1- hacer un calendario en blanco 2- tener una agenda o notas 3- organizate digitalmente 4- tener herramientas de productividad 5- tener rutinas como atajos cognitivos 6- tener espacios tranquilos para estudiar, romatizar los estudios
graciass, siento que evito el sentimiento de incomodidad que me genera sentarme a hacer mis trabajos pendientes usando el celular, pero estoy viendo las consecuencias negativas en mi vida diaria y mis notas 😔 me siento muy abrumado y estoy buscando como organizarme correctamente
Empiezo el martes con la semana de bienvenida en mi u, voy a tratar de aplicar los tips aunque algo que siempre me ha costado es que procastino mucho Muchas gracias por el video
A mi me pasa algo feo se que puedo organizarme pero muchas veces cuando estoy en trabajo en grupo o me toca redactar un trabajo en clase no me salen las palabras y solo borro cada vez que escribo no se que hacer siento que me da un bloqueo mental fuertisimo, y en trabajo en equipo me da mucha pena no es porque ni quisiera hacer nada solo que me bloqueo y tengo miedo de que quede todo mal,quedo como vaga o floja ante mis compañeros y por eso no me gustan los trabajos en grupo😭😭😞 y ni hablar cuando me toca hacer tareas de verdad no se que hacer me quedo en modo suspensión y no me sale nada cuando redacto siento que hago todo super mal
Me pasa exactamente lo mismo. Es un miedo paralizante que impide siquiera pensar en otra cosa que no sea salir de esa situación. Yo también quedo como vaga porque no consigo aportar nada al equipo. Tengo miedo de que parezca que estoy fingiendo o haciendo hora hasta que entreguen todo.
