6 CONSIGLI PER PREVENIRE LA DEPRESSIONE 

...dipende anche da chi abbiamo intorno!

La depressione è una brutta bestia , ti toglie le forze e la voglia do lottare , la fede in Gesù Signore e il mio grande sostegno , grazie dottoressa per il suo abbraccio che ricambio

Le sue ultime parole,mi hanno commossa. Grazie, dottoressa. Ho ascoltato più volte questo video. Io è da molto tempo che sono nel tunnel. Ci sono giorni buoni,e meno buoni. A volte starei a letto tutto il giorno giorno. E l'ho anche fatto. Io ho un cane che amo come una figlia. È lei che mi da la forza di uscire uscire. Vivo sola in una piccola cittadina di mare.A volte la solitudine è una dipendenza. È pericoloso. Avrei tante cose da dire. Un abbraccio e ancora Grazie per la sua umanità.

Grazie Dottoressa Patrizia. Lei fornisce un grande aiuto a ki attraversa periodi di buio.🌹☀️❤️

Si vede che svolgi la tua professione con testa e cuore meravigliosa dottoressa! Ogni tuo video è una splendida scoperta. Grazie!!!!

Lei è una Meravigliosa persona grazie per esserci vicino con i suoi preziosi consigli. Speriamo di metterli in pratica alla svelta e incisivamente. Un abbraccio

Video meraviglioso ❤ molto incoraggiante❤sono depressa ❤eppure amo la vita❤

Capisco tutto quello che dice i dottoressa grazie .Capisco ogni parola che lei dice ,dico solo che chi non ci passa non ci crede❤❤❤grazie sono vicina a tutti quelli che hanno avuto la depressione non mollare mai io non l'ho mai fatto .

Grazie dottoressa! È molto importante avere il supporto di una persona competente e empatica. La depressione è come un cancro dell’anima ma non si vede e non si tocca. Questo aggiunge un carico da novanta ad una condizione di grande sofferenza

Dottoressa ❤ Come sempre nitida e precisa . Ti senti bene sentire la tua voce Complimenti x la fiducia e l'amore che ci mette nell'aiutare le persone.. ❤❤❤❤

E' stata talmente precisa nella descrizione dei sintomi come solo chi l'ha provata, la malattia, potrebbe fare. Bravissima, molto empatica.

La ringrazio immensamente Dottoressa, anch'io sono sprofondata in questo tunnel e non riesco ad uscirne 😢 Le mando anch'io un caloroso abbraccio 🙏🌹❤️ cercherò di mettere in pratica i suoi consigli ❤️❤️❤️😘👍

Bellissimo video. È una persona molto empatica ❤. Grazie di cuore dottoressa ❤❤❤

Grazie dott.ssa. continua a starci vicino per favore

Grazie di cuore x il supporto che ci dai❤️ spero tanto di farne buon bagaglio ho bisogno tanto di una persona come te sai esattamente come sono le persone affette da questa patologia nulla è scontato tutto vero un abbraccio forte😘😘

Grazie dottoressa per i suoi preziosissimi consigli e la sua vicinanza

È quando capiamo che le cose accadono per noi e non a noi che le cose cambiano i problemi diventano opportunità. Io ho sofferto di depressione, ma ne sono uscita più consapevole di prima. Per me è fondamentale l'attività fisica....non mi ha mai tradita.....anche quando ti manca la forza esci e passeggia il resto viene da sé. Grazie Patrizia.

Grazie mille dottoressa è sempre bello e confortante ascoltare la sua voce e i suoi buoni consigli Grazie di cuore Un abbraccio ❤️

Infatti cara dottoressa ha centrato il punto, ho assistito il mio papà x due anni 😭gli era stato diagnosticato un tumore, venne operato da quel momento non poté più camminare aveva un cancro al retto. Fu’stomatizzato pure con tutte le conseguenze psicologiche 🤦‍♀️ adesso le chiedo com’è possibile che nessuno dei medici abbia cpt la depressione del mio papà, lui che era un leone coraggioso forte dinamico ecc si è ritrovato immobilizzato e ‘dipendente da me innanzitutto che ero l’unica figlia vicina a lui. Dottoressa ci hanno lasciati soli, senza un supporto psicologico, ho chiesto aiuto ma mi dicevano sempre ormai è terminale .😭 ma nessuno mi disse suo padre e ‘depresso, io dicevo di fare dei controlli in testa lo vedevo confuso ma niente x loro era tutto normale. 😭il mio papà è morto suicida .😭🙏io sono devastata da questo. Se mi avessero detto che era depresso non l’avrei lasciato un secondo da solo. 😭 la morte del mio amato papà E’un ingiustizia.🙏 lui ci amava follemente si è sentito un peso soprattutto vedendo me che soffrivo per lui, avrebbero dovuto darci il supporto psicologico in un trattamento chemioterapico so che c’è una legge giusto, perché non mai visto un PSCOLOGO x il mio papà innanzitutto ed anche x me che lo assistevo sentendomi impotente. 😭🙏💔

Che care parole. Grazie. ❤

Dottoressa oltre ad essere molto competente ,preparata e chiara nell'esporre... è anche molto umana e sensibile... complimenti di ❤

Grazie Dottoressa x i preziosi consigli e un abbraccio forte ❤

Veramente in gamba e soprattutto umana la dottoressa Pietro Paolo.. complimenti per la sua umanità e professionalità..❤

Grazie Dottoressa ,per i consigli che da .Ne farò tesoro ,Il suo modo di parlare mi rilassa !!

Io sono nelle sabbie mobili. Non so se ne usciro'. Ma lei ha detto tanta verità. Grazie.

Bellissimo video, grazie ❤ I miei ultimi 18 anni sono stati durissimi. L'anno scorso ho smesso quasi del tutto di lottare. Credevo di essere depressa ed ero spaventa per questo. Non ho chiesto aiuto. Non ne avevo il coraggio. Poi fortunatamente l'aiuto è arrivato senza che io lo chiedessi appunto. Una persone che conoscevo da tempo è entrata nella mia vita e delicamente mi ha dato il suo supporto. Ho capito di non essere depressa ma stanca di soffrire e poter condividere parte di un peso ormai impossibile da sollevare mi ha permesso di ricominciare a lottare. La mia vita è ancora difficile. Ora però sono tornata in pista. Se avessi chiesto aiuto prima, avrei evitato di essere ad un millimetro dal baratro. Per questo mi sento di dire anch'io che non bisogna vergognarsi. Bisogna, invece, rivolgersi ad un professionista che davvero può fare la differenza e salvaci la vita. Ancora grazie dottoressa per i suoi consigli, per la sua dolcezza e per l'amore che mette nel suo lavoro❤❤❤❤❤

La depressione è paragonabile a vivere ogni giorno con le costole rotte,si soffre ad ogni respiro

Complimenti dott.ssa Patrizia.. è diventata il sole nelle mie giornate ❤e forse ..dalla mia tristezza come ne sono uscita tante altre volte ne uscirò anke adesso ...capire come comportarsi è un bene è un dono..grazie di nuovo..un abbraccio

Grazie dei suoi consigli

Grazie Dottoressa dei suoi consigli , ma' io ho' la' depressione' e' non riesco a reagire sono sola e' non ho' nessuno , gli' uomini mi' anno preso sempre in giro non ho' mai trovato un amore vero..Le' mando un abbraccio grande con affetto , grazie delle sue belle parole ❤ Le' auguro una dolce Buona Notte 😴 con tutto il mio cuore ❤😘😘❤❤

Cara dottoressa, non sai quanto bene mi hanno fatto le tue parole, ho sentito il tuo abbraccio e lo ricambio di vero cuore. Sono stanca, sono un nervo scoperto, scatto per tutto, non vedo la luce in fondo al tunnel, proprio ieri sono andata in farmacia e mi hanno dato la rhodiola, spero mi possa aiutare un po', grazie per tutto quello che fai per noi!! 😘

Grazie mille per tutto dottore

Brava e competente. L'approccio non è detto però che deve essere necessariamente cognitivo comportamentale.

Grazie sei meravigliosa si dive che sapendo le origini si sta meglio mia sorella uscita dal coma ma io sto tanto triste ora un abbraccio a te grazie

Grazie mille.

Grazie.

Buongiorno dottoressa🤗💗..non so se ridere o piangere!.ha ripetuto più volte di persone vicine che cercano di incoraggiare e spronare le persone depresse..ma inutilmente ..🙄🙏 È tutto talmente assurdo!😨..Negli ultimi anni, mi vergognavo persino a parlarne xchè passavo dalla parte del torto!🤔..cioè davo l' idea di avere" manie di persecuzione"..nel migliore dei casi..o addirittura di passare io x la cattiva della situazione.; Non solo, non sono stata "spronata" in 1 momento doloroso..ma addirittura mi hanno " presa a calci".denigrata e insultata!.😧..non sapevano più che fare x ferirmi..tanto che alla morte della mamma,..mi hanno persino fatto 1 sorta di" silenzio punitivo"! 🤔..Poi, nei mesi successivi, .ogni giorno mi facevano quello che si chiama " bullismo" o body shaming...o " gashlighting"..E non solo la mia famiglia, l' ho già scritto altre volte, ..ma ho notato, pure da parte di amici loro!😳..Ecco xchè non potevo quasi parlarne,..xchè mi guardavano male..come fossi paranoica.🤔..Ha presente quei film psico horror , dove la protagonista viene fatta passare x pazza e rinchiusa in manicomio??🤔..Insomma, rinunciai, non ne parlai più.Ma questa cosa a volte " riemerge"..si vede proprio: ho 2 fratelli narcisisti( è palese proprio!) ..1 dei 2, mi vede da un po', che metto cremine e curo un po' di più il mio aspetto, a 38 anni è naturale no?.. bè, non ha idea di come si comporta 😨..dire che mi sfotte.. è un eufemismo. La sorella,grande.e' anche peggio...quella che da piccola mi guardo con" odio" ( e mi fece paura😰)..xchè 1 collega le aveva detto( x tutto il giorno lo disse lei ) quanto io fossi carina ( 1 uomo sposato!😳)..il mio errore è stato di parlare con mio fratello,...di quello che diceva ( e faceva) mia sorella!😧..Si immagina dottoressa?..ora ne parlo solo con amici e persone che mi conoscono 🤗💗

Grazie mille

Grazie dottoressa buona serata un abbraccio purtroppo le prove de la vita la cattiveria le difficoltà le mancanze che fa tutto questa depressione di non farcela di essere sempre in colpa quando non lo e ma accetarlo x non farne una guerra sono tanti e i vostri consigli aiutano tanto dottoressa spero di uscire da tutto questo e anche tutti che ne soffrono in silenzio grazie ancora dottoressa buona serata e ricambio l'abbraccio 🙏♥️

È un piacere ascoltarla!

😅grazie è stato piacevole ascoltarla faro' tesoro dei suoi consigli!😊

Grazie molto interessante da tenere presente 😮

Grazie Dottoressa, video molto interessante e "umano "🙏

Grazie mille Dottoressa, per la tua vicinanza e comprensione ❤❤❤

Non sono pienamente in depressione, ho avuto un lutto improvviso di una cara amica, giovane sana, e sento che mi vuole portare giù, sono passati 8 mesi e non riesco a non piangere

Un abbraccio a te alla tua sensibilità alla tua capacità di comprendere la sofferenze degli altri. Mi sono fatto una domanda che non vuole la risposta: e te chi ti abbraccia? L'abbraccio è scambio di emozioni, non solo negative. Anzi! Dunque anziché chiederti come stai, ricambio l'abbraccio. Abbraccio a te e a tutte le situazioni.

Grazie.

Grazie dottoressa mi é stata d aiuto

Cara Dottoressa io non riesco andare avanti con la mia vita certo soffro la depressione che mi ritorna almeno due volte al l'anno,,dopo la morte di miei genitori ,non siamo mai stati in simbiosi perfetti ma ,credo che io loro amati di più come loro me .Ho magnifico Marito ma non basta mi sento sola, importanza di mio marito andata per secondo posto , come se fosse una persona strana per me .Ho fratello più giovane di me, ma purtroppo no abbiamo lo stesso pensiero della vita dovuto certe tragedie di sua vita familiare ,e cosi come poso andare con questo lutto io non vedo uscita , grazie scusami per scritto ma sono straniera ❤

Grazie Dottoressa!! La sua vicinanza è vera, sincera , i suoi consigli portano leggerezza ai nostri piccoli e grandi problemi che poi accomunano tutti noi 🥇🧡💚

Grazie dottoressa ❤

Purtroppo mi riconosco molto bene nella descrizione che hai fatto Patrizia. Io ho avuto dei familiari depressi e solo adesso capisco Come si sentissero, ma all'epoca pensavo che ci volesse solo un po' di forza di volontà per uscirne. Invece ci si sente Come se non si avessero risorse sufficienti. Io ho chiesto aiuto e spero di superare questo momento e uscirne più consapevole è più forte di prima. Grazie della comprensione, ne abbiamo un immenso bisogno

Penso di essere depressa , ho cambiato paese e dove abito ora non ho amicizie proprio io che sono sempre stata una chiacchierona , x fortuna mia però ho conosciuto il Don del paese che mi dà tanta forza , ma non mi basta ancora,sono in pensione ma sto' cercando qualcosa da fare ,il paesino si chiama Romagnano Sesia ( NO ) cosa posso fare? anche se mio marito mi sostiene? Grazie di cuore ❤️

Grande dottoressa ❤

Scorri scorri e cosa trovi? Questo video lasciato a supporto di tutti da te Patrizia😍 Ci sono situazioni che ti stravolgono la vita senza chiederti il permesso,che arrivano così all'improvviso da distruggere ogni più piccola certezza acquisita. C'è un dolore che vivo che mai avrei immaginato,io continuo a credere che non è possibile che io stia vivendo tutto questo e che la persona alla quale tengo di più al mondo me l'abbia causato e continua giornalmente, sinceramente non voglio abbandonarla,nonostante le ferite inferte siano dolorosissime, è sbagliato voler continuare ad avere fiducia? È sbagliato perdonare? È sbagliato credere in un cambiamento?Sono tante le domande che mi pongo,ma non so spiegare perché sento e credo fermamente che la cura al mio dolore è la stessa persona che me l'ha inferto. Grazie Patrizia🌹😘💗🙏

Grazie Dottoressa ❤

Grazie mille dottoressa,queste parole le ho sentite mie, grazie per la tua comprensione e collaborazione ❗ Cercherò di farne uso ❤️

Buonasera 👋 🌃 🌺, a volte però, mi dispiace dirlo, nn si trovano professioniste empatiche o delicate, c'è molta freddezza, distacco, mantengono sempre le distanze con un formale e Ghiacciato lei..... E si viene trattati come un cliente invece che un paziente..... Si rimane molto male ad essere trattati così..... C'è bisogno di calore umano, tatto, delicatezza ed empatia, nn del netto contrario..... Nn capisco come nn l'abbiano imparato facendo questo tipo di lavoro..... Anzi, se si è deciso di intraprenderlo, dovrebbe essere insito nella persona/Professionista, altrimenti meglio lasciar perdere...... Lei invece Dott.ssa, anzi, le do del tu perché in una precedente risposta mi ha detto che le faceva piacere riceverlo, sei molto Umana, gentile ed empatica, doti rare da trovare, Complimenti e grazie della vicinanza solidale ed Umana 🌺🌸🌻. Una buona e serena serata 👋🌠🌸🌻.

Grazie, si perdita di tutto e d'interesse

Quanta empatia sensibilità e competenza. Grazie❤

Grazie x il video, la depressione il cancro della anima, solo le mie figlie mi fanno stare bene........

Sei bravissima ❤

Mi associo totalmente e confermo che l'esercizio fisico è fondamentale, anche io stavo sotto il letto e mi dava noia la luce del sole. Credevo avrei finito la mia vita in quello stato. Personalmente mi ha aiutata il cane di 50 kg che ho adottato a 60 anni. Na follia che iniziò da una foto al buio. Vista per caso.... Ora benedico ogni giorno per averla fatta.

Grazie❤❤❤❤❤❤

Grazie dottoressa,la sua voce e i suoi consigli sono una carezza sul cuore ❤️ io quando sono giù di umore, ascolto la musica e mi metto a ballare,con me funziona,,,,,,,,,

Brava Dottoressa

Buongiorno la seguo sempre

Sei fantastica ❤

Buongiorno, vivo sola con un figlio autistico (lieve) di 25 anni, adorabile. Ho 53 anni, sto attraversando la fase della pre/ menopausa, Sbalzi d'umore, tristezza, pianto improvviso, per non parlare di relazioni che finiscono e rimango sempre a cavarmela da sola. Non chiedo mai aiuto. Cerco di tenere tutto sotto controllo, tuttavia mi sfiora l'assurdo pensiero di non farcela e l'ansia prende il sopravvento. Amo la vita, amo mio figlio, mai potrei pensare di abbandonarlo. Sono abituata a fare tutto da sola, in questo momento mi accorgo di sentirmi davvero stanca e troppo sola. La seguo dottoressa, la psicologia mi aiuta a valutare gli aspetti della vita delle persone, tuttavia la comprensione delle circostanze, la consapevolezza non basta a far meno pesanti le situazioni o saper gestire gli stati d'animo, le emozioni. So come funziona la mente. Sono un operatore socio sanitario, una vita dedicata al supporto di chiunque ha bisogno. Non lavoro da 4 anni, dopo la morte di mia madre, sono caregiver sia di mio figlio che di un fratello minore. Ora è tutto in salita, troppo anche per me.

Io soffro di depressione dal 2003. Prendo un antidepressivo che mi dà la forza di andare avanti. Io credo che non se ne esca mai. Io non ne sono uscita. Potrei guarire forse se potessi riappropriarmi di ciò che ho perso in tanti anni di vita. Ma non si può più e non sarebbe più la stessa cosa. In fondo, dopo tante delusioni e sofferenza, non desidero più come prima quello che ho perso e quello che non ho avuto. Non credo più in nulla.

❤sei straordinaria❤

Grazie Dottoressa io sto passando un depressione d'amore = divorzio le sue parole mi son servite tantissimo ora sono in psicologia perché al giorno d'oggi é molto difficile per noi padri affrontare questo ma ci sto mettendo tutto per rimanere in forma con l'aiuto pure di DIO

Quando manca la persona cara dopo 54anni assieme, volato in cielo c'è sempre un vuoto dentro che non si può essere felici 😢😢

Grazie è tutto vero quello che dici ❤

Grazie per questo abbraccio, ne avevo bisogno 😊

Ti ringrazio di ❤

Buonasrea Dottoressa Pietropaolo, la ringrazio per il video e per la dolcezza con cu ha trattato un argomento così delicato, vome la depressione. Anche per me , vi sono stati momenti di grande sofferenza psichica ed anche fisica...non riuscivo ad uscire dal famigerato "tunnel". Da un anno mi sto curando con i farmaci adatti al mio caso, ed anche se sto meglio, una sottile angoscia e ancora presente nella mie giornate. Mi sforzo di rendere comunque serena , la mia vita. Grazie, ed un saluto affettuoso ❤

Grazie dottoressa,il ruo abbraccio è bellissimo,il ruo abbraccio è bellissimo ❤️😻😻 te❤❤❤

Interessante 😁🌟🌟🌟

Grazie mille Patrizia sei arrivata al mio cuore con le tue parole ..non è facile trovare vie d uscita. difficile nascondere a chi ti sta vicino troppo tempo a lottare con situazioni difficile ma sempre a testa alta ma la salute i dolori cronici non ti danno scampo ...grazie ancora e un abbraccio a tutti❤

Sei una perfetta professionista!! Grazie dei consigli!!!

Grazie di cuore per le sue parole di conforto fanno bene al cuore di chi soffre del male oscuro e non riesce ad uscirne

Salve Dottoressa...Ha spiegato molto bene,io sn una signora di 73 anni e soffro da anni. Ma sn sola i mie familiari non mi capiscono.Basterebbe solo un dialogo la prego se può mi aiuti. Grazie 😢❤😢

Io ho passato la depressione, dopo che ho perso un bambino, non auguro a nessuno quei lunghi mesi e ho sempre paura quando ho momenti di tristezza Grazie di ❤️dottoressa

Lei mi è tanto cara.. grazie alle sue parole ho imparato a capirmi e a migliorare un po’ la mia vita.. la abbraccio con affetto.. tanto!! ❤

Buongiorno Dottoressa Patrizia!! Ascolto tutti i consigli volentieri. Vorrei chiedere un consiglio per me ,ho 70 anni ,piango tutta la mia vita senza nessun motivo ,esempio se parlo con mio marito e lui alza la voce, o guardo la televisione e ce qualcosa emotivo .Cosa posso fare ,perché senza medicine non mi posso firmare di piangere. La ringrazio molto e aspetto lala sua risposta .Buon pomeriggio

Immensamente GRAZIE.❤

Cara dottoressa vorrei iniziare terapia cognitivo-comportamentale... Spero mi aiuti da tutte le mie ansie depressive paure... Ecc grazie

Grazie dottoressa, per il suo abbraccio sincero e le sue parole sfiorano l’anima ❤

grazie mille x questi consigli, ❤️👍

Sono tanto triste e demoralizzata...non ho amicizia solo conoscenze del cavolo...

Grazie Patrizia, sei una persona meravigliosa ❤ Un abbraccio anche a te, non ti conosco personalmente ma ti voglio bene e ti sento vicina, e si capisce che ami il tuo lavoro.

Mi piace molto la seguo sempre.Le vorrei chiedere come fare ad uscire da questo stato con la morte di mio marito.E' come se la mia vita fosse finita con lui.Io mi sforzo ma non riesco non mi interssa più niente.Ho 2 figli che soffrono tanto anche loro e loro non mi vogliono vedere così che posso fare? Grazie ❤ Mariella

Grazie per i validi consigli cara Dottoressa ! ❤😊

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Mi ha fatto piacere sentirti, parole toccanti espresse e veritiere. Grazie mi sono state di aiuto, certo non basta,ma, a ,volte ,sentendo discorsi molto concreti.... Mi hanno "toccato" grazie!!🎉🎉

Ciao sono Lidia ,dottoressa la seguo su RU-vid ho ascoltato le sue parole a riguardo della depressione ha ragione quando dice che bisogna reagire e non lasciarsi andare,lei mi ha fatto capire che dall'ansia si può uscire,,,,,❤ grazie ,mi fa bene ascoltarla grazie dottoressa😊

Buongiorno, avevo una domanda e se gradisce anche un imput per un nuovo meraviglioso video dei suoi: amare l'amore è una cosa positiva o negativa? grazie

Grazie dottoressa lei è così dolce è così brava mi piacerebbe tanto poter parlare con lei nel suo studio ma non so dove e come grazie di cuore ❤️

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