เคยรู้สึกไม่สบายตัว มีอาการต่างๆ เช่น อ่อนเพลีย รู้สึกเหนื่อยทันทีที่ตื่นนอน หงุดหงิดง่าย ฯลฯ พยายามหาสาเหตุจนปวดหัวก็ไม่รู้ว่าเป็นเพราะอะไรมั้ยคะ อยากบอกว่าแดงได้คำตอบ และวิธีการปรับตัวหลายอย่างจากการอ่านหนังสือเล่มนี้เลยค่ะ
“ทุกสิ่งดีขึ้นได้ ด้วยการไหลเวียนเลือด” เขียนโดยคุณโฮริเอะ อากิโยชิ เภสัชกรแผนจีนชาวญี่ปุ่น หนังสือเล่มไม่หนามาก ใครสนใจหาซื้อมาอ่านได้ค่ะ เป็นหนังสือของสำนักพิมพ์วีเลิร์น
แต่ถ้าอยากฟังสรุปแบบเนื้อๆ แดงทำไว้ให้ เพราะรู้สึกว่ามันเป็นประโยชน์ทั้งกับตัวเองและคนทั่วไปแน่นอน แบ่งเป็น 3 ตอนทยอยลงนะคะ
7 วิธี กินสร้างเลือด, 6 วิธี นอนเพิ่มเลือด และ 4 วิธี กระตุ้นการไหลเวียนเลือด
ไปฟังตอนแรกกันเลยค่ะ
พท.ว.ภ.อุไรศรี (หมอเแดง แพทย์แผนไทย)
______________________
facebook: / daisyinspire
website: daisyinspire.wordpress.com
youtube: / @healthydaisy
blockdit: www.blockdit.com/healthydaisy
#อ่อนเพลีย #เลือดน้อย #เลือดจาง
19 дек 2020
