🥰👍👏
Dr ovo mal cozido como as mães dava quando criança nós comiam dentro da casca mexia e comiam como tenho marca passo problemas de rins etc eu posso comer ovo mal cozido do jeito que no passado eu comia obrigada Dr
Amo ovo..crio galinhas caipiras..Sempre faço ovo cozido, estalado, mexido no grau, com temperos caseiros ,omelete e tudo que tenho direito.Sou apaixonada desde criança por ovos batidos com açúcar e farinha da Serra. Ou trem boom .
Dr.Yano, gratidão.Não canso de assistir seus videos, voz agradável, conselhos proveitosos e esclarecimentos verdadeiros, diferente de muitos videos mentirosos.
Bom dia dr.roberto Yano: Realmente o que o senhor fala é verdade,quanto mais agente comer alimentos sem açúcar,sem sal, e também referente etc... A nossa vida fica mais saudável e a nossa pressão si regulariza e volta ao normal. E também! Dr.si todos fizessem assim! Todo mundo viveria melhor com saúde e vida! E nós não tomaria tanto remédio na vida ,por que muitos abusam no alimento pesados e sofrem com muitas dores no corpo por que não são alimentos saudáveis. Eu não bebo refrigerante e nem coisas alcoólicas ! Mas bebo bastante águas e estou aprendendo a comer pouquinho e evitando alimentos pesados . E também bebo suco da fruta sem açúcar para evitar dor ,e vamos começar iniciar um ano novo com saúde e energia e com vida e que deus ti,abencoe com muita saúde e vida.espero boa novidades de medicina e de nutricionista para saber melhor!bom boa tarde;
Sempre gostei muito de comer ovos . Realmente houve uma época que o ovo foi banido , inclusive fui expressamente proibida de comer ovos e pior , vigiada. Mas eu não parei. Comia escondido kkk. Enfim, o ovo foi liberado e eu continuo comendo ovos todossss os dias ,até hoje😃
Dotor eu tô com 66 anos comendo de tudo colesterol alto mumca me senti tão bem o meu medico perguntou se eu vovó até hoje com esse colesterol alto assim eu falei pra ele sim Dotor. Numca me senti tão bem hoje o senhor quase me mata de faser eu deixa de comer não deixo de comer o que gosto.
parabéns Dr simpático e fala sem enrolação 😀 eu gosto do ovo frito na manteiga com alho frito! basta uma colher de café de manteiga,alho deixar fritar e quebrar com cuidado pouco sal! hummm e sai fácil com gema inteira!
Bom dia Dotor, muito obrigado pela informação sobre o ovo, muito bom,moro na cidade serrolandia estado da Bahia sempre estou vendo seus vídeos obrigado Deus abençoe sempre sua vida e sua família abraço Silvio
Detinha Dr. Eu como 3 ovos por dia Fiquei preocupada por que ajuda perder peso e eu quero é ganhar peso Sou diabética tenho acompanhamento com nutricionista.
Passei muito tempo sem comer ovos,pq tenho colesterol e triglicérides alto, mais agora a nutricionista me mandou usar ovos todos os dias,eu faço com a frigideira untada com azeite e fica muito bom, não fica gorduroso! Tenho 68 anos e faço musculação na academia 3 vezes por semana e quando dá faço caminhada!! Muito obrigada Dr. Pelas orientacões...
Toda manhã depois de banana com kefir, chia, canela, linhaça tomo café com. Crepioca, um ovo batido com um fio de azeite para ficar fofinho, uma colher (sopa) de tapioca e faço a crepioca.
Em vez de fritar com azeite, experimenta fazer ovo cozinho, joga o azeite cru extra virgem por cima com um pouco de sal himalaia. Essa forma é a mais saudável! Como 10 ovos caipira todos os dias, logo de manha ja como uns 3 com azeite. Meu ultimo check-up medico, tudo ok, inclusive testosterona surpreendeu.
Eu moro em Curitiba PR. Como ovos tds os dias. Só me faz bem. Frito na água, e ainda coloco um folhinha de ora pro nobis.vou fazer 80 anos. Danço, toco Santana e teclado. Sou viuva, tenho 2 filhos. Obrigada doutor.😊
Consumimos ovos cozidos todos os dias no café da manhã. Consumo cozido, ponho sal rosa, açafrão,orégano e uma pitada de lemon piper, Adoro!! Às vezes ao final da tarde tb. Em substituição ao pão. Melhor alimento para as crianças tb. Minha filha consome sempre ovo cozido.
Quando coloca sal e outras especiarias não espere comer um ovo saudável.... Se coser a vapor e depois o consumir aí sim todos os benefícios que o doutor falou vão estar intactos para consumo.
Amo ovo cozido!Mas confesso que tinha um pouco de receio em consumir todos os dias por conta do colesterol, mas agora com essa excelente explicação vou comer sem culpa.Obrigada Dr.Yano.
Vê o vídeo do dr. Fernando lemos sobre o ovo. Ele só posta informações científica comprova. Ele passou o última pesquisa científica feita mundialmente. Blz ,só 3 por semana segundo ele.
