6 coisas que você jamais pode fazer se tiver uma DISTENSÃO MUSCULAR

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Neste vídeo, explico o que jamais fazer caso você venha a ter uma distinção muscular.
Saiba tudo sobre lesão muscular em: adrianoleonardi.com.br/artigo...
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Dr. Adriano Leonardi
CRM/SP 99.660
Médico ortopedista especialista em joelho pela Sociedade Brasileira de cirurgia do joelho (SBCJ).
Médico do Esporte pela Sociedade Brasileira de Medicina do Esporte (SBME).
Membro da diretoria da Sociedade Paulista de Medicina Desportiva (SPAMDE) 2018-2020.
Fundador e ex-presidente da Associação Brasileira de medicina de áreas remotas e esporte de aventura (ABMAR).
Colunista e consultor em medicina do Esporte dos sites EU ATLETA e GLOBO ESPORTE
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Rua Bento de Andrade,103
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Наука

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6 май 2019

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Комментарии : 489

@dr.adrianoleonardi 3 года назад

Olá, pessoal! Este vídeo é baseado no protocolo internacional de tratamento de lesões musculares e tendineas: .blogs.bmj.com/bjsm/2019/04/26/soft-tissue-injuries-simply-need-peace-love/

@wellybecastro3323 2 года назад

Poderia fazer um tratamento de um estiramento muscular na região da coxa próximo da virilha com ventosa?

@victoriafernandes6843 Год назад

Dotor. Qual medicamentos de dor tomar? Eu tiv nas costas um acidente i tenho formigueiro i queimacao. Sera que nervos foram afectados?

@rodolforochadossantos2370 2 года назад

Eu não sei qual é a dificuldade que a galera tem de fazer vídeos objetivos assim como esse . Parabéns , ótimo vídeo . Esclarecedor e objetivo . Sem enrolação.

@LucasLima-nb6uu 2 года назад

Exatamente mano, eu fiquei meia hora aqui perdendo meu tempo com outros vídeos marketeiros, esse foi assertivo e direto ao ponto!

@gilldetalhamentos 2 года назад

Problema é que ele pensa que todo brasileiro é rico, só pode.

@eljosende873 11 месяцев назад

Incrível, fiz absolutamente tudo que era errado hahaha

@wotsonregis 3 года назад

O ruim é vc seguir essas orientações ganhando só um salário mínimo

@webstervalente3611 Год назад

Kkkk

@bernardetechemello7481 Год назад

Pior é quando você não tem salário nenhum😢

@arlenponciano Год назад

Trabalho limpando piscina, me.lesionei no trabalho....agora fazer repouso lasquei me

@brenomiranda8226 День назад

Pra seguir todo o script é ganhando de 4 salários pra lá...

@PedroHenrique-ij5uy 3 года назад

Slc, tá doendo só de ouvir ele falar em alongamento kkkk

@ivanirsantos647 3 года назад

Kkkkkkk VERDADE

@micaellypaixao1142 3 года назад

E foi a primeira coisa que eu fiz KKKKKK me lasquei toda

@insightandlight 2 года назад

Concordo

@lauralopes357 2 года назад

Senti a mesma coisa

@edvandro722 2 года назад

Mamo minha perna travou kqkaka com que alonga????

@dna4x4 2 года назад

Sem enrolação.! Rápido e objetivo, gostei do video.

@leopecassp7367 4 года назад

Simples e objetivo. 💪

@lucasfigueiredo1466 5 месяцев назад

Parabéns pelo vídeo, simples e objetivo em passar a mensagem, que top!!! Obrigado pela ajuda doutor!!!

@daianaalves9603 5 лет назад

Fiquei preocupada agora

@andreasousa7576 3 года назад

Doutor Gato e objetivo

@antonioeliasdasilva2784 3 года назад

Bom dia eu tive um avc e após avc fui fazer exercício e também não consigo fazer a plantar do pé em academia pensando que tivessem uma recuperação é tive uma lesão muscular e já ah mais de um ano só gostaria de saber se te tem tratamento

@selmaalmeida5387 2 года назад

Parabéns, muito esclarecedor! Eu não sabia se podia fazer compressa quente ou não. Muito obrigada por tirar a minha dúvida.

@robertosacchi Год назад

Excelente bem direto como deveriam ser os vídeos.

@JoseGomes-qv4dw 2 года назад

Parabéns doutor ótima orientação vou seguir.

@MarcioSantos-ci6gx Год назад

Muitas esclarecedora a orientação muito obrigado.

@renatojorge250 4 года назад

bom dia lesionei a coxa treinando no quintal de casa. estou entrando na segunda semana e tomei ate tramadol e nada. . O estranho é que a dor é quando eu durmo que alias nao consigo pegar no sono mas de dia a dor desaparece.. parabens pelo seu trabalho e mais um inscrito

@dornelles-me8hs 2 года назад

Ótimo vídeo, me corrigiu em vários pontos

@CanalPensePrevenção 4 года назад

Obrigado pelas informações Doutor! Fui diagnosticado com tendinite na virilha porque estava em um ritmo de treino de corrida muito exaustivo e corria sem orientação. Hoje me sinto bem melhor

@dr.adrianoleonardi 4 года назад

Parabens pela consciencia!

@Alone-ql3hz 2 года назад

obrigado pelo vídeo douto mais um inscrito

@adpancera 2 года назад

Muito bom o video! Parabens!

@dr.adrianoleonardi 2 года назад

Obrigado 😃

@edvanoliveira8950 Год назад

Legal bem explicado.Tenho vários vídeos que falam que tem que fazer compressa quente tem que alongar vc sem saber o que é certo ou errado mais parabéns pelo vídeo

@amiltonjunior1000 5 лет назад

Ótimo vídeo.

@denizelopes 2 года назад

Excelentes explicações. Principalmente sobre NAO tomar antiinflamatório. Meu médico seguiu essa orientação mas eu fiquei super na dúvida

@gustavogranha3163 3 года назад

Excelente!

@dimasjoao6923 3 года назад

So tenho a agradecer por essa informação de grande importancia🙏🙏

@dr.adrianoleonardi 3 года назад

muito obrigado

@simonecm12 3 года назад

Bom dia obrigada pelas informações. Dei um curtir para que o vídeo fique mais visível tenha mais alcance afinal muitos passam por isso.👍🙏

@dr.adrianoleonardi 3 года назад

si. mkt2020insta muito obrigado

@andrelima7698 3 года назад

Wow...surpreso sobre o antiinflamatório

@marciabianchi429 2 года назад

André eu tava tomando antiflámatorio pro pé direito e a coxa esquerda q tava com estiramento 🤣

@juhgata1000 Год назад

Parabéns, mt objetivo

@dr.adrianoleonardi Год назад

Essa é a intenção

@leonardobragasantos4498 2 года назад

muito obrigado pela informaçãoa qui para nós!

@dr.adrianoleonardi 2 года назад

Disponha!

@geisem.querino Год назад

Muito Bom!

@tectoim 2 года назад

Boa tarde, ótimo vídeo parabéns, o que você diz sobre colocar gelo.....

@danishas7832 9 месяцев назад

Ia alongar e botar água quente agora já não vou obrigado por me salvar Adriano

@begoodpresentes6468 2 года назад

Sou mecânico e as vezes quando eu faço um esforço muito grande por conta do trabalho eu sinto dores intensas no braço por mais de 1 semana, más isso eu só vou saber horas depois do esforço, no momento eu não sinto fisgada ou nada do tipo.

@jeniferlima318 4 года назад

Eu fiz isso.. estou grávida, senti cãibra na panturrilha e resolvi fazer exercícios.. acabei lesionando e achava q estava só dolorido por causa do exercício, mas não.. fiz mais exercícios e piorou.. não tava nem conseguindo caminhar sozinha. Agora descobrir q está lesionado repouso total..

@camillepereira555 Год назад

Eu chorei muito na última lesao que eu tive... e eu sentido muita dor ainda no local

@j.cabral780 2 года назад

Parabéns pelos vídeos Dr. Adriano. Senti a coxa ontem jogando um futebol, acho que não foi nada grave pq estou andando e só dói quando mexo muito. Estou colocando gelo e devo fazer isso 3 vezes ao dia. Vc acha que devo a voltar a correr ou mesmo o futebol depois de quanto tempo ??

@imbaperancoroso788 Год назад

Nossa dr o seu vídeo foi o único de 2 anos que tento resolver um problema meu, estiramento no quadril em uma perna nunca sara e se eu torcer a perna dói bem no quadril e debaixo da coxa

@corvogames 3 года назад

Sou atleta proficional de calistenia street workout , lesionei treinando movimentos , lesão de grau 1 vou ter que ficar parado 1 mês e meio , sem contar que meus músculos estavam cansados devido ao treino pesado , daí deu uma leve tendinite , daí juntou tudo .

@hodair 2 года назад

Penso que 1 mês e meio é pouco, nesse caso, se vc não é atleta profissional, é preferível fazer um tempo maior para ter certeza da completa recuperação.

@euquerencoelho 3 года назад

Dr. Eu tenho instabilidade no femoro-patelar. Queria saber... Eu posso fazer qualquer alongamento sem problema nenhum? Ou Só posso fazer fortalecimento mesmo? Obs: Apesar de eu ser MUITO flexível o médico disse q eu tenho um pouco de encurtamento muscular, por isso faço alguns alongamentos em casa (além daqueles q ele mandou eu fazer) devido a instabilidade no femoro-patelar

@breno79 3 года назад

A questão da compressa de água morna eu não sabia... vou ficar só no gelo mesmo, obrigado!

@breno79 3 года назад

p.s. estou com um estiramento do isquiotibial (creio eu... é na parte posterior da coxa) devido ao excesso da prática de tênis (sou treinador e jogador)... infelizmente não posso ter repouso completo mas diminui bastante o ritmo e não estou fazendo corrida nem musculação na área

@leandroroepke9530 Год назад

Existe alguma relação de quadro gripal com maiores possibilidades de distenção muscular? Por experiência própria eu associei que na maioria das vezes que eu tive estiramento na panturrilha eu estava em uma semana de indisposição provavelmente associado a um guadro gripal. Talvez por treinar regularmente é difícil perceber se está gripado ou não, mas eu consigo perceber que não estou 100% por que já no aquecimento sinto que a musculatura não está "solta" parece que já estou no meio do treino de corrida antes mesmo de começar. Como se houvesse um quadro inflamatorio gerado por um treino forte anteriormente, mas sem que de fato isso tivesse ocorrido.

@jeovanelima5942 3 года назад

Comigo foi assim a minha foi na posterior da coxa já tava com uns 15 dias e voltei a jogar bola ae fui inventar de fazer um cruzamento com a perna lesionada tive q sair do jogo na mesma hora não consegui nem andar

@brunovitor3138 2 года назад

Cara o meu foi depois de uma falta q eu bati daí fiquei mancando nn conseguia andar e nem correr, coloquei gelo e uma pomada aliviou mas ainda dói quando eu chuto e já tem 3 semanas ( tenho 14 anos).

@brunovitor3138 2 года назад

@@paizin6394 já fui no médico tomei 10 comprimido pra dor e gelo e repouso de 1 semana, mais voltou a doer. Agr é pedir pra Deus pra me curar pq tá tenso...

@rharisonvicente 2 года назад

Mesma coisa aconteceu comigo lesionei na hora do chute fiquei 2 semanas fora,fui da um drible no cara senti,não consegui nem andar,tô andando igual corcunda por que não consigo fica reto kkkkkkk

@FelipeRodrigues-zb9pl 2 года назад

Melhorou ?

@michaellopes6206 3 года назад

Não tome anti-inflámatorio... E eu mandei comprar...ainda bem que vi o vídeo... Obrigado

@FLPSMTH 3 года назад

Eu tomei kkkkk

@FLPSMTH 3 года назад

Fui jogar bola estiquei a perna , na hora senti fisgada na coxa kkkkk

@-a5499 2 года назад

Obrigado.

@nathaliasilva7158 2 года назад

Tudo oque ele falou pra não fazer eu fiz tudinho 🤭😅😅

@thiagofeijo1690 3 года назад

Vlw Doutor

@equipedanm Год назад

obrigado doutor

@anacarolinelopespereira4812 2 года назад

Doutor eu sou obesa e tive uma distensão muscular no joelho. Também sou pré diabética,mas faço o tratamento. Em relação a distensão, não tô conseguindo apoiar o calcanhar no chão, dói muito,tá inchado e um pouco roxo. O que faço?

@jaiseadelina5681 Год назад

Boa noite! Me chamo Jaise e gostaria de saber como faço para melhorar da minha lesão no quadril e glúteos?

@PauloCesar-gl5kv 8 месяцев назад

Lesionei as 2 panturrilhas a umas duas semanas e procurei um médico semana passada, por sorte não rompi músculo. Mas ele falou para fazer compressa quente. Devo fazer? Segundo ele é especialista em esporte, já foi jogador profissional de futebol

@leocutorouleonardocesar5805 3 года назад

Perfeito. Acho cometi um erro. Já tomei Diprospan, Tandrilax e Betatrinta. Tudo com uma certa etapa. No treino. Ótimo. Tenho um ótimo resultado. Entretanto, quando volto a disputar 3 pontoas ou uma importante classificação numa partida, aí tudo vai por água abaixo. Estou muito decepcionado. Dessa última: não consegui nem sentar no vaso para fazer as minhas necessidades fisiológicas (2).

@FelipeRodrigues-zb9pl 2 года назад

Eai amigo melhorou?

@lucileneferreira9608 2 года назад

Boa noite,estava com artroses no joelho. Fui fazer hidroginástica e comecei a piorar. Na latera externa do joelho formou um edema. Eu nao dobrei mais o joelho e ficou rigido. Fui ao médico e passou um remédio. Com uns 4 dias assim ,fui subir a escada tive rompimento do tendão na lateral. Uma dor insuportável. Fui a emergência e passaram anti inflamatorio,nao fiquei boa.

@lua1084 3 года назад

Cara eu literalmente dei uns pulos e fiquei na ponta do pé kkkkkk só q n fiz alongamento antes e deu nisso.

@marialauradarosacastro7752 2 года назад

Ele esta falando alongar com lesionado ... n antes da lesão ...

@leon.5290 2 года назад

E eu que fazendo alongamento sofri lesão muscular😶

@LuizFernando-tf2ss 3 года назад

Dr ficar com um gap na coxa tem algum risco? Cirurgia consegue deixar o músculo como era antes? Ou nao tem oq fazer? Eu tive um estiramento e ficou um buraco grande, na fazem dois anos

@m.g6402 3 года назад

Tomei uma pancada na costela no treino de muay thay e apesar de estar doendo bastante continuo treinando..tirei raio x não quebrou nada é só muscular o médico falou pra parar 15 dias mais estou tocando assim mesmo se laske tudo kkkk

@matheusamaral7484 3 года назад

Doutor, eu a 2 anos atrás tive uma lesão na coxa na parte anterior grau 2, então passou 2 anos e eu senti de novo ela na coxa direita e agora na esquerda mas na esquerda foi grau 1 acredito eu que não fez um nó, agora que passou duas semanas não sinto elas ( estou tomando remédio) devo fazer fisioterapia? Eu não tratei elas ainda mas marquei fisioterapia, e na coxa do grau 2 devo me preocupar ? Não aconteceu nada de sintomas apenas doeu e agora passou. Obrigado desde já

@kr4toss392 2 года назад

Estou com isso no braço direito e amanhã eu preciso fazer 3 barras fixas pra passa no TAF do bombeiro , estou preocupado se vou conseguir ou não

@monicacarvalhodasilva3986 3 года назад

Boa tarde, eu andei a cavalo após dois dias comecei a sentir dor nas duas virilhas, sinto como se tivesse rasgado já faz 2 meses o que pode ter acontecido ?? Será que é uma distorção muscular ?? Mas se for vai demorar tanto tempo assim para passar essa dor ?? É normal acontecer isso?? Comigo foi a primeira vez, é muito estranho porquê eu não fiz nada de diferente pra ter acontecido isso. Obrigada, espero tua resposta.

@anacaroline205 4 года назад

Pratico ciclismo há alguns anos... Porém, parei devido a pandemia. Aí dia desses inventei de brincar de bets/taco com os amigos e na minha primeira arrancada pra marcar ponto senti o rasgo, fisgada ou sei lá o que na panturrilha. Nem pontuei e já caí 😅😅😅 tô louca pra voltar a correr e pedalar, mas tentei dar uma corridinha só pra ver... Sem chance, a fisgada na panturrilha é certeira 😔😔

@dr.adrianoleonardi 4 года назад

Ana Caroline cuide direitinho para não ficar nenhuma sequela 😊

@eduardamarques31 3 года назад

eu fiz exercício na segunda, morri de dor. ontem, eu acordei fadigada, ainda e com muita dor. agora, eu não tô conseguindo dobrar a perna esquerda, e tá doendo muito.

@speedclicktv3292 2 года назад

Tive uma recentemente, parece que meu musculo saiu do lugar, j faz 5 dias e ainda continua inchado e doendo, devo me preoculpar?

@JoaoPedro-rh9zc 3 года назад

Eu fiz tudo isso e mais um pouco mds kkkkkkkk Mas bora correr atras de orientação médica agora

@ramone_cwb4963 3 года назад

tava com a compressa morna na perna agora. kkk

@ygor9539 3 года назад

Nossa... Tava passando gel pra massagem que aumenta a temperatura e fazendo alongamento há uma semana,parei agora !

@rhaquelpopperl110 2 месяца назад

Obrigadaaaa doutor , eu faço taekwondo e nesse ano me lesionei 3 vezes, mas eu sinto que ter tomado estes antiflamatorios parece que minhas fibras estao mais rigidas e não flexiveis, dai na ultima vez rompí uma fibra , fez um barulho como se estivesse quebrando uma corda de um violão...e sabe o que eu estava fazendo quando isso aconteceu? Apenas me alongando com as pernas abertas encostando a barriga no chão.... E nas outras primeiras duas vezes eu tinha tomado um monte fe Anti inflamatorio.

@Stanlleyexe 2 года назад

Fui diagnosticado com distensão muscular em março, o médico passou anti-inflamatório e ainda sinto bastante dor quando vou jogar bola

@LeandroSantos-vd3gx 2 года назад

Eu tbm

@_fe_lips7119 2 года назад

@@LeandroSantos-vd3gx conseguiu resolver ?

@Marcos-1121 3 года назад

Doutor, hoje fui empurrar o carro e sentir uma dor muito forte na panturrilha, parecia que algo tinha pulado de dentro da minha perna !!! Ainda está muito dolorido, pode ter cido um estiramento?

@ramoncosta4535 2 года назад

Sou corredor de rua, e sofri uma lesão na panturrilha, vou precisar ficar duas semanas sem correr...como faço pra não perder condicionamento físico durante essas duas semanas?

@taissamanuela1792 Год назад

A minha doe quando eu aperto ela sera quanto tempo para recuperar???

@betobeze 4 года назад

Sofri um estiramento no posterior da coxa, devido a dores intensas acabei tomando anti inflamatório recomendado por amigos que tiveram o mesmo tipo de lesão e que relataram melhora. Após assistir o vídeo com a recomendação do Dr. irei suspender este tipo de medicação. Grato

@dr.adrianoleonardi 4 года назад

Roberto, procure sempre uma ajuda especializada

@paulosergiodornelesfiluszt73 2 года назад

Boa tarde , dr. Jogando bola senti uma dor apos chutar a bola na frente da coxa, faz 3 meses , apos jogar 2 partidas socyte de 20 min. cada, a dor volta menos ,mas volta tipo dor muscular e acho q nao curou a distensão ou estiramento , me ajuda dr. Tenho 67 anos

@geraldofrazao4243 3 года назад

Excelente. Tô com uma lesão no antebraço faz um mês e ñ fiz o que devia. Vou procurar um profissional da área. Obrigado

@celso677 3 года назад

E ae colega vc melhorou, tive o mesmo entre o bicipal e o antebraço no músculo roteador do ante braco, to tomando remédio antiflamatorio.

@geraldofrazao4243 3 года назад

@@celso677 , sim, agora, depois de 3 meses, reduzi a carga de pesos, deixei de fazer certos exercícios e fiz bastante compressa de gelo, mas ñ tomei antiinflamatório, pois um profissional da Saúde me alertou que no meu caso ñ precisava. Boa recuperação.

@celso677 3 года назад

@@geraldofrazao4243 obrigado colega pela informação.

@22basilio 3 года назад

Atraz do joelho senti uma dor forte e minha perna está mole bamba estou sem forças nela parece que tem um nervo até qdo faço algum movimento de lado ele dói O que eu faço Doutor

@maisahelenadossantos6922 4 года назад

Nossa, com.a pandemia, fazia musculação, comecei fazer exercícios em casa. Não sei como machuquei, não senti nada. Comecei a sentir uma dor na virilha e o joelho começou inchar. Tomei duas vezes antiflamatorio. Mais quando fico muito em pé continua inchando. O que faço?

@dr.adrianoleonardi 4 года назад

oi, Maisa. Para te responder isso, precisaria te examinar e ver as imagens de seus exames. Se puder passar em consulta comigo, será um prazer pode te ajudar.

@wellingtoncamargo9962 3 года назад

Doutor eu estou sentindo dor quando corro eu abri muito a perna num lance de futebol na quadra e ficou assim fui no médico público o médico só olho pra mim e disse é lesão no Adultor e me passou um remédio tomei e depois de 2 cemana aparentemente tava curado aí fui jogar e a lesão voltou e voltou mais forte e de lá pra cá tem uns 2 meses q num saro e sinto dor queria saber uque fazer pra essa lesão sumir .....

@martatorres2494 2 года назад

Boa tarde Dr eu estou com estiramento muscular parte superior da coxa e o meu médico de uma injeção de antiinflamatório em mim mas não adiantou estou fazendo fisioterapia e a quinta-feira vou fazer um ultrassom pra ver o grau da lesão 😭😭😭Eu estava correndo quando senti a fisgada

@SofiaNunes 4 года назад

Estamos de quarentena e acabei me lesionando no posterior da coxa em alongamento de dança. Já tive uma lesão antes e fiz tratamento com fisio e etc mas como dessa vez não tenho como ir ao médico,não sei o que fazer para melhorar e cuidar do músculo.

@dr.adrianoleonardi 4 года назад

se tiver interesse, estou realizando consultas em Telemedicina: adrianoleonardi.com.br/telemedicina/

@pisketeful 3 года назад

@@dr.adrianoleonardi gostaria de uma consulta qual o procedimento?

@heliardocamelo4214 4 года назад

Obg pelo vídeo. Sou praticante de ciclismo. Tive uma lesão a 1 mês. Procurei o médico. Passei o período de repouso. Mas já estou com 6 semanas sem praticar e sinto um desconforto. Q me aconselha ? Obg

@galeriamatapoa861 3 года назад

Melhorou? Estou com 2 meses se pego.peso apartir de 1k ja doi muito

@cintiavalenca5569 4 года назад

Doutor, eu preciso fazer um taf daqui a 2 dias...no caso tiro de 200mts...porém hj no treino senti a posterior da coxa...ñ foi uma dor intensa mas preferi ñ continuar ...o q posso fzr para ñ perder esse teste?

@lianadutra664 3 года назад

Olá! Conseguiu realizar o teste? Estou passando pela mesma coisa

@cleomipereradasilva2318 2 года назад

Eu entende a sua informações para / o meu caso eu tive um estirammento a volta do juelho e está dando formigamento o que devo fazer eu foi liga a moto no pedal eu senti esse disconforto da perna até minha popa :

@meliponarioreinodasabelhas 3 года назад

Eu senti uma dor no treino de 0 espacate como uma fisgada na coxa entre o joelho a baixo fis aquecimento Pará treinar e não saiu será que estou com lezão muscular só no caminhar não dói treino para arte marcial

@cazaresoficial5574 2 года назад

Já faz 3 meses que tô parado e algum movimento sinto o último músculo da coxa incomodar

@josemariatavaresdecastroju8585 3 года назад

Por que os médicos passam antinflamatório após cirurgia ou procedimentos para quebra fa fibrose se dá fibrose?

@dr.adrianoleonardi 3 года назад

Por que não se atualizam. Segue o protocolo: blogs.bmj.com/bjsm/2019/04/26/soft-tissue-injuries-simply-need-peace-love/

@camiladalpino6290 2 года назад

Dr qual exame fazer para detectar lesão muscular? Hj levei meu filho ao PS com dores no peito e depois de RX e eletrocardiograma,eles chegaram a conclusão que foi uma lesão muscular no peitoral🤷🏻‍♀️ qual exame vc recomendaria para eu ter ctz desse diagnóstico?

@xeragon8706 2 года назад

Como ele está? Também tive uma lesão no meu peitoral

@fabiosousa1856 2 года назад

Dr eu tenho sofrido com lesões na posterior da coxa sempre que corro com velocidade da fisgada o que faço?

@JalinRabeyTerceiro 6 месяцев назад

Estou a 4 meses com dor na virilha, senti uma fisgada e parei de treinar, em um mês estava sem dor, tentei voltar e a dor voltou novamente , agora estou a dois meses parado e a dor não passa, vou ter que consultar e fazer algum exame para ter certeza que foi uma distensão. Colocar gelo ajuda no tratamento?

@fernandaribeiro15 2 года назад

Estou com muita dor da escapula direita no pós covid, sendo que não posso me mexer que doi braço pescoço tudo. Doutora clínico me passou dexametasona.

@polianapadilha7856 2 года назад

Eu fui me virar e machuquei a parte de cima das costas, não sei mais o que faço, todo mês sinto a mesma dor se fizer qualquer coisa me machuco, e tenho problema nas costelas, será que eu deveria ir a um ortopedista ou fisioterapeuta? Pq todo mês eu sinto essa dor insuportável fazendo qualquer movimento, chego a chorar

@LeonardoAnaia 4 года назад

boa tarde eu sou ciclista amador e treino Z1,2,3,4,5 e treino , tiro sprint , serra etc de 3 a 6 dias da semana e faço treinos regenerativos e alongamentos na empresa e em casa antes de sair para os treinar mas dia 04/06/20 na empresa tive lesão grau 1 na panturrilha e com acompanhamento medico ja tomei remédios e injeções duas semanas e agora já fiz 12 sessões de fisioterapia faltam 8 e estou afastado da empresa estou colocando gelo 4 x dia e na terceira semana do acidente o fisioterapeuta passou alongamento para panturrilha e faço 20minutos de bike em casa z1 , e ja estou caminhando 50 minutos por dia de vagar mas ainda está dolorido vc sabe me dizer se ja posso pedalar na estrada e tem risco de romper de novo ? obrigado

@phelipepontes7994 Год назад

Tô passando por uma coisa parecida, tive uma distensão no posterior da coxa faz 1 mês, ainda está doendo um pouco, será que posso voltar a pedalar devagar?

@MarleneSSilva-td7yr 4 года назад

O ortopedista passou compressa morna e fria e cetoprofeno, mas está piorando. Voltou a outro ortopedista e medicou pomada de Cataflan.

@rafaelcastro5338 3 года назад

Pode por gelo até o fim da lesão?

@pedrocaina1002 5 лет назад

Doutor tive um acidente de moto ano passado e devido a complicações tive que fazer a cirurgia de lca que nen sabia que tinha. porém devido a esforço no trabalho e no dia a dia tive no mesmo joelho várias fraturas no menisco lateral onde infelizmente nao teve como recuperar pois estava todo quebrado minha pergunta é seria possível eu ficar recebendo auxílio doença para ajudar nas despesas das injeções que vao ser aplicadas no joelho pro resto da vida?. Esqueci de mencionar que o mesmo joelho esa com uma pequena lesão de artrose desde ja muito obrigado. Estou na primeira semana de recuperação e o metodo feito na cirurgia de lca foi boton boton.

@dr.adrianoleonardi 5 лет назад

Entendo a ansiedade que a lesão pode estar te causando, mas fica difícil eu emitir uma opinião sem ver teus exames e te EXAMINAR minuciosamente. Se puder passar comigo, será um prazer poder te ajudar. O endereço e telefones do consultório sao: Rua Bento de Andrade,103 Ibirapuera SP/SP Tels. (11) 2507 9021/2507 9024 wzpp (011) 94006-5262‬

@MarceloBatistaHarmonica 2 года назад

Compartilhando

@roseneoliveira6575 3 года назад

Quais são os tratamentos

@douglasroman2980 2 года назад

Tive uma extensão na coxa direita fiquei 2 semanas sem jogar ,aí fui jogar na 3 semanas a lesão piorou

@gislainemachado919 3 года назад

E, eu fazendo alongamento agora😵... Uns fala que é bom outros falam que não é. A única coisa que quero é minhas pernas de vooltaaa Que dor miserável

@QRACINZA 4 года назад

Olá doutor, tenho a impressão de ter adquirido uma muito pequena hernia umbilical praticamente 1 cm ao lado direito do próprio umbigo, pois percebi uma ponta muito pequena sobresalente meia dolorida na região. O Sr. acha que com uma ingestão maior de colágeno compressas frias posso dar sorte de caso seja uma hernia ela possa cicatrizar ?

@dr.adrianoleonardi 4 года назад

Não. nao existe evidencia que um nutraceutico ajude nisso. Procure um medico de confiança

@keniapriscilla9564 2 года назад

Mas se n alongar como vai parar se doer? Ficarei travada com.medo de andar por conta do estiramento muscular

@vilmasilva9094 3 года назад

Dr. Vc disse o que não fazer. Pergunto: o que fazer então, no caso de distensão, ou estiramento muscular? Muito obrigado. Namaste. 🙏

@dr.adrianoleonardi 3 года назад

Procurar um traumatologista do esporte ou médico do esporte

@vilmasilva9094 3 года назад

@@dr.adrianoleonardi obrigado Dr. 🙂🙏

@leonoraamorim895 Год назад

Leonora Boa noite.Empurrei a cama com a perna direita.Não consigo levantar a perna para trás.Énlesão?

@clarabecket8544 4 года назад

Eu sou bailarina, nesse tempo de quarentena tive pouco tempo de dançar então ontem me sobrou um tempo e fui fazer alongamento mas tive uma distensão muscular na barriga, devo me preocupar?

@dr.adrianoleonardi 4 года назад

se vc é bailarina, seria interessante ver isso o quanto antes.

@brunokonig613 2 года назад

Tá loko ,tive um estiramento agora a pouco num jogo de Futsal no começo do jogo ,tá loko tá horrível a dor na coxa

@delionogueira574 Год назад

Tive uma distensão leve quantas semanas devo ficar em repouso e oque devo fazer???

@wesleylucas8721 2 года назад

Tava jogando futebol sou um cara que corre muito mais derrapante quando fui correr uma dor parecia um choque pode ser que seja câimbra mais pode ser que tenha sido distinção qual a diferença ?